はじめましてm(__)m宜しくお願いいたします。
こういった、書き込み初心者です。今回こそ、続けたい。
そんな思いで始めました。これからジョギングへ行きます。
先程、お腹いっぱい食べたので、少しでも消化したいです(^-^)

こんばんはヽ(^0^)ノ

今日はー０．４ｋｇの７１．６ｋｇでした。
２月の目標は７０．０ｋｇです。頑張ります！！

＞チュウちゃんさん
目標達成おめでとうございます！！
本当に凄い！
私も頑張らないと・・・！(`Д´)ﾉｵｰ

おはようございます。
今朝は-0.6キロでした。昨日生理がはじまり、2日目です。
終わるまでぼちぼち頑張ります。

チュウちゃん
おめでとうございますﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
私も頑張るぞ(^_^)/

おはようございます。
今朝は-0.2ｋｇで51.2ｋｇでした。
しかし体脂肪増なので・・・昨日のおやつ内容を反省中です＾＾；

＞チュウちゃん
最終目標到達おめでとうございます☆すごいなぁ。
見習って私もがんばろうっと＾＾♪

おはようございます（^^*）
今朝は－０．６キロで４７．８キロでした
…最終目標の４８キロにやっとこ到達いたしましたぁ（ﾉ´▽｀*）
とはいえこれを月末まで維持して達成という事なので
今月もしっかり頑張りたいと思いまっす☆

おはよううございます。
寒いですねぇ～。ウォーキングに行く気がなえてますぅ。。。。
今朝はー0.4ｋｇで54.4ｋｇでした。
これで先月の目標体重通過！！
寒いので、今夜あたりサウナに行きたいなぁ。。。

おはようございます。
55.4kgでした、、でも最初に測ったときは55.8kg。
正確じゃないかもですが、軽い方を書きました（笑）
昨日も結構食べちゃいましたので・・・、今日こそ、戻します。

こんにちは。
今朝は+0.4kgの51.4kgでした。
昨日減った分戻って2月スタートです＾＾；
がんばるぞー。今月もよろしくお願いします♪

おはようございます。
今朝は56.1ｋｇでした。
一昨日からすると+0.7ｋｇの大増量です（＞＜）

先月は寒さのせいか体調崩してダイエットにならなかったので暖かくなるまで朝の測定を一週間に一回にします。
今月は54kg台を維持できるように頑張ります。

おはようございます。
今朝は+0.1キロでした(^_^;)
そして生理始まりそうです。
生理痛がないのでありがたいです。生理痛酷い方大変ですよね(>_<)

おはようございます。
昨日の食べ過ぎで、+0.6kg増・・・。
すき家の牛丼１／２と、鍋、オートミールを食べました。
本当に反省です。
でも、今日取り戻します！！今月は54kgを目指します。
皆様頑張っていきましょう。今月も宜しくお願いします♪

＞チュウちゃんさん
いよいよ、最終目標に突入ですね・・・！
羨ましい限りです。
でも、それは全部チュウちゃんさんの努力の賜ですね。
私も頑張ろうって気になります。

おはようございます。
今朝は＋0.1ｋｇでスタートです。
寒さに負けずに運動をしたいと思います。

チュウさん、ゴールが目の前なんですね！
私はまだまだですが、頑張りましょう！！

おはようございます（^^*）
新しい月が始まりましたねっ（ﾉ´▽｀*）
今朝は－０．６キロで４８．４キロでした
今月の目標は最終目標でもあるのでしっかり頑張りたいと思います♪

こんばんは(*^O^*)

今日はー０．２ｋｇの７２．６ｋｇでした。
今月の目標は達成できませんでした・・・(Ｔ▽Ｔ)　逆に増えました・・・。
途中はいい感じに減っていってくれましたが、月末にグンっと増えました。
寒くて痩せにくい時期ではありますが、２月は少しでも減らせるように頑張ります！！

おはようございます。
な・な・なんと！＋1.1ｋｇで、54.7ｋｇでした。
昨日は趣味の集まりの新年会を私のお店でしたのですが、
ご馳走を作りすぎ、当然食べ過ぎ・・・・・・反省。。。。
今夜も違う趣味の会で呑むので、意識して量を加減しなきゃ！
来月こそ！で頑張ります。よろしくお願いします。

おはようございます。
今朝は-0.4ｋｇで51.0ｋｇでした。
ギリギリ今月の目標達成です＾＾；
ゆるい目標だったけど久々達成でうれしい♪
来月もがんばりますので皆様よろしくお願いします。

おはようございます。
今朝は体重変化なし(^_^;)

昨日は久しぶりに半身浴しました(*^_^*)
まったり湯船に浸かって心も体もリフレッシュ出来ましたよ♪

今日で1月も終わりですね。
途中からの参加でしたが皆さんのおかげで頑張ってこれた気がします。
来月もよろしくお願いします。

おはようございます（^^*）
この土日でピザやらラーメン、チャーハンやらご馳走になる事が多く
一気に増量いたしました（>_<）
っていうかラーメン、チャーハンはかなりしょっぱくて塩食べてるのかと思ったくらい…
ただご馳走になってる手前残すわけにもいかず頑張って食べました（>_<）
月曜日には４９．８キロまで増えましたが
なんとか今朝は今月目標の４９．０キロまで戻せました（*^o^）=3ホッ
来月は最終目標に届くように頑張りたいです!!

＞もこもこ娘さん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪

こんばんは。
減るどころか増えてきてちょっと不安なところですが、食事内容を見直そうと思います。

こんにちはヽ(^0^)ノ
珍しく夕方にCP開いています。

今日は＋０．８ｋｇの７２．８ｋｇでした。
昨日の外食が原因だと考えられます。しかもバイキングでした。
反省です。