こんばんわー♪
私も生姜の煮物気になります、試してみたい美味しそうですね ^ ^
しょうがは血行が良くなるので貧血予防に良いみたいですね～
食後の紅茶は鉄分吸収を妨げるので、食後は控えた方がいいかもと、
友達が言ってました。
私は豚の生姜焼きがあれば、何杯でもご飯が進みます、ダイエット中はセーブするのが大変・・(；^ ^)

こんばんワン☆

私も生姜の煮物気になる~

私は生姜を薄くスライスして
乾燥させ、ミルで粉にしてます。
ちょっと手間がかかるけど、
小さい瓶に入れて持ち歩けるし
すごく便利ですよ(*^^*)

こんばんは。
生姜の話題で盛り上がってますね。
私も身体やダイエットにいいと聞いたので、この間、生姜の砂糖漬けを買ってみました。
柚子の砂糖漬けが好きなので、どうかなぁと食べてみると、わりとそのままの味で、辛くてダメでした〜(>_<)
柚子はあんなに美味しいのに…
貧血には、ヒジキやほうれん草がいいって聞きますが、生姜の方がさらにいいんですか？

こんばんは♪

私も生姜大好きです♪お味噌汁に生姜とごま油を
入れるのにはまってた事もあります♪♪
生姜の煮物ってどんなのだろう？！
すっごく気になります！！

のあさんへ
会う時、どきどきしますよね！！
好きな人が細身が好きかぽっちゃり好きか、わかりません〜〜。
ぽっちゃり好きならいいんですけど。
でも、私的には内蔵脂肪と体脂肪が多いので健康的になりたいな〜って思ってます。
3キロ増も笑顔でカバーして、がんばってくださいね！！！

生姜好きなので、色々と聞いてくださいませ！
冷え性だけじゃなくて、貧血にも効くなんて知らなかったので、もっと食べていこ〜〜♡

こんにちわ♡もうすぐﾊﾞｲﾄ～緊張しちゃうぅぅぅ。

ﾋﾟﾝｸﾏｶﾛﾝさん♡
ぽっちゃり好きもいやだよぉ～？('_')
でも彼からしたら女性なんだから女性らしい体がいいらしいんだけどね。だからﾋﾟﾝｸﾏｶﾛﾝさんは痩せすぎって思われちゃうかも(笑)♡
ﾋﾟﾝｸﾏｶﾛﾝさんの好きな彼は細見が好きなのかな？？？
いくら彼がぽっちゃり好きでも最後にあった時から3キロは太ってるからちょっと会いたくないって気持ちもあるんだけどね～('_')


生姜の煮物ですか～。初めて知りましたｧ。
血液の量が通常に戻ってたら生姜料理勉強してみます♡

のあさんへ
ガツガツ。。。あまりできるタイプではないので、大丈夫だと思いますが、焦らないようにします。
もうちょっと構える感じですね。
彼と会うのどきどきしますね！
ぽっちゃりがいいって言ってくれるの嬉しいですね！！！

生姜は好きなので積極的に食べてますよ！
私もひどい冷え性と貧血持ちなんです。
チューブの生姜をスープに入れたり、炒め物に入れたり、カレーに入れたり。。。
けっこうチューブ生姜は重宝しますよ。
今は新生姜の季節なので、生姜の煮物とかしますよ〜。ごはんに合う！！！
温泉楽しんでください！

インシグニスさんへ
携帯復活おめでとうございます！
いたずらっ子ですね！
無理なさらずにプール楽しんでください！！

ナビス子さんへ
私も二の腕太いんです！！
着やせするみたいで、脱ぐと〜〜〜滝汗
って、感じで驚かれてしまいます！
水着をちょっとでも綺麗に着たいので、ぎりぎりまでがんばります！！！

インシグニスさん♡
よろしくおねがいします♡
今日と明日はお休みなのでのんびりすごしてます♡

ナビス子さん♡
生姜がいいんですね～ッ。身近でいうとしょうが紅茶しか思いつかないですけど(+o+)血圧も低いので温泉は続けますね～★

インシグニスさんへ
こんにちは～、初めましてよろしくお願いします♪
プールでダイエット頑張ってください、足を怪我されたんですか?><
プールだと足に負荷が掛からないからいいですね、
無理なさらない様に頑張ってください ^ ^

