名前　優
身長　１５４ｃｍ
体重　５６ｋｇ
一言　５月の林間学校までに２～３ｋｇ位は痩せたいです！

宜しくお願いします！

なぁといいます。
身長　158cm
体重　59kg
一言　脱デブしたいですッ
　　　もー馬鹿にされるのはいやです!

よろしくお願いします★

私も「ダイエットしたいっ！」て思うのはいいとしても、
ちょっと痩せてはまた太りの連続・・・。今回ばかりは本気でがんばります。ちょっと気が緩んだ時にも、この掲示板でみんなのがんばりをみて「やっぱりダイエットしなきゃ」って決意しました！
私は、毎日ジム通いか、もし行けない時にはダンベル運動をしてがんばっています！！

＞きなもさん
やっぱり生まれつき可愛い子は、うらやましいですよねー…
でもきっと、努力次第でガールズは可愛くなれる!!
実際にモデルさんだって、色々と努力はしてますから★

「ダイエットする！」って言うのは簡単だけど、実際にそれを成功させるのはとーっても難しいですよね…
私も何度も挫折してますから…｡ﾟ(つд・)
結局、自分の根性次第だと思うんですよね。
ココに書き込みして下さるみんなも、すごいヤル気があるので、負けられない！って思うんです(* ´艸｀)
みんなが自分の理想の身体になれるといいですねｖ

きなもさんも、一緒に頑張りましょう!!
日々努力ですΣd(･ω･*)★

久ぶりに帰ってきましたっ汗。
日記もとめたままで…気づいたら無くなってました(・ω・；)

ちょっとセンチな話で…
バイト先の女友達が男の子にメアド聞かれたのを聞いて軽いショックをうけました…↓↓
目鼻立ちがはっきりしてる子で、その上おしとやかでお嬢様っぽいのです↓↓
持って生まれてきた顔、体はどうしようもないですよね…泣》でも可愛い女の子怨んでても使用がないから少しでもきれいになれるよう、可愛さとは何か考えて、追求して取り組む事にしました。
明日あたりにヨガとか本買っちゃいます☆笑》

ダイエット、て言葉をどんな含みで使っているのかは人それぞれだと思うんですが、少なからず！タダ痩せる事ではない様に思います…。
私、この掲示板繁盛してて…桜さん一生懸命だし、参加者全員理想のように、キレイに痩せられたら！！て思います。本気。笑》

頑張りましょう！！
皆の頑張りを本と励みにします☆笑》　

＞みなさん
「ヤバイ」と思うことがダイエットの一歩！
でもその身長にその体重だと、普通だと思うよｖ
体重を減らすんじゃなくて、引き締めるようにしたほうがいいと思う♪
脱・チビデブ目指して、お互いがんばろうねΣd(･ω･*)★

名前　みな
身長　１４９くらい
体重　４２くらい
一言　ﾎﾝﾄどｰにかしないと･･･｡
ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞ卒りたいです！

＞ファッティ☆さん
アニメとか漫画のヒロインって、すごい可愛いし痩せてるよね～(* ´艸｀)
あたしも一時期、あるヒロインちゃんをめっちゃ溺愛してたもん（笑
お互いがんばろうね！！

はじめまして！ファッティ☆さん！

私ファッティ☆さんの気持ちよくわかります！！
実は私も漫画やアニメが大好きなオタクでして
もう見るたびに「この子みたいになりたいっ！！」
って思うんです！
漫画の中の女の子にたいに可愛く、細くなりたいっ！

この機会にぶっちゃけると
私漫画やアニメの世界に憧れて頑張ろうって決めたんです！

ファッティ☆さんとは気が合う気がします！
一緒に頑張りましょう！

はじめまして～（＞ω＜）ファッティっていいます！

＋名前　ファッティ
＋身長　152cm、つまり5フィートぴったし
＋体重　46.7
＋一言
背は小さいのがいい（←ちょっとヘン？
んだけど、おばさんみたいに太ってるのはイヤ！（TдT）
小さいころはカリッカリだったのに、今ではそのあとかげ
も無し・・・。
アニメやマンガの女の子（←ヲタ趣味丸出し；）やクラスメイトを見るたびに、
「ああ、あたしもああいう風に痩せたいっ！！」
てあこがれるばかり。
特に太ももとお尻を集中的にがんばります！
みんなよろしっく！（・U＜）～☆
　

＞オタクの奥さん
背が小さくて太っていると「チビデブ」になりやすくて
嫌ですよねー｡ﾟ(つд・)
脱・チビデブ目指して、お互いがんばりましょうね!!

