私もお薬飲んでますが使っています。エヴァーヘルスは食欲が自然な感じでなくなります。胃もたれとか下痢とかないんであれって思うまもなくやせていきました。お姉ちゃんきれいになったって言われて鏡を見たらにきびがないです。。今はスーパーファット使ってるので飲み終えたらすぐまた切り替えるつもりです

ぴっぴさんせっかく教えてもらったのにごめんなさい。。。私うつ剤飲んでるんでサプリと併用すると、よくないらしいんです。（サプリのスレみました。）いつかは薬を飲まなくなる日もくると思うのですが。。今後も変化があったら書きこみしてくれますか。必ず見に来ます。やっぱり食欲が落ちてやせたんですか？教えていただけるとありがたいです。

ゆみさん、シャンパン一人で一本とは豪快な。。。楽しいクリスマスがすごせたようですね。また報告待ってます☆

恐怖のクリスマスに生理もかさなって
もーーーいいやってシャンパンを一本一人で空けてしまいました!!
もちろん今日はプールに行って一時間だけど泳いできました。
来週からまた頑張ります。
ただ、いっぱい食べたから　ずっと便秘だったのが
久しぶりに大量に・・・・
それからキリンのリエータというのが良いときいたのでさっそく買ってきました。また報告しますね。

ごめんなさい。エヴァーヘルスでした

スーパーファットバー二ングで検索してその中でも安い値段のもののその他の出品のところを調べればすぐ見つかりますよ

ともさんまたまたアドバイスありがとうございます。
実は私のしているダイエットではご飯を食べる量が決まっているのです。だいだい一食コンビニのおにぎり二個分くらいです。それにおかずを少々です。３食きちんと食べます。
野菜や海草類をたべすぎてはいけない理由があるのですが、長くなるので省きます。
あとほんとは厳密に油をぬかなければならないのですが、私は炒め物など食べてしまっています。油をまったく使わないと料理のレパートリーがすごくせまくなってしまうので。。。あとご指摘のとうり、肌ががさがさになるんじゃないかと心配で。。
昨日、一昨日と禁をやぶって油こってりの料理を食べてしまいました。不思議なことにそれでも体重はへりました。痩せ期だったのかな？
それにしてもともさん４駅も歩くんですかー？
運動でやせるのがリバウンドもなくて一番いいそうですね。
私はわかってるのに重い腰があがらなくて。。。

ルイスボスティーはじめて聞く名前です。お茶なんですね。私は香酢とにがりとヨガをはじめました。高野豆腐とウーロン茶もすぐに試せそうですね。早速ためしてみようと思います。

いろいろご心配かけてしまってごめんなさい。。病気は時間をかけてゆっくり治していこうと思います。
肥満も頑張って克服しよー。
いろいろとありがとうございました。


ぴっぴさん、エヴァースリムすごく気になります。でも検索できなかったんですよー。うー残念。。。

こんにちはー。お久です。実は1ヶ月で7キロやせました。オークションで売っているエヴァースリムという商品を飲んだらするするっと・・・。しかもにきびもなくなってつるつるお肌。。。リバウンドなし
すごすぎる・・。唖然。。早速4箱買いだめしたのでした。

イブですね。
なにも予定はありません…。

のんのさん＞
いろいろ苦労されてるんですね。
生理が来ないのはすごく心配ですね。
薬は絶対飲まなきゃいけないものなんですね。
お医者さんから処方されているものならば、指導の基、少し様子を見たほうがいいですね。

あと、食事制限ですが、今の時期はあんまり油を抜きすぎるのもお肌とかに響いてくるような気がします。
適度に取ったほうがいいですよ。
私は、ほぼ毎日お昼は豆腐屋さんのおかずを食べています。
高野豆腐は1週間に4日は食べるかな。
とってもおいしいし、女の人が必要な栄養素がかなり豊富に含まれているそうですよ。
あと、夜はお米は食べないようにしています。
これは結構効くと思いますが、実行するにはきっと大変なので、ご飯は少しにして、野菜とかのおかずを増やすと良いと思います。
あとは、ホットウーロン茶は脂肪を燃焼させるチカラが冷たいウーロン茶の二倍あるそうです。
散歩中のおじさんから聞きましたが、ルイボスティーや、ヤーコンもいいらしいです。
そういう食品の持っている力を使うのもありです。
食のストレスは太る原因になると思うので、たまには食べてもいい日を作るといいですよ。
私も先日、ハードロックカフェのナチョスが食べたくなって、昼は食べずに4駅ほど歩き、ナチョスを食べに行きました。
そして、また歩いてかえる･･･。帰って測ったら、痩せてました。
一日に食べるカロリーを、一度測ってみるといいですよ。
そういうカロリーを調べるサイトも結構多いです。

歩く事が大好きな私は、休日は1万5千歩、歩いて帰ってきます。
下町をのんびりぶらぶらすると、気持ちも落ち着きますよ。

停滞期があるのは辛いけど、それを抜けたらまた落とせるから今は焦らず我慢ですね。

のんのさんは今日は予定あるんですか？
素敵なイブが過ごせるといいですね。

なめりさん、アレグリアさんも目標体重目指して、頑張りましょう。

ともさんアドバイスありがとうございます。
耳つぼで２０キロですかー。。。。びっくりです。。
たしか１回２０００円くらいするんですよね。たしかにちょつと高い。。でもそれでほんとうに痩せられるのなら安いのかな。

