始めまして＾＾ダイエット始めたばかりなので宜しくです！
現在体重６９キロです。

私はコアリズムとヒップホップのあわせ技で、コアリズムが飽きたらヒップホップダンスをするようにしました♪ヒップホップミュージックが好きなのでとりあえず続きそうです！
同じくコアリズムやってる人、仲良くしてください♪

はじめまして。私も昨日から基本プログラムを始めました。皆さんの書き込みを見ているとそんなに皆が皆クワバタのようになるわけではないんだなと正直思いました。

私が考えるに、たぶんステップの踏み方踊り方がやっぱり丁寧に指導を受けないと間違ったステップをいくら踏んでもクワバタのような成果はないんじゃないかということです。以前ジムでこういうのをやったことがあるのですが、サンバとかこのコアリズムのような動きは普通の人には一朝一夕に出来るものではないと思います。それでも汗をかくので新陳代謝には良いと思うのですが、クワバタは４ヶ月であそこまでいったというし、私も４ヶ月くらい長いスパンで見ていこうと思ってます。皆さんとここで情報交換しながらお話出来ると励みになり楽しいと思います。どうぞよろしくお願いします。

かなちゃんさん皆様はじめまして、実は3日ほど前からコアリズム始めた所のホヤホヤです。
現在「基本プログラム」続行中です。

きくこさん
汗が余りに出るので、ドンだけ動いているんだろうと思い昨晩恐る恐る鏡を見たら本当に意外と動いてないんですねぇ
でも結構真剣な顔してやっているのに余りに滑稽な姿でしばらく笑い続けておりました。
もっとかっこよくなれるように、マスターするべく頑張ります！！

体重は始めてから、少しだけ変化がウエストも少し変化が出てきた様な・・
こう言う事気をつけると良いなんて事有ればまた皆様教えてくださぁい
（＾-＾）/~~

初めまして！　私も仲間に入れてください☆

コアリズムは一ヶ月前に購入して、何回か試した程度です。
汗はよくかくなぁと思っていたのですが・・・
今日から本気モードでがんばりたいです！！
現在、体重56.5キロ。めざせ40キロ台！

教えてくださーい
最近､コアリズムとよく聞くのですが
コアリズムってなんですか?
友達も｢いいよね｡｣といいますが､
話しについて行けません･･････泣

教えてください!

コアリズムを始めて一ヶ月くらいになりますが、要約クビレができきた感じがします。体重は特にへってはいません。すこしコアになれてきて、鏡が見れるようになりました。そしたら、思ったんですが意外と自分でイメージしてるほど体は動いていなかったです。汗はかいてるのでてっきり自分ではうまく踊れると思ってたんですけど・・・・・・。そのせいで体重にも特に変化が
なかったのかも・・・・・・・・。これからは、呼吸と体のひねりに注意して目標体重まで頑張りたいと思います。

サミー８１さん＞返事ありがとうございます！１日３８分ですが結構ありますね＾＾私は体力があまりないのでできるのかなぁ？っておもってます。汗グタグタにでるんですか、いいですね＾＾私毎週金曜日にテニスをしてるんですが体力の方がやっぱないんですよね・・・。がんばってつけていきたいと思います。

私も仲間に入れてください☆
私は一ヶ月前からやっているのですが効果がありません･･･
（毎日出来てなかったからですかね?）
一週間前からは毎日続け、効果的といわれているようなので鏡の前で醜いおなかをさらけ出して踊ってます!
ま、楽しいので効果はすぐでなくとも気長に続けたいです。
あとは、ここでコアやってる方と交流させていただきながら☆
一緒に頑張らせてください!

空さん☆
クワバタさんの痩せ方、うらやましいですよね～
私もクワバタさんにあこがれてはじめました（笑）
私の場合やり方が悪いのか何なのか効果はまだありませんが
一日38分のコースのDVD一本をやっています。
汗がダクダクで気持ち良いですよ☆

すみません！！コメントが４個になってしまって。悪気あるわけじゃありません。本当にごめんなさい＞＜

こんにちわ＾＾空といいます。私はダイエットしているのですがなかなか痩せません！テレビでクワバタさんがコアリズムやって痩せているのを見ていいなぁ～って思ってました！買おうかどうかまよってるのですが、効果とかあと一日どれくらいやってるのでしょうか？よろしかったらおしえてください★おねがいします

こんにちわ＾＾空といいます。私はダイエットしているのですがなかなか痩せません！テレビでクワバタさんがコアリズムやって痩せているのを見ていいなぁ～って思ってました！買おうかどうかまよってるのですが、効果とかあと一日どれくらいやってるのでしょうか？よろしかったらおしえてください★おねがいします

こんにちわ＾＾空といいます。私はダイエットしているのですがなかなか痩せません！テレビでクワバタさんがコアリズムやって痩せているのを見ていいなぁ～って思ってました！買おうかどうかまよってるのですが、効果とかあと一日どれくらいやってるのでしょうか？よろしかったらおしえてください★おねがいします

こんにちわ＾＾空といいます。私はダイエットしているのですがなかなか痩せません！テレビでクワバタさんがコアリズムやって痩せているのを見ていいなぁ～って思ってました！買おうかどうかまよってるのですが、効果とかあと一日どれくらいやってるのでしょうか？よろしかったらおしえてください★おねがいします

はじめまして★

３日前に基本だけを
知り合いから頂いて
始めました！！！

一緒に頑張りたいです★
よろしくお願いしますっ！

８月１９日にカキコしたももたろうです。
ラキスタさん教えてください、短期でかなり体重ダウンして羨ましいです。
１日何回、踊ってますか？食事も減らしていますか？私はおへそ周りは
６センチくらいダウンしていますが、体重が？？です。宜しくお願いします。

オジャマしまーす。
実家のオカンから奪ってきて今日で３日目。
クワバタみたいにくびれるように頑張るぞ！
みなさんよろしくお願いしまーす★

深くはいて深く吸うかんじですね。気をつけてやってみます。
今日は体重400グラム減ってました。微妙ですね＾＾；
お水飲んだらすぐに戻ってしまいそうですが、３週間もやってあまり
変化のない私にはすごく嬉しい事です。もう少し目に見えて減って
行けばやる気も、もっとでるのにな！！
そんなに甘くはないですよね。皆さんは食事制限とかもされているのですか？私はお昼にコンビニ、おそばとおにぎり一個、夕食は特に気にしていません。やはり食事制限もしないといけないんでしょうか？

ミイさん　おめでとございます＾＾
でも　途中で体重がおちなくなります　でも　体脂肪が減ってるはず
途中で　落ちなくなったからって　諦めないで＾＾

昨日からコアリズムを始めました！
最近丸くなったね…と職場の人間に指摘され体重計にのってみると

「ふんがっ」

こんな数字久々見たというぐらいの育ちようデス

焦って最近耳にしていたコアリズムを買い今日から開始！
一日目にして１キロ減です！
もう驚き！

みなさんのようにあたしもがんばります！

誰か・・・・　一緒にコアリズム頑張ってくれる人いませんか？？
誰か一緒だったら　出来るかな？って思いまして

毎日　基本と上級を一回ずつか　基本×２で　毎日やれる人とか頑張ってやせたい人　毎日やって　ここで報告しあって
一週間ごとに　みんなで　何センチ減ったか教えあいたいです
皆で教えあえば　ライバル的な感じになって　頑張れると思うし
これでもっと　仲良くなるかもしれない　チャンスかもしれないです
誰か　一緒にやってくれるかた　カキコしてください