こんにちは。お久しぶりです。
今朝は７４．０ｋｇ。１ヶ月でー３．７ｋｇでした。
今月も暑さに負けずに頑張ります。

もう8月かいな～！

今月は締め切りーズ＋試験勉強etcとストレスが溜まりそうです。
暴食しないよう気をつけにゃ。

maxmelonpanさん、
よろしくお願いします。

　良かったら、一緒に頑張りませんか??

おはようございます！
7月なんとか目標クリアしました＾＾
でもこっからなかなか減りづらそうです。

おはようございます。
今朝は前日から-0.8ｋｇの59.2ｋｇでした♪
生理も終わったので痩せ日というやつでしょうか。
今週は気合入れてガンバリマス！
みなさん、８月も暑さに負けず頑張りましょう～。

おはようございます('-'*)
今朝は58.5ｋｇで-0.1ｋｇでした。
ｰ1ｋｇを目標にゆるゆると頑張ります。

今月もよろしくお願いします♪

ぷるみさん
はじめまして～♪
よろしくお願いします。

停滞期脱出しつつあるので8月は気合入れてがんばりまっす

皆さんこんばんは☆
明日から８月ですね〜
結果を残せるよう頑張りましょう♪また来ます

こんばんは(*ﾟ▽ﾟ*)
今日初めて登録しましたが８月日から毎日更新して
マイナス５キロ目標に頑張って行きたいと思います☆彡
１人じゃ挫折してしまいそうだけど一緒だと頑張れる気がするので
よろしくお願いします☆彡

こんにちは。
52.7kg(-0.8)と、どうにか52キロ台突入して7月を終る事が出来ました。
でも目標は52kgだったので「うーん…」という感じです。
来月こそはちゃんと目標が達成できるよう、気を引き締めていきます！
皆様８月もよろしくお願いします＾＾♪

おはようございます。
今朝もまた73.3kg、±0kgでした。
前月比+0.05kg、全然だめな1ヶ月でした。
来月はもう少しきちんと結果を出したいなと思います。
まずは70kg、とにかく70kgを切る！を目標にしてがんばります。
皆様1ヶ月お疲れさまでした。
来月もよろしくお願い致します。

おはようございます
今朝は昨夜から実家に泊まりの為体重を計れませんでした でも最近モチベーション高いので増えてる気しないです♪が…余裕見せないよう８月からも頑張りたいと思います(^o^)／

おはようございます(*'▽'*)/
今朝は58.6ｋｇで+0.1ｋｇでした。
生理始まったのでちょっと増えてしまって今月は-1.2ｋｇでした。
来月も-1ｋｇを目標にのんびり減らしていきたいと思います。

皆さん１ヵ月お疲れ様でした。

こんばんはー。
今朝(30日)は53.5kgと昨日よりも0.2kg増えてしまいました。
原因は夜に大量の食事・水分をお腹に入れてしまったからだと思います。

今晩わ！
痩せるのって難しい(-_-;)
1時間ウォーキング頑張ったけど0.5kgしか減ってませんでした。水飲んだらすぐもどっちゃいました。でもめげずに頑張ります！！

どうもです。
昨日は疲れたので運動はサボり（母にはいつも「アンタは三日坊主どころか一日坊主だね」と言われてますが、その通りですはい）。また頑張ります！
やっぱり気になるので4週間毎に体重を計ることにしました。一回目のウェイ＝インは来週の土曜日です。知りたいような、知りたくないような……。

おはようございます。
今朝73.3kgちょっと気が緩むと確実に増量しますね、ああ恐ろしい。
気持ち切り替えて、今日明日と過ごします。

おはようございます
自信なくても毎朝体重を計ること。これを習慣にしたい。その自信ない朝が早くもやってきました(笑)昨夜調子に乗っていい感じの量を食べてしまったので。また報告します(^^;)

おはようございます。
今日は58.5ｋｇで+0.4ｋｇでした。
生理直前なので浮腫んでるせいかなと思います。

がむがむさん
はじめまして(^-^*)
よろしくお願いします♪

ヒルナミンさん
日記にもコメントありがとうございます♪
一緒に頑張りましょう！

仲間に入れて下さい。
いつも意思が弱くてダイエットを途中で投げ出していました(>_<)
今回は絶対成功させる！！
現在52kgです。
目標は43kgです！
よろしくお願いします。