報告します。
昨日は体重49.2キロ、体脂肪は２％減でした!!

でも今日はおばあちゃんがお菓子（チョコレート）を持ってきて、食べてしまったんですよね(T_T)それで夜に計ってみたら、50.6キロ、体脂肪はなんと４％!!も増えてしまったのです!!
…これっておかしいと思いません？一日でこんなに増減が激しいのはおかしい、と。私は便秘体質や溜め込み体質、リバウンドを過去繰り返してきたので痩せにくい体質にはなっているとは思います。あと考えられるのはストレスと一週間の運動不足、停滞期です。

ききさんは痩せる!ってイメージしてマッサージとかしてるんですか？人間、思い込み？というか太る、太ると考えると本当に不思議な事に体重増えるんですよね＾＾；　でも私は増えてほしくない、って思ってるのに毎日1キロ増減を繰り返してるんで……停滞期って辛いですね(T_T)
でも嘘を書いてもしょうがないので、本当の記録を書き込みしました。明日からまたカロリーセーブしますが、チョコレート食べてしまった事を後悔はしないようにします。仕事関係のストレス発散の代償とプラスに思うようにします。

ききさん
最近は毎日このスレに来れてよかったなぁ、ってつくづく思っています。
私、ききさんを見習って健康的に痩せて行きたいです！！
で、7月に約１㌔減ができたようでとても嬉しいです（＾－＾*）

日本より韓国の方が食べ物的に太りやすいんですね（Ｔ＾Ｔ；)
あ、ききさん、普段はどんなものを食べているんですか？おかずにはどういうのがありますかぁ？？

好きな人のお父さんから許可をいただき、遊びにいけるようになりました！
けど、海外に行ったことのない私には、色々と準備すべきなことがありますよね!?そういったことを済ませるためには時間もかかりますよね？

メールアドレスが変更できるようになったんですか！よかったですね（＾－＾)
これからひとつずつ覚えていけば、きっと慣れると思いますよ（＾＾*)

生理痛がひどいときは辛いけど、便秘にはならなくていいですよね（笑)

羽鳥さん
もう8月に入りましたね。まだまだ蒸し暑い日々が続きそうです（汗)

思ったんですが、生理の時急な体重減少の原因はトイレに行けてたからでした！生理が終わった今じゃ、2日間も行けなかったりするんですよね・・少なくても一日二食はお米をとらないとＴ＾Ｔ；　あと、水もいっぱい飲みます！

「美容大国」という番組があるんですね！韓国のことが取り上げられてるんですか（゜∀゜)　ＢＢクリーム、日本にはないのでしょうか？私はまだ使ったことないですが、化粧はしないのでせめてＢＢクリームだけでも、と思い、今度買おうと思ってます。

私は最終的に45㌔を目指してるんですが、ちょっとずつ頑張りたいと思ってます！あ、最近ウォーキングはほとんど行きません；　昨日一時間くらい行ってきたんですが、運動っていうか、散歩ですね（^^；)かわりに、踏み台を一時間頑張っています！前よりスピードを上げてみたら、一時間もすごっく大変です（゜д゜;;)　
羽鳥さん、はやく元気になって一緒に踏み台頑張りましょー☆（*^^*)

皆さん、こんにちは（＾＾)
パソコンやってたら何度もエラーになっちゃって、勝手に電源が消えちゃったりして・・かなり壊れかけてるようです；ですから、一応皆さんへの返事は後回しにさせていただいて、体重報告だけさせていただきます！

昨日私の体重は52.1㌔でした。
今日の体重は52.3㌔(2日間トイレ行けてなくて･･↓)でした。
7月５日から体重を量ってきたんですが、あのときの体重は53.7㌔でした。きっと食べすぎたからだと思います（笑)
でも、今は食べすぎても52㌔台が維持できてるし、51㌔台に行ったりすることもあります！7月一ヶ月の間約1㌔減に成功したと思っていいのでしょうか・・・＞＜；
これからは51㌔台に戻して食べすぎても51㌔台が維持できるように頑張りたいと思います!!!＞＜☆

遅くなりましたが、報告します(*^_^*)
体重→51.2キロ　体脂肪率→30%
さほどかわりはないです(-"-)