のあさんへ
そうなんですか～、貧血も大変そうですね(´･ω･`)
温泉良いですね～、私も温泉大好きですよ ^ ^
身体が温まるし、貧血には血圧が上がって効果がありそうですね
友達が貧血さんで、よく生姜を使った食べ物やドリンクを飲んでました
大変ですが、温泉浸かってゆったり過ごして下さいね ^ ^

ピンクマカロンさんへ
ミニスカートとショートパンツ、私も履きたいです～、
キャミソールに薄いカーディガンを綺麗に着れたり、二の腕が凄いので私は、そこが今の目標です。
2年前のマリン風の水着が着れるなんて羨ましい☆着実に体重が減ってる証拠なんですね～、努力が素晴らしいです☆
女友達と旅行最高じゃないですか ^ ^気がねが要らないのが一番ですよ、楽しんで来て下さいね☆

あまゆさんへ
ネガティブな時期に私達は入ってるのかなぁ、本当に何やってもダメって
思ってしまうんです・・。旦那からは年を取った証拠だよって言われるし(泣
参観日来て申し訳ない気持ち凄いよく解りますよ、でも、お子さんは来てくれるだけで嬉しい筈ですよ、
私の母親は仕事で参観日は来ませんでしたが、本当に寂しかったですよ、とても良いお母さんじゃないですか ^ ^
心が折れない様に一緒に頑張りましょう！38なんてまだまだ若いですよ！ ^ ^同じ38歳同士、痩せて周りをびっくりさせましょう！

今日は去年に拾って来たオス猫を去勢する為に、病院へ行ってきました
初めて猫を飼う初心者なので、どんな状態で帰ってくるのか心配・・・。

おはようございます。
子供に携帯の充電コード隠されやっと携帯が復活です（涙

お初の方々よろしくお願いします♪

メニエール、良性発作性倒立型眩暈症、
初めて聞きました。とても大変そうですね。
みなさんと同じですが、ストレスを溜めずに
のんびり過ごしてください。

ウォーキングができなくなったのでフィットネス水着を
買いました。子供と近所のプールに行こうかなと思って
ます。足が治ってもせっかくだからプールは続けたいなぁ。

おはようございます♡

あまゆさん♡
気絶したりするのかなぁ？？？大変だね･･･私もだけど。
血液に関しては食生活も大事って分かるんだけどあまり食べれないからなかなか作る気にもなれないし｡｡｡｡偏ってしまう・・・


ピンクマカロンさん♡
ｶﾞﾂｶﾞﾂってのは誘うのもｶﾞﾂｶﾞﾂなんですよぉ～。だからもう自分から誘わなくてもきっと相手から誘ってくれるはずだよ～♡
今日運よく彼がお仕事でのあが働いてるｺﾝﾋﾞﾆに来てどう感じてくれるかが･･･ですね(笑)

彼にとってはのあの外見が好きらしく（ﾃﾞﾌﾞ専なんです(笑)）また気に入ってもらえたらいいなぁ･･･♡

今から支度して温泉へ行ってきます。

おはようございます。
あまゆさんものあさんも目眩で悩んでるんですね。
ストレス溜めない様におでかけして発散してくださいね！

のあさんへ
チャンス到来ですね！
なんかいい感じの予感がします！
攻めるのはもともと得意でないので、ちょっとゆったりと構えてみます！

あまゆさんへ
基本がポジティブ志向で、寝たらすっきりと忘れてしまうタイプなんですよ〜。。。
さばさばしてるから恋愛になりにくいのかも〜。。。
焦らず、マイペースでがんばりたいと思います〜！
もちろんダイエットもがんばります！
停滞期との闘いでつらいですが、水着になるためがんばります！

おはようございます。

のあさんは、メニエールなんですね・・・。
私の眩暈は、「良性発作性倒立型眩暈症」です。
この前、テレビでもしていた耳石が剥がれて起こる眩暈です。
原因が分からず、薬をいつでも持ち歩いているような不安な日々です。
お互い、大変ですが、ストレス溜めないように、まったりと過ごすようにしましょうね。
温泉、良いですね～。私も行きたいな～。

ピンクマカロンさん、焦る気持ちもよく分かります。
私も子供が大好きなので、早く結婚して子供が欲しいと思っていた時期がありました。
私の経験ですが、焦っているとうまくいかず、開き直っている時に限って、うまくいくって事がよくありました。
ネガティブに考えずに、自分自身が毎日を楽しみながら、過ごしてみたらどうでしょう？
まずは、友達との旅行、思いっきり楽しんでくださいね。
マリン風のビキニ、羨ましいですー！！

あみぞうさんの６年間の友達から発展での結婚。
結婚前に相手の良い所も悪い所も分かってからの結婚って、１番、理想的なように思います♪
友達みたいな夫婦って、本当に素敵ですね♪

ナビス子さん、私って、本当にダメ人間なんですよ。
私も外出が億劫になってるし、子供の参観日なんかで、若くて綺麗なお母さん達を見ると、ますます自信をなくしちゃうし、「こんなママでごめんね。」って、子供に申し訳なくも思えちゃうんです。
子供の為にもダメ人間克服の為にも、絶対に痩せたいです。
一緒に頑張りましょうね！

あみぞうさん♡
私の意中？の相手は中学の時の同級生で去年の同窓会で一目ぼれされて前回はお付き合いが始まったんですけど他に好きな人ができたとかで振られたんですよ。

今の彼女のやきもち妬きが出てきてちょっと引いてる感じなので今がﾁｬﾝｽかもしれないですけど、また自然に私のほうへ向かうまで待ちます。

ピンクマカロンさん

うん、待つだけで大丈夫ですよ♡

あみぞうさんへ
がんばって、ねばってみます！！
焦ってばかりじゃだめですね〜。。。
子供大好きなんで、早く結婚して子供ほし〜です！
ずっと友達で、恋愛に発展するんですね。勉強になります！

ナビス子さんへ
スリムパンツ履くのは、まだ勇気いります。。。
チュニック丈のシャツとかを合わせたりしながら、ごまかしつつ着てます〜！
ミニスカートとかショートパンツ履きたいです！
残念ながら、海は女友達と二人旅なんですよ〜。涙
でも、女二人だけで旅行とか初めてで楽しみです！
水着は2年前と同じものなんですよ！マリン風のビキニです！
きれいに着たいです〜〜。

のあさんへ
ストレスなんですね。。。溜めないようにきをつけてください〜〜。
よく寝て、体によいものを食べて、よく笑うでしょうか。
はい、ガツガツしないようにします！！！

こんばんわ♡

ﾋﾟﾝｸﾏｶﾛﾝさん♡
貧血もあるんですけど。。。でもﾒﾆｴｰﾙってどうしようもないから､､､ｽﾄﾚｽをためないことが大事みたいですけどね。

ぜひぜひその本見て実践してください。毎日が楽しくなりますよ。きっと気づいた時には彼とも楽しくなってますよ～～～♡

私が友達に戻れたのはそのおかげだと思ってます。まずは自分を一番に大切にすることと、ｶﾞﾂｶﾞﾂしないこと～～～だよ♡

ナビス子さん♡
ありがとうございます。私の場合ﾒﾆｴｰﾙだけではなくて、血液の量も少なくなってるみたいで･･･最近は温泉にいくようになって楽になってきました。

とにかくｽﾄﾚｽをためないようにふんわりまろやかに生活をしていくことを目指してます。

ピンクマカロンさんへ
凄いです！羨ましい～、今年の2月から始めてもうマイナス6キロって
理想的な痩せ方ですね～　＾　＾
実は私もこちらに来る前からダイエットしてたんですが、横這いのままなんです。(´；ω；`)
現在47キロかぁ～、羨ましい　＾　＾　着れる服も多くなって楽しいですよね♪
そうなんです、私も下半身デブなんですよ～(；・∀・)
本当に何着ても似合わない！服は体型を隠せる洋服ばかり
選んでしまい、毎回鏡を見るのが辛い状態です
スリムパンツなんて今は夢のまた夢です、羨ましい.｡ﾟ+.（・∀・）ﾟ+.ﾟ
友達の片思いの彼の反応で、ネガティブになっちゃダメですよ　＾　＾
ピンクマカロンさんが楽しそうにしていたら、それだけで今は充分好感度があると思いますよ　＾　＾
来月海行くんですね～、片思いの彼も一緒なんでしょうか？
楽しみですね　＾　＾水着はどんなカンジのを買いましたか？最近の水着すっごく可愛いですよね♪

あまゆさんへ
初めまして、こちらこそ宜しくお願いします♪
本当に皆さん前向きで優しい方ばかりですね～　＾　＾
あまゆさんと同じ38歳です☆
私は最近代謝が落ちてきて、中々体重も減らずに手こずってます。
あまゆさんの、自分に自信が持てないってよく解りますよ、私の方がダメ人間ですよ、太り始めてから外出が億劫になってしまってます。
でも、私も45キロになると決意してます！あまゆさんや、皆さんと一緒だと心強いです、頑張りましょう☆

あみぞうさんへ
こんばんわ～初めまして、こちらこそ宜しくお願いします♪
そうですよね～恋愛話は色々思い出してドキドキしちゃいますね＾　＾
六年の友達関係からご結婚なんですか、とても自然で素敵な関係だと思います☆＾　＾
私は職場恋愛で、今思えば勢いで結婚した感じ・・・かな？
若い時は喧嘩が絶え無かったですが、今はお互い諦めて妥協してるので
新婚当時より、今の方が結婚生活が楽しいです。
下レスで14キロの減量成功したとか！凄い～、私は横這いで、これ以上減る気配が無くて焦ってしまいます(´･ω･`)モチベーション上げなきゃ・・。
最近はダイエットする私を見て、子供が気を利かせて、
うどんに大量の七味を入れてくれたんですが、辛さが原因か便秘に・・。(´；ω；`)無理なダイエットは身体を壊しますね、皆さんもお身体には注意して頑張りましょう。

のあさんへ
はじめまして、こんばんわ☆
下レスを見てたらﾒﾆｴｰﾙ病とかで、大変ですね・・。
私も十年前に横になるとグルグルと目が回る事が頻繁にありました。病院で薬を貰ってから現在まで、時々なる程度に治まってます。
テレビで耳石が剝がれ落ちると、目まいが頻繁に起り安いとかで話題になってましたが、ﾒﾆｴｰﾙはリンパの関係なのかな？
私は、よく根詰めて集中して細かい作業していると、目まいに見舞われるので適度に休んで作業しています。
疲れも関係あるかと思いますので、お身体ご自愛下さい　＾　＾

こんにちは。
ナビス子さん、初めまして、よろしくです。
皆さんの恋愛話を聞いていると、こっちまで昔を思い出してドキドキします☆
私が旦那と結婚したのは32の時ですが、出会ったのは26の時で、結婚が決まる半年くらい前までは、ず〜っっっと只の友達でしたよ。
むしろ、友達時代は、彼の恋愛相談相手だったくらいです。なので、ピンクマカロンさんも、これからどうなるか分からないですよ。あまゆさんがおっしゃってた諦めるのは簡単で、諦めたら終わり、は、まさにそう！と思いました。ピンクマカロンさんも、のあさんも頑張ってo(^-^)o
万が一を考えても、しない後悔よりは、して後悔の方が、後で区切りもつけやすいですよ！(私の経験からですが…)
accocoさん、37歳で3歳、0歳児の母としては、若いお母さん、羨ましいです！
体重は減らせても歳は減らせないので、せめて、綺麗なお母さんを目指します！
ダイエットは健康ありきなので、のあさん、あまゆさん、皆さん、体調に気を付けながら頑張りましょうね☆

のあさんへ
メニエールを調べたんですが、貧血とは全然違いますね。大丈夫ですか？？？
無理しないでくださいね。
私も生理痛がひどくて貧血持ちです。薬が手放せません。
お医者さんに言われる事は無理しないことです！

ちょっと本屋さんに見に行ってみます！
うまく行くかわからないです〜。。。
だって、二人でごはんはやんわりとですが、断られました〜。
みんなと遊ぶぐらいですし、メールの返信も遅いか来ない場合も。。。涙
みんなで会うのも、まだ数回とかですし、これから遊んでいくうちにもっと仲良くなれるかもしれませんね。
なので、片思いは続けようかな〜って思えてきました！！！
のあさんも一緒にがんばりましょうね！！！

あまゆさんへ
ありがとうございます！
みんなで遊んでるととっても楽しいので、ますます好きになってしまいます。
彼女いないの？って聞いても、いないって言われますし、車の助手席も最近乗ってないよって言われました。
本当にいい人すらいないのだとしたら、私と二人でデートはかなり嫌なのかな〜ってネガティブに考えてしまって。。。
諦めようかと思ってました。
私も今年で31歳。早く結婚したいので、焦ってしまいます。。。