ピンクマカロンさん♡
そっかぁ～(笑)なんか友達が言うにはのあの顔を見た男性は
「萌え～～～」ってなってるはずだよっていうんだよね～泣
服装は至って普通のﾜﾝﾋﾟｰｽですし(笑)言われてこっちがびっくりです。

体質変えたいですね・・・。まぁ女の人はだいたいがそうですよね。
私は血液が増えるように少し食事に気を付けます♡

今日会えたらいいかな。二人で会いたいって思ってもらえたらいいんですけどね♡

のあさんへ
萌え系って秋葉系かと思ってましたよ〜。笑
やから、珍しいのかと。。。

私も低血圧です〜。。。
上80代の下が50代とかかな〜。
頑固な冷え性だし、体質変えたいですよね。。。

今日、会えたらいいですね！！！

おはよう～♡

ﾋﾟﾝｸﾏｶﾛﾝさん♡
そうなんですねぇ～♡
萌え系といっても秋葉系ではないはず(笑)
萌え系って珍しいの？？？
そうなんです。体温も下がって血圧なんか前計ったら上が80切って下は40ちょいでした涙

ｺﾒｺﾒｺﾒｯﾄさん♡
お仕事帰りに行くのでかなり気分いいです♡

今日も夕方からﾊﾞｲﾄがあるのでお昼過ぎに温泉に行きます。

今日は会えるのかな？？？
まだ痩せてないからあまり会いたくはないけど今日か明後日には会いたいな～

インシグニスさんへ
砂糖漬けしょうが食べました！
私は大丈夫でしたよ〜。
でも、しょうがチップスのがおいしいとおもいました〜！

あみぞうさんへ
生姜って食欲増進させるんですかも！！！
ごはんがすすんでしまいますぅ。

りょうこさんへ
しょうが苦手な方にはつらいですよね。
私も紅茶に入れるのはあまり好きじゃないです〜。
どちらかというとミルク党！

のあさんへ
癒し系は男女問わず受けがいいと思います！
萌え系って、めずらし〜！
血圧が下がるんじゃ、あまり運動できないですよね。。。
毎日、温泉はいいですね。毎日って羨ましい！

コメットさんへ
お腹まぎらわすのって、飴とかですかな。
でも、ほんとうにお腹すくとどうにもならないので、カロリー低めのものを食べます。
スープとか、ヨーグルトとか。

のあさん
わー、いいなー。毎日温泉なんて、いいなー。
お肌にきいて、リフレッシュできて、近所にあるなんて羨ましー。

やっぱ夜の炭水化物はセーブした方がいいんですよね。。。
炭水化物食べないとお腹が減っちゃって。
みなさんはお腹が減った時に、まぎらわす方法とかってありますか？

私はダイエットをがんばってた時は、お茶とかで我慢してたけれど、たまにお腹が好きすぎて朝早くに起きて朝ご飯食べてからまた寝ちゃったりって変なサイクルにもなったりしました。

こんばんわ♡

インシグニスさん♡
今お湯が出なくて（壊れてて）毎日温泉に行ってます♡おうちの近所にあるんですよぉ～♡肌がよくなりましたｧ。


ﾋﾟﾝｸﾏｶﾛﾝさん♡
癒し系って鉄板なんですね♡女の子からは萌え系って言われる(笑)
運動好きなんですね♡私、歩くの好きなんですが血圧が下がって眩暈がしてだめなんですよね～泣

こんばんは！
皆さん生姜を利用してダイエットに励まれてるんですね！
私、生姜ちょっと苦手…。手軽に生姜紅茶とかしたいんだけど
どうもあの辛さが苦手です～。

私もたこ焼き、大好きです〜。
昼ごはんにたこ焼き、晩ごはんにお好み焼き、我が家ではよくありますよ！
キャベツを沢山入れるようにはしてますが、やっぱ、粉ものはカロリー高いのかな…(^_^;)
何か、話を聞いていると生姜の佃煮美味しそうですよね。
ご飯のお供に最適なんて、ご飯食べ過ぎちゃいそうで聞かない振りを決め込んでましたが、気になります…
ご飯なしにおやつ代わりにつまんでみようかな…

子ぐまさんへ
私も久しぶりに計った日こわかったです。
フィットネスがんばってくだいね〜！
私はビアガーデンの日。。。
飲めないけど、雰囲気だけ味わってきます！

インシグニスさんへ
ショウガの佃煮おいしいですよ。
人参ジュースを手作りしてるんですか？
すばらしい〜〜♡
食べる前にカロリー低いものや汁ものから食べる様にしてまうけど、ジュースは初めて聞きました。
私も夜の炭水化物は少なめにしてます〜。
関西人なのに、粉ものにご飯は苦手です〜〜汗

こんにちは♪
初めての方々よろしくお願いします♪

今日、スーパーに行くので生姜の佃煮の材料を買って
こようと思ってます。楽しみです♪♪

ピンクマカロンさん
続いているダイエットに入るのかわかりませんが、
自宅での食事前にニンジンジュースを飲む事です。
自分で作って飲むんですが、飲んでから食事をする
事にしているので食事量が減りました。

のあさん、温泉行ったんですね。
一度でいいから温泉入りながら冷酒を飲みたい(//∇//)
私の野望です♪

夕食の炭水化物って怖いですよね。たしかに太りそう…。
でも、炭水化物って美味しいから大好き♪
関東人ですが、たこ焼き＆お好み焼きをおかずでご飯
食べられます♪♪

こんにちはぁ♪

ピンマカさん＆あまゆさんお久しぶりです。
またよろしくお願いします。

コメコメコメットさん、*のあ*さん、あみぞうさん、ナビス子さん、accocoさん、りょうこさん、はじめまして、よろしくお願いします。

久しぶりの体重測定。。超恐ろしい。。ｗｗ
でも、体重測るとやる気出るかも。。ｗｗ
みんな、ショウガの話しで盛り上がってたけど、ショウガを食べるの？？
昨日スーパーで根ショウガが大袋で売ってたから。。もしかしてって思った^^

今日はﾌｨｯﾄﾈｽで汗かいてきます。。

あみぞうさんへ
グルメツアーいいですね！SAって、いろいろあって目移りしちゃいますよね！

のあさんへ
温泉いいですね！
癒し系って、鉄板な感じがします。
きっと、相手にとってもいい存在なんですね。
私も寝るの好きです！
食べるのも、寝るのも、運動も好き〜〜♡笑

りょうこさんへ
働きながら勉強って、大変でしたーーー涙
定時にきっちりと終わる会社なので、平日も勉強できましたが、しんどかったです。
私は忙しかったり、ストレスで太るタイプなので、一気にブーになりました。。。涙
でも、その反動で痩せなくちゃって決心して、今がんばってます！
もう、あの体重には戻りません！！！
夜に炭水化物減らすのは続けてるのですが、リバウンドしやすいんですね。。。
気をつけます〜〜！

コメットさんへ
私も週末にやってしまいました！居酒屋メニュー恐るべし！
私はお酒飲めないので、助かってますが、飲める人はつらいですよね。
ジンジャーパウダーは使いやすそうですね。
私も買おうかな〜♡
海外にお住まいなんですね。

こんにちはー。週末にいっぱい食べて飲んでしまいました。
気をとりなおして、がんばります！（ただ、夜御飯、ご飯2杯食べちゃいましたが。。。）
とりあえずお酒飲んでませんよ。
お酒大好きなんです。。。

ショウガ、前にスポーツ前にジンジャー紅茶飲んでましたが、ジンジャー紅茶飲むと体が温まり、発汗作用がありました。
今はコーヒーをスポーツ前に飲んだりしてます。
どっちも汗をすぐかけますが、どっちの方がカロリー消耗しやすいのかなあ。。。調べてみなければ。
ちなみにジンジャー紅茶にはジンジャーパウダー使ってました。
（海外だとショウガがお手軽に見つからないので）

＞ピンクマカロンさん

ピンクマカロンさんも、働きながら勉強されてたんですね！
当初、忙しいから痩せるやろーって思ってたんですが…全く。
周りの子も、入学して太ったって子多いです。

私が一番効果あったダイエット法は、夜に炭水化物減らすのかな…。
でもこれって結構難しくないですか？？
ずっと炭水化物抜いてて、ふと食べてしまうとすごく体重に影響あるような
気がします。

こんばんわｧ～♡
温泉に行ってきましたｧ～


ﾋﾟﾝｸﾏｶﾛﾝさん♡
そんなこと言われるとめっちゃ嬉しいです～♡
でも当時言われた時は悲しかったんですよぉ。
だって彼は顔のことしか言わないんだもん。
でも何か彼を癒せてるっていうのは、役に立ててるのかな？って思えて嬉しかったですよ～♡
のあも食べるの好きですけど食べるより寝る方が好きだからいいかもｯ♡

こんばんは。
初めましてのりょうこさん、子ぐまさん、よろしくです。
昨日、急用で朝から親戚宅へ。用事が午前中で終わってしまって暇だったので、とりあえず高速乗ってみました。
ETCの恩恵も最後だし、行けるとこまで行って、美味しいものでも食べて帰ろうかと思っていたのですが、予想より疲れちゃったので、急遽お泊まりしちゃいました。
夕飯のご馳走＆朝ごはんのバイキングは勿論のこと、途中のSAでもちょくちょくつまみ食いしたから、明日の体重計が怖い〜(>_<)

あまゆさんも〜♡しょうが人気で嬉しいです♡
私はいつもと違うスーパーに行くと高かったので、安いスーパーで後日ゲットして作ります〜♡
昼にお寿司とうどんセットを食べたので、そのときにガリをいーーーぱい食べました！笑
他にも冷え性対策にいい事あれば教えてください。
半身浴はしてるのですが、頑固な冷え性でダイエットの弊害になっております〜〜〜涙

りょうこさんへ
お勉強してらっしゃるなんて、素敵です。
私も去年、働きながら勉強してたのですが、太りました。。。
ついつい食事に関してルーズになりますよね。
マクドやミスドで勉強していたので、ついつい。。。
ストレス溜めないようにゆっくりがんばりましょ〜☆
よろしくお願いします。

みなさんはどんなダイエットが効果ありました〜？？？
私は運動と食事のバランスだと思いますが、夜炭水化物を減らすのが効果的なのと、半身浴が続いています。

＞あまゆさん、こちらこそ初めまして。是非皆さんとダイエット頑張りたいです☆
＞ピンクマカロンさん、こちらこそ初めまして。リバウンドの怖さを今更知ったって感じです。戻らないことって本当に重要ですよね。これからもヨロシクお願いします。

＞*のあ*さん、こちらこそ初めまして！ダイエット共に頑張っていきましょうネ！

＞ナビス子さん、初めまして。こちらこそどーぞヨロシクお願いします！

＞accocoさん、初めまして！こちらこそヨロシクお願いします☆結果出したいです！

私はアラフォーに突入しそうな年齢ですが、看護学校に通っています。
学校に入って痩せるどころか、５キロ程増えてしまいました。
夜遅くまで勉強したりして、どうしてもお腹が減るし、学校帰りとかに
お菓子を食べたりしてしまって…。卒業する頃に、もっとデブったら嫌なので
何とか体重増加を阻止しないといけない！って思いつつ、
ロールケーキ２個食べてしまいました。。明日こそこういうことが無いようにします。。

こんにちわ。

りょうこさん、初めまして。
私も結婚前と今では、体重がじわじわと増えてしまってます☆
これから一緒に頑張りましょうね。
よろしくお願いします。

子ぐまさん、お久しぶりです♪
復活されたんですね。待ってましたよ～♪
また、これから一緒に頑張りましょうね。よろしくお願いします。

新ショウガが旬の今がチャンスなんですね～♪
今から買い物に行くので、新ショウガ買ってきます！
美味しく作れるといいけどな～♪

のあさんへ
私もそんな事言われてみたい〜〜涙
うらやましい〜〜！！！
幸せオーラでてます〜！！！
新ダイエットって、けっこう大変そう。。。
食べるの大好きな私にはつらすぎます〜〜涙
夜だけ炭水化物抜きにするぐらいが精一杯です。

りょうこさんへ
リバウンドしないようにがんばりましょ〜！！！
私も万年ダイエッターです。よろしくお願いします。

accocoさんへ
生姜買ったんですね！
私も食べたくなりました！
私も作ろうかな〜♡ごはんとの相性よすぎて食べ過ぎちゃうんですよね〜笑

子グマさんへ
お久しぶりです。笑
ここでもよろしくお願いします〜♡
復活おめでとうございます！
お互いがんばりましょうね！！！

ナビス子さんへ
砂糖漬けしょうがの前に黒糖しょうがパウダーを開封してしまいまして。。。
クッキーに入れてみたのですが、まずまずな味でした。
砂糖漬けショウガのがインパクトありそうな予感。。。