おはようございます。
今日は、-0.2kgでした。昨日、あれだけ歩いたのに微妙ですね・・・。
今月もあと少し。あと3日かな？なんとか、目標達成したいですよね。
皆さん、最後まで諦めないよう頑張りましょう！！

こんばんは。
今日は＋0.4Kgでした(´；ω；`)

昨日お昼も食べず、夜ガッツリ食べ過ぎた！？
明日仕事休みやから間食しないように、気をつけます。

おはようございます。
なんと今朝もー0.9ｋｇでした。
和太鼓の発表会が今夜なので、前日練習でしっかり体を動かした成果でしょう。
でも、今夜は打ち上げ。。。。思うように減りそうにないのですが、
そういうご褒美が楽しめるようしっかりと・思いっきり打ってきまぁすっ！

おはようございます。
今日は、+0.4kgでした。。昨日は、お寿司を食べに行ったので、
仕方ないかな～。美味しい物を食べるのも、ダイエットと上手く
付き合うコツですよね♪以前と比べて、ダイエットも臨機応変に
出来るようになったかも・・・？
今日で戻せるよう、頑張って行きます！
ちょっと遠いところまで歩いて行こうと思っています。
というか、午後からドン･キホーテ行ってきます（笑）

　おはようございます。今日は+０．１キロでした。でも体脂肪は少し減っていました。今日は歩こうかな

おはようございます。
今日は－0.2Kgでした。
2日連続落ちたのはこの1週間で初めてかも♪

jinny-oneさん
ありがとうございます。
3日間体重の変化が無いって感じが続いていましたが
今日になって、2日連続体重落ちてましたヽ(*´ω｀)ﾉﾞ
やっぱり少しでも減ると、モチベーションが上がりますｗ

おはようございます。
今朝はー0.9ｋｇでした♪
久々にウォーキングもできました。
そろそろまたウォーキングも続けなくっちゃと思いました。

jinny-oneさん、長ぁ～く続けるつもりなので
ストレスためないように自分なりに思うようにしてます（＾。＾）
とはいえ、せっかく減っていた分、早く取り戻したい！！
のが本音ですよぉん（笑）

おはようございます
皆さんありがとうございます(^_^;)
鉄剤とビタミン剤飲んでしっかり食事してゆっくり過ごしたらすっかり良くなりました(^o^)ﾎｯ

おかげで一気に+0.8キロです(_　_|||)
ｊｉｎｎｙ－ｏｎｅさん、食事会ですか？楽しんできてくださいね(^o^)
実は私は明日、飲み会(；￣ー￣A
週末はﾎﾝﾄ怖いですね（汗）

おはようございます。
今日は、-0.6kgでした♪停滞するかな？と思ったら順調に減っています。
ただ、怖いのは週末・・・。特に日曜日は食事会で、どうしよう（汗）
帰ってから運動するのもいいけど、疲れて出来ないかもです～。

＞負けるなめぐとんさん
原因不明って、ちょっと怖いですよね。。
治るまでは、ダイエットもお休みしてお体労ってあげて下さいね。
早く元気になって、また一緒に切磋琢磨しましょう。

＞かあけいママさん
かあけいママさんは、ポジティブでいいですね♪
こちらも元気を貰っちゃいます！
わたしも、恐怖の週末が待っているので、（でも楽しいんですが・・・）
他人事ではないです～～。ファイトです！！

＞minmさん
minmさんの日記を拝見したら、ちゃんと減っているじゃないですか～。
焦る必要はないと思いますよ。
夜中、お腹すく時ってありますよねー！私は、炭酸水や水のがぶ飲み
で凌いでいますよ。たまにで、ポテチもいいんじゃないでしょうか。

こんばんは♪
体重3日振りに－0.4Kgでした。
でも前日に、空腹＆欲求に耐えられず
ポテチ1袋を夜中に食べちゃいました(*ﾉД`*)

なかなか体重に変化が出なくて焦ってしまいます（涙）
焦ったらあかん！と思うのですが・・・

負けるなめぐとんさん
大丈夫ですか(´・ω・｀)？
体調不良のときは、ダイエットお休みして
栄養いっぱい取って早く元気になって下さいね。
お大事になさってください。

こんにちは。
ぎゃっ！なんと、56.2ｋｇにまで戻っちゃいました！（泣）
月曜日からの３日で2ｋｇ以上の増加で凹んでます。
とはいえ、原因ははっきりと『食べ過ぎ！』です。
３日連続の飲み会ですもの。。。。
まぁ、そこはポジティブに考えて、おいしいものを食べられたんだし、
その分、今日から気持ちを切り替え、取り戻すぞっ！！OH!!

負けるなめぐとんさん、早く元気になるよう祈ってますね！！
お大事に。

　　今朝は－０．３キロでした。　私以外みんなインフルエンザです～。
負けるなめぐとんさんじんましん心配ですね。疲れが出たのかな。
ゆっくり休んでくださいね。

こんにちは
今朝は落ちたんですが喜べません ( ノω-、）
夜中、原因不明の蕁麻疹が出て、ずっと下痢、貧血で倒れちゃいました。
今日は安静にします。
昨日、体調の話しいしたばっかりだったのに・・・皆さんもお大事に

おはようございます。朝早くから失礼します（笑）
今日は、±0kgで、54.8kgでした♪維持出来て良かったです。
でも、体脂肪がちょっと減って嬉しい～～。
本当は体重は、昨日帰ってきた時点ではもっと減っていたのですが、
ちょっと夜に食べ過ぎたみたいです；；
食べる量に気を付けなきゃっ。

こんばんは(○´∀｀○)ﾉ
今日はー０．８ｋｇの７１．６ｋｇでした。
やったぁ減ったぜ♪フッフ～～ヽ(*´ω｀)ﾉﾞ

前回の自分のコメントに間違いがありました・・・。私自信→私自身

　おはようございます。+０．１キロでした。子供たちが熱をだしてなかなか思うようにいきません。ついいらいらして食べちゃっていけませんねぇ～

おはようございます
今朝は-0.2キロでした(^o^)
今日は外出予定無いので食べ過ぎないようにします(´･ω･`;)

＞givenchyさん
大丈夫ですか？皆さんがおっしゃってる通り健康あってのダイエットですよ。
お大事になさってくださいね{(>_<)}

ﾋﾗﾘﾝさんも職場にインフルの方が居るなら気をつけてくださいね(o'∀`o)

おはようございます。
きょうは、±0kgでした♪
昨日、あれだけお菓子食べたんだけど・・・。
食べた時間帯が良かったのかな？
ちょっとだけ歩きましたし。

＞givenchyさん
風邪で具合を悪くなさっていたんですね。
ヒラリンさんも仰っているように、
インフルエンザにも気を付けて下さいね。
ダイエットは二の次ですよ～。
早く治るといいですね。元気な復活待っています。
お大事に！

こんばんは(^▽^)／
今日は７２．４ｋｇ・・・＋０．４ｋｇ！！
ふ、増えた・・・(ﾟДﾟ|||)　やはり昨日買ってきたみたらし団子がいけなかったのか！？

＞givenchyさん
今はダイエットのことは忘れて、風邪の療養を優先してください！
お大事になさってください。

＞みなさん
私自信は大丈夫ですが、自分の職場にインフルエンザで休んでいる人がいます。まだまだ流行っています。これから暖かくなるかもしれませんが、インフルエンザ・風邪対策は怠らないように気を付けていきましょう！！

仕事が電車通勤なので毎日マスクしてたんですが、風邪ひきました＞＜
みなさんも風邪には気をつけてください。
体重が中々へりません＞＜