去年12月に試してみました。リセットダイエット+1～2駅前に降りて自宅までウォーキングもしました。ウォーキングは新たなお店を見つけたりかわいいお家を見たり大好きな猫と遊んだりと毎日歩くのはとても楽しかったのですが、リセットに関しては最初の3日はOK食材を探すのがけっこう辛かったです。でも自分でオリジナルメニューを考えて作ってみたりしてだんだん料理も作るのが楽しくなってきました。（ほんとはタブーだったような・・・）
1日に0.5～1キロ減っていくのが怖くなりちょっとズルしちゃいましたが結局3.5キロ落ちました。年末年始、周りが物騒なのでウォーキングもやめ、忘年会などで食べたり飲んだりして元に戻っているのでは？？とおそるおそる体重計に乗ったらさらに1キロ減ってました。胃も小さくなってみたい。
今年に入ってからもろみ酢とコントレックス、食べた後に「ニュースリム」「フーカスダイエット」に風呂上がりにスクワットとリンパマッサージを軽くしてます。
今年は15キロくらい落とせたら…と思っております。

一年前にリセットに挑戦しました。そのときは１週間で５キロ強やせたのですが・・いつのまにかまた戻ってしまっていました（涙）
私はもともと４５キロでしたが、職場と恋愛のストレスから過食が続いて２ヶ月で１２キロも増えてしまったんです。
なんだか元に戻れるイメージが持てずにいましたが、皆さんの頑張っている書き込みを見てもう一度チャレンジしてみようという気持ちになりました。ダイエットはすごく孤独な戦いな気がしていました。挫けそうになったらまた掲示板覗きながらがんばるぞ！

去年９月に初めて実行しました。１週間で3.8kg落ちましたが３ヶ月で元の体重に。
先月は３kg減でした。でもお正月で戻ってしまった（笑）。

糖分を摂取しないので偏頭痛が起こります（＝頭が働かない）。
その時は無理しないでチョコを一片食べたりしますよ。

そろそろ生理が来るので、ＧＷに向けて頑張ります！

頭が働かなくなったら、どうしていますか？

リセットダイエットってA型の人にも合いますか？
ダダモ博士の血液型健康ダイエットを参考にすると、O型の人には合うような気がしますがA型には微妙な気がするんです。
ちなみに私はまだ試したことがありません。
成功された方、失敗された方、是非血液型を踏まえたご意見お願いします！

教えてください。
味噌は使っていいんですか？
ちなみに正月太り二キロ、その前に太った二キロを落としたいです。
でも今までの成績からいくと二キロくらいしか減らないんだよな・・・

２００４年の夏に一度試しました。大学の頃の友人がすごぉくキレイになってたので。（実はお泊まりした時、こっそり本棚からリセットダイエットの本を見つけちゃったんです。このことは本人には内緒です）
独自の食事療法で１５８cm、４７kgから４５．８kgに
落としたのですがどうも納得がいかず、リセット始めたんです。
お盆休みを利用して厳密にすると、９月頃には４１．２kg程度まで減ってました。（調子の良いときは４０kgまで痩せました）
これまでのダイエットで一番きれいに痩せたと実感してます。以前、拒食で体重が３０kg台だったときよりも足とかはすごくキレイに痩せました。細身のパンツがキレイにきまるんです！二の腕とかも拒食時よりもきれいなんですよ、華奢な感じで！
何の運動もしてないので、昔の拒食時のストイックな時期の食事制限や運動に比べれば夢のような減量法でした。とりあえず今は現状維持を半年ほど続けています。今は昔みたいに３０kg台にまでならなくて良いと思います。だって、あの時よりも今の方がスリムに見えますから。何の運動もしていないのに体脂肪率は
１２％です。
ただ、生理はとまってしまいました。貧血の診断もでました。
自分の身体は心配ですが、周りの対応は全然違います。
幸せの８０％は手に入れたものというのは本当です。
本当にモテモテになりました。
ストレス発散のため、毎日ケーキとかチョコレートとかも
食べてます。スタイル維持の秘訣は毎日の体重測定です。
体重の大きい人が５kgとか痩せるのと、細い人が同じ体重減らすのとは全然違うと思います。リセットはスリムな人にも効果のある食事法だと思います。
異論のある方もあるかと思いますが、私は何を試しても４５kg
から減らすことが出来ませんでした。モデル並の体重になれたのもリセットのおかげです。