ききさん
私はお祭りとか踊りとか大好きです(^^♪活発な方だと思います(*^_^*)最近うれしいことがありました。1つは、よさこいで列の一番前に選ばれました！グループの中で上手い順で列が決まるので、前で踊れるように頑張って練習したかいがありました（＾ｖ＾）もう1つは昨日私の誕生日だったんですけど、たくさんの友達からサプライズでケーキを貰ったり、飲み会と思って参加したら実は私の誕生日パーティーだったりして（●＾o＾●）本当にうれしかったし、友達ってやっぱり大切な存在だなって改めて実感できました!(^^)!大学で卒論やら国試やらで忙しく、気分が落ち込んでたんですけど、これで乗り切れそうです☆
あ、あと今年の9月に沖縄行くことになり、な、なななんと水着を着ることになっちゃいました<(｀^´)>これから、本気でダイエットがんばって、ビキニ着れるようにがんばります☆
生理中は甘いものとか欲しくなっちゃいますよね；よくわかります！！私もわざわざコンビニに行って甘いもの買って食べちゃうと、ほんと自己嫌悪に陥っちゃってました((+_+))けど、生理中を乗り切ったら大丈夫ですよ（＾ｕ＾）あせらず、ゆっくり頑張っていきましょう(*^^)v

皆さんへ

昨日の体重報告お願いします(*^_^*)
遅くてもいいので、報告お願いします!(^^)!

私は、昨日の体重、５２．８キロでした(T_T)
今日、生理５日目です。

生理前後、甘いものやどか食いが多かったです(T_T)
体重も増えたし(＠_＠;)

けど、今日の体重は、５２．２キロでした(゜_゜)

早く、５１キロ台に戻せるように頑張ります(^_-)-☆

羽鳥さんへ

花火きれいでしたか(^_-)-☆良かったですね!(^^)!
浴衣着るとテンションあがりますね＼(^o^)／いいことですね!(^^)!

浴衣は男性陣に好評だったのですね＼(^o^)／良かったですね!(^^)!
男友達と行くと楽しいですね(^_-)-☆男友達に抱きつかれたのですか・・・
きっとその男友達も羽鳥さんの浴衣姿みてドキドキしたんだと
思います!(^^)!

突然抱きつかれたら、ドキドキしますね!(^^)!
羽鳥さんの気持ち、分かります(*^_^*)私も、彼氏欲しいといいつつ、
今の一人の方が楽しかったりするんです(*^_^*)

２４歳ですか・・・。若いですね!(^^)!

本当は、ブログやりたいのです。けど、ブログのやり方、わからないし。
パソコンもそんなに詳しくないし、それでブログしないのです。

今は、夏ですから、油ものは受け付けなくなったのじゃないですか？？
私も、学生時代に１ヶ月で１０キロ減って、リバンドして本当につらかったです(T_T)リバンドの繰り返しの私が、リバンドしていないなんて。
本当に、ビックリです!(^^)!人生が、変わったようで楽しいです!(^^)!

ききさん

ただいまー＼(^o^)／（笑）　今帰りました。花火綺麗でしたよ☆★　浴衣も久しぶりで、髪もアップして、気合い入れました(笑)でもすっごく寒かったです；明日風邪引かなきゃいいけど。。。今夜は暖かい恰好で寝ます。

浴衣姿は男性陣には好評でした(*^^)v　男友達と一緒に行くと楽しいですよ♪もちろん男女のグループで行ったんですが、テンション上がった友達（男）に抱きつかれて（!）ビックリしました＾＾；「今夜だけ許してね(笑)」なんて言われてしまって、夏のテンションは恐ろしいと思い、久しぶりにドキドキしました///　今は恋愛より、遊んでる方が正直私は楽しいんです＾＾；まだ24だし。でも男友達は今流行りの恋活してます。何なんですかね、この差…（汗）

カロリーコントロールアイスは検索すればヒットしますよ。ＰＣが苦手?のようですが、上手く検索エンジン使いこなせばダイエット情報もどんどん出てきます。それにスレ立てられるんですもの、すぐに慣れますよ＾＾ただ、世の中情報だらけだから、何を信じていいのか分からなくなる時ありますが（あからさまに怪しいダイエット情報とか、食品のサイトとか）
ちなみにコンビニでは150円前後で、スーパーでは120円くらいでしょうか。味は抹茶やバニラ、チョコもあったかな？おいしくて85キロカロリーです☆
帰りにご飯を食べに行ったんですが、相変わらずの頭痛etcなので早く治さなきゃと思い、栄養をつけようと思って普通に食べてたんですが、油ものはギブアップ。。。(*_*;　もう胃が受け付けません(T_T)おうどんとところてんで落ち着けました。夏だから、食欲不振も重なって体を冷やすもの（瓜とか冷たい水とかお茶とか）ばかりで余計胃を悪くしてるんです。頭痛はいくらかマシになってきたので早く運動再開したいです。踏み台は腰痛にすごくいいんですよ!
褒めてくださってありがとうございます（照）物事を勉強するのは好きなので、ある意味健康・ダイエットマニアです(笑)
ききさんも学生の頃に1ヶ月で10キロはすごいですね；でも早い減量は戻るの早いですよね!!しかもその後過食が待ってました(泣)

