おにぎり　５月74.4kg→76.1kg
GW、増えました・・・・。
しかし、4月の初めもこんな感じだった！！
まずは74kg台に戻る！

わかめ(目標50kg)　5月71.1→現在70.0（-1.1）
さて～GWも終わって、普通の生活に戻りますね。
GW中に増えた分も戻したよ！旅行に行って便秘もあいまって
軽く2kgは増えてたｗ　脂肪になる前に撃退だ！
5月も頑張っちゃう！！　日々こなします。

じょにさんこんばんわぁぁーー＾＾
そうそう！増えても戻せばいいのです！
戻す時はしっかり戻す！
絞る時は絞る！
それが重要ですよね＾＾
がんばりましょうね！！

こんにちは～(ﾟ∇^*)
皆さん　連休は楽しまれましたか？
私は楽しみすぎて増量^^;　
戻すの大変でした（てかまだ完全には戻ってませんけど）。
今月は3ｷﾛ減目指して、なんとか滑り込みでも60ｷﾛ台に行きたい！
頑張ります♪

4月　75.2㌔→72.0（－3.2㌔）

ﾌﾘｽｸさん、お世話になっています♪
ﾒﾝﾊﾞｰから外されないよう急いできましたｗ
どうぞﾖﾛｼｸお願いします(*・∀-)☆

さて5月の連休も終わりました。
なかなか申告がないと出せませんが
二ヶ月連続で申告がないとメンバー表から外しますｗｗ
ただ！！ダイエットは継続と自己管理！！！
一ヶ月もしダイエットしてなくても二ヶ月やればいい！
三ヶ月しなくても半年やればいい！
5キロ増えたら10キロ減らしましょう！
諦める事が一番良くありません。
ともに頑張りましょう！輝かしい未来の人生のために！

4月の成果

フリスク　90→88（-2.0）　
わかめ　75.3→71.1（-4.2）
おにぎり77→74.4（-2.6）
me 68→65.5（-2.5）
相原　臣　91.7→88.8（-2.9）
りぉ　65.1→60.4（-4.7）
kelly777　（-2.8）

以下不明

ぴかぴか　不明
きらきら　不明
もりまま　不明
ごんごん　不明
ガブリ　不明
ららららいふ　不明
きみはふ　不明
MANMA　不明
蘇芳　　不明
saburo　不明
禅喰　不明
かんなすけ　不明
じゅうみん　不明
じょにで　不明
減量中　不明
葉琉　　不明

連休明け、
やっぱり恐ろしいです..

4月の結果
68ｋｇ　→　65.5ｋｇ　（-2.5ｋｇ）

今月は
62ｋｇきるのが目標です＊
（甘いかな..?）

４月の報告です！
91.7→88.8
-2.9kgですっ

５月は85kg代目標に頑張ります♪

皆さんこんぬつわ！！！
連休明けたら一回まとめますね！！
しばしお待ちを！

４月は65.1→60.4でマイナス4.7㌔でした。
ダイエット始めてから、計9.6㌔減です。
50㌔台になるのが目標でしたが、まぁまずまずだったんじゃないかな。
5月は５０㌔台定着を目指します。

４月は２．８キロ減
目標に０．２キロ及ばず・・・がーーん＞＜
５月はこれ以上にだらけないように頑張りま～す！

おにぎり 77→57 現在74.4
先月は5％減らせなかったので、今月の5％減を目標にしようと思います。
5月の目標は70.7kg(‐3.7kg)
成功したら、トータル10kg減！
今週中に73kg台定着を目指します！

4月終わりだね！みなさんどうでしたか～。勝手に月間報告しちゃう！

4月目標【-4.0kg】　結果【-4.2kg】　75.3kg→71.1kg
合格です☆☆
もうすぐ60kg台突入と【-30kg】　よくここまで来たもんだ。

おはようございます
4月も最終日になって　いよいよゴールデンウィーク突入ですね。
わたしの月目標は達成できずでしたが、この連休も気を引き締めて
極力増やさないように・・・5月は更にの下降線を描けるようにがんばります！
＞きみはむさん
遅くなってすいません。ありがとうございます＾＾
まだまだ大台きったばかりで油断できないんですけど、
目指すところはもっともっと先なので、お互いがんばりましょうね＾＾

おにぎり 77→57 現在74.3
こんにちは。
うーん・・・・・。減らない・・・・。
停滞期のようなそうでないような。
1週間のピリオドで見ると減ってないんですが、
1日1日で見ると増えても減ってるんですよね。
不思議だなぁ。

はじめまして。
私も参加させてください。
仕事を変えてから体重が58→68まで増えてしまいました。
48キロになって相方さんを見返したいです。

おはようございます☆
先日『ﾏｲﾅｽ10ｷﾛ達成したよ!!』とご報告して以来。。。。
まったく体重が減らなくなりました。。。10ｷﾛ痩せて満足している自分がいるとか、ちょっとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がってきたとか、単なる食べすぎだとか。。。。
いろいろ原因はあるのかと思いますが、体重計のるたびガーンと凹む。。。
停滞期なのかしらん♪♪

まだまだ頑張るよ～☆

はじめまして！

ダイエットモニタークラブ
代表　鈴木　ゆう　です

ダイエットしてお小遣いを稼ぎたい方は必見です

[m:66]18歳から29歳の方限定

無料で参加できます！

私は、さまざまなダイエットマニュアルについて

どれが、本当に効果があるかどうかを、検証しています

今、ダイエットマニュアルを一緒に、検証してくれる方を探しています

定員になりましたら、締め切らせていただきます。

詳しくはこちらから

http://dietblogbosyuu.konjiki.jp/

貴重なスペースありがとうございましたｍ（＿）ｍ

※商品の宣伝では、ありません！

おにぎり 77→57 現在74.7
はぁ～・・・・。増えちゃいました。
あと3日で1kgは厳しいです。
でも、やっぱり減らしたい・・・・・。
ちょっと食べる量を減らし気味で過ごそうかな。
昨日の新歓で胃も広がってしまったっぽいし

せっかく順調だったのに体重増えてしまいました・・・・。
昨日すごく美味しいカルビを少し食べて夕飯は控えめに終わったのに、
寝る前に変なスイッチが入ってしまい、キッチンをウロウロ・・・
冷蔵庫を何度も開けてみてすぐに食べれるもの探したりして寝る前だっていうのに食べてしまった・・・　反省＞＜
運動頑張ります。

>ガブリさん
70ｋｇの壁突破おめでとうございます！！
そこまでくると標準体型まで見えてきたって感じがしますよね。
わたしもそんなときがあったはずなんだけどなあ･･･

過去は振り返らずみなさんのあとをついてゆきます！（＾＾）