体重→45、6

体重　４８．５キロ
体脂肪率　２３．２％

皆さん、こんにちは！
大会主催者のエミリー。です。
この度は大会の参加ありがとうございました！
いよいよ今日がスタートの日となりました!!
皆さん、気合十分ですか？
１ケ月という短い間ではありますが共に頑張りましょう♪

エントリー者一覧の前にいくつかご連絡があります。
しっかり読んで理解してください。
ご協力宜しくお願い致します。

まず、年齢が○で囲まれている方、こちらは未成年のためエントリーが終了しておりません。
大会要項にも書いてあるのですが未成年の方は話を伺った上で条件付の参加という形を取らさせていただいております。
条件等のお話をさせていただけていないのでエントリーが完了しておりません。
大会専用トピに１２月７日までに起こし下さい。
確認取れ次第エントリー受付という形になります。
確認を取れなかった場合、今回のエントリーを受付できかねますのでご了承下さい。

モチコさん、ちーさんにご連絡です。
お二方向けにコメントを残しておったのですがご確認いただけましたでしょうか？
この大会の趣旨意向とはそぐわないコメントを残されていたので少しお話がしたいのですが宜しいでしょうか？
私の残したコメントを確認のうえ大会専用トピに起こし下さい。
こちらも１２月７日まででお願い致します。
確認できなかった場合エントリー受付いたしませんのでご了承下さい。


さて、ここからはエントリーされた全員の方へご連絡です！

ここへ登録された皆さんのことですから体のことでコンプレックスを抱えどうにかしよう、美しくなろうと努力されている方々だと思います。
美意識というのは人それぞれではありますが近年は異常な美意識が存在しています。
女性としての魅力がなくなるほどの細さを求める傾向があります。
もちろんこの大会のエントリー者のなかにファッションモデルやバレリーナ等を目指す方がいらっしゃれば別ですが
。
女性として美しくある程度の丸みを帯びた体を人は美しいと思います。
胸とおしりがふっくらとしていてウエストはスッとくびれている体・・・女性の私でもうっとりとしてしまうようです。
そういう健康美を目指すには健康的なダイエットではないと得られません。
しっかり食べてきちんと運動をする、それがダイエットの基本です。
異常なほどの食事制限や代替食は贅肉ではなく筋肉や骨を削ることにつながり元には戻らない体になる危険があります。
先日テレビを見ていたのですが某グラビアアイドルが水着姿で映っていました。
しかし、それはとても醜い体でした。
腕や顔はスッとしていて張りもあったのですがお腹と太ももがセルライトでぶよぶよしていました。
胸もおしりもグラビアアイドルにしては張りがありませんでした。
ダイエットに失敗すると体重自体は減っても体脂肪が減らずセルライトだらけの体になりかねません。
目の前の数字だけに振り回されると自分の体が以前よりも醜くなる危険性もあるのです。
体重や体脂肪率は結果として付いてくるものです。
それだけにとらわれることなくダイエットを頑張りましょう！

１日の体重の増減に振り回されないで下さい。
女性には生理の周期があります。
ほぼ一ヶ月で一回りするのです。
生理前には何をやっても減らなかったり逆に増えてしまったりそういうことがありますが体にとって大切な事でもあります。
生理が終わればスッと体重が落ちる時期が来ますのであわてず落ち着いてください。
生理前の時期に無理なことをすれば生理が止まってしまう危険性もあります。
１ケ月というサイクルで体重を見ましょう！


今週の金曜日７日から毎週金曜日に報告会を開きますがその際の報告方法をお知らせします！
できるだけシンプルにわかりやすく報告していただきたいのです。
ですので

例）

体重　　　　００ｋｇ
体脂肪率　　００％　　（エントリーされている方のみ）


以上のように記入してください。
注意点は三つ。
①体重と体脂肪率を入力する際は改行をお願いします。
②できるだけ全角入力をお願いします。
③０ｋｇ減った、前回同様ですなどのコメントは記入しないで下さい。

こちらも間違いのないよう細心の注意を払いますのでご協力お願い致します。
コメント等は大会専用トピで受け付けますのでそちらに書き込んでください。
皆さん同士の交流もそちらでお願いします。


それではエントリー者一覧をお知らせします。
お名前の方はこちらの処理上省略化させていただきました。
ご了承下さい。
数値等で間違いがありましたらここではなく大会専用トピ、もしくは私のBBSにてお知らせ下さい。
宜しくお願い致します。




