小虹さん、初めてまして。途中参加のあみぞうです。よろしくお願いします。
息子さんの誕生日＆妹さんの出産、目標達成おめでとうございます(^o^)／
おめでた続きで楽しいパーティになりましたね♪
浮腫、辛いですね(>_<)それでも頑張ってる小虹さんを見習って、私も今月は達成出来るように頑張ろっ！

ご無沙汰です！
帰省しておりましたーー！
体重だけは毎日測りました！
帰省2日目に　2週間遅れの生理が来て、
最大がっつり1.5キロも増加してましたが
何とか戻ってきて、　今はまだ落ちつかないむくみと戦ってます～。
体脂肪だけは　落ちていて
なんと本日２０．８％！！
生理と関係あるんでしょうかねぇ・・・？　意味がわかりません。
普段と変わったことと言えば結構赤ワイン飲んだくらいかなぁ？？

今日は息子の４歳のバースデーパーティなので　モリモリ食べてがぶがぶ飲みました☆

あぁ　とにかく　しゃがむのが苦痛なほどのこの　むくみ・・・。
早く　終わって～～～。(来ない時はきてきてと　懇願してたね・・・）

帰省中に　妹に無事第一子が　誕生しました！
明日(今日？）　やっと会いに行けるので　わっくわくです☆

４月の決算。
目標より１キロ減にて　達成です。

５月も　ゆっくり　１キロほど　落としたいです。

こんばんは。
今日は地元のお祭りに子供と行って来ました。
何だかんだ言って、子供と休みを楽しんでます！
屋台物を食べたくなるのはわかりきっていたので、昼を食べずに出発！
イカ焼き、かき氷、メロン等々、美味しく頂きました☆
今日の努力(←って程でもないし、晩ご飯は普通にカレー＋ナン＋サラダを食べちゃったけど…)が明日の数字に表れるといいなぁ〜(‾ー‾)

おはようございます。

みなさん、ショッピングなど休日楽しんでますね～♪
たしかにショッピングって、結構なウォーキングになりますよね～。
それに可愛い服なんかを見ると、「こんな服が似合う体型になりたいー！」とか思って、あみぞうさん同様、ダイエット魂に火がつきます。
次回のショッピングまでに少しでも痩せたいな～と、つくづく思いました。

今日からまたゴールデンウィーク後半突入ですね～。
色々と食べちゃう機会が増えちゃうと思うけど、増えないように気をつけます！
みなさん、休日などを楽しみましょうね～。

こんばんは

また明日からお休みだあ♪


あみぞうさん
私もウィンドウショッピング行ってきますね
(*^^*)

なんか食べたーい時、
苦しみますよね。
ところてんは苦手なので、
山から汲んできた天然水をがぶ飲みしてます(^o^;)

今日は１日家でマッタリ。増えた分、歩かないといけなかったのに、サボっちゃいました。
夕飯は少なめにしないと…(^_^;)
間食や暴食防止にところてんを買ってみました。家でお腹減ったら、これを食べてやり過ごします。
まだまだ頑張るゾ！

こんばんは〜。
accocoさん、ウィンドゥショッピングがてらのウォーキング、暇な時にはなかなかオススメですよ。
私の場合ですが、試着をしても、思うように着こなせなかっったりで、よけいダイエット魂に火が付きます!!
痩せてからかわいい服を買ってやる!!みたいな…(^_^;)

http://pksp.jp/b03078/

ここのカウンセラーの先生に毎日メールをして、ダイエット支援してもらいました！！！

２ヶ月で、５キロやせましたよ！！！

ぜひ、一度お試しあれ！

こんばんは

みなさんショッピングでウォーキングするなんて賢い！

私も今度行ってみよう。

録画してたリバウンド観ました。
あの悔しさを共感してがんばらないと！って思いました。

私も昨日はショッピングに行きました。
駅ではエスカレーターに乗らず階段を使い、歩くことを意識しました。
お目当ての物も買えましたし、良かったのですが食後にハーフサイズのケーキをパクリしちゃったん上に昨日は運動が出来ずでした。

今朝の体重は減っていたので良かったんですが食べ過ぎには注意したいと思います。

今月は旅行も控えてますので『ダイエット中』と意識したいと思います。

こんにちは〜☆
今日も行って来ました、ショッピングセンター。
財布を忘れてサザエさん状態でしたが、元々の目的がウォーキングだし、普段は息子が食べたがって買ったけれども食べきれず残した分のアイス等を食べるはめになっちゃうので、お金がなくって休憩も取れず、かえって良かったかも…。
でも、息子が欲しがった10円のガチャガムを買ってあげれなかったのは情けなかったので、やっぱ財布は必要ですな(^_^;)

おはようございます。

あみぞうさん、私も大した予定はないんです。
旅行とか行きたいけど、どこも人がいっぱいだろうし(私、人混み苦手なんです☆)、もう少し落ち着いた頃に、何処か旅行に行きたいな～。
なので、実家に帰ったり(同じ県内)、友人とバーベキューしたりといった、近場での予定ばかり☆

