おはよ・・
まじでやばい・・2月・・今日はもう26日～～～
今日を含めあと3日か・・・
断食か！！笑
きっと断食しても・・痩せないのかな～～
運動もしなくちゃね・・
もーやだ・・冬！！雪がたくさんまだあるし～～
と、言い訳ばかりではいけないね～～反省。。
とにかく今日もがんばろう！！
春・・薄着になるしね・・痩せておかないとね♪

毎日体重を測っていないと、増えてしまう年齢になっちゃった。
１、２週間・・・気がゆるむと、あっという間に増えちゃう。

おはよ～～
休みぼけ～～
あ～もう今週で2月も終わりだね～
今週と来週で-3キロは必ず！！
がんばろう。。
体重計に頻繁に乗るように心がけま～す！！

毎日体重を測る事が、食欲を一番抑制できていいのかも。
毎朝体重測ると、ぞっ～とするし。

おはよう。
あ～～
今日は2月18日か・・本気ださないとやばい！！
がんばろう！！

今日は測り忘れ・・・・
多分増えた。しゃーない

おはよ～～
減少～～いいな～～
体脂肪率・・増加・・やばい・・
あ～～週末は意志が弱く・・・だめだ～～
今週はその分取り戻すぞ～～～
がんばろうね～～♪

昨夜も今夜も・・・続いてしまうのだけど、体重は確実に減少・・
努力は報われるのだ！！（週末さえなければね～）

おはよ～
やすみ・・が・・食べ放題・・笑
平日がまんしても・・ちゃら～～
これではいけません
土日がんばらないとね～
気力がたりない・・今日この頃です！！泣

夜、土日（昼・夜）は食べ放題にしているけど・・・
ウイークデイは我慢・我慢

おはよ～
私なんて・・一人のほうが危険・・買いこんでしまう～
お菓子とかデザート。。
やばいよね・・・・・・・・
もやしと豆腐の生活が・・こんな私をつくるのか～
ま、がまんするときはするからね～
普通とか自然にっていうのが・・苦手～～～
極端なんだよね～～
食べちゃうって・・・いう行動・・なんとかならないかな～

土日はスポーツ観戦＆食べた～
休日はどうしても、食べちゃう。（一人だけ食べないわけにはいかなくて）

おはよ～～♪
土日・・まず歩いたよ～～
でも、あとは仕事でちょっとでかけて・・家でのんびり～～
なんかだらけてる～～
今日は2月9日か～
今日は帰ってからコアリズムしよう！！
観戦♪・・ってことは出かけてるから・・家にいないってことだから～
食べれない環境にいるから・・いいじゃん♪
やっぱりね、家にいると食べてしまう～～～～～～～～
やること沢山あるのにね・・・
本日よりまた頑張りますよ～～

おはよ～～♪
土日・・まず歩いたよ～～
でも、あとは仕事でちょっとでかけて・・家でのんびり～～
なんかだらけてる～～
今日は2月9日か～
今日は帰ってからコアリズムしよう！！
観戦♪・・ってことは出かけてるから・・家にいないってことだから～
食べれない環境にいるから・・いいじゃん♪
やっぱりね、家にいると食べてしまう～～～～～～～～
やること沢山あるのにね・・・
本日よりまた頑張りますよ～～

すなふきんさん・・・偉いウォーキングしてるのね。
・・・私も考えなくちゃ！
私はフルタイム　週休２日　　休みはもっぱら二男のスポーツ観戦。

おはよ～
私も会社からだよ～
会社からしかできない。。
平日も休みがあって・・事務仕事でパートです。
休みの日は美容の仕事もしています。。毎日それなりに楽しいですよ～。
今ね、近くの郵便局まで歩いた・・・車でいつもは行くんだけどね・・
土日は歩ウォーキングするよ～～♪

子育て、主婦、仕事・・・毎日フル回転！！
会社のデスクから日記をつけてます～

おはよ～～♪
そうだね～まじめに取り組めばきっと私たちってもっとダイエット
できてるよね～～ふまじめでも・・そんなに太らないから～笑
でも油断すると私はデブるよ～～。
食べたり運動おろそかにしても・・断食みたいのできるし・・運動も
始めれるから～♪だからもとには戻れる～
そこからが問題なんだよね～～ドンと痩せて頑張ればいいのに・・
自分に甘いんだよな～～～どうしたら良いのでしょうか！！
3月・・すぐにくるな～～。がんばるぞ～～
コスモYさん　飲み会多いんだ～～いいね～～
だって出かけるときは・・おめかしするでしょ～～
綺麗にする機会が多いと・・・そのたびに磨かれていくよね～～
そういう外出は大切だね～～。。
私も・・家のことしながら・・色々楽しみたいです！！

あはようございます。
土日を乗り切れば、いける・いける・・・と心に言い聞かせる

・・・まじめに取り組むのって・・・以外に難しいのよね
あはは