おはようございます！！
ケンチャン・・・がんばってね・・凄い結果でてきてるから・・大丈夫だよ。。
わたしも・・つめが甘くてもう一息が・・・だめなんだよね～～。。
きょうも歩いてきた・・なので又がんばるよ♪たまのご褒美にご馳走も必要だよね・・なんつって～～～笑♪

おはようございます。

すなふきんさんへ
　折角、前回、食べ過ぎに注意って書いて頂いていたのに・・・
　今週途中では、５０．８ｋｇまで落とせてバンザイしかけていたのですが、
　気の緩みっていう悪い病気が出て、終わってみれば　０．６ｋｇ増
　
　夢の４９ｋｇ・９％が見えかけていたのが、また闇の中に・・・
　では、改めて頑張りますので　宜しくお願いします。

　

おはようございます。
週末レポート
　○体重　５２．０ｋｇ（先週末差　＋０．６ｋｇ）　　ｂｍｉ２０．７
　○体脂肪　１０．６％（　　〃　　－２．１％）　　５．５ｋｇ
　・・・・体脂肪減の喜びも、体重アップで半減してしまいました。
　　　　今月こそは　体重４９ｋｇ台・体脂肪９％台に勝負です。
　　　　では・・・
　

おはようございます！
ないしょさんへ♪とにかく今は痩せたくて・・・ちょっと人にも会ったり
人前に出たりしなくてはいけないので・・・なのです。。
シワ・・・シワの心配はないです。。顔も身体もとっても良いもの使用して
いますので。。これらのお陰でとっても助かってます。。
顔にはシワ・たるみないので・・４３歳には見られたことないんです。。
身体も今年の初めに太り始めたのですが・・痩せることできたし・・
本当に感謝なんです。。。
とにかくもうちょっと痩せておきたいんですよぉおおお。。
引き続き・・頑張ります。。

すなふきんさん
何でそんなに切羽つまってるんですか？
年齢を考えたら、そんなに短期間で痩せちゃったら
シワが増えたりしませんか？

とうとう今日は水曜日・・・木金土・・・そして日曜日か・・
がんばらないと・・・せっぱつまりすぎ～～～
頑張る。。歩きは毎朝がんばってます。。夜が問題・・・
意思を強く持ってふぁいと！！

おはよう♪
今日から３日間・・集中ダイエット・・３キロ痩せに挑戦。。
できるかな。。って・・やんなきゃ！

コスモYさん　・・ガッツリ行くんですね・・ぶふふ・・いいな～～～。
私も痩せておいて・・思いっきり・・食べ歩きしてみたい・・・してみたい～～～！！その前に今週中に3キロ減せねば・・って・・もう日にちが無いよ～～！！
ケンチャン・・頑張ってるね・・・そう９月だよ・・美味しいものが・・いっぱいだね・・食べすぎ・・しないよう・・気をつける・・でないと・・デブるから。。

こんにちは。
週末レポート。
　○体重　５１．４ｋｇ　（先週末差　±０．０ｋｇ）　　ｂｍｉ２０．５
　○体脂肪　１２．７％（　〃　　　　－０．８％）　　　６．５ｋｇ
・・・なんとか少し体脂肪が減ってきました。油断しないよう頑張ります。
　　あー、ついに９月になってしまいますね。
　　では・・・・

多分停滞期。
今年の末に旅行計画中！
ガッツリ食べ歩きの予定だから、少なくてもあと１キロ痩せたい。
いや２キロいっとくか。

生理も終わったので・・・
また・・がんばる・・土日・・気をゆるめるな！！
ほんとにがんばれよ・・もう時間がないよ！！
気合だ！！！ってか・・笑

こんにちは♪
わかる～～生理まえの・・あの感じ・・重・・・

あ～～この性格なおさないと　ダイエットもできないのか・・
やる気が・・続かない～～～Help　me～～～。
今日こそ・・帰ってから　がんばるど～～～。。。

生理前で、身体が重い。

きのうは　会社から帰ってから　歩きました。。
でもカレーライス・・いっぱい　たべちゃった。。。
リンゴダイエットしようかな・・昔友人それで3キロは痩せた・・
がんばらねば♪

休みだと　・・やはり　気がぬける・・なぜだ～～
やばい　まじで
もう8月も終わる・・・
今週なんとかせねば
一応毎日は歩いては　いるんだよ。。。

頑張る　とにかく・・

おはようございます。
☆週末レポート
　○体重　５１．４ｋｇ（先週末差　－１．４ｋｇ）　　ｂｍｉ２０．５
　○体脂肪　１３．５％（　〃　　　　＋１．３％）　　６．９ｋｇ
・・・少し御飯＆お酒の量を減らし始めました。（次週乞うご期待！！）
　　今月末は、５０ｋｇ台　１２％台で終了したいです！！
　　では・・・　まだまだ頑張ります。

おはよ♪私も真剣に今頑張ってます！足・・細くなってきてる。
マッサージの機械も購入して、スリムになるベルトもつけて・・って
こんだけすると　さすがに細くもなるわ。。。あとは体重です。
頑張りまっす♪

二男の合宿に同行！３日間。食べまくり・・・・
しょーがないげど、参った。
今日から真剣にダイエット開始～

ぜんぜん　運動してない・・やば・・
今日は・・帰ってから用事があるので・・だめ・・
明日から　運動再開♪
今日が19日か・・・18日ダイエット集中期間！ということで・・
頑張る！！18日後・・・我が肉体が超スリムになってますように！！

コスモYさん・・大丈夫？？炎症おさまったかな？？
私はアレルギーで病院行ってました。。
ダイエットも休み中はだめ～～～。。
今日からやり直しです！！

ケンチャン　お元気ですか？相変わらず頑張ってますね！！
日焼けしたかな・・楽しいお盆でしたか？？
今日から、また頑張りまっす！！