羽鳥さんへ

便秘になったことあります(T_T)小さい時、お通じは毎日あるのが
当たり前というのは、知らなかったんですよ(＠_＠;)
ここ数年で、しりました(T_T)

カロリーコントロールアイスは高いですか・・・(＠_＠;)
１０分食べるべきか悩むと食欲がうせるのですね(-_-;)
けっこう、羽鳥さんは詳しいですね!(^^)!
本当に勉強になります(^_-)-☆

書き込むと自分を見つめなおしますよね!(^^)!

夏祭り楽しかったですか？!(^^)!浴衣きて、どうでしたか？？
私は、浴衣着たら、髪をあげて髪をおダンゴにしたいです!(^^)!

私も好きな人と祭りなど行きたい!(^^)!浴衣きて花火大会に行きたい
私、男の人と祭りに行ったことないのです(T_T)
花火大会、私も行きたいな＼(^o^)／

花火大会、楽しかったですか？？

Karen :)　さんへ

初めまして!(^^)!Karen :)　のプロフィール見ましたけど、１７歳ですか～
１６５センチ　５９キロは痩せてダイエットする必要ないと思いますけど(>_<)

だって私は、中学1年生　１５０センチ　６０キロでした(＠_＠;)
中学１年生～２６歳まで身長は伸びても６０キロでした(-_-;)
２年前に７０キロになって周りから「太ったね。」の言葉で
ダイエットしようと決意しました(>_<)

過剰に食べないとか偏った食事はオススメしません！！

私も高校生の時、ダイエットしてて食事制限して１ヶ月で１０キロ
落としました。けど、すぐにリバンドして６０キロになりました(＠_＠;)

もし、食事制限して痩せても後から、体に負担がきますよ(>_<)
私は、自分の経験から、食事制限はしていません。
私は、げっそりしていないし、「本当にダイエットしているの？」というくらい
に食べます。

夏休みまでに戻すのは、いいことですが、メリハリで無理なくダイエット
してくださいね!(^^)!私もリバンドの繰り返しなので、リバンドの経験
していますので・・・(＠_＠;)

私は、ダイエットは長い目で長期で見ることにしました!(^^)!
やっぱり運動かな・・・!(^^)!

体重にこだわらないで無理なくダイエット頑張って下さいね(^_-)-☆
一緒に頑張りましょうね!(^^)!
楽しい学生時代を送ってくださいね(^_-)-☆


らんらん♪さんへ

これからも下半身マッサージ頑張ります!(^^)!ありがとう(^_-)-☆
私もこのスレがなかったら体重がこんなに減らなかったと思う!(^^)!
このスレで皆と会えたおかげで、頑張っています(*^_^*)

私も韓国の人とお話できてとても嬉しいです(*^_^*)

キムチ辛かったでしたよ(>_<)それで食欲がたくさん出て食べ過ぎて
韓国に旅行に行った時、余計に太りました(T_T)

会った事もない人を好きになるのは分かります。
私も高校生の時、ポケットベルが流行った時にベル友を会った事
ないのに、好きになった事ありました!(^^)!
古いですけど・・(T_T)

私は、携帯やパソコンがあまり分からなくて、最近、自分で携帯の
メールアドレスを変更できるようになりました!(^^)!

ずっと友達に携帯のメールアドレスの変更してもらっていましたが。

静岡県に行きたいのですね(*^_^*)静岡はお茶が有名ですよ!(^^)!

