おはよう～～
やばい～～運動してないし食べてるし～～
今日から心入れなおし～～

人間ドック・・えらいね～ちゃんとしてるんだね～～
頑張ってね！！
また週末を迎える～～
とにかく変身したい！！

おはよう。明日は人間ドック。　ちょっとドキドキ

おはよ～～
充実してますね～～
いいな～
私も・・頑張るよ～～
今週しぼります！！笑

おはようございます。
来月のゴルフコンペに向けてひたすら、練習の毎日。プロのレッスンを受け絶好調とおもいきや・・・
昨夜はドライバーが不調～難しい。エクササイズも進行中・・

おはよ～～
休み・・あ～～なんかうまくいかなかった～～
新陳代謝がよくないのかな～～
食生活の見直し・・しないと無理なのかな～～
でもでも頑張るよ～～

おはよう～～
ターボジャム・・へ～そうなんだ～私も購入してみようかな～～
検討しよう！
痩せたね・・といわれるほど・・
いいな～～～～～～～～～～～～～♪
私も今朝、歩いてきた～
でも、こんなんじゃ・・だめなのかーーーーーーーーーー！！
よし、がんばる！！ね♪

おはようございます。
今朝は大学生の息子にも「やせた？」と聞かれました。
多分、身体が締まったのかな・・
ターボジャムはエクセサイズのＤＶＤ
通販で購入したのですが、面白くて続いてます。
ビリーズブートキャンプはだめ～・・・コアリズムはまあまあでした。

おはよ～～
昨日はがんばったよ～～。
食事・・ばか食いしないで・・ほどよく仕事して～
今さらですが・・ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑって・・なんですか？？笑
すごいな～～きれいになってきてるんだね！！
私も頑張るよ～～
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ・・人に逢うから頑張らないとね！！！！
あと、６月東京決定！！ますます頑張るぞ！！笑

ターボジャムが私にはあってるみたい。
背中もウエストも締まったと言われ始めてます。（二人から・・・）
体重も少しずつ落ちてきたような・・・
頑張りましょう！

おはよ～
だらけがでて・・自分が嫌になってるところ～～
ここを乗り越えないとね！！
６月に東京に行くから・・また頑張るぞ～～
今日から・・改めてスタートだ！！

筋トレ・・それが一番なんだろうな～この年になると～～
どうすればいいの～～～～

すなふきんさん：一時間も歩いてるの？すごーい！！すごーい！！

代謝をよくして、痩せるのは難しい～脂肪燃焼なんて、無理かも
筋トレしたほうが痩せるのかな。先ずは食べないことかな。

おはよう～～
ｺｽﾓYさん・・痩せれそうだね！！
私もがんばらないと！！
今朝も歩いてきました・・1時間！
とにかく・・落とそう！！！
本当にてごわいね！！

おはよう～
体重もなかなか手ごわくて・・・
今、ゴルフとターボジャムにはまって、毎夜　へとへとです。
楽しいから続けられそう。

おはよ～～
コアリズム・・休んでたけど・・しなきゃね～～
がんばるぞ！！

休みもおわり～～

でも痩せてない～～　春なのに・・痩せない～～困る～～

でも、今週もがんばるよ～～

おはよ～～
わかる～～。口と・・やってること・・違うよね～～笑
こころでは・・やせるぞ！！なのに・・食べてるんだよね～～困！！

明日から・・休み・・運動しまくって頑張るよ～～。
キャベツ・・昨日はしなかった～～
会社から帰ると・・すっかり・・忘れて・・食べたいものにいってしまう～～。

私が頑張れるのは・・人前にどうしてもでなくてはいけない・・という
条件になったとき・・ものすごい勢いでﾀﾞｲｴｯﾄする～～
いつもにすると・・どんだけ痩せれてるんだか～～～笑

でも、また頑張ろうね～～

牛タン・・いいね！！

おはよう～
きゃべつ　買ってきましたか～　お見事！！
身体を動かし始めたら、すこーし結果がでてきたかも。（まだわからない）
昨日、友達と牛タンの美味しいお店に行く話しで盛り上がりました。
ダイエット頑張ろうとお互いいつも言いながら、抹茶ケーキ＋アイスのお店の話に花が咲き・・・
おばさんってそんなもんかな。

おはよ～～一応ね～昨日ダイエット用のキャベツは買ってきました笑
習い事の仲間とも・・ﾃﾚﾋﾞの話になって・・
やっぱりキャベツがいいのかい？？って
でも、あきるよね～～～～～～～って

そう、あきるんだよね～～～笑
みんな痩せたい・・でも・・でぶってしまう～～って
私はまだ、太ってないから・・いいね～～って言われる・・
でも、自分としては大不満足！！！
人それぞれだよね～～
諦めたら終わり～～
自分絶対太らないって決めて行動するよ～～
今日、会社帰りに東京行きのチケット購入してきま～す！！

おはようございます。
ひたすら頑張る・・・
キャベツね～続けられればいいいのかも。