＞なつみさん
私もくびれが欲しい今日この頃…
やっぱり、健康的に痩せている体が理想ですよね。
ただガリガリに痩せればいい、ってモンじゃないし…
私もお腹と、太ももを中心に頑張ってます！
お互いファイトだぁ～(*･ω･)ｼ

＞ないしょさん
無理な食事制限は続きませんしね。
私も１週間でギブでしたから；；
自分のできる範囲でやる、って大事ですよね!!
私も運動・食事どっちも適度に頑張りたいと思います。
お互い頑張りましょうね♪

＊オタ奥さんはじめまして！＊
一緒に頑張ってくれる人がいるとやる気がでます！
ありがとうございます！

最初は大変だったんですよ～カロリー計算
意外とカロリー高いやつが多くて・・・１日の終わりに計算してみたら結構カロリー摂取してたり・・・
でも最近は何が何カロリーとか覚えたんでいろいろ気をつけています！
ネットでカロリー計算サイトがあるんで今でもよく利用してます

やっぱり野菜や乾物はカロリー低いですね～
でも肉料理は全部カロリー高いなぁ・・・
カレーは最悪に高いですね・・・ショックです・・・
でもカレー食べる日は昼ご飯をおにぎり一個にしたり他のところで埋め合わせすれば大丈夫だと思いますが

まぁ、大まかな計算でもイイらしいんで
少しは気を楽にしてやってます＾＾

まだまだこれから！頑張りましょう！

＊ないしょさん初めまして＊
ショックですよね・・・私も運動やめたら一年で８キロ増加・・・

やっぱり運動は絶対いいですよ～
あまり続かなかったから食事制限に逃げましたが・・・
健康的なダイエット応援してます！

初めまして(*・v･*)お仲間にいれてください。

155cm
目標は2ヵ月半前の39㎏です。

精神面でぼろぼろになったとたん暴食に走り、
短期間で信じられないくらい体重が増えました;;
ちょっと前までは
細いねーと羨ましがられていたというのに
今となっては…です（泣笑）

無理な食事制限はせず、
毎晩の家の中での運動やストレッチで
できるところまで戻したいと思います！

みなさん、よろしくお願いします…！

はじめまして、なつみさん☆
オタ奥です(＾＾)
同じ目標の人がいて良かったですっ！「くびれナッシング」良いですねぇ☆その表現！
私もですよぉ！ってか、下腹がぽっこり(≧ω≦)　子供産んだことないのにィ！何か入ってます？です。
カロリー計算してるなんて凄い！
私なんて「キノコと乾物はカロリーあんましないよね？」程度。
あ！でも最近、麦ご飯にしたかな？(なんてねっ実はお米が少なくなっているので押し麦で量増やしただけ)←ダメ嫁ですね(＞＜)☆

なつみさん！これからも、目標目指して、頑張っていこうね～☆(＾＾)

はじめまして
なつみと申します

身長１５４ｃｍ体重４５ｋｇ
くびれナッシングな体系です・・・

目標は４０ｋｇ前後
一番気にしているトコロはお腹デス
結構前からカロリー計算ダイエットしてるんですが変化がなかなか無いんです・・・

皆さんと頑張りたいと思っています！よろしくお願いします！！

私も入れてくださいです(＞ω＜)！ぜひ！
オタクの奥さんといいます。(略してオタ奥です)
旦那がオタでいたって凡人な私ですけどね～(＾＾)☆
身長151.5㎝
体重43㌔
目標40㌔
30歳過ぎたら、暴飲暴食、この下腹！(うっわ～！ですよ)
この前、友達に会って「どうしたの？その浮腫んだ顔？」って言われてしまい、ガーン(≧☆≦)！

皆さんは、ちっちゃいから、なかなか、体重減らないのかな？って思った事ないですか？(私だけかなぁ？)
ちびっ子なりに、頑張っていきましょ！

皆さん、宜しくお願いしますっ(＾＾)☆

＊報告＊

受験生ではないんですが、来週に実力テストとやらがあります。
なので、１週間ほどパソコンをしないで、勉強に力を入れようと思います。
よってコメレスなどができませんが、ご了承ください。

旅行が終わってから、またまたダイエットを再開★
今スゴク順調にヤセてきていますΣd(･ω･*)
〝理想体重〟まであと１キロｖ
私の目標体重まで、あと３キロほどです♪

みなさんも、頑張りましょうね!!

＞いずみさん
寸胴で悩んでいるんだったら、おなかをリンパマッサージしたり、腹筋したりと、おなか中心の運動で痩せるのがいいと思います♪

くびれは女性の憧れ！お互い頑張りましょうね!!

はじめまして、いずみです。
身長は154㎝で体重46ｋｇです。
・・・いわゆる”ずんどう”なのでかなり悩んでいます；
40ｋｇ前後目指してがんばりますｗ

鈴奈（すずな）です！
146センチの39キロです...
その身長でその体重！？
っていろんな人に言われたんで痩せたいです！

ぜひいれてください！