私も生理痛がとてもひどいです(T_T)生理痛がひどい時は、ダイエットはしていません。生理がなければいいのにと生理が始まるたびに
思います(＠_＠;)

らんらん♪さん
今晩は＾＾日本は今、夏冷えと言って、気候が不安定です。季節が逆戻りしたかのように、雨が降っています。（梅雨です）

生理の時は、体の中の水分量が変わります。らんらん♪さんの場合は、水をあまり飲まなかったので体重が減ったんだと思います。人間は一日で約2キロ近く体重が排出などによって変わります。私もなんと!便秘で昨日と今日で2キロ近く違うんです(＠_＠;)ビックリしました。
なるべくならトイレも面倒くさがらず、代謝を良くするためにも水分摂取をしたほうがいいです。夏場だし、血液がドロドロになります；
私も42キロ目指してます＼(^o^)／でもまずは10キロ減の４４キロになるようにあと5キロ頑張りますｖ　日本は「美容大国」というとテレビなどでは韓国を取り上げるんですよ☆ＢＢクリームなども流行ってます（一度使ってみたいです）日本は確かに美味しいもの多いです(笑)お寿司は私の大好物ですｖ私はトッポギを食べた事がないので今度機会があれば食べてみますｖ＾＾　踏み台ですが、ＴＶを見て、歩数計をつけてやってると、記録ではハイキングペースでしょうか。一時間で約7000歩です。

椿*さん
はじめまして！また仲間が増えました♪でも椿*さんはすでに理想体型ですね＾＾；プロフィール見させてもらいましたが、美容体型というか、モデルさんのようになりたいのかな?いきすぎダイエットにはならないようお互い頑張りましょう!!（以前30キロ台まで落ちた事があります。生理は止まるし、最悪でした）

Karen :)さん
はじめまして!これから頑張りましょう!!私も第一のゴールまであと5キロ減です＾＾ききさんは本当に凄い方だと思います。このスレはいい人ばかりですよ♪
ダイエット方法ですが、過度の食事制限や野菜しか食べないはお勧めしません!!以前、似たような方法で2カ月で5キロ痩せましたが、あっという間にリバウンドしました。今はカロリー計算と運動で頑張ってます。地道に時間をかけていくしかないと思うので（早いダイエットはリバウンドも早い）一緒に頑張りましょう＾＾*　

ネット接続が途切れてしまったので続きです；
次の測定までに48キロになれるかと焦ってました。（過去それで摂食障害（拒食→過食）になったというのに‐‐；）今の状態を見つめ直すために書き込みに来ました。治るまで運動やダイエットを意識しない生活を送って、週末花火大会楽しみたいです!!

ききさん

やさしい言葉ありがとうございます。水飲みすると症状はリンパ（ふくらはぎなど）浮腫み・便秘・頭痛・食欲不振で調べたら「夏バテ」かもと。でも自己判断はいけないし、土曜日が花火大会です。体調不良だったら楽しくないので金曜に病院行って診てもらいます。

恥ずかしい話・ききさんや皆さんは便秘になった事ありますか?
私は子供の頃から便秘体質で、今はオリゴ糖＋ヨーグルト、寒天、コーヒーを毎日試していますが、ここ数日ダメで、お腹が張って苦しくて市販薬を使ってしまいました＞＜　今まで病院の処方薬から市販薬・便秘にいいとされるものすべて試しましたが、自然排便は難しい体になってしまって。。体重は薬で減りますが、本当に痩せた事にはならずにブルーです。

カロリーコントロールアイスは値段は高いですがいいですよ＾＾私は計算をしているのでお世話になります。でも生理中はアイスは一個だけと我慢をしました。本当に食べるべきか？と10分考えると人間は食欲うせるらしいので。ストレスが溜まるのは良くないですが、私はリバウンドの恐怖が勝ってしまって我慢してしまいます。一念発起したので真面目になってるんです汗

入院体験、私もあります。腰痛で整形に入院しましたが、独特の雰囲気で疲れ、寝ている生活なので「本当に日常に戻れるのか?」と不安でした。まだ20歳だったし。
今は日常生活も送れてますが、踏み台などは腰にもいいので3日休んだだけで早くも腰痛です。でも鎮痛剤を利用して運動→悪循環で夏バテに効く訳でもないのに馬鹿なんです私。。。次の測定や停滞期・8月までに48%E

羽鳥さん
ソウルもとても蒸し暑い日々が続いてます。
前は汗かくのが嫌で出かけないでいつも家でじっとしてましたが、最近は運動して汗をかくと脂肪が燃焼されてるような気分(?)になって快感を覚えます（＞＜;;)

