にょんさん、その通り豆乳のみながらバナナを食べてもＯＫですよ！私はお彼岸で主人の家にいってる間そうしてました。コーンフレークに混ぜて苺も入れるとまた美味しいですよ。家に帰ってきていつも通りにもどして朝夜食事前に飲んでますが、やはりいいのか体重減ってます。ストレスがなく楽しく子供たちも飲んでます。

私もやってみたいなとは思うんですがジュースにするにはやっぱりジューサーが必要ですよね？？(+_+)
もってないんですよ…まあ豆乳飲んでバナナ食べるのも効果は変わらないと思うんですけど(>_<)

今日から、豆乳バナナダイエットをはじめました。思っていたより、かなりおいしいです。あのドロっとした感じが胃にずっしりと溜まるのがわかる感じです。以前、ビール酵母ダイエットをしたときは、美味しいと思って食べた事がなかったけど、今度は美味しいと感じました。目標６キロ！頑張ります。私的には、豆乳・バナナのほかにレモン果汁をお好みの量入れると、濃厚な中にも、すっきりした味わいになりました。

土日は実家で食事なのでらるさんと同様きちんと食事をしないと家族から体こわすだの言われるので豆乳バナナは平日派で頑張っているけど、きのう外食したらなんと1キロアップしてもうた～(>.<)でもなんだかゲームをしてるみたいで楽しい！みんながどんどん痩せてる書き込みをしているからまだまだこれから！な～んて頑張れます！これからも楽しんでダイエットしたいと思いま～す

土日は実家で食事なのでらるさんと同様きちんと食事をしないと家族から体こわすだの言われるので豆乳バナナは平日派で頑張っているけど、きのう外食したらなんと1キロアップしてもうた～(>.<)でもなんだかゲームをしてるみたいで楽しい！みんながどんどん痩せてる書き込みをしているからまだまだこれから！な～んて頑張れます！これからも楽しんでダイエットしたいと思いま～す

初めまして。私も昨日から豆乳バナナ飲んでいます。私はバナナ1/2本と豆乳100ccにしています。あとハチミツ（ちょっとだけ）と氷を入れてジューサーしてます。氷がクラッシュされて冷たくてすっごくおいしいですよ！バナナの量が少なくて少し豆乳くさくなるような気もするけどハチミツが入っているので全然大丈夫です。ただのおいしいバナナジュースです。残りのバナナ1/2本は冷凍して間食用にしています(＾＾）v

はじめまして、このHPをみて豆乳バナナ始めました。
始めてから2週間目に突入です。
夜は家族と食事をしないと・・・というか
食事関係のダイエットをすると禁止令が出されるので朝は豆乳バナナだけと夜、夕食を食べる前に飲んで食事を減らしました。
今-2kgです。豆乳バナナは体にもよさそうですし、1杯でかなりの満足感があるので、食事を減らすという意識よりもおなかがいっぱいで食べれなくて気が付くといつもより食べる量が減ってるという感じです。美味しいのでもうしばらく続けようと思います。

私も以前1ヶ月で3キロ減って、ちょっと飽きちゃってやめていたけど再開しました！！
早速2週間で－1キロです。やっぱり慣れているからこれが一番痩せるみたい。
私の場合、便秘対策で朝はオールブランで豆乳バナナは夜だけです。しかもおかずも食べてるけど、きちんと痩せています。あと、飲みに行っちゃう時もあるし外出してデザート食べるけど全然平気！ストレスをためずに気楽にやるのが成功すると思います！

はじめまして！
私も毎朝豆乳バナナ飲んでます。
私は健康おたくなので、豆乳バナナにトッピングとして
にがり、もろみ酢、シナモンパウダー、バニラエッセンスを入れてます。
おいしくてお気に入りです♪

はじめまして。1児の母です。調度1週間前から豆乳バナナはじめました。もともと豆乳もばななも嫌いではなかったのでこれならできるかも？と思って。今おそるおそる体重計に乗ったら1週間で2キロ落ちてました。産後は運動しても食事を減らしても増える一方だったのにびっくりです！私の場合は、朝1杯と夜1杯＋おかずを普段どおりとっていました。土日は実家に行くので土曜の朝だけ1杯飲んでます。目標としては8キロマイナスしたいです。がんばります！

