１５３ｃｍ８３ｋｇです～。目指せ４３ｋｇなのですがとりあえず８０台脱出をもくろんでおります…しかし、飽きっぽいので長続きしません。。。
どなたか一緒にがんばりましょう～！！

今、ザントレックスとゼニカル使用中です・・・

久々のカキコです★
またまた停滞期に入ってしまいました・・（泣

ピンクさんぇ
スゴイ！！３ヶ月で１０㌔以上落としたのですね！！！
どんなダイエットをしたのか教えてもらえませんか？

はじめまして、こんにちわ＾＾
あたしはダイエット初めて３ヶ月になります★
もともと７６キロあった体重が今では６４キロになりました。
目標は５０前半！停滞期に入っても負けずに頑張ろうと思います！
みんなも一緒に頑張ろうね～～～

久しぶりです♪いきなりですが・・・ダイエットが、なかなか長続きしません。みなさんは、どうやって長続きしてるのですか？
お菓子がやめられませんっ！！筋トレが毎日続きません。夕食いっぱい食べ過ぎてしまいます。どうしたらいいだろう　泣

かッちゃんさんへ
ここの日記に登録する！
ここの日記でお友達を作る！
頑張れる！
頑張ろう！

現在150/90キロある２０だ！
ヤバイといい続けて早２年・・・。全く体型変わっておりません～～。こんなあたしがダイエット成功する可能性はほぼ0％に近い・・・。

どうしたら気持ちの入れ替えが出来るんでしょうか？

たぬきのお腹さん　こんばんは
私は大食いだったんです。それを腹7分目にしてエアロビを週に１回始めました。人一倍の汗っかきで運動は大っきらいだったんですが、
汗を流す楽しみを覚え今では週１回が待ち遠しいです。
お互い頑張りましょうね～～

結婚＆出産で、170㎝でMAX95Kgまでいってしまいました(TT）
産後も中々戻らず、88kgありましたが、３月から散歩と低インシュリンダイエットをはじめ、現在、要約80Kgまでになりました。
しかし、目標は、60Kg！まだまだ遠いですが、地道にコツコツ頑張るしかないです。日頃の、ジュースをお茶に代えて、お菓子もスナック類は一切やめました。初めは辛かったですが、今では欲しいと思わなくなりました(^^♪
やはり、こまめに体重計に乗って、体重の減り具合をみているとい励みになります♪

太っているからもういいとあきらめていましたが、皆さんのカキコを読んでがんばろうと思います。
今までは絶食のようなダイエットを繰り返していましたが、今度こそ地道にがんばろうと思います。

太っているからもういいとあきらめていましたが、皆さんのカキコを読んでがんばろうと思います。
今までは絶食のようなダイエットを繰り返していましたが、今度こそ地道にがんばろうと思います。

はじめまして!
4月からダイエット初めて
158cm 90kgあったのが現在67.5kgになりました。
目標は55kgです、残り12.5kgがんばって落とすぞー

こころんさんへ☆

どうやって85キロかろ76までやせたんですか？すごい！たったの
2ヶ月で約-10キロすごい！
あたしも８月までには痩せたい！
真剣にやせたい！

黒酢って本当にやせるんですかね～？？

あーあさん、毎日体重を計るって事は、それだけ現状を把握できるから、無意識のうちに、食べるのを減らしたり体を動かすことにつながってやせるんですよ！
あなたみたいな人は絶対にだめですね。
ここを荒らさないでください。

スレを無視すればよかったんだけど、あまりにもひどいので書いてしまいました。失礼しました。

バリさん　そうですね～でも私歯止めが効かなくなっちゃいそうで怖い
そんな事言ってる場合じゃないですよね～頑張ります

「１週間で１㎏やせます！」だと・・・・
体重計に乗るだけで痩せたら誰が苦労するんだよ。
だいいち、１キロ２キロなんてしょんべんしただけで変化するぜ。
やせてハッピーって誰があなたのことを痩せたと認定してくれたんだ？
馬鹿じゃねえのか

私もみなさんといっしょに
やせたーいです！

本で書いてあったけど毎日体重計に乗っていると１週間で１㎏やせます！実際私もやせてハッピー

＞こころさん
１回、どかっと食べてみたらどうですかね？
私も間食が増えてきて突然爆発して沢山食べましたが
かえってそれがよかったのか間食はおさまりました。

おはようございます・
なんだか最近、間食が多くなってきています。
どうにか　我慢ができる方法を教えてくださぁい。

ちわ～～。始めまして。160cm，105kgです。
なんかすごくうれし～い。
いままで、自分の体重おおぴらに，書いた事なかったけど、皆もがんばってるんだ，と思うと，すごく励まされるわ。
いろいろ，参考にさせてもらって、がんばろう。