＞みぃっぺさん。
初めまして！！
自分は今ダイエットに人生初、成功しています。
これからも徐々に体重落としていきたいです♪
みぃっぺさんも一緒に、リバウンドの無いダイエット、頑張りましょうね♪

＞紗帆さん。
お久しぶりです♪
書き込み有り難うございます。
続けられるダイエット、お互いに頑張りましょうね♪

みぃっぺさん

はじめまして。
私も、置き換えダイエットやリセットダイエット、国立病院ダイエット
などで目標達成しましたが、全てリバウンドしています（泣）
ずっと続けられることじゃないと無理がきてしまいますよね。

落とすのとキープするのとどっちも大事なんだろうなぁ。
続けられるダイエット、一緒に頑張りましょう☆

始めまして
今まで2度10キロダイエット成功した事があるのですが
すべてリバウンドしました(｡ﾉε｀｡)ｩｩ…
目標達成しちゃうとご褒美で食べちゃうんですよねw
今回こそはキープできるように一生記録を続けていくつもりですっ!
ダイエット友達を作りたくて書き込みました
仲良くして下さいね(*´∀｀)

＞ｈiroさん。
初めまして～♪
旦那さんのお母さん…ダイエットには大敵ですね。(苦笑)
2週間で6キロって無理してませんか？
リバウンドが心配です。
でも、身体に負担かけずにダイエットお互い頑張りましょうね♪
これからよろしくお願いします。

＞sen_booさん。
自分も以前飲んでいた薬で1週間に5キロ増えた事があります。
ので、おつらい気持ちはお察しします。
でもダイエット頑張ったんですね♪
太りにくい体質になったって……いいなぁ～！！(笑)
自分はまだまだダイエットが必要なので頑張ります！
sen_booさんも目標まであと少し、頑張りましょうね♪
よろしくお願いします！！

こんにちは。３２歳主婦です。
ある薬の副作用で、３ヶ月弱で１７ｋｇ太った事があります。まず、薬を他のものと変えることが出来たので、そこからダイエットを開始しました。最初にやってみたのは、ずらしダイエットです。どうしても、晩ご飯が１番ガッツリ食べてしまう傾向にあるので、この晩ご飯を朝食にずらすことにして、１０ｋｇ弱痩せました。その後は、（正しいやり方の）カロリー制限ダイエットをしました。今もカロリー制限ダイエットは続けてます。それと並行して、３０も越したので代謝が上がる白湯ダイエット・下腹部と横腹のインナーマッスルに効果のある腹筋方法と普通に全体的に効く腹筋と２種類をしてます。今では食べ過ぎた・・・って思ってもリバウンドしない体質になり太る前の体重よりも下回ってます。でも、私の最終目標まであと少しなので、これからも続けていこうと思ってます。たまに、腹筋し忘れた・・・とかはあまり気にせず、ストレスにならないように続けていきたいです。

はじめまして。37歳主婦です。
最近5kgほど体重が増えてしまったので、20代後半の時に友人から教えてもらったグレープフルーツダイエットを始めてみようかと思っています。
このダイエットは2週間なんですが、最初に聞いて始めた時は1週間目で3kg減、14日目にはまた3kg減、合計6kg減らす事ができました。
1週間毎食メニューが決まっていてそれを2週間続けるのですが、最初は脂っこいものが恋しくてしょうがありませんでした。
でも、1週間後に3kg減という結果が出たので、もう1週間続けることができました。
今日から始めたんですが、旦那の母が遊びに来たので、一緒におやつを食べてしまったので、明日からやり直しです！
もうすぐ薄着の季節なので早急に頑張りたいと思います！
お互いがんばりましょう（＾－＾）

＞フラスコさん。
自分も下半身デブですよ～。涙
ジーンズとか太ももで穿けなくなります…。汗
絶対に痩せてミニスカートとかガンガン穿けるようになりましょうね♪
お互い頑張りましょう！！

＞よりぞうさん。
ありがとうございます。
私は、下半身デブなので、
理科の時につかったフラスコのような
体型をしています。
朝はお腹がすいて目が覚めます。
だから、とっても早起き！
只今、カルビーのフルーツグラノーラクッキーを
食べているところです。
腹のたしには、到底ならないので、
次は何を食べようかなどと考えています。
ちなみに我が家の旦那は
自分のメタボを棚に上げて
女のデブに対して否定的な発言を連発します。
ぜったい、私だけ痩せて、我が家で１人デブにしてやりたいです。

＞フラスコさん。
初めまして～！
リバウンドしちゃうんですか…大変ですね。汗
でも、めげずにお互い頑張りましょうね♪
しなびちゃうって…。(笑)
40代はまだまだ若いですよ♪

＞ひめかぁさん。
こんにちはー☆
股関節、大丈夫ですか？
主婦で安静にしろって方が無理ですよね。汗
かく言う自分も昨年足の手術をした時、入院したのですが…。
体重が恐ろしい事になりました。汗
避妊すると動物って太りますよね～。
実家にいた事は犬を飼ってました。
自分は1食置き換えダイエットをしていましたが、今日で在庫切れ…。汗
次からはどんなダイエットをしようかなぁ？
と模索中です。(笑)