昨日は昼夜に飲んでみました。食事量普段より半分なのに夜中にお腹すかないで、今朝お通じもちゃんとありました。いい感じです。時間があくとストレッチをやってます。今日は朝、夜です。体重も少し落ち、ウエスト若干緩みました。

あゆぅさん＞
レスありがとうございました。やっぱり腹筋とかしか無いですよねぇ～
少しずつだけど頑張って続けて頑張りたいなぁ。
もっと、置き換えのほうが早くおちてくるんだろうなぁ～。
でも、出来ない・・・＾＾；
ちょっとずつ頑張ります♪

初めまして☆
５日前からフォークでつぶしたバナナを豆乳と混ぜて飲んでマス。（ミキサーを出すのが面倒なので（笑））
朝食と一緒に飲んでいて、体重は…体重計がないのでわかりませんが、ニキビが減ってきました♪なので、もう少し続けてみようと思います～☆

一昨日から豆乳バナナを始めて、さほど空腹感は感じないで、子供たちも美味しいと飲んでました。私は食事と完全に置き換えるのは無理なので、ご飯おかず量をいつもの半分に」して租借法も取り入れてます。今日は昼、夜にしてみます。運動も取り入れたほうが筋肉も落ちないで痩せた後皮だけにならないかと思います。

ゆきさんぇ。
材料は→バナナ①本・豆乳100ml
をミキサーに入れるだけですよ!!!
凛はゴマきなこや抹茶粉末、ココアなど
入れて色々な味楽しんでます^_^
美味しいですよ♪

えっと、ここに来て初めて豆乳バナナを知りました☆でも、作り方が分からないんです・・・誰か、詳しい作り方を教えてください★よろしくです★☆

こんにちは♪豆乳バナナ始めてから、20日くらいたちますが、最近は体重がまったくへらなくなってしまいました。いらいらせずマイペースにがんばっていこうかなと思っています。私は、お出かけするときはストレスためないよう普通に食べてますよー。甘いものはなるべく食べないようにはしてます。そろそろ生理が始まるので、休憩します。生理中は体重おちないですよねー。終わったら、またがんばります☆

豆乳バナナよさそうですね。普段家にいるときはできますが、旅行、外出さいでの食事前は皆さんどうされてるのですか？バナナのドライフルーツ、黄な粉でも食事前にとってるのでしょうか？産後、断乳後は三分の二減らさないとだめみたいですね。ストレッチで最近かなり下腹部はへりました。それと、豆乳バナナとそれますが、私は生理中、二週間後がよく体重が落ちます。よく二週間後といいますが体調がおかしいのでしょうか？

みなさん、始めまして！

少し前に豆乳バナナダイエットをやっていたんですが、
何事も三日坊主な性格で、続きませんでした。

でも、豆乳バナナの味は私には合っているし、
やっぱり痩せて「これ可愛い♪」と思った服を着たい！
今は、まず体系が隠れる服を探すので精一杯で、気に入った服なんて着れないので・・・

夏までには細くなって、実家に帰省したときに両親や妹をびっくりさせたい！

空腹でなくとも、ついついお菓子を口にしてしまうし、
子供がおやつの時に「ママも！ママも！」と言って無理に食べさせられるけど・・・
できるだけ、食べずに済むように努力しようと思ってます！

ちなみに今朝は体重53.2㎏、34％でした・・・
153cmしかないのに(^^;)

定期的にこちらに書き込みさせていただいて、気合を入れたいと思います。
みなさん、これからよろしくお願いしますね！

あゆぅには豆乳バナナは合っていたみたいで、順調に体重減っていってます♪
やっぱ、「毎日絶対飲む！！」とかって、ノルマを決めない方が長続きさせるコツかもねッ^^
今はピーク時より約10㌔痩せたよ☆あとちょっとで標準体重になるぅぅぅー(> <)
ひき続き豆乳バナナ、続けていきたいと思いますッ♪

ひよさん＞
何㌔で体系が変わるかってのは、人によって違うと思うけど、３～５㌔痩せれば、周りの誰かはきっと気づいてくれるはず！お腹周りの変化は、やっぱ腹筋したり、便秘を解消するのが①番効果あったかな☆
一緒に頑張ろうね♪♪♪