はじめまして。
私も２ヶ月まえくらいから豆乳バナナをしてます。
私の方法は一日一回夕食前に飲んでます。後はご飯を抜いておかずを
しっかり食べてます。
この方法で２キロ弱落ちてきました。

あと、大体何キロくらい落ちると体系が変わってきますか？
（おなか周りとかの変化は・・・）
今のところ特に体重は落ちてるようだけど体系に変化はありません。
みなさん一緒にがんばりましょうね♪

うちも豆乳バナナはじめて一週間ほど経ちましたが1キロ減です☆
やったあ(＞▽＜)でも空腹感がめちゃあります・・・
皆さんはジュースの付け合せに何か食べてはりますかー？？

私も豆乳バナナを朝と夜ご飯の前にのみはじめ、1週間ですが1.5キロも減っていてびっくりです！途中2回も飲みに行ったりもしましたが今までの甘いものの間食を控え野菜、きのこ類、食物繊維をご飯にとるようにした結果だと思います。あと朝と夜に体重を計ってグラフに記録していく計るだけダイエットもおすすめです。みなさんがんばりましょう★

冷凍バナナで作ってみて！！まるでソフトクリームみたいですっごくおいしいよ。ご存知でしたらすみません。

ほのままさん＞
こんにゃくチップですか？？（◎^^◎）
初めて聞きましたー☆でも、こんにゃく好きだし、ぜひ試してみたいと思います！
私は一週間で1ｋｇ減です。
でも、これから生理も終わって痩せやすい時期に入るんで、がんばって理想体重に近づきたいと思います！！
お互いがんばりましょうね☆

はじめまして。私も豆乳バナナ始めました。３日で１kg減ってびっくりです。　　
あっこさん＞
私もお菓子大好きで我慢するのが大変です。昨日マツキヨで「こんにゃくチップ」なるものを発見、購入してみました。乾燥させたこんにゃくに味をつけたもので、イチゴ、ブルーベリー、しょうゆ味がありました（残念ながらチョコレート味はなかったみたい）。コップ一杯の水と一緒に食べると結構満腹感ありますよ。カロリーも少ないですし私的には味もまあまあでした。良かったら試してみてね。

みなさん＞
豆乳バナナ、美味しいからこれは続く！！って思ってるんですが、その一方で、お菓子（特にチョコレート）が大好きな私・・・。間食がやめられないんです。（意思が弱いんだろうけど・・・）間食をおさえるために、何かいいアドバイスあったら教えてください（ｍ＾＾ｍ）

はじめまして☆めありです。私も昨日ここを知って早速豆乳バナナはじめました（＾－＾）今めっちゃ空腹と格闘してます！皆さんもこんな感じなんかなあ(＞０＜)今までダイエット失敗ばかりなんで今回は成成功したいです・・・

ないしょさん＞
豆乳バナナは夜飲むコトの方が多いかなっ！けど、気分次第って感じ(^^;やっぱ毎晩豆乳バナナっていうのは最初やる気がある時は平気だけど、どん②飽きてくるからね(> <)自分のペースでするにが一番だと思うよっ！！あっ！早く効果を出したいなら、やっぱ夕食を豆乳バナナにおきかえることをオススメするよっ♪

最近春休みになってから１日２食生活が続いてるから、体重が停滞気味・・・。でも、豆乳バナナをして痩せた分は今を維持中ッ☆

ゆうこさん＞
豆乳バナナを飲み続けてこれからも下痢が続くようだったら、体質に合ってないのかも？？だからしばらく様子を見てみてはどう？(^^)あまりに辛いなら、もっと他にゆうこさんに合った方法があるかもよっ♪

豆乳バナナを始めて４日！もともとお腹下しやすいせいか、毎回、飲んでから30分後くらいに下痢になり苦しんでます(;－;)　体重は１kgへり、続けたいのはやまやまですが腹痛に耐えられません！どうしたらよいのでしょう(?_?;)誰か教えてください～

私は、土日に寝坊してしまうので、朝ご飯を軽く！と、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝに豆乳ﾊﾞﾅﾅをかけて食べたら、土日しかやっていないのに、一ヶ月で４キロ減りました！
おすすめします！

初めまして☆私も豆乳バナナ何度か挑戦しました。確かに、結構美味しいし、満腹感あるんだけど、お菓子大好き♪な私は間食がやめられないーーーーー（泣）でも、このダイエットならお金もかからないし、手軽だし、栄養あるしだから、今度こそがんばってみようと思います★これからはちょくちょく報告しにきますね。春までにやせたいもん（><)

はじめまして♪
私は妊娠中から激太りをしてしまい、現在とうとう、153cmの62Kg｡｡｡
ちなみに妊娠前は、47Kgでした。
最近、体調もあまり良くないので、体質改善も兼ねて、今日から気合入れて
「豆乳バナナダイエット」頑張りたいと思います！

はじめまして！私も豆乳バナナやってます。
ミキサー引っ張り出すのが面倒で、いつもフォークで潰してたんですけど、今日初めてミキサーでやってみました。
これがもぅ激ウマ！！
めっっちゃふんわり、クリーミーなバナナムースって感じでした！おなかも満足。
改めて豆乳バナナにはまりそうです♪♪

＞あゆぅさん
夜を豆乳バナナにしたんですか？

すごいひさしぶりにきましたぁ^^
この豆乳バナナを始めて３ヶ月半ぐらいたちました！途中かなりサボったりしてたけど、サボってる間もダイエットはサボってなかったので、約８㌔減に成功したよっ！！標準体重まであと一歩なので、まだ②頑張りますっ♪

日曜日から｢豆乳ばなな｣スタートしました！
153㎝　52.8㌔が　今朝49.4㌔になってました(@_@)
色々なダイエットにお金をかけてきましたが
こんなに簡単に安価で体重が落ちて感激です！

初日は空腹感で挫折しそうでしたが、何とか乗り越え頑張りました。

私はバナナが苦手なので。
豆乳400mlにバナナ1本の割合のモノを朝晩飲みました。

目標は43㌔です。
チャレンジしていらっしゃる方、一緒に頑張りましょうね(^_-)

みみさん、
雑誌で「豆乳飲みながらバナナ食べる方法でも、同じ効果アリ」って書いてありましたよ～

ないしょさん、どうもありがとうございました♪
フォークでブスブス！ですね！早速試してみます。

＞みみさん
私もミキサーないけどやってますよ。豆乳バナナ。
はじめたばかりだから効果はまだだけど。
マグカップにバナナを入れてフォークでブスブスやるとかなり潰れていいですよ。ミキサーにかけたバナナには勝てないけど。