年齢　44歳
身長　160.0ｃｍ
体重　62.6ｋｇ
大会に向けて一言
先月は登録して来れませんでした。
今月は増えたぶんがんばって減らすぞ！
よろしく、お願いします。

年齢　　　２６歳
身長　　　１５８．５ｃｍ
体重　　　５１．７ｋｇ
体脂肪率　２１．５％
大会へ向けて一言
一日で増えた自分にがっくりですが、気持ちも新たにがんばります。
今月の目標は、
★睡眠時間を6時間はとること（できれば12時までに就寝）
★夕飯以降には出来るだけ食べないこと
★ストレスと上手に付き合うこと
です。
どこまで出来るかわかりませんが、心に留めて過ごします！
今月もよろしくお願いします。

はじめまして！ぜひ参加させてください。

年齢　35歳
身長　152cm
体重　53.9㎏
体脂肪　30.5％

去年の8月から半年かけて何とか8キロ落としましたが、年末年始でだらけてしまって、今停滞中。。。
この壁を何とかぶち破るため、参加させていただいて頑張ろうと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

年齢　４６歳
身長　１５４㎝
体重　６２．５㎏
体脂肪率　３５．３％

おはようございます。
以前も一度参加させていただきましたがバタバタしていて終了後、お礼の挨拶もできなくてすいませんでした。
更年期に入りかけしんどい時もありますが、健康的に痩せていけたらいいなと思っています。
ウォーキングを続けながら顔晴り(*^_^*)たいのでどうぞよろしくお願いいたします。

３６歳
１５８センチ
８３．６ｋｇ

今月もよろしくお願いします。
ちょっとづつでも確実に体重を落としていけたらと
思いますのでよろしくお願いします

はじめまして～！初参加です☆

年齢　　　２９歳
身長　　　１５９cm
体重　　　５２．１kg
体脂肪率　２３．８％

念願のダイエット大会に初エントリーです♪
（間に合って良かった・・・^^;）
とりあえず、体重減より脚痩せを目指してます！！
数字にとらわれることなく、１ヶ月頑張りたいと思います。

こんなにたくさんの仲間がいる～と思うだけで、かなり励みになります（≧▽≦）
みなさんよろしくお願いします！！

私も参加します！よろしくお願いします。

年齢　　　３４歳
身長　　　１５８ｃｍ
体重　　　５８．４ｋｇ（2/1現在）
体脂肪率　２９．０％（2/1現在）

実は、今朝久々に体重測定をしたんです。
あ～～これじゃあ春が恐い！
皆と頑張りたいです！
独りじゃ出来ない・・毎回のことです。
運動をしながら、食事に気をつけながら頑張りたいです。
報告をしながら励ましあいながら、今回こそやってやる！

はじめまして！　私も参加させてください。
年齢　３０歳
身長　１６１cm
体重　５２．０kg
体脂肪　２１．８％　

基本的には運動（ヨガ、ピラティス）と、程よい食事制限で、ウエスト、お腹周りを中心に引き締めたいです。ここ数ヶ月停滞期にどっぷりつかっている私ですが、抜け出せることを信じてこつこつがんばりたいと思います。

年齢　20歳
身長　161㎝
体重　54.3ｷﾛ
体脂肪27.5％

今月も頑張ります!!
特に春休みなので運動をたくさんして体脂肪を落としたいです!!よろしくお願いします。

年齢　35歳
身長　158㎝
体重　71.8㎏
体脂肪　40％

初参加です！
3月、4月に卒園入学式があるので
本気で頑張ります！
よろしくお願いします

年齢　　　21歳
身長　　　156ｃｍ
体重　　　47.6ｋｇ
体脂肪率　29％

大会へ向けて一言
はじめまして！就職活動真っ最中！自分のモチベーションをあげるためにもダイエットがんばります！
よろしくお願いします＾＾

年齢：２６歳
身長：１５８ｃｍ
体重：55.8
体脂肪：31.2
初めてエントリーします！！お金をかけずに健康に痩せたいと思います

年齢　36歳
身長　164㎝
体重　61.4
体脂肪率　30.4
大会に向けて一言
初めてエントリーします。
無理せずダイエットしたいです。
意志の弱さを克服していきたいです。
よろしくお願いします。

年齢　　　４０歳
身長　　　１５３ｃｍ
体重　　　５４．５ｋｇ
体脂肪率　３０．５％
一言
最近停滞していますが、目標の５０キロまで頑張ります！

久し振りの参加となります。
お正月太りを解消できぬまま１月が終わってしまいました。どこかで自分に渇を入れ気を引き締める為にも参加したいと思います。

年齢：３５歳
身長：１４８ｃｍ
体重：４６．６キロ
体脂肪：２６．７

エミリーさん宜しくお願い致します。
目標は少しでも毎週金曜日に減っていることと
ターボで運動、ストレスを貯めずに自分なりのペースで
頑張りたいと思います。

みなさん、どうぞ宜しくお願い致します。

年齢２０歳
身長１５９ｃｍ
体重５２．９㌔
体脂肪２６．６㌫

健康的に運動して痩せたいです。
本気でダイエットに取り組もうと思ってます。
今回もお世話になりますが、どうぞよろしくお願いします。

年齢 30歳
身長 163cm
体重 67kg
体脂肪 37%

ここ半年で７キロ太ってしまいました。
無理な食事制限なしで運動と過食・間食を控える方向
で頑張ろうと思います！よろしくお願いします。

年齢　33歳
身長　157㎝
体重　48㎏
体脂肪　26.0%

2月で33歳になります･･･。
今月も引き続きよろしくお願いします。
年々新陳代謝が悪くなっている気がしますが、今月も地道にがんばります。

年齢　　３４歳
身長　　１５６ｃｍ
体重　　５０．９ｋｇ
体脂肪　２２．５％

大会へ向けて一言
引き続きよろしくお願いします！？
この大会参加も4回連続になりますｗ
今月は体重もですが、サイズダウン目標で頑張りたいと思いますｗｗ

年齢　　　41歳
身長　　　168ｃｍ
体重　　　65.5ｋｇ
体脂肪率　28.8％
大会へ向けて一言
１月は思ったほどの成果がなく、少し落ち込んでおりますが、継続こそがダイエットの王道と思っております。最近のだらけた気持ちをひきしめて頑張りたいと思いますので今回も参加させてください！皆勤賞狙います！！よろしくお願いいたします。