名前 年齢 身長 体重 脂肪 ＢＭＩ
エミリー*** 23 151 63.2 39.0 27.7
みー****** 32 172 60.3 23.7 20.4
未来****** 12 148 46.0 　　　 21.0
ｋａｎａ****** 20 173 63.0 30.0 21.0
ａｉｃｏ****** 26 166 65.7 33.9 23.8
めりたん*** 24 154 51.0 23.7 21.5
スージー*** 21 164 58.0 26.0 21.6
みい****** 20 155 47.4 22.0 19.7
みぃのママ* 35 157 65.0 　　　 26.4
ｔｅａｂｒｅａｋ** 40 160 63.4 33.4 24.8
こえだ***** 36 161 103.0 49.5 39.7
モチコ***** 20 160 53.0 　　　 20.7
あっこ***** 28 155 50.0 23.0 20.8
エルモア*** 30 155 75.2 46.7 31.3
ちー******* 20 162 52.0 　　　 19.8
愛******** 20 159 68.0 25.3 26.9
２児のママ* 25 158 54.0 27.0 21.6
まなりんご* 22 153 49.3 28.5 21.1
まりあ嬢*** 27 154.5 57.2 26.5 24.0
トラちゃん** 29 155 59.6 32.0 24.8
ひつじ***** 28 158 51.0 17.5 20.4
★ヒカリ*** 23 159 69.2 　　　 27.4
ＭＯＭＭＯ** 35 156 65.6 35.0 27.0
カズカジ*** 34 156 53.7 26.0 22.1
まつま**** 32 157 49.4 26.6 20.0
ぽち****** 24 166 62.4 32.0 22.6
ゆ　み***** 27 152.5 53.5 28.6 23.0
ｖｏｌｌｅｙ_ｍａ** 46 162 66.8 33.0 25.5
ピーチ***** 36 158 84.1 　　　 33.7
ぶるぅBEBE* 21 158 58.0 31.5 23.2
るーる***** 35 158 52.8 24.8 21.2
anone***** 16 165 65.0 32.0 23.9
マメ******* 20 151 58.0 　　　 25.4
モエ～**** 26 160 60.0 26.7 23.4
頼香****** 22 158 55.0 　　　 22.0
めぐみんみ* 40 168 65.6 29.9 23.2
ひとみ***** 17 158 61.5 　　　 24.6
コッチ***** 25 161 53.0 26.3 20.4
patora***** 44 153 57.8 38.8 24.7
花音****** 37 153 96.0 　　　 41.0
じゅんちん** 36 154 56.6 28.3 23.9
ポンカン*** 27 161 63.5 33.4 24.5
すまいる*** 39 153 74.1 36.9 31.7
あっちゃ*** 20 161 55.9 28.0 21.6
たま****** 36 155 55.7 28.1 23.2
ゆうな***** 20 151 52.0 28.0 22.8
ｎｉｒｕｈ***** 35 157.5 52.0 　　　 21.0
愁******** ⑰ 157 58.5 33.6 23.7
下川　幸*** 30 161 67.0 　　　 25.8
ｍａｙｕｍａｙ* 38 151 59.9 30.3 26.3
あやン**** ⑰ 159 49.6 23.2 19.6
Ｂｕｂｂｙ**** 21 162.5 60.2 33.0 22.8
クララ***** 40 153 54.7 32.0 23.4
巨漢****** 24 169 63.0 　　　 22.1
ヒカリ***** ⑲ 155 53.0 　　　 22.1
にょーん*** 21 154 54.0 　　　 22.8
エリ****** 22 167 69.0 29.8 24.7
ｋｕｒｏｂｅｅ** 31 154 46.5 24.3 19.6
ナーコ***** 45 161 64.0 35.4 24.7
はやや**** 25 159.5 49.0 23.5 19.3
やっつぃ*** 29 167 62.0 29.0 22.2
ｔｏｒｉｋｏｎ*** 25 151 80.0 48.6 35.1
柚麻****** 24 158.7 59.4 31.3 23.6
フクタロ**** 33 155.6 51.4 19.7 21.2
かよりーぬ* 26 158.5 56.6 26.5 22.5
ちゃっぴら** 26 161 52.2 25.5 20.1
ｓｎｏｗ***** 32 165 65.9 35.0 24.2
クノール*** 36 165 63.2 30.2 23.2
ひろミん*** 23 158 60.0 28.7 24.0
じょにこ**** 47 155 59.5 　　　 24.8
あおいぶぅ** ⑲ 155 55.4 25.8 23.1
じんじん*** 27 157 87.1 40.4 35.3
ぽよぽよぉ* 31 153 53.6 35.0 22.9
ゆなっち*** 25 157 51.0 24.3 20.7
まきこ***** 31 163 53.4 23.7 20.1
ｋｏｉｎｕ***** 20 150 56.2 　　　 25.0
ふさふさ*** 24 157.5 61.9 　　　 25.0
みかんの木* 23 163 55.0 22.7 20.7