はじめまして☆私は今クール６日目です！
リセットでは３㌔減に成功sしました。
でも４日目くらいにはすでに３㌔減っていたのですが、
それから１週間、まぁったく体重が減らないんです･･･
お風呂などでストレッチも頑張っているのですが、全然減らなくて(増えもしないんですが)、本当につらいです。
以前、リセットをしたときはクール中も１週間で１キロすっと減っていたので尚更です。
私の体重は標準体重を超えてますので、限界とかではないのに全く減らずもうダイエット投げ出したい気分です。
なぜか体脂肪は順調で、体重が全く減らないにもかかわらず、２％も落ちました。
でもやっぱり体重が落ちてほしいよぉ(TOT)

始めまして！
私はリセットしましたよ～
今日で６日目です・・・・
１５６ｃｍで４６ｋｇから４４ｋｇの２ｋｇ減↓
でも、これ結構オススメできません！！
低血糖になるので、立ち仕事のため酷い眩暈に襲われたりしましたし～
１週間は誰かと食事は一緒にできませんでしたし～
朝食後、仕事の関係でお昼が３時になったら胃がきりきり痛くなりました（胃酸過多？）
私は結構アバウトに、チョコやアメを摘んだりしましたが落ちました・・・・
（というか、もともとダイエットで１０ｋｇ落とした後なので一口がドカ食いになるのを防げた・・・・ちょっと食べても気を許さなければ大丈夫ですよｖｖ）
しかも朝食のグレープフルーツは嫌いなので食べてません！
間に昆布や梅やもずくも食べてました～
身体がふらふらするので、スポーツジムはいけませんでした
運動と一緒にこのダイエットするのは無理ですねぇ

オススメタイプは
健康な方
立ち仕事でない方
食事が不規則でない方
１週間誰かと食事に行く予定を入れないで平気な方

今週は飲みに行く予定がたくさん入ってるので、その前にまた太るだろう見越して先に痩せたかった・・・・
リバウンドする予定なので（いやな予定だな～）
来年もしかしたら、また挑戦します！

明日からクリスマスに向けてがんばります！！
目標マイナス５キロ！！
一切糖分、油分カットします。
ダイエットコーラ併用しますが；。
好きな人にアタックするため、きれいになるぞ☆彡
結果、報告しに来ますね。
みなさん、お互いがんばりましょう。

はじめまして。
わたしは朝に果物のグループフルーツの代わりに、
グレープフルーツジュースを飲んでいます。
でも体重が減りません。
どなたかジュースに置き換えてる方いらっしゃいますか？
あと、わたしの場合ですと、厳密にやらないと減りません！（泣
それに体重が減りだすのは、三日目くらいからなのですが、
みなさんいかがですか？

お久しぶりです★クールダウンでトチ狂ったsmilingです（爆）
リセットで５３．０㎏くらい→５０．０㎏まで落としましたが…その後お菓子とご飯を食べまくってしまいリバウンド（正式には、短期間で落としたものが戻ってもリバウンドとは言わないらしいですが…５４㎏越えましたΣ(|||▽||| )）して、現在また運動とプチリセット（ごく緩く）して５２㎏まで戻しました(;^_^A
やはり生理前（しかも私はPMSがひどい）にやってはいけないと痛感…。。。
１０日も遅れてるし、イライラするぅ o(＞＜*)o o(*＞＜)o
でもやっと暴食の波から抜け出せました…☆リセットダイエット自体はホントに効果が出ると思うのでまたやりたいです！始める時期に問題があった…

＞モモさん
クールダウン頑張ってるんですね！！すごいなー（尊敬）。
私は二日目で菓子パンに走っちゃいましたよ…。
しかも、、、ミスド！！！私バイトしてるんです（こっそり）
形の悪いドーナツとか裏で食べられるんですけど、タダだと思うとつい…(;^_^A
飽きるほど食べてるはずなのでもう食べないように努力します！！！でも新商品が美味しいんですよ（笑）きつすぎずゆるめすぎずに乗り切って下さい！！！

＞クリスマスさん
あら。身長体重が同じだわ☆（今は戻ってしまって５２ですが）
私は１週間で３㎏くらいでした。標準体重だと５㎏って言うのは難しいかも知れませんが、運動や半身浴も取り入れていけば引き締まると思いますよ☆ただ、絶対に無理はしないでね(>_<)

私、ご挨拶が遅れてました(A´・ω・｀) 皆さんはじめまして。よろしくデス♪

クリスマスさん：
私も161cm51.5㎏でスタートしました。厳密なスープダイエットではなく、スープダイエットもどきを続けてましたが体重が減らなくて気合入れてリセットダイエットに切り替えました。
でもこれまたリセットダイエットも忠実に規則を守れてなくて、コーヒーにちょっとだけ牛乳を入れてみたり、炭水化物・糖分が微量に含まれているサプリを摂り続けてたり、１週間目にはお昼にお寿司＆天ぷらを食べたりもしたけど結局１週間を終了した時点で48.5㎏になりましたよ♪

私はウエディングドレスの試着の為に頑張れたので、クリスマスさんも「クリスマスまでに」という目標があるのならきっと頑張れると思います＾-＾
このダイエットって、お腹とお尻がすごくスッキリするような気がするので以前の服が着れるようになると思いますよ。

NO.1268ないしょさん
はじめまして。今はじめてリセットダイエットのレスをみてたら私と同じような状況だったので目にとまりました。（＾＾；
私は今過去最高に太ってしまって・・・160ｃｍ51ｋｇにもなってしまってるんです（；；）
一番痩せてたときは40キロでした。でもベストは43～45くらいなのでそこまで戻して、前のお洋服をまた着たいです（＞＜）ちょっと無謀な話なんですが・・・クリスマスまでに5～6キロ痩せたいんです！！
でも、昔の自分に戻って自信を取り戻すために絶対がんばります。。。今スープダイエットにするかリセットにするか迷ってるんですが、アドバイスのある方お願いします。

リセット４日目です☆
今日はゆで卵の日ですが。。。。４個も食べちゃいました↓↓
夜は冷しゃぶ+サラダに落ち着き、いつものようにお風呂上がりのアイスを我慢(T△T)
うずまきデニッシュとお饅頭とポテチとバターとチーズが恋しい、、、。皆さんはこういう時どうしてますか？！

>モモさん
返答ありがとうございます。
お味噌大好きなので、少量に抑える、というふうにしてみようと思います。

ゆっぴさん
味噌は多分厳密にいえば大豆食品なんでNGだと思います。
でも個人的な意見ですが、お味噌汁に使用してもスープを飲むのは少しにしたり、いつもの味付けに飽きた時たまに使うくらいいいと思います。
本にはアレンジはしないこととありますが、結構きついダイエットなんでストレスためすぎて、挫折しちゃって．．．っていうより少し位意識的にゆるくしてもいいと思います。私は１週間で３ｋｇ減でしたよ☆

現在クールダウンですが、昨日の夜は友達とミスド。。。でも甘いものも体には必要☆友達との外食も必要★
１週間が終わった後は、少し自分を可愛がってあげて、無理せず、食べたいものは朝昼のうちに食べ夜は炭水化物を抜くとか、外食の次の日は調整する、とか意識してれば長～く続けられるかなって思います。１週間がんばった人は個人差はあっても確実に減るダイエットだよ！！皆頑張ろうねっ♪

初めまして！リセット２日目のはるかです♪
夏から数えて９キロ増、、、(；△；)ほんっとに馬鹿です、自分↓↓私も仲間に入れてください！挫けそうなんです。。。意思激弱なものでm(＿＿)m

こんにちは。リセットダイエット、興味があるのですが、お味噌はとってもいいのでしょうか？
本を読んだ限り、お味噌については、何も書かれてなかったと思うのですが。
やっぱり大豆原料だからＮＧかな？

３日目終了の夜50.2㎏で４日目の朝、49.6㎏になりました☆
長らく経験しなかった４０キロ台・・・嬉しすぎます(ﾉ∇･､)
昨日の夜あんなにお肉食べたのに、。こんなにサクサク体重が減ってくれるダイエットを何故今までしなかったのかと後悔中です(笑)

お肌の調子の変化はあまりないし、本に書いてあるように代謝が良くなって・・・というよりも逆に体が冷えてるようなカンジはしますが寝てる間に体重が減ってるってことはやはり脂肪燃焼してるのではと勝手に解釈しています(*´∀｀)

smilingさん、やってしまったのですね・・・
私も甘いものはあまり好きではないのですが、やたらと甘い物が食べたくて仕方ありません。２日目にコンビニでプリンを見て気が狂いそうになったので(笑)、コンビニに行くのやめてます。
でも１週間目の今度の日曜日、どうしても外食しなくてはいけないのでかなり不安です。
お互い、目標体重まで頑張りましょうね♪