あ、そうでしたか。すみませんでした。
よかったです。ありがとうございます。

突然ですみませんが・・・
時々新しい人もコメント残してるのに、返事がないのはちょっと寂しいんじゃないかなって思いました。
もう数人だけの掲示板になってしまってるようで・・・
ごめんなさい。

>>隊長　！　メールを送りました。　ので、宜しくお願いします

>> しほるまま　さん　へ
お引越しをするのですねぇ。　小さいお子さんもいて、大変そうですが、落ち着いた頃にお会いしたいです♪～

連書きでｽﾐﾏｾﾝ。　縄跳び、持っています。（１００円のだけど）
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙは、毎日使っていますよぉ。　肩こりにGOODです。　お陰で、肩こり→頭痛→鎮痛剤服用　が激減中。

こんにちは！PCを立ち上げた時は必ず見てます。
でも体重も減らず、筋トレもさぼってばかりで、書き込めず・・・すみません。
新しい筋トレメニューで隊長に喝を入れてもらいたいです。よろしくお願いします。オフ会にはもっとやせたら、行きたいと思っています。

こんばんは～
私も見ております。
しかしちっとも筋トレも出来ておらずで・・・
書き込むのも躊躇しておりました。
オフ会には参加できませんがいつの日かお会いしたいです！

ロビンちゃん、凄い勢いでスープDETOXで体重減っちゃってた見たいだけど体調は大丈夫？日記のメール機能と言うのが、いまいちわからず、ここにまたコメントしちゃってます。　オフ会で会うのはマジでどきどきするけど、私は、気さくで誰とでも話せる（結構おしゃべり？）なタイプなので、安心してくださいね。それからストレッチポール、腰痛が最近酷いので大活躍してますよ！ロビンちゃんも使ってる？
あまり他の人もここの掲示板あまり見なくなっちゃってるみたいだよね。

もうそろそろ運動指令でもだしてみるかなぁ。
やはりもっと引き締めたいところとかあったら新しい運動お教えするので、リクエスト出してくださいねぇ。
ところでしほるちゃんもロビンちゃんも縄跳び持ってる？

私も掲示板、みてますよ～♪
隊長に会える日が楽しみデ～ス。
横浜に住むことになったら、ぜひRobinさんとも会いたいです♪

明日は久々に筋トレしよ～っと。スープダイエット以来、運動から遠ざかっておりました～

ロビンちゃん、見てくれるかな。お久しぶりです。
今回の２４日は、無理そうだけど、他の隊員ちゃんたちからもお返事がないし。。。もし、私とだけでよければ日曜日でも大丈夫です。来月あたりいかがですか？

隊長さん、隊員の皆様はじめまして。
　とても共感出来るタイトルに惹かれてざーっと目を通して、是非皆様とご一緒させて頂きたいと思いました。丁度、今年は何か身体を締める為に筋トレをしようと考えている時に、とても参考になる皆様の体験談を拝見して、やる気もでました。私は、以前ジムに通っていた事もありますが、なかなか生活の一部にはならず最近は運動不足を実感しております。
　ただ、食生活の方は、去年の1月から、ゆるーいベジ生活をしているおかげでゆっくりではありますが少しずつ減っていましたが、12月に疲れと気持ちの緩みから2・3kg増えてしまい、、勝手ながら1日遅れでディトックスに参加させて頂いております。

どうぞ宜しくお願いします。

皆さんに、日程を合わせるのが難しくて、すみません。
日曜一日、祭日一日　土曜夜が都合がいいのですが。
難しいかなぁ？

私は１月２４日の土曜のランチが希望です～。この日はたまたま上京しているので♪
それ以外は、３月下旬以降でないと首都圏界隈では出席は無理です。
なんせ、３月下旬に横浜に引越ししますんで～

オフ会！！！の日程をもうそろそろ、決めませんか？
みんなはいつがいいのかなぁ。みんなと会いたいです。
なんとなくいつ頃が都合がいいか？やはり連休があるときのほうがいいよね。教えてください。

ロビンちゃん、ありがとう。
ロビンちゃんもDETOXスープするのねぇ。でも旦那様もご一緒にしてくれるなんて優しいね。。

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。　どうぞ今年も宜しくお願いします。
>>隊長！
隊長のお顔、拝見しました。　お互いにご対面～って感じですねぇ。
想像通りの美しくて、パワーが溢れている感じで、オフ会よりお先にお会い？できて、嬉しいです。　感激です。

ロビンちゃんにコメント残せないから、ここを見てくれることを願って。。。
お顔拝見しちゃいました。とても美人さんで素敵な女性です！
感動してしまいました。しほるチャンも公開していたみたいだけど、見そびれてしまいました。。。。エ～ン。
また、こっそり公開したときは教えてね。私も自分公開しちゃいます。

始めまして。
３０代最後の年です。
拒食で痩せた事がありますが、あんなつらいて悲しい経験はもう嫌です。
かといって、このまま太り続けるのもみじめすぎる。。。
今年こそ、健康で引き締まった身体を手に入れたいです。

みなさん、久しぶりにここに書き込みます。
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

と言う事で、今年は私もさらに絞込みたいという目的で頑張りたいと思いますが、やはりお正月にしか食べない美味しいお料理はエンジョイしましょう。なので、１月５日からDETOXスープで体をリセットします。
ご一緒に便乗したい方、一緒にやりましょう。皆でやったほうが続けやすいんだよね。

おはようございます！
イブの日に、ケーキを一気食いしてしまい、胃痛⇒嘔吐数回　というもったいない事をしてしまいましたが、胃も回復しましたｗ
今朝は金曜バージョン筋トレ無事終了しました。　
最近、お陰さまで出来なかった男版腕立てができるようになりましたっ。
無理のない指令で続けてこれた、お陰ですっ！　ありがとうございます。

おはようございますっ！
↓　腰の方は、テーピングを貼っていて、痛みがありません。　ので、普通に運動をしています。　本当は、少し休んだ方が良いのでしょうが・・・