こんにちわ(´・ｪ・｀)

今朝は６５，０ｋｇでした！

今日から何日間かお婆ちゃんの家にいってくるので
かきこみできません(´・ｪ・｀)

ではいってきます！

おはようございます
前日から０．２キロプラスでした（^^;）
体脂肪はキープで（ﾉ´▽｀*）
そろそろ体重の方もキープで行きたいんだけどなぁ…（>_<）

おはようございます。
今朝は58.0ｋｇで+0.3ｋｇでした。
排卵日辺りは毎月浮腫むのでそのせいかなと思います。

森野さん
はじめまして（*´∀｀*）ﾉ
よろしくお願いします。

こんばんは^^*
森野さん、初めまして＊
一緒に目標まで
みんなで頑張りましょうね～ヽ(*´∀｀)ノ

夜；54.5でした
運動していないので怖いです；

夕方に体脂肪やっとこ測れましたぁ
暑すぎて体重計がおかしくなってたのかしら（^^;）
とりあえず測定時間は違いますが前日よりも-１．３%（ﾉ´▽｀*）
体重は増えたものの体脂肪は減ってくれていたのでホッとしました
何となく明日も体重が増えそうな予感…
生理が終わるまでは我慢かなぁ（^^;）
極力普段どおりの生活が出来るように頑張ってます♪

こんにちわ(´・ｪ・｀)

今朝は変わらず６５，８でした
保ててるみたいで良かったです

＞チュウちゃんさん

ふむう・・・参考になりました
停滞期に突入してもくじけないように頑張りますｗ
お互い頑張りましょう（・∀・）

森野さん＞
はじめましてお互いがんばりませう！

朝→なし
昼→カップラ、おにぎり【806カロリー】

我慢はあまりしない(・∀・)

痩せてかわいく水着を着たい！！
目標48キロです！(・∀・)

おはようございます。
金曜は飲み会だったので土曜は測定から逃げ（笑）
1日ぶりの測定、今日は前々日から-0.6ｋｇの56.8ｋｇでした。
あまり食べなかったからだと思いますが、
体脂肪率が増えていたのでまた頑張ります。

連投失礼いたします

＞羽夢たんさん
やっぱり始めたばかりのときって
食事や運動といったこれまでとは違った生活リズムで動きますし
意識する事で体重も落ちやすいんでしょうねぇ
で、このリズムが安定してくると停滞期に入る…といった感じでしょうか（^^;）
早速私は停滞期に突入っぽいです(苦笑）
ここでくじけるわけにはいかなわっ（>▽<*）９〃

おはようございます（^^*）
本日も＋０．２キロ
しかも体脂肪がエラー表示で何度測っても出ず（^^;）
また後ほど測ってみようと思います…

おはようございます♪
今朝は57.7ｋｇで±0でした。
お盆休み中は色々食べる機会が多いので増えなければＯＫにしときます。

こんばんは^^*
私も徐々にがんばりますー！
55.0でした♪

こんばんわ（・∀・）

昨日は－０，６でした
ダイエットって最初の方は減りやすいって本当ですねｗ
でもこれを保てるかどうか心配です


そして最近あまり「食べたい」と思わなくなってきました
胃袋が小さくなったのでしょうか？嬉しいです(o＾ω＾o)

体重は後で計ります、かわってないか心配です。

おはようございます（^^*）

本日は＋０．２キロだったのですが
体脂肪が減ってくれたのでほっとしております
本日よりブルーデイ開始…（^^;）うぅ
…っと言っても特別体調が悪いわけでもないのでいつもどおり過ごしていこうと思いまっす☆

こんばんは^^*
今日、食べ過ぎてしまいました；
もっと気持ち引き締めます。

夜；55.3でした
私も食べすぎに気を付けたいと思います！
目標まであと８kg

こんにちは★
今朝は57.7ｋｇで+0.2ｋｇでした。
今日から姉家族が帰省してるし、お盆中もいろいろ予定があるので運動ができません。
できるだけ食べすぎに気をつけます。


羽夢たんさん
はじめまして♪
よろしくお願いします(*´∀｀*)

おはようございます！
今日は-0.8ｋｇの57.4ｋｇでした。
いつも朝一のトイレのあとに計るんですが、今朝は朝一快便（笑）
そのおかげだと思いますが体脂肪率も増えてなかったので◎
明日から連休なので気を引き締めて頑張ります。

おはようございますー(´・ω・｀)

昨日の夜は－１ｋｇ、６６，４でした
けれど油断は禁物です・・。
これをキープするのは大変そうです

おはようございます（^^*）
今朝は-0.4キロでした
ただ昨日同様体脂肪がアップ…（>_<）
いったいなぜ(苦笑)
エクササイズが足りずに脂肪じゃなくて筋肉が落ちてるってことでしょうか
ウーン…