結婚式前に、パーフェクトダイエットプロという置き換えドリンクで
痩せたことがあります。
胸が減らないというのにひかれて。
51.6キロ→48・6キロまで3キロ痩せました。

あれから1年半、妊娠出産を経て55キロまでリバウンドしていますが（泣）
置き換えは短期集中で目的日があって痩せるには向いていますが
リバウンドすることが多い気がします。

うちも旦那に昔の写真を見てくびれがあったんだ～と言われたので
初夏に向けて頑張ります☆

宜しくお願いします。

＞**ちぃ**さん。
初めまして！！
ようこそ～♪
これから一緒にダイエット頑張りましょう♪
ダイエットは根気との勝負ですよ。焦らずにやっていきましょうね♪

＞流風さん。
いえいえ。知識が足りなくてすみません。汗
若干体重が戻ってきちゃったんですか…。
大丈夫です。停滞期ですよ♪
諦めずに、プチ運動や食物繊維をよく取って、健康にやせていきましょう♪

＞よりぞうさん。
そうですかぁ。
教えてくださってありがとうございます。
現在私、体脂肪は若干減るものの、
体重が毎日0.2～0.4㌔増えてます；；
ここ３．４日ほど・・・。
せっかく減ってた体重が戻ってきちゃった・・・。
最悪です(泣)

はじめまして、私も仲間に入れて下さい。
私は、154㎝／48.2kgです。。。。
私は、コアリズムを始めて今日で１週間。。。。。
あまり変化が…('･c_･｀ ；)ｱｾｱｾ
でも、続けて頑張ってみようと思ってます！！
よろしくお願いします。

＞流風さん。
う～ん…プチシェイク以外は試した事無いです。
プチシェイクで満足しちゃってるからかな？(苦笑)
リゾットとかもあるみたいですから、お試しください♪

＞よりぞう。さん
オルビスですね。
オルビスってプチシェイク以外にもいくつか置き換えの商品があるみたいですが、
他は試したことありますか？

＞流風さん。
値段が手ごろで、美味しい。
との話しで今はオルビスのプチシェイクを試しています。
実は昨年の6月頃に買ったんですが…放置してました。(苦笑)
それを、先月末から試しています。
みつりんご味がすっごく美味しいですよ♪
マイクロダイエットは自分も高くて手が出せません。汗

＞よりぞうさん。
間食は今は極力控えています。
職場でｼｭｰｸﾘｰﾑ貰って「食え、食え」攻撃もありますが(^^;)
夕食の置き換えは独身時代のダイエットでやったことあるのですが、
やっぱり一番効果が高いのは置き換えなんですかねぇ。
値段が高くてなかなか手が出せないんですが、
よりぞうさんが試してるところのはお手ごろ価格だったりします？
独身時代に試してたのはマイクロダイエットで、
今となっては高価すぎて買えません(/ー￣;)シクシク

＞お姫さん。
初めまして！
耳つぼダイエットですか…。案外お金がかかるんですね。
自分も置き換えダイエット停滞期です。
とりあえずの目標は、60キロ以下を目指しています。
お互いに停滞期を乗り越えましょう♪

はじめまして！
私、３０代後半、身長１５２ｃｍ、体重６８ｋｇ・・・これでも今のダイエットで１０ｋｇ近く減りました。
今は、耳つぼダイエットをしています。始めたのは、１０月からです・・・ただいま停滞時期に突入約１か月になります。そろそろあきてきました・・・
お金もかかりますしねー。耳つぼに貼るだけかと思ったら、そうじゃなかったんですよー。健康食品を食べながら・・・ということでした。
やせたい・・・あと、マイナス２０ｋｇ・・・マジです・・・

＞流風さん。
旦那さんにそんな事言われたらやる気なくしますよね…。汗
自分も目標体重は52キロなんで、解ります。
５０キロ台でもデブだなんて……。汗
とりあえず、小腹が空いたら野菜スティック食べてみるのはどうでしょう？
夕食置き換えも結構我慢が必要ですが、自分には効いてますよ♪

＞よりぞうさん。
ついついDHCのカルチニンを追加して買ってしまいました(゜O゜;
15日分の小さいやつなんですけどね。
旦那に「50㌔なんてデブなんだからなっ」って言われ・・・
目標にしてる体重が52㌔だったのに、思いっきり否定された気がして、
も～Σ(￣皿￣;; ムッキー!!　って感じで、
現在なんでもとりあえず試したいって感じになってます。
まだダイエットを投げ出してないだけ、今までよりはマシな感じです＾＾；
毎回、こういう旦那の台詞でがんばっても無意味な感じがして投げ出してたんですよね･･･
なにかお勧めのダイエットのやり方とかありますか？

＞ぐっちぃさん。
自分も毎回夕食作りながら、
「あー…お腹空いたー……」
とか言ってます。(笑)
で、プチシェイク飲みながら旦那さんの夕食を横目で見つつ、サラダ少し食べます。
あと、個人的にハマっているのはにんじんスティックです。
生のままにんじんを食べるのですが、甘みが出て美味しいですよ♪
食物繊維も取れて一石二鳥です♪

＞流風さん。
DHCのフォースリーンではありませんが、試した事あります。
結婚する前にサプリメントとして飲んでましたが、一向に痩せず…。
自分はジムに通っても痩せなかったので、痩せにくい体質なのかもしれません。
ヴァームとかも飲んで運動してたんですがね…。汗
でも運動＆バランスのいい食事＆食物繊維を取れば確実に痩せますよ～♪

>よりぞうさん

やっぱり夜が一番いいみたいなんですね。
ただ、自分はシェイクなのに隣でダンナさんが普通に食事してるのを見るのは
拷問に近いような（笑）
そんなことを言っているから痩せないんですね・・・

食物繊維も大事ですね。
便通止まったら大変ですもの！！

ありがとうございました！

＞よりぞうさん。
サプリってほぼ駄目なんですか(/ー￣;)シクシク
まぁ、そんなに楽してダイエットできるんだったら、
世の中からダイエットそのものがなくなっちゃいますよね・・・。
今回お試しでDHCのフォースリーンを購入してみました。
15日分しかはいってない小さい袋のやつです。
サプリでダイエットじゃなくて、サプリでダイエット補助ならいけるかなぁ・・・
なんて思ったりして(苦笑)
運動時の脂肪燃焼率UPなんて都合のいいこと考えてたりします(笑)

＞ぐっちぃさん。
お久しぶりです！！
プチシェイク、自分には合ってるみたいで。
少しずつですが、体重が減り始めています。
夜と置き換えしてるので、結構お腹持ちますよ♪
お昼と置き換えしちゃったら、夜まで持ちそうにないです。
あと、食物繊維をバリバリ摂取していますよ♪

>よりぞうさん
久々にお邪魔します。
ダイエット、減るどころか増えています・・・！！
よりぞうさんはプチシェイクしてるんですねー☆
お腹・・・もちますか？
お昼ご飯代わりに食べたら夜まで持つかなぁ？
でも一番効果が出そうなのは夜ですよね・・・きっと。

＞いくひめさん。
初めまして～♪
日記つけてお互いに頑張りましょうね♪
って…自分は毎日日記書いてないです。
リバウンドが怖い今日この頃…です。(苦笑)

はじめまして♪こんにちわ♪
１月から主婦になって太ってしまいました。
万歩計を買って頑張る予定が毎日続かなくてこんなことに・・。
なので日記を付けて頑張りたいと思っていますのでよろしくお願いします。