おはようございます。
今日は、-0.4kgの54.2kgでした。
昨日あまり食べなかったからかな♪私の場合、
炭水化物抜きの、皿一枚分の夕飯が丁度良いのです～。
これからも、朝、昼はちゃんと食べて、こういう食生活続けたいです。
今月は、なかなか良い出だしだと思っています！

＞oribiaさん
はじめまして、エステって、本当に痩せるんですね～。
お金かかって私はできないので、羨ましいです！
7ヶ月で良い結果が出るといいですね。
宜しくお願いします。

昨年９月中旬ごろ６６．５キロだった私がダイエットに目覚め痩身エステにかよい始めました。現在２月最終日５５．５キロ。１１キロのダイエットに成功しています。エステの契約期間はあと７ヶ月。最初の目標まであと２．５キロ。頑張ります！エステの保障体重は５０．３キロなので７ヶ月でそこまで頑張ってみるかもしれません。どうぞよろしくお願いします。

こんばんは(´▽｀)
今日は７２．６ｋｇでした。２月は＋６００ｇでした～～
増えっちゃたよ（’◇’）

＞かあけいママさん
私も３月はウォーキングを頑張りたいと思っています！暖かくなるので。
お互い頑張りましょうね！！

jinny-one　さん
薬つらいと思いますが、お互い頑張りましょう＾＾

＞ふみみん　さん

やっぱり褒められると頑張ったかいがあったってなりますよね！
皮なくなってきてよかったですね＾＾

こんにちは。
今月の増減はなしでした。。。。
でも、増えなかっただけでもよしとすることにして、
来月からはウォーキング再開します！！

昨日の夜から胃が痛くって背中も痛くって、
まずは元気が一番！と思っています。

こんにちは。
今朝は55.7ｋｇでした。
排卵予定日日にしては増えてないんですが、結局今月は54kg台に入れませんでした。

あぁ今月もダメダメだ～って思ってたんですけど、良いこともありました。
旦那に「余って垂れ下がってた皮が全体的になくなってると」言われたんです♪
45ｋｇ落としたばかりのころはお腹とかふとももの皮が垂れててダルンダルンで凄かったんです（＞＜）
でも皮が余る恐怖より痩せたい気持ちの方が大きかったので仕方のないことだと思ってたんです。
それがいつのまにかなくなってました。
多分、ずっと減り続けてたら今も皮は可哀想ななままだったかもと考えると、体重が減らないのも悪いことじゃないなと思えるようになりました。

来月も引き続き頑張りますのでよろしくお願いします！

givenchyさん
治って良かったですね。
私もここのところサボり気味なので頑張らないと。
またよろしくお願いします。

2月最終日、変化無しでした(^_^;)
目標体重までは届かなかったけどちょっと引き締まった気がします♪
来月もよろしくお願いします(^o^)

おはようございます。
一応、-0.2kgではありますが、もう少し減らしたかったです・・・。
先月から比べると約1kg減ですので、まあまあ満足ですね。
今月も、今日で終わりですが、来月は53kg台を狙います！！
薬のせいで、食欲凄いですが、なんとか乗り切りたいです。

＞givenchyさん
風邪治って、良かったです♪
また一緒に頑張りましょう～。

風邪治りました＾＾
最近暖かくなってきたので運動再開します！
今日も仕事から帰宅してから３０分歩いてきました＾＾

こんばんはヽ(^0^)ノ
今日は＋０．２ｋｇの７２．６ｋｇでした。
最近増えている原因はお通じの不調だと思います。食物繊維とらなきゃ！

おはようございます
今朝も変化なしでした(^o^)


口からミカンさん、ヒップホップですか？
かっこいい（*☆▽＜）ｗ
いい汗かきそうですね☆彡

おはようございます！
今日は－0.2ｇでも週末増える気がして怖いです（汗
ふみみさん　かあけいママさん　負けるなめぐとんさん　minmさん　ヒラリンさん　jinny-oneさんこれからもよろしくお願いします＞＜
ダンスはHIPHOPを趣味程度にしています!!

おはようございます。
今日は、+0.2kg・・・、徐々に増えてきています。
かなり危険です～～。でも、今日で元に戻したいなと思っているので、
食事制限したいと思っています。
特に夜は、炭酸水飲んでお腹を満たしたいです！！
仕事もして、燃焼してきまぁすｖ

＞口からミカンさん
はじめまして、凄い！順調ですね。ダンスを習ってらっしゃるのですか？
ミカンさんの運動量だったら、すぐに目標達成出来そうですね。
一緒に頑張りましょう♪

こんばんは(´▽｀)
今日は７２．４ｋｇでした。
外泊していたため、久々に体重計に乗りました。やはり増えていました。
運動や食事も大事だけど、測定も同じくらい大切なんですね。

＞口からミカンさん
初めまして(-^〇^-)
日記を拝見いたしました。かなりの運動量ですね！凄い！！
よろしくお願いしますね。

こんにちわ。
なんとかまた体重が減ってきましたf(^_^;
食欲がすごくて困ります(笑)

口からミカンさん
初めてまして(^^)
みんなでモチベーションあげて、頑張りましょう♪
宜しくお願いします。

こんにちは
土曜日はがっつり飲んで食べてきました♪
今朝は体重計乗るの怖かったんですが変化無しでホッとしてます(o´д`o)=３
生理も始まったのでゆっくりします

＞口からミカンさん
はじめまして。一緒に頑張りましょう♪よろしくお願いします

おはようございます。
今朝は＋0.7ｋｇでした。
昨日の体重で順調なら今月こそ目標達成できそう。。。
だったのに、今月初めの体重以上に戻ってます。。。はぁ。。。

口からミカンさん、初めまして。
一緒にがんばりましょうね。

おはようございます（＾ー＾）
今朝は55.3ｋｇで先週より-0.2ｋｇでした。
あとちょっとで５４ｋｇ台、今月も残り２日しかありませんが頑張りたいです。


＞口からミカンさん
はじめまして♪
一緒に頑張りましょうね。
よろしくお願いします。

はじめまして＞＜二ヶ月前くらいかダイエットをしていて最近このサイトを見つけました!!少しここの機能なのがまだあやふやなのですがよろしくお願いします。絶対にダイエット成功させます＞＜
今日の朝計ったら－０．２Kgでした。このまま順調に落ちていってほしいです・・・・＞＜

おはようございます。(*＾ω^*)з
やった停滞期過ぎたみたいで、最近-1ｋずつ痩せえ始めました～ｖ(*^∀^*)ｖ