＞よりぞうさん。
こんにちわ＾＾昨日また股関節の痛みが結構あって、病院へ行ってきました。異常は無いみたいでヤッパリ安静にしているしかないとのこと。専業主婦といえどチョロチョロ動くので、どう考えても安静はムリ!!　場所が場所なだけに治るにはかなりの時間が掛かるようです。来週からジムへ行って下半身に負担がかからないよーに軽く体を動かしたいと思っています。
ネコちゃんですが、好きですか？私はわんこもにゃんこも好きです＾＾動物は無条件に好き＾＾うちの子はお腹から足にかけて白。顔から背中、尻尾が茶と黒のシマの「きじとら」です。元は捨て猫ちゃんです。室内飼いなので、あんなに小さくて可愛かったのに今じゃコロコロです。避妊の手術をすると女の子は太るみたいです。
ところで、どんなダイエットしてますか？

はじめまして、特技＝リバウンドの４４歳主婦です。４８キロ～６２．２キロと幅広い体型をここ５年の間に経験しています。現在５９．４キロです。すきっ腹時に、ほぼ裸で計測してですよ。夕飯食べないダイエットを決行中ですが数年前と比べ、確実に痩せにくくなっております。塩のりという味付け海苔と水を飲んで空腹をしのいでいます。３月１日、６２．２キロ発、本日５９，４キロです。計算どおりに痩せてくれれば、年内にもとにもどるのですが、年も年なので、今度は、たるんでしなびれそうです。

＞ぽりぐちさん。
初めまして～♪
結婚前の体重ってあこがれますよね～！
自分も何であんなに痩せてたのかわかりません。
運動とかストレッチしなくなったからかな？
お互いに、何とか体重戻しましょうね♪
これからよろしくお願いします。

はじめまして。
長男出産後授乳で痩せたのに、断乳後５キロも増えてしまい、それが戻らないまま二人目妊娠。現在次男が５ヶ月ですが、妊娠前の体重以下にはなかなか落ちません・・・。
なんとかして、長男妊娠前の体重にまで戻したいと思っています。
みなさま、よろしくお願いします。

＞ひめかぁさん。
初めまして♪
股関節…大丈夫でしょうか？
健康に痩せられるのが一番理想的ですよね♪
ひめちゃんはどんな猫さんなのでしょうか？
これから一緒に頑張りましょうね♪
ちなみに我が家もまだ2人暮らしです♪(笑)

はじめまして＾＾主婦のダイエッターということで私も仲間に入れてください。去年初めて４５kに乗ってしまってダイエットを決意!!　でも今年になって股関節を痛めて運動も出来ず。。。まだ治っていませんが戻りつつある体重を落としたいので今月からまた復活を決意。身長１５８、体重４４kのひめかぁちゃんと申します。ちなみに「ひめ」というのはネコの名前です。主人と私とネコの３人暮らしです。今月目標は４３k!!　皆さんよろしくお願いします☆

＞camomileさん。
自分は最近便秘気味です…。汗
野菜をここ3日ぐらいがっつり取ってないからなのか…。
おかげで体重が減りません。(苦笑)
体重や体型も自分でコントロールできるように、
無理せずお互いに頑張りましょうね♪

>よりぞうさん。
こんにちは～コメント返信ありがとうございます。
そうなんですよ～便秘っていやじゃないですかぁ！
今は、オイルのお陰なのか？って感じですが
お通じの方もちゃんと出るようになってきました！
心疾患って言っても見た目では分からなくて。。。
自分でコントロールして頑張ってます(^_-)-☆
ありがとうございます～これからもお願いします。

＞camomileさん。
初めまして～。
便秘はつらいですよね～。
自分も昔は代謝が悪かったのでコーラックとか飲んでました。
今は野菜を間食代わりにする事で代謝良くなりましたよ♪
心疾患って…大丈夫ですか？
身体に無理の無い程度でダイエット頑張りましょう♪

始めまして。
お正月から、少しづつ増えてきた体重がヤバくなり
そろそろ本腰を入れないといけなくなってしまって！
かなり前ですがｸﾞﾛｰﾊﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄの豆乳源をした事があります。
出産３ヵ月後の結婚式だったので、とにかく痩せないとと必死だったので
ヤル気も半端じゃなくて、しっかり痩せる事が出来ましたが。。。
リバウンドと言うリバウンドがその時なかったのですが
ちょっと心疾患になってしまった為に運動が出来なくなり
その分、少しづつ体重増加してしまい！
今、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙﾀﾞｲｴｯﾄ開始したとこです。
運動できないので便秘になりやすくなってしまって(^^ゞ
よりぞうさん、一緒に頑張りましょう～よろしくお願いします。

＞紗帆さん。
初めまして。
やはり置き換えは強いですよね。
リバウンドが多いんですか…気をつけます。
夏に向けてお互いに頑張りましょうね♪
よろしくです☆