こんにちは~
今朝は-0.6kgで51.8kgでした。
昨日は運動がんばったけども結構食べたんだけどな?
よくわからない体ですが(笑)今日もがんばりたいと思います。
>kouharuさん、うーたん★。さん
はじめまして、よろしくお願いします。
一緒にがんばりましょう~♪
おはようございます。
今朝もまたまたプラスが止まらず・・・・55.8kgになってしまってますぅ。(ショック!)
それほど食べてないようで、かなり遅い時間に食べてました。。。
息子が熱を繰り返し、もう高校生とはいえ、ウォーキングも岩盤浴も我慢。
ささ子さん、ありがとう。
ちょっと気を引き締め、頑張らねば・・・です。
20日は健康診断を受けることになっているので
それまでにはせめて増やした分、減らしておきたいです。
kouharuさん、いらっしゃい。
一緒に目標目指しましょうね!
うーたん★。さん
はじめまして。一緒に頑張りましょう!
おはようございます(^^*)
今朝は+0.4キロで48.2キロでした
今日のお夕飯はおでんなので明日の増量は避けられなさそうです(^^;)
…食べ過ぎ注意で頑張りたいと思いまっす(^^;)))
>kouharuさん、うーたん★。さん
はじめまして(^^*)
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪
おはようございます。
昨日より、-0.4kg減っていました♪
運動してなかったのですが、もしかしたらガールズトークで
燃焼したのかも?(笑)
生理前までに55kgまで戻したいです。
>kouharuさん、うーたん★。さん
はじめまして。頑張りましょう!
はじめましてです★
約1週間前からここで日記つけはじめたんですが
すでにおとといから暴食してしまってます(>_<)
でも今回のダイエットは絶対に目標達成させるので
皆さんと一緒に頑張らせてくださいヽ(;▽;)ノ
はじめまして、なんだか一人だとくじけそうなので仲間を求めここにきました。
よろしくお願いします。日記はじめて1週間になりました。
こんにちは。
今朝もかわらず52.4kgでした。
>かあけいママさん
私も同じく増えたまま戻りません^^;
またもや目標が遠のいてますがホント嘆いてても
仕方ないので切り替えてがんばりましょー!
おはようございます
今朝は-0.2キロ(^v^)やっと47キロ台にのれました
この1週間が勝負だと思うので今日もジム行ってきます!
>ヒラリンさん
いえいえ、入校する前から分かってて入ったんですよ(^o^)
最後の卒業生で嬉しいんです♪
おはようございます。
今朝は+0.8kgで、しかも三日間増え続け、
たった三日で1.4kgも増えて、55.6kgになっちゃってます。(泣)
せっかく53kg台が見えるとこまでいってたのに・・・・。
と嘆いても仕方ないので、ここをスタートと思って
頑張ります。仕事後、久々にウォーキングにいけますように!!
おはようございます。
1kg増加から戻らず・・・、昨日我慢できずにちらし寿司を食べたからだー!!
自己嫌悪。。今日で3日、しかし友達が遊びに来るので、
お菓子食べなきゃいけないし。運動も出来ないかも。
でもでも、昼少なくして、とにかく足掻きます!
生理前で痩せにくいと思いますが・・・。
>ちび。よちさん
同じく自己嫌悪している私です(苦笑)
ジョギングして成果が出るといいですね。
私は最近、ウォーキング、小走りくらいで
なかなか運動する時間がとれないでいます。
自分に厳しくなりたいですね~。一番は食事、二番は運動なんですよね。
頑張りましょう!
こんばんは\(^▽^)/
今日は±0.0kgの72.0kgでした。
変わらないことがいいのか悪いのか分かりませんが、キープ出来たのでそれでよしとすることにしました。
>負けるなめぐとんさん
合併ですか・・・これは理由を知らずにはしゃいでしまって申し訳ありませんでした(;´-`)
良い思い出の卒業式になるように心よりお祈り致します。
こんにちは、
今日も、腹巻のおかげか、体内温度高いみたいなので、腰と足の裏と肩甲骨の間にカイロを張ったら、暑くて仕方ありません。失敗でも、
これで又痩せますように、(-||-)
>いつ子さん、よろしく一緒に頑張りましょう(^○^)0
こんにちは。
今朝は昨日とかわらず52.4kg。
がんばらねば!とは思いつつ体がダルい・重い・眠いです。
もしかしたら排卵日のせいかな??
運動できない日は食べ過ぎないようにしないといけませんね^^;
またまた、体重増加、自己嫌悪です。
家では、もっと自分に厳しく、coolでいないと。今日は、仕事帰りジョギングします
おはようございます
今朝は-0.2キロでした♪でも体脂肪が・・・汗
痩せ期なので今日も体動かしてきますε=ε=┌(; ・_・)┘
>ヒラリンさん
うちの子の高校合併して無くなっちゃうんです(^_^;)
だから卒業式は派手にやるらしく・・( ̄∀ ̄)
インタビューされてもいい様に教養も磨かなきゃ(笑)
おはようございます。
お仲間がまたまた増えてうれしいですね。
初めましての方々、よろしく!
今朝は昨日の三食食べ過ぎで54.8kgになりました。
55kg台に戻りたくないなぁ。。。
今日は意識して、三度の食事の量を減らします。
おはようございます(^^*)
今朝は47.8キロでした
それにしても昨日もそして今日も雨降りでとっても寒いです(>_<)
布団からも出るのが大変です(^^;)
外に出るのは大変だけど今日も1日頑張ろうと思いまっす☆
おはようございます。
週末の食事会で、増えたまんまです~・・・。
3日で取り戻さなきゃ、脂肪になるって聞いたことがあるので、
とにかく今日取り戻します!
生理ももうすぐ、作業所へ行って、頑張って体動かしてきます♪
こんばんはヽ(^0^)ノ
今日は+0.2kgの72.0kgでした。
早く冬が去ってくれないかな~。暖かくなればウォーキングもしやすいのに・・・。
>負けるなめぐとんさん
学校にテレビ局が来るんですね~すっげぇ!!
こんにちは。
今朝はなんと52.4kgもあって金曜日から1.2kg増ですー(><)
原因は間違いなく週末の不摂生。・・・またがんばります。
>にょんぴーさん、いつ子さん
はじめまして、よろしくお願いします。
がんばりましょう♪