長くなりましてすみません。
こんな主催者ですが１ケ月宜しくお願いします。
来年のお正月をみんなで笑顔で迎えましょう!!!
１ケ月宜しくお願い致します＾－＾

はじめまして☆

年齢　　　23歳
身長　　　163ｃｍ
体重　　　55ｋｇ
体脂肪率　22.7％

初参加させていただきたいです！！
体重が一番やせてたときよりも4キロ近く増えてしまったのでがんばりたいです（＾－＾）
よろしくお願いいたします☆

ぎりぎりですが、参加させてください★

年齢　２４歳
身長　１５７．５ｃｍ
体重　６１．９ｋｇ

自分ひとりだといつも挫折ばかりでした。
今回こそは！で一緒に頑張らせてください！
絶対目標クリアします！！

エミリーさん年齢が変わったので訂正お願いします。
36歳です。
お手数をおかけいたします。よろしくお願いします。

年齢　　　20歳
身長　　　150ｃｍ
体重　　　56.2ｋｇ

11月から参加させていただいてます。11月の大会が終わって気が緩んで色んなお食事会に行ったら先月よりも増えてしまいました。しかも11月は結局何も変わらずだった･･･今月こそは確実に痩せたいと思います！バランスの良い食事とたくさんの運動を心がけて2kg減目指します！
よろしくお願いします！

年齢：31歳
身　長：163cm
体　重：53.4kg
体脂肪：23.7％

11月大会に引き続いて参加させていただきたくお願いいたします。
今月は体脂肪をしぼること重視で頑張るつもりです。

年齢 25歳
身長 157cm
体重 51.0kg
体脂肪 24.3%

10月大会に参加させて頂いて大分やせたのに、11月に忙しくしていてさぼっていたら戻ってしまいました。
皆さんと一緒に頑張って、今年を良い形で終わらせたいです。
目標は50kgの壁を完全にこえることです♪

年齢　31歳
身長　153㌢
体重　53.6㌔
体脂肪率　35㌫

よろしくお願いします☆

年齢　　　27歳
身長　　　157ｃｍ
体重　　　87.1ｋｇ
体脂肪率　40.4％

今月も引き続きお世話になります。
最終報告日に↑よりも減った数字を報告できるようにがんばります。

年齢　19歳
身長　155ｃｍ
体重　55.4㎏
体脂肪率　25.8％

同じく初参加です。
大学生になって一人暮らしを始め、コンビニ過食により49.5kg→58.8kgとかなり太りました。ピークよりは少し痩せましたが、大学にもあんまり行きたくなくなって来て・・・好きな人もいるので、少しでも痩せて自信がほしいです。
目標は、クリスマスまでに53㎏をきることです。

年齢　47歳
身長　155cm　
体重　59.5kg

初参加です。
ちょっとｵﾊﾞｻﾝですが、仲間に入れて下さい。
頑張ります！

年齢 23歳
身長 158.0cm
体重 60.0kg
体脂肪率 28.7％

初参加です。
健康的に痩せたいな…と思いみんなと一緒に頑張りたくて参加しました★☆
よろしくお願いします！

って今日報告日じゃない!!!!
1人で勝手に報告会してしまった(汗

朝は学校行くから時間ないので今書き込み☆
エントリー1番乗り(^^)
48.8㌔
今日は夕飯多かったし水分たくさん取った後なので増えてる(T_T)
明日の朝には減ってますよーに(-_-)

３６歳
１６５ｃｍ
６３．２㎏
３０．２％
エミリーさん、１１月に引き続き、よろしくお願いします。
１２月は誘惑が多い月・・・・
頑張らなくては・・・
目標目指して　進むのみ！！！

年齢　　　32歳
身長　　　165ｃｍ
体重　　　65.9ｋｇ
体脂肪率 35%

初参加です

最近彼氏らしきものができたのですが、自分の容姿に自信が無く、積極的に出られません

少しでも自信を付けたいです

ヨロシクお願いします!!!

年齢　　　26歳
身長　　　161ｃｍ
体重　　　52.2ｋｇ
体脂肪率　25.5％

先月に引き続き、よろしくお願いします。

変更です＊

体重　65.7㎏
体脂肪率　33.9％

よろしくおねがいします！