私の場合薬の副作用で生理がとまってしまって。
そのためとてもやせにくいそうです。
以前、市販の錠剤（カプサイシンの）で１０キロ近くやせたのですが、今回は効果がなく、問い合わせて聞いたところ、やはり生理がきちんときていないと痩せにくいとのことでした。
お医者様の話では薬がなれてくれば、生理も来るようになるのでもう少し様子を見ましょう、とのことでした。
同じ病気の友人がやはり副作用で母乳が出たそうです。お風呂が白く濁ってびっくりしたと話を聞きました。

ともさんは1日1万歩あるいているそうですね。努力されてるんですね。
私は食事制限をしているのですが、けっこう量は食べてます。
油抜きのダイエットです。以前炭水化物抜きのダイエットをしてましたがあまり苦労が実らないので、油抜きにきりかえました。いまのところ３．５キロおちましたが今は停滞期みたいで。。
あせらないでがんばっていこうと思います。

もうすぐクリスマスですね。
私も恋のためにがんばります。楽しいクリスマスをすごしましょう。

こんにちは。私も仲間に入れて下さい！
最近指輪や靴がキツいな～と思ったら，なんと90キロになってました。
最後に計ったとき，74キロだったんです。（夏頃）
もう本当にヤバいので，もう深刻です。
私の場合は、幸い，買い置きのMDとSDがたくさん有るので，
これ使って絶対に痩せたいです！！

同じような大幅減量を目指している仲間がいると思うと励みになります。

どうぞよろしく！(∩.∩）

今日からお試しで２週間コースに登録したのですが
このようなサイトがあって本当に心強いです。
私も１５６センチ、８３キロなので、がんばって
みなさんに負けないようにがんばりたいと思います。
私も３０キロ減をめざしております！
結婚式（まだ未定。というより、私が痩せたらという
私の希望。）ではキレイにドレスを着たいのです！
これからもよろしくお願いします。

のんのさんへ

私は耳つぼです。
高いからお勧めできませんが…
ただ、皆さん高い栄養補助食品を取らされてるようですが、私の通っているところは（知り合いのメイクさん紹介）無理に進められないので飲んでません。
そのかわりカロリー計算をしたり、食べたいものがあっても週一ぐらいしか食べないようにしたり、1日１万歩、歩いたりしてます。
耳つぼは人によって効果がまちまちだそうですが、私はとってもあってるみたいです。
先生に、最終的にはやる人の気持ちの持ち方だといわれました。
耳つぼを批判する人がいるかもしれないけど、人それぞれ合ったダイエット方法できれいに痩せられれば良いと思います。

のんのさんの書き込みを見させて頂きました。
今でもその薬を飲んでいらっしゃるのですか？
副作用怖いですね。
いろいろ努力されてるのが伝わってきます。今は落ちにくいところにいるかもしれませんが、自分に合うダイエットを見つけられれば、落ちていくと思いますよ。

体重計には朝晩乗っていますか？これは習慣づけたほうがいいと思います。
便秘とかになっていませんか？ダイエットをすると便秘になりませんか？
私は便秘気味でしたが、毎朝ラッシーを作って飲んでるからだいぶ楽になりました。

なんだか、意味不明、一方通行なレスになってしまいすみません。
あっ！あと私がここまでくじけずにできたのは恋のおかげです。
叶う様子はありませんが…（笑）
お互い頑張りましょうね。

ゆみさんありがとう！ほんとですねー長い目で見ないと。。この季節は太りやすいですしね。体重が増えないだけでもよしとしないと（！？）皆さんがんばりましょー
ともさん２０キロもやせたなんてすごい。一体何をやったんですかー。

ゆみさんありがとう！ほんとですねー長い目で見ないと。。この季節は太りやすいですしね。体重が増えないだけでもよしとしないと（！？）皆さんがんばりましょー
ともさん２０キロもやせたなんてすごい。一体何をやったんですかー。

私は身長166で92キロありましたが、3ヶ月たった今は20キロ減になりました。
周りから「痩せたね」といわれるとすごくうれしいです。
どこのサイトでもそんなにダイエットを必要としない体重の人ばかりであんまり相談できません。
あと12キロ頑張って落としたいと思います。
ダイエットって楽しい!!頑張りましょう。

のんのさん頑張って!!
長い目でみなくちゃ。
私は一ヶ月マイナス5キロを目標にしてるけど
この時期は痩せにくいし。。。
みんながんばろーーー恐怖のクリスマスを乗り切ろうぜ!!!

もどってしまいました。プラス６００グラム。。。。なんでなんで昨日はお風呂屋さんに行ってジェットもガンガンあたってきたのよー。体もぐったり疲れてる。なのになんでー。。ショックです。。

みなさんダイエット頑張ってますか？今日１０日ぶりにやせました。マイナス８００グラム。ずううっと体重変わらなかったのですごくうれしいです。私の目標は小さな夢。それはユニクロのボトムスが入るようになること。そうです。私レディースが入らないんです。。。。。いまはニッセンさんにお世話になってます。。。目標までもうちょっと。。頑張るぞ！

初めまして。
年内には、とりあえず70代！と言う気合を込めて、ここに書きこみました。痩せるぞー！！
では、ちょくちょく皆さんの書きこみを見て、励まされようと思います！

ななみさん、教えてくれてありがとう。
検索してみますね。あるあるは見てないので・・・
10分か・・・なんかできそうかも!!頑張ります (´▽｀*