ダイエット日記.com: 掲示板

30代今回こそ-10㌔!毎日報告し合える方、頑張りましょう!

更新日:2012年4月28日
38歳、万年ダイエッターの「あまゆ」です。
以前、ダイエットに挑戦で、52㌔までいったのですが、その後、挫折・・・☆
今は、見事にリバウンドしてしまい、ダイエット前の体重に戻ってしまってます・・・泣
それから何度もダイエットに挑戦しては挫折の繰り返しでしたが、このままでは本当にデブデブ体型のままです。
今の私は、自分にも自信が持ててないから、外見だけでなく、内面もダメダメ人間になっているように思います。
だから、今回こそ!目標体重に成功するまで、絶対に挫折しません!!
目標体重は、40㌔台になることです。
私と同じ年頃で、同じような目標体重の方、一緒に頑張りませんか?
今回こそ!と、私も本気なので、絶対に挫折しないと決意された方で、この掲示板に、ほぼ毎日、報告し合える方限定、一緒に喜びあったり、励まし合ったりして、一緒に頑張りましょう!!
是非、仲間になってください。

まみむめムーミン 2011年4月28日 0:35

こんばんは〜☆女の子デーで今月は眠い&お腹がすくです。でも夜はサラダにしました。昼間にかなり食べちゃったから(>_<) あまぞうさんはじめまして。ご主人がパティシエなんて〜。ダイエットには大変だけど、うらやましい。甘い誘惑がたくさんありそうですが、一緒にがんばりたいですね。

あみぞう 2011年4月27日 14:47

こんにちは。
最初から停滞期なのか、食事内容や量を変えた割にはなかなか結果が出ませんが、同じ目標を持った仲間を支えに「継続は力なり」を信じて頑張ります!
あまゆさんのように、少しずつでも減少していくといいな(^-^)
といいつつ、昨日、今日とケーキを食べてしまった私・・・。実はうちの旦那はパティシエです。たまに試作ケーキの味見を頼まれるのですが、今後は味見は一口にとどめときます。
ちなみにケーキのお陰(!?)か、結婚後1年で12kg太りました。
その後のダイエットで6kg戻りましたが、今回は達成するまで諦めないと決めて、残った分と、欲張った分、合わせてあと-8kg頑張りますo(`▽´)o

あまゆ 2011年4月27日 7:51

おはようございます。

あみぞうさん、初めまして!
せっかく、ダイエットを始めたし、目標高く頑張るのでいいと思います~♪
私も目標高くですから・・・笑
けど、焦りすぎないようにしましょうね。
以前の私、目標目指して焦りすぎて無理して、長続きしなかった経験ありです☆
なので、今回のダイエットは、「継続は力なり!」を信じて、無理はしすぎないけど、目標まで挫折することなく、コツコツとダイエットをずっと続けることを目指してます。
おかげで、急速な体重減少はしてないけど、少しずつ少しずつ減らせてます。
長い道のりですが、続けていれば、いつか目標の体重になると信じて頑張ってます。
これから一緒に頑張りましょうね!
よろしくお願いします。

sora@sakura 2011年4月27日 1:39

こんばんは。
やっと生理が終わりました♪
痩せ期到来だと思った矢先に近所の方からケーキを頂きました。
今日はグッと我慢出来ましたが明日は自信ありません。
ただ、甘い物よりもお酒が好きな私。
夕飯時に1杯やるので明日も食べないようにしたいと思います。
お酒と甘い物はダブルパンチ過ぎますから。

まみむめムーミン 2011年4月26日 23:36

こんばんは〜☆今日から女の子デーの始まりです。予定ぴったりでびっくり。最近予定通りです。気持ちいいですね。でも今回はなんかだるくてぼゃ〜っとしちゃいます。この期間はゆっくり休みます。

小虹 2011年4月26日 14:05

こんにちわ(´・ω・`)やあ

accocoさん あまゆさん 
ありがとうございます☆
それぞれ選んだケーキを 食べようとしたところで
息子が「そっちもたべる!」とか言い出し
半分ずつ取り合いになりながら いただきました(笑)

ほんとそうです。生理が来ないのは 辛い~
まだ?と気にしてばかりですよ~~(´;ω;`)ウゥゥ

甘いお菓子がたくさん手の届くところにあると
ついつい・・・ですが
油だとスプーン一杯で120キロカロリー程
菓子パン一つ400キロカロリーあるー!と思えば
勢いは衰えます!
ただ 息抜きは必要だなと
昨日ケーキを食べて幸せ感じた時に
思いました☆

今週で4月も終わり!
ぜひみなさん
目標達成してください!
次回に持ち越しなしですよ★ふぁいと!

あみぞう 2011年4月26日 13:41

はじめまして。
途中参加になりますが、お仲間に入れて下さい。
現在、ダイエットを初めてから1週間、36歳 55kgです。
目標は高く、47kgです。(独身時ですら49kgなのですが・・・)
よろしくお願いしますm(_ _)m

あみぞう 2011年4月26日 13:39

はじめまして。
途中参加ですが、お仲間に入れて下さい。
現在、ダイエットを初めてから1週間、36歳 55kgです。
目標は高く、47kgです。(独身時ですら49kgなのですが・・・)

あまゆ 2011年4月26日 10:11

おはようございます。

小虹さん、お誕生日おめでとうございます!
充実したお誕生日を迎えられたみたいで羨ましいです~♪
あとは生理がきてくれたら完璧ですね!

週末に知り合いなどからいただいたお土産のお菓子がどっさり。。。
今までの私なら、パラダイス~♪って、感じだろうけど、ダイエット中の今の私には見るのもツライ感じです・・・笑
少しだけいただいて、あとは、旦那と子供に消化してