おはよう御座います＾＾
週末が無事に終わりました。
今月はオレンジラインがちょっと厳しいですが
残りの日数頑張ります！

おはようございます＊
今月からはじめて
もうすぐ１ヶ月が経とうとしています*
68ｋｇ→64.8ｋｇ
亀さんﾍﾟｰｽながら
徐々に落ちています＾＾；
でも、みなさんの経過拝見してると
やっぱりぬるいかも（汗）
今月もあと少し、頑張りましょう♪*

おにぎり 77→57 現在74.4
体重が変化しません。
でも食欲は増加してます。
だんだん停滞期に入ってきてるのかなぁ？
とりあえず、便秘解消のためにサツマイモ食べてます。

きみはむ 90→55 現在89.90 あと34.90

先週は途中で92.50まで増えましたがすぐに調整することができました。
当面の目標は80kg台定着とあわよくばGW中に85kgをきることです。

内股シェイプスライダーを買ったので毎日の習慣にします。

こんばんは☆
今日は風邪気味で無意識でも鼻水が垂れてくるので困ったちゃんです＾＾；
が、ついに第一目標だった70ｋｇの壁を突破しました　v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
地味な減り方をしていたので、もっと先になると予測してたので嬉しいです＾＾
グラフの線が上にあがらないように今週もがんばります！ｐ（・∩・）ｑ ﾌｧｲﾄｯ！

おにぎり 77→57 現在74.4
おはようございます。
う～ん・・・・。
停滞期に入っちゃった気もします。
でも昨日は普通に食べたわけだし、きっと何とかなるさぁ。
今週中に73kg台突入したいなぁ！！

みなさんこんばんわ☆
本日　61.7㌔　→目標まであと17.7㌔

やはりみなさんリバウンドされてるんですねぇ。
細い人だって何もせずその体型なわけじゃないんだからやっぱり一生ダイエットとは関わっていかないとなのかなって思ってます。

私の場合は、10㌔以上のダイエットは今までしたことがなく、最高8㌔くらい。そして増えて…また減って…の繰り返し。でも私の『増え』はリバウンドとは呼んでいません。
だって、ただダイエットをしなくなり、食べまくったからだもん！運動しないで食べたら増えるの当たり前じゃん！って思って。
（私の中でのリバウンドは運動してるのに増えるとか、過度なダイエットをして以前より食欲が増してしまい増えた…とかなんです（笑））

でも今回は２０㌔以上のダイエット。
やっぱりリバウンドは怖いです。今のうちに、こうしたらこのくらい太って、こうしたら痩せるんだって事を知っておくのが後々役に立つのかもって考えたりしてますけど。
ダイエットって奥が深いですよね。一生ダイエット。がんばらねばー

わかめ(目標50kg)　4月75.3→現在72.0(-3.3)
おっはよ～ん☆　さてさて、土曜日は週目標の日ですっ！勝手に自分で設定したんだけどもｗ
【目標72.0㎏→結果72.0㎏】　達成でございます☆☆
04月目標/結果
03日75.0/75.1
10日74.0/73.8
17日73.0/72.9
24日72.0/72.0　←NEW

おにぎり 77→57 現在74.3
ちょっと食欲がわいてきました・・・・。
ジャンキーなもの、特にカップめんが食べたい。
でも、今月もあと少しなんだから、我慢我慢！

はじめまして。
以前は標準体重でしたが、アメリカ生活以降75キロを超え、仕事のストレスにより75キロー80キロをうろうろしています。一緒によろしくお願いします。

初めまして!!
私は84キロから59キロまでやせたこともあったんですが・・・
リバウンドをしてしまい、今では78キロです。。。。。
一緒にがんばりたいです☆
よろしくお願いします!!

皆さん　おはようございます♪
87.8(今月75.2）→47.0　現在72.1ｷﾛ。
風邪ひいてしまってﾀﾞｳﾝしてましたが、やっと良くなってきました。
健康じゃないとﾀﾞｲｴｯﾄも続けられないし、日々の管理が大事だと感じました。
皆さんも気をつけてくださいね～(ﾟ∇^*)

同じく私もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ経験ｱﾘです。
6年前80→60まで落としましたが、90ｷﾛまでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ><
大事なのは目標達成した後なのかもしれません。
２年維持してやっとﾀﾞｲｴｯﾄ成功と言えるらしいので、落としただけじゃﾀﾞﾒなんですよね。
今度こそﾘﾊﾞしない体作り頑張りたいです。
あと、、、
身長170ｾﾝﾁ体重87ｷﾛの旦那さんをなんとかしたいですｗ

きみはむさんこんにちは！
20キロリバウンドですか・・・
やはりみんなリバウンドしてるんですね・・・
特に私はまとめてる事なんてないのですが
一緒に頑張りましょうね
35キロマイナスじゃあ最低でも1年計画ですね＾＾

しかし寒いですね・・・・
5月になったら衣替えのシーズンなのに・・・
このまま夏になったら、春物の服は要らなくなりますね・・・・。
冬眠してる熊はこんなに寒いとどうするんだろう・・・・

我々ダイエッターは寒い中でもしっかりと体重落としましょうね！

おにぎり 77→57 現在74.7
おはようございます。
74kg台にのることができました(><)/
明日明後日は74kg台定着って言えるように頑張ります！

はじめまして。　きみはむ　と申します。
身長159ｃｍでほぼ90ｋｇまでふくらんでしまいました。
最終目標は35ｋｇ減で55ｋｇです。

おととし85ｋｇから70ｋｇまで減らしたんですが
そのあと約２年かけて20ｋｇリバウンドしてしまいました。

こちらのみなさんといっしょに明るく楽しくストイックに
減量してゆきたいと思います。
フリスクさん、おまとめ大変かと思いますが
ぜひ仲間に入れてください（●´ω｀●）

少しの食事制限と、ウォーキング、エクササイズ、水泳などで
健康的にしぼってゆきたいと思います。

今日の東京は暖かいです。＾＾
やっとダイエットに最適な季節になりましたね～
皆様、しっかりウォーキングして邪悪な脂肪を燃やしましょうね！

減量中さん
いらっしゃいませ＾＾
やっぱりどうしてもそのペースで落とすとリバウンドしちゃいますね
でも半年で32キロは凄い実績ですよ＾＾
同じようにやれば同じように痩せると言う事ですからね
一緒に頑張りましょうね～

　はじめまして。こんにちは！（仕事の合間にちょこっと書き込み中）
　自分もスレ主さんと同じリバンドによる再挑戦者です。
　自身の最大時は、スレ主さんの身長、体重ともにプラス１０大きいサイズの男性でした。　２年半前に奮起して、半年間のダイエット！　３２キロの減量に成功。半年間は維持していたのですが、やっぱり無理しすぎ。
　食事制限から始めたダイエットは、最終的に食事管理、ジョギング、筋トレと、健康的かつ科学的なダイエットのオールスターを続けるのは無理。
　少しづつ続けられなくなって、なんと今は２２キロのリバウンド。
　夏物が全く着られなくなったので改めて参戦です。
　みなさん、今後ともよろしくお願いします。

皆さん、こんにちは！
ぴかさん１０キロおめでとう！
がぶさんも調子良さそうで何よりです！
私も、平日は見事なダイエッターなんだけどなぁ 笑
がんばりやす！
今月のオレンジはきついかなぁ。。
最後まで諦めないっす！