はじめまして♪
3月27日からダイエットをはじめました。
目標は、開始から-16.8kg　残り-10kgくらいでしょうか。
(現在-6kg程達成いたしました♪)
地道にカロリー計算をして頑張っています。

怠けないためにも、頑張っている皆さんを応援しつつ、
こちらも頑張りたいと思います！
よろしくお願いします～〈(_ _*)〉

こんばんはー♪

≪おぉちゃん≫
－１５㌔！！すごいですねー！！
停滞期って辛いですよね＾＾；
でも一緒に頑張って、抜け出しましょう～☆
よろしくお願いします＾＾


≪きんぴらごぼうさん≫
はじめまして☆
停滞期真っ只中で・・・凹み中です＾＾；
１０キロ減目標なんですね♪
一緒に頑張りましょうー＾＾
よろしくお願いします☆

はじめまして
すげーっ！！

て思いました。(言葉汚くてすみません；)今12キロも落とされたのですね。
すごい努力だと思います。。きんぴらも頑張らないと
最終的に１０キロ減を目指してます。
よろしくお願いします^^

初めまして！ダイエット初めて１０ヵ月になりました！
現在－１５キロ減に成功中ですが・・・只今”停滞期”です。

目標はあと－１７キロ！！

目標値に到達するまで頑張りたいと思っています！
最終的には－３２キロになる予定です！！

日記も今日からつけ始めました。
皆さんと一緒に頑張れたらと思い、書き込みさせて
もらいました～！！

こんばんはー♪
夜勤が続いて、サボり気味ですた＾＾；

≪橙夜-さん≫
はじめまして♪
私も過去に何度も挫折しています＞＜
一人だとやっぱり続きづらいですよね＾＾；
一緒に励ましあいながら頑張りましょう～♪


≪エーミールさん≫
私も今、停滞気味なんで・・・挫折しかけましたけど、
一緒に頑張ってくださる方が出来たので頑張ろうと思います！！
一緒に頑張っていきましょう☆よろしくお願いします＾＾


≪エールさん≫
はじめまして☆
急に体重を落としたら駄目だって分かってはいるんですけど、落ちないとやる気が減りますよね＾＾；
一緒に励ましあったりしながら頑張りましょう♪
よろしくお願いします♪


≪クロサワさん≫
はじめまして♪
お仲間大歓迎です（＾ｖ＾）
私は停滞気味ですが・・・一緒に頑張って痩せましょう♪
よろしくお願いします＾＾

はじめまして。今日このサイトをはじめましたクロサワです。何とか自分も痩せたいと思うので仲間に入れてください。よかったら日記も書きますので見てやってください。

たくさん人が増えて、感激です！！
管理者じゃないですが、これから
皆さん頑張りましょオ。。

はじめまして、
4月はじめからダイエットしてますが
1㎏しかまだ減ってません。
目標は－16㎏です。
また諦めない為にも皆さんといっしょに頑張りたいです。
よろしくお願いします。

初めまして★

ダイエットを始めて約3週間の者です。
全くやせません。
諦めかけていましたが、
皆さんの書き込みを読んで
もう少し続けようと思いました。

皆さんといっしょに
頑張っていきたいと思います！
よろしくお願いします。

はじめまして。
何回も挫折してきたダイエットだけど、今度こそは本気で！と思って、ダイエット日記登録しました。
現在58kg、身長が小さいので、最終的には15kg減を目指しています。

一人ではすぐに挫折しちゃいそうだけど、励まし合いながら頑張っていけたら嬉しいな、と思ってカキコさせてもらいました。
よろしくおねがいします。

≪ゆずこまちさん≫
はじめましてー☆
私の場合、元の体重がハンパなかったんで・・・＾＾；
愚痴でも反省でも、何でも言っちゃってください（＾∀＾）
楽しくダイエットした方が絶対続きますもんね♪
一緒に頑張りましょうー♪よろしくお願いします☆


≪☆ココナッツ☆さん≫
はじめましてー☆
私は停滞中です＾＾；
変化が見えないとテンション下がりますよね＞＜
でも一緒に頑張っていきましょうー♪（＾∀＾）
よろしくお願いします☆

はじめまして！！

ダイエットを始めて、約2週間なかなか変化が見えませんが
まずは夏までに５６㌔が目標です。
最終４０㌔台を目指して頑張り中

皆さんと一緒に頑張れたらと思ってます。

初めましてー☆
めめさん8キロも落としたなんてすごいですっ。尊敬です。

ゆずこまちは現在66kgです。私も最終的には15kｇくらい落としたいです。励ましあって頑張れるってすてきですね～！
ここではぐちでも、反省でもなんでも言えそうな気がします。どうぞよろしくお願いします。

こんばんはー☆

≪こリラさん≫＆≪メグりんさん≫＆≪有紀さん≫
はじめましてー♪
ゆっくりでも確実に！！ダイエット成功させていきましょうね☆（＾∀＾）
一緒に頑張りましょうー♪


≪あいさん≫
私も今日は余計なものを食べてしまいました＾＾；
でも書き出すと反省できたので・・・次からは気をつけようと思いますｗ


やっぱりみなさん、生理の時には食欲増したり
運動を軽くしているんですね＾＾
私が自分に甘いのかと思ってましたが・・・少し安心しました（＾∀＾）

今日は食べ過ぎました(泣）
明日から、もっと頑張ります！

今、身長が１６３で体重が６１です。
海外に住み始めてから６キロ程増えてしまいました。

最終目標は４８キロ、
取り合えず７月までに５７キロを目指します。

食事は取り合えず腹八分を心がけ、
今まで全くといって飲まなかった水を最低１ℓはとる。
４０分程度のボクササイズのメニューと、
骨盤矯正をかねてお尻歩きを実践したいと思っています。

決意表明でした　笑

私は生理前が食欲増強します～；
元々運動はしてないので、ごはんだけ、食べ過ぎないように気をつけてますね～
でもお菓子を食べちゃいますけど（＞＜）

はじめまして☆
ダイエットを始めて２週間。
いつも１ヶ月もたたずに挫折してしまうので、今回こそはと思っています。
せめて３ヶ月は続けたいなぁ・・・

ダイエットを始めて、今日で
一週間がたちましたーー！！
何か気持ちが軽くなったよう
なきがします。
１０㌔減　頑張ります！

はじめまして！

155㎝，65㎏です。
２年前60キロぐらいだったとき，１ヵ月で５キロ落としたことがあります。でも，過酷なダイエットはリバウンドのもとで，２ヵ月ぐらいで元に戻り，そのまま増え続けました(´｀)

なので，ゆっくり落としていこうと思っています。
目標は10キロ減！本音は15キロ減！笑