ダイエット日記.com: 掲示板

30代今回こそ-10㌔!毎日報告し合える方、頑張りましょう!

更新日:2012年4月28日
38歳、万年ダイエッターの「あまゆ」です。
以前、ダイエットに挑戦で、52㌔までいったのですが、その後、挫折・・・☆
今は、見事にリバウンドしてしまい、ダイエット前の体重に戻ってしまってます・・・泣
それから何度もダイエットに挑戦しては挫折の繰り返しでしたが、このままでは本当にデブデブ体型のままです。
今の私は、自分にも自信が持ててないから、外見だけでなく、内面もダメダメ人間になっているように思います。
だから、今回こそ!目標体重に成功するまで、絶対に挫折しません!!
目標体重は、40㌔台になることです。
私と同じ年頃で、同じような目標体重の方、一緒に頑張りませんか?
今回こそ!と、私も本気なので、絶対に挫折しないと決意された方で、この掲示板に、ほぼ毎日、報告し合える方限定、一緒に喜びあったり、励まし合ったりして、一緒に頑張りましょう!!
是非、仲間になってください。

2011年6月20日 10:22

朝バイト終了~~~♡


ナビス子さん♡
相性いいのかな~!(^^)!でも確かに安心したりするかもぉ。ふつう元彼に相談なんてしないのに・・・。きっと彼もごはん誘ってくれたのは彼にとってものあちゃんなら・・・・って気持ちがあったのかな。それなら嬉しいなァ。前、彼には「のあちゃんの顔を見てると癒される~」って言われたことあるかな・・・。まぁ彼は私の顔のことしかいいません(笑)「いい加減のあちゃんの顔みたいな///」とか(笑)


小くまさん、りょうこさん♡
よろしくお願いします。

accocoさん♡
最近食べすぎてしまったので胃の中をリセットするダイエットをしてます。朝はプレーンヨーグルト、昼はサラダ(私の場合は飴)、夜は具なしの野菜スープ(私の場合トマトジュース)です。これを2週間して少しずつならしていくらしいです。

そうですね、今週は2回チャンスがあるので久々に顔を見たいです♡

ナビス子 2011年6月20日 9:54

おはようございます~♪はっきりしない天気が続き嫌だな~(泣
のあさんへ、お相手の方はとても相性が良い方なんですね ^ ^ 一緒に居て居心地が良い相手って異性に限らず、そう中々居ませんよね~♡新ダイエットも効き目あったみたいで、恋の力って素晴らしいです ^ ^ 私も頑張らなきゃ!
あみぞうさん、ありがとうございます♪ドライジンジャーですね、φ(..)メモメモ。うちは田舎なので西友を見た事が無いです~(泣。
うちの近所のスーパーに置いて無い率が高いですが、今度街へ行った時に購入します☆
あまゆさんや、インシグニスさんの感想からすると、かなりのインパクト商品みたいですが、キャンディーの様に小分けされてるみたいなので、バックに忍ばせて小腹が空いた時に食べれそう~☆辛さで水分が欲しくなりそうなのでダイエットにも良さそう ^ ^
ピンクマカロンさん、砂糖着けしょうがの感想まってますね~ワクワク☆クックパッドの見ましたよ~、生姜の佃煮美味しそう!しかも簡単☆鰹節と和えるのが良いですね~、昼は佃煮とご飯だけのダイエット、良いかも♪
accocoさん、新参者ですが、宜しくお願いします♪コメコメコメットさん、りょうこさん、子ぐまさん、宜しくお願いします!皆さんと一緒に頑張りましょう☆

子ぐま 2011年6月20日 9:44

こんにちは。
ダイエット地味に復帰したいので、私も仲間に入れて下さい。
1人じゃ続かない。。

accoco 2011年6月20日 9:01

おはよーです

りょうこさん
よろしくお願いします。
一緒にがんばりましょう。

ダイエット中つらくなったら
この掲示板を見てる私です。
土日の半断食(野菜スープと果物)は
便通がなかったせいか、
三日目は前日より+0.3kでした。
二日目の朝は-0.9k。
明日の朝はどうかしら。

のあさん
新ダイエットって何されてるんですか?
今週は彼に会えるといいですね。

ピンクマカロンさん!
私も生姜の佃煮を作ろうかと思い、
新生姜を買いました。

今日早く家に帰れたら
作ってみますね。

りょうこ 2011年6月20日 6:20

こんにちは。初めまして。
お仲間に入れていただきたく、書き込みしました!
私も万年ダイエッターと言うか…、リバウンドを何度も繰り返して
現在の激デブ体型になってしまいました…。
この日記は数年前に登録してたんです。ログが残ってたので遡って見て見たら、
今よりも約15㎏くらい痩せていました。
まさか、あの頃は自分が更にこんなにデブるなんて思ってもみなかった。
更にデブ体型にならないように、真剣に取り組みたいと思っています。
一人じゃ続かないから、こちらで皆さんの書き込みを見て
モチベーションアップ↑↑はかりたいです!

どうぞ宜しくお願いします☆

2011年6月20日 5:24

おはようでやんす♡
新ダイエット一日目終了で結構落ちました♡

ピンクマカロンさん♡
そうですね♡どんな形であれ、そうなれたら嬉しいです★

ピンクマカロン 2011年6月20日 0:36

みなさま、ショウガは体にもいいのでおすすめですよ〜。
ナビス子さん、砂糖着けしょうが食べたら書き込みしますね!!

のあさんへ
彼の一番になれるようにがんばりましょうね!!!

コメコメコメットさんへ
はじめまして。よろしくお願いします。
私も同じく万年ダイエッターです。
がんばりましょ〜!!!

あまゆさんへ
ショウガの佃煮は主役ですよ!
新生姜の季節だけの料理なので、今が旬です!!!

あみぞうさんへ
食べる前からどきどき。。。
刻んでジンジャークッキーとかどうですか?
紅茶もいいですよね〜!

インシグニスさんへ
薬!!!そうとうパンチ効いてる味なんですね!
心して食べます!!笑

2011年6月19日 10:17

おはようでやんす♡

コメコメコメットさん♡
よろしくおねがいします(*^。^*)

今週は2回会える可能性があるので少しでもスッキリできるように頑張ります~(*^。^*)

インシグニス 2011年6月19日 9:45

おはようございます♪
コメコメコメットさんはじめまして♪
生姜の砂糖漬け、私も買いました。
私はドンキホーテで、
まるごとしょうがです 夏でも冬でも冷え知らず
と言うのを買いました。キャンディーの様に
小分けになっているので1日一回薬の気分的で
食べています。はじめは生姜の辛さが強くて
ビックリしましたが、今は慣れました。

ピンクマカロンさん
生姜の佃煮ですね。さっそくクックパッドで調べて
作ってみます!ありがとうございます♪

あみぞう 2011年6月19日 6:46

おはようございます。
ナビス子さん、生姜の砂糖漬け、私は、西友で買いました。ちなみに商品名は、ドライジンジャー。
ある意味、商品名は合ってます(笑)
旦那さんとは復活愛なんですねぇ。
何だか、一山乗り越えてのご結婚で、絆を感じちゃいますね☆

あみぞう 2011年6月18日 22:31

こんばんは〜。
コメコメコメットさん、よろしくお願いします。
週末で気が緩んで、風呂上がりにアイスを食べてしまいました(>_<)
しかも、息子が一口だけ食べて残してしまったアイスも食べちゃったので、計2つ…
せっかく減ってたのに、勿体なかった…
まぁ、食べてしまったものはしょうがない。明日からまた頑張ろう☆
あまゆさん、生姜の砂糖漬け、やっぱりそのままな感じですよね!
砂糖の恩恵は、最初、口に入れた瞬間のみでした!
たった1袋がなかなか食べきれず、でも勿体なくて捨てられず(旦那には捨ててもいいとは言われたけど…)、刻んで紅茶に入れたら、生姜のエキスが出て、生姜紅茶になるかなぁ…

あまゆ 2011年6月18日 21:47

こんばんわ。

コメコメコメットさん、初めまして。
私も同じく、リバウンドも経験している万年ダイエッターです。
いつかは、万年ダイエッターを卒業したいと思っていますが、なかなか・・・☆
いつか万年ダイエッターが卒業できるように、これから頑張りましょうね。
よろしくお願いします。

生姜の話で盛り上がってますね~。
私も生姜は体にも良いし、ダイエットの手助けもしてくれると思っているので、出来るだけ食べるようにしています。
生姜の砂糖漬けも買ったことあります。
あみぞうさん同様、辛くて2度目を買うことはありませんでした☆
食べ始めは、ほんのり生姜の味とあまーい砂糖の味で、「美味しい♪」と一瞬思ったのですが、あとから辛みがきて、その辛みが思っていた以上に「生姜のまま」でした。笑

生姜の佃煮、美味しそうですね♪
生姜って、脇役のイメージが強かったけど、メインにもなるんですね♪
簡単そうだし、私も作ってみます♪

コメコメコメット 2011年6月18日 21:25

こんにちは。はじめまして。同じく万年ダイエッターです。せっかく-5キロになったのに、しばらく日記をサボったり、体重計に乗らなかったりして、そうしているうちに夜に食べたり、沢山飲んだりしてリバウンドしてしまいました。。。
せめて55キロに早くカムバックし、それからできれば52キロになりたいと思っています。
同じ30代、-10キロは多分ムリだと思いますが、-8キロが目標です!
一緒に、厳しく励まし合う仲間が欲しいと思い、ここに来てみました。宜しくお願いします!

2011年6月18日 18:57

ナビス子さん♡
そうなんですね♡でも私からしたらうらやましいです♡でも、ピンクマカロンさんみたいに「彼が大好き♡」ってほど好きではないんです。その前に大切な友達で大切な人であることには変わりわなくて・・・。

ただ男の人が苦手な私にとってみれば奇跡的な相手なのかもしれないです。でもふとよぎったり考えたりするのは彼のことばかりなんですけどね(笑)彼にとって一番の女の子になりたいとは思うんですよね~♡

頑張って素敵な乙女になりますッ♡


今日は友達とあってダイエット話に盛り上がりました♡

ナビス子 2011年6月18日 16:22

ピンクマカロンさんへ、生姜の佃煮の情報ありがとうございます♪
さっそくクックパッドに行ってみます ^ ^
生姜は本当に万能ですよね~、夏本番になったら、そうめんに大活躍♪
クックパッドの生姜料理凄い数ですね~、ダイエットにも良いし
見るのが楽しみです ^ ^
のあさんへ、私と旦那も結婚する前一時期、そんな関係でしたよ~ ^ ^
向うから別れを言われ、辛かったですが同じ職場なので、何事も無かったように普段通り、無理にでも笑顔作って過ごしていました。
それが、意外だったらしく別れてからも、向うも避ける事なく友達みたいに会社で過ごす事が出来ました。縁りが戻って→結婚、腐れ縁ですね(泣)。ここの皆さんと励まし合いながら 、ダイエット成功させて振り向かせましょう!
あみぞうさんの生姜の砂糖漬気になります~、どこのスーパーでも置いてあるんでしょうか?探してみよっと♪辛かったらお湯に入れてしょうが湯で飲めるのかな・・?
  
体重が横這いなのでダイエット頑張ります☆

2011年6月18日 15:37

こんにちわ♡

あみぞうさん♡
彼はもともと中学時代の同級生で去年久々の同窓会で一目ぼれされてごはん誘われて・・・の関係だったんです。ただ今の彼の仕事の関係で運良ければ会えるっていう感じなんです♡この間あることがあって彼に相談したら今度ごはんいこうって誘われたんです。でも彼は彼女いますよ。略奪されちゃったんですけどね。まぁ元は友達なので友達に戻れただけでも奇跡的なんです。振られた時は電話はとるけどメールくれても返事はしないって言われてたから。この間はちゃんと返事くれたし、それどころか向こうからメールできるよっていってくれたぐらいだから♡


ピンクマカロンさん♡
昨日は会えなかったんですけど、本当に会える時まで一緒にいた時くらいまでは痩せたいです。そうですね。「のあちゃんはやっぱり可愛いね」って思ってもらえれるように日々乙女頑張ります(*^。^*)


あみぞう 2011年6月18日 10:49

ピンクマカロンさん、生姜の砂糖漬け、食べたら感想を聞かせてくださいね(^w^)
のあさん、彼の仕事がお休みだと会えないって事は、仕事関係の方なんですか?
遊びに行ったりも出来るなんて、自分の成長を見せるチャンスですね☆
ここの皆と一緒に励まし合いながら頑張って、外見と一緒に内面も磨いて、ぜひぜひ、彼を惚れ直させちゃいましょう!
あまゆさんを始め、お子さんをお持ちのお母さん方(私も含む(笑))、一緒に綺麗なお母さんになりましょうね☆

ピンクマカロン 2011年6月18日 9:51

クックパッドでショウガの佃煮があったので、アップします!!
http://cookpad.com/recipe/1468608
このサイトのはスライスですが、私はさらに千切りにして、おにぎりに混ぜ込んだりします〜。
たくさん作って冷凍してます!!!

クックパッドでショウガで検索したら10万のレシピがあってびっくり〜〜!!!
ジンジャークッキーなどお菓子系にしたり、いろいろな料理に使ってあったり。。。勉強になりそ〜♡

ピンクマカロン 2011年6月18日 9:42

インシグニスさんへ
ショウガの煮物じゃなくて佃煮です〜!!!すみません。言い方が悪いですよね!!!
新生姜をきざんで、甘辛く煮詰めて、おかかをからめたらできあがりです!
ごはんと合うんですよ〜〜。
食べたら体がぽかぽかします!
みそ汁にショウガは入れてますが、ごま油は初めて聞きました!おいしそ〜〜♡
あみぞうさんへ
貧血にいいのは初めて知りましたが、血液の流れがよくなるから貧血にもいいのか。。。
私もですが、貧血の人は低体温の人が多いので、ショウガが良いのでしょうか??
ひじきとほうれん草、レバーなども鉄分多いので貧血にいいって聞きますね!
砂糖漬けのショウガ買いました!まだ食べてませんが。。。
しょうがチップスというのはおいしかったですよ!
あと、まだ食べてませんが黒糖生姜パウダーを買いました。お湯に溶かして飲むみたいです。楽しみ〜。

accocoさんへ
煮物じゃなくて佃煮でした〜。。。すみません〜。
すごい!!ショウガを活用してますね。
家にミルないな〜〜。でも、売ってるのを見た事あります!!!
きになります!!!

ナビス子さんへ
ショウガ紅茶は食後だめなんですね!情報ありがとうございます!!!
豚の生姜焼き〜〜♡おいしいですよね!
ショウガは中華やイタリアンにも合うので使えますよね〜〜。

のあさんへ
いい感じで出会えたんですね!!!
よかったですね〜〜♡
一目惚れしてもらえるように、ダイエットがんばりましょ〜!!!
私もがんばります!!!

2011年6月17日 23:53

ピンクマカロンさん♡
今日彼はお仕事お休みだったみたいです~。
少しほっとしちゃったけどね。
次会えそうな時まで少しは痩せたいです。ぽっちゃり好きでも自分が嫌だもん♡次会えそうなころまで彼にまた一目ぼれしてもらえれるようになりたいです♡


みなさん、生姜好きみたいですね~♡

ナビス子さん♡
紅茶ってそうなんですねぇ。いろいろ勉強になります~ッ