そうですね、疲れてる時はなるべく無理しない程度にした方がいいですよね。　
私も今生理3日目でして運動はやめてゆっくりしています。毎月お腹と腰の痛みがひどくていつも大変になってます･･(Ｔ＾Ｔ)　けど、明日か明後日なら終わりそうなので、生理後一週間の痩せ期を狙って頑張りたいと思います!!!　でも、痩せ期に頑張れば本当に痩せやすいんでしょうかね!?(゜_゜)
私はとりあえず50㌔台から脱出してから、45㌔目指します☆身長は157.4㌢です。　あ、なんか、生理だからってゆっくりしながらたくさん食べてるんですけど、なぜか体重が減ってきてました(゜д゜)　トイレに行くのが面倒で、水をたくさん飲むのを中止したから水分が足りなくてでしょうか?
52.3→52.0→51.7(夕方ころにはかってみたとき)　

日本の方がおいしいものいっぱいあると思うんですけど(^^;)特に好きな食べ物ってあるんですか?　(関係ないんですけど、私最近なんだかお寿司が食べたくてしょうがないんですよぉ　汗)
おしゃれな感じ？美容のイメージ?　え、そんなイメージがあったんですか！初めていわれました＞＜

踏み台の話なんですけど、羽鳥さんは踏み台をやるとき、どのくらいのスピードでやってますか？

ききさん
下半身マッサージ、きっと効いてますね！これからも頑張りつづけてください!!
私もここの皆さんに会って前と比べ物になれないほど本格的にダイエット実行に励むにようになれてとても嬉しいし、いつも皆さんのこと思って私も頑張ろう頑張ろうって気になってます！(笑)

キムチ辛くなかったんですか？(゜д゜;)
私は韓国人ながらも炒めたものじゃないと、キムチはあまり食べません；

実はまだ会ったことはないですけど、好きな人がいます・・（実際会ったことのない人のこと好きになるなんて、分かってもらえないかもしれませんけど･･汗)
その人とほとんど毎日たくさんお話をしてきてこの間一周年を迎えました！
ほかの友達も同じ県に住んでいて、静岡県に行きたいんです☆
あと、大阪と福岡にも友達に住んでて出来たら会いに行きたいなと思ってます☆
みんなインターネットから出会ったんですが、静岡の友達とは3回ぐらい私のところに会いに来てくれてソウルのあっちこちを遊びに行ったりしたことがあります。　今年の６月にやっと静岡国際空港が開港されて、次は私が遊びに行こうかなぁ、なんて思っています！いつ行けるかまだ分かりませんけど・・・（涙)　
こんな話で長くなっちゃってすみません；；；

やせ子さん
ここの掲示板の方はみんないい方ばかりですよね！
これからも皆さんと励ましあいながら頑張りたいと思います☆
私は今日で生理三日目です。いつもお腹と腰の痛みがひどくて生理のときは
じっと休んでるしかできませんＴ＾Ｔ
明日か明後日には終わりそうなので、生理後のやせ期を狙って
運動頑張りたいと思います！！

椿*さん
はじめまして☆好きな人に可愛く思ってもらいたいその気持ち、分かりますっ!!
はい、絶対に諦めずに一緒に目標達成まで頑張っていきましょう！！！(^ω^)
私はとりあえず、夏休み中に50㌔台を脱出するのが目標です。それから45㌔を目指して頑張りたいです！！今の私は身長157.4㌢で52㌔です;;

こんにちは＾＾
はじめまして。
ききさんのダイエット記録感動します～＞＜
どういうダイエットしたんですか???
やっぱり、過剰に何も食べないとか野菜しかとらないみたいな偏ったダイエットしたくないと思うと体重の減りが少ないような気がするんです；；
私の場合、５キロリバウンドした分今戻してる途中なんですが、夏休みまでには戻そうと考えています。
何かいいダイエット方法あったら是非知りたいです♪

羽鳥さんへ

アイス、おかしばかり食べています(＠_＠;)今日、朝起きた時にもご飯
食べた後、アイス、お菓子を食べました(T_T)

さっきもおかし食べまくり(＠_＠;)これでリバンドしたらどうしよう(T_T)
お腹いっぱいなのに、甘いものが食べたいのです(＠_＠;)
今日、生理始まる予定なのに、生理始まりませんでした(T_T)

いつも予定日より早いか予定日に必ず始まるのに・・・。
遅れた事ないのに・・・(>_<)

カロリーコントロールアイスあるの知りませんでした(T_T)
果物を凍らせたものなどで工夫すればいいですね＼(^o^)／

羽鳥さんは、色々知っていますね!(^^)!参考になります＼(^o^)／

疲れているのに、鎮痛剤を飲んで運動していたのですね(＠_＠;)
羽鳥さんは、本当に頑張りさんですね(>_<)

けど、無理はしないで下さいね(T_T)無理して体壊したらなにも残りません！！

すみません、ダイエットの話とそれますが、私は、以前過労で倒れて
入院しました。その時に体壊して本当にきつかった(>_<)

羽鳥さんは、とても真面目で頑張りやさんはすごいです(^_-)-☆
けど、体を無理してまでしないで下さいね(>_<)
私は、過労で入院した時、本当に体がきつかったし、普通の生活が
出来るか心配でした。今は、普通に生活をしていますけど!(^^)!

私も停滞期です。しかも生理前だから、甘いもの食べたいし、どか食いが
多いし(>_<)羽鳥さんは、専門家の人と知り合いなのですね!(^^)!

私もどか食いしたり、間食が今多いから気持ち的に沈んでいます。
今週末には、花火大会で浴衣きるのですね＼(^o^)／

私も今年、浴衣着たいな＼(^o^)／浴衣着る機会あればいいけどな!(^^)!

停滞期はつらいですね(>_<)けど、私も今停滞期です(T_T)
一緒にこれからも頑張っていきましょう＼(^o^)／

今晩は。気分転換に書き込みに来ました。

ききさん
アイス食べちゃいましたか＾＾；食べすぎはよくないけど、ききさんは私なんかよりずっと代謝がよさそうなので、脂質に気をつければちょっとぐらい大丈夫では??最近はカロリーコントロールアイスもあるし、普通のアイスより果物を凍らせたものや、果汁の多いジュースをシャーベットにしたものなど工夫したり♪

頭痛ですが、前に書いたスポーツ学を学んでる人に聞いたら「貧血かも」と言われました。確かに最近疲れてるのに鎮痛剤を飲んで運動してまた頭痛を起こしたり、食欲不振になったり、と無理が続いてると思います。。。

らんらん♪さんのいうとおり、睡眠はダイエットにとても大事な事なので、最近は疲れたらシャワーで済ませてしまいます。（本当は半身浴がいいけど体がついていかない；）私も韓国の方と友達になれて嬉しいです(*^^)v　韓国って美味しそうな食べ物多いですよねｖソウルなんてビルが多いし、おしゃれな感じがします☆韓国は美容のイメージがあって、綺麗な方が多いですよね。

停滞期の今、専門家の人には「焦らず」と言われ、でも気持ち的には沈むんですよね‐‐;今日は仕事も休んじゃって、好きなものをカロリーメモせずに食べました。実に3カ月ぶり!!よく今までカロリー計算と運動頑張ってたなぁ、と思っちゃいました＾＾；ドカ食いもしなかったし、ホメオスタシスをごまかす作戦でもあり、たまにはこういうのもいいかなぁ…？と自分に甘くしました。体調不良も治るとありがたいです。今週末には花火大会で浴衣を着るので、明日からまた頑張ります＾＾Y

ちなみにホメオスタシスをだますのを「チートディ」というらしいのですが（一日だけ好きなものを食べる）これは普段運動や食事制限で管理してる人じゃないと諸刃の剣という恐ろしいものだそうなので、詳しくは各自調べてみてください。それにしれも停滞期辛いよー；；本当めげちゃいそう…(T_T)

皆さんへ

今度の体重報告は、８月２日（日）です。
遅くてもいいので、報告お願いします!(^^)!


椿*さんへ

仲間大歓迎です＼(^o^)／一緒に頑張りましょうね!(^^)!

私も最近食べ過ぎていますよ(T_T)ダイエットと思えない位にたくさん
食べます(＠_＠;)
片思い中の彼がいるのですね!(^^)!かわいくなって告白ですか＼(^o^)／
頑張って下さい!(^^)!その彼もきっと喜びますよ＼(^o^)／
かわいくなって自分に自信をもつのはとても良いことです(^_-)-☆

諦めないで一緒にダイエット頑張りましょうね＼(^o^)／


160cm51kgですか・・・(＠_＠;)数字だけみればダイエットしないで
いいと思うのですが・・・(T_T)

けど、下半身を悩んでいるのですね(T_T)私も下半身はとても悩んでいます(＠_＠;)私も短パンはきたいです＼(^o^)／
一緒に短パンはけるように頑張りましょうね(^_-)-☆