昨日は、家族でショッピングに行きました。
混んでるかな～？と、覚悟して行ったけど、昨日は土曜日だったせいか、意外にも予想よりは空いてました。
ダイエット中なのに、昼は外食をしてしまい、思ってた以上に食べてしまいました☆
で、ゴールデンウィーク前半で早くも体重増☆☆☆
本当に正直な私の体。
今日から５月。
まぁ、昨日、外食して美味しい物を食べて、リフレッシュできたので、今日から気合入れて、また頑張ります！！

おはよぅございます！
私も目標達成ならずです・・・(ρ＿；)
今月は2週間で-600g。1.5kg/月を目標にしてるので、来月は達成出来るよう頑張りますo(｀▽´)o
皆さん、GWは色々とご予定有りですか？
うちは旦那が仕事なので、いつもと変わらない日常になりそぅです。
なので、ここにも毎日お邪魔出来ますョ!(b^ー°)
暇な私に楽しい土産話をお願いします！せっかくのGW、楽しんでくださいね！＼(^O^)/

おはようございます。

いよいよ今月も今日で終わりですね～☆
みなさん、目標達成できました？

私は、出来ませんでした･･･泣
よく考えると、頑張った面もあったけど、反省する面もいっぱい・・・。
来月は、月末になって反省する事が減らせるように努力します！

目標達成も大切ですが、少しずつでも減らしながら、ダイエットを続けていくことが大切！
来月もこのままダイエットを継続して頑張ります！
ゴールデンウィークは、色々と予定が入っており、この期間に減量は無理だと思うので、ゴールデンウィーク期間中は現状維持を目指します！！

こんにちは〜
sora@sakuraさん、よろしくお願いします！
今日は、天気が良かったので、子供とウィンドウショッピング＆公園遊びして来ました。
どっちも下の子を抱っこで歩いたので、運動になってるといいなぁ・・・(^w^)

おはようございます昨日は仕事が夜遅くに終わったので、ご飯は食べずに、青汁と煮豆とお菓子少々を食べて寝ちゃいました。そしたら今朝は体重が減ってました(^_^)v我慢したかいがありました。
今夜は食事会があるけど、食べ過ぎないようにがんばります。今月もあとすこしですものね

あみぞうさん＞はじめまして。
甘い物の誘惑は本当に辛いですよね。
私の場合は母親が甘い物が好きで、家には甘い物が途切れることなくあります。
そして一人で食べるのはイヤのようで誘われます。
今は見ないように誘われても断るようにしてます。
食べたらいつもより長く運動をするようにしてますが、食べないのが一番だと感じるこの頃です。
でも、全くなくすと、これまたストレスになるので量を決めてます。
あと今日食べたら２日間は我慢とか食べる時と食べる時間を決めてます。
これは工夫次第かも知れませんね。


accocoさん＞『リバウンド』見ました。面白かったですが、少しだけ主人公の過去のダイエット方も写りましたが、参考になるようでなりませんでした。
お金がかかる（＞＜）から無理だよ・・・となってしまい。
私は地道に頑張ろうと思えたのと、『こうなってはいけない』と新たな気持ちにはなりました。
『頑張ろう』と思えたのは良かったと思います。

２話も楽しみです。


GWは身体を動かすようにします。
休みで嬉しいのですが・・・・・食べ過ぎてしまいそうで（＞＜）
体重を減らすのではなくキープするぞ！の気持ちで取り組みたいと思います。
その方が返って体重が減るので・・・・・

こんばんは〜。
まみむめムーミンさん、accocoさん、あまゆさん、コメントありがとうございます。
今日も最近お気に入りの焼きチョコが冷蔵庫にあり、ついつい食べてしまいました(ρ＿；)
目の前にあるのは、本当に目の毒です。今後は中身の見えないタッパーか何かに移して、目につかない様に工夫します！
ケーキを食べてしまった分、昼食をかなり少な目にしましたが、かえってお腹が空いてしまい、夕飯前にちょこちょこつまみ食いをしてしまいました(>_<)
家にいると、ついつい・・・となってしまうので、明日からのGW、なるべく外へ出掛けて乗りきります！

こんばんわ。

あみぞうさんの旦那さん、パティシエさんなんですね～。
羨ましいな～。
けど、ダイエット中なのに目の前にケーキが・・・という環境は結構、ツライですね。
でも、ダイエットで既に６キロ減量している、あみぞうさんなら、今は停滞期みたいですが、これから先も減量できるように思います。
頑張って痩せたご褒美は、旦那様の愛情たっぷりケーキですね♪

いよいよ明日からゴールデンウィークですね♪
嬉しい半面、気が緩んで食欲が増しそうなので、怖いウィークでもあります☆
今まで頑張った分を台無しにしたくないので、体重増にならないように、気をつけながら、ゴールデンウィークを楽しみたいと思います。

おはよーございます。

今朝はバタバタして体重を測ってないです。

あみぞうさん初めまして。
ご主人さんがパティシエさんなんですね。
羨ましいけど、甘い誘惑がつらいですね。

そーいえば、昨日の新しいドラマ
リバウンド あれもパティシエさんが出てくるみたいですね。
あれみて頑張らないと！
録画してるので、連休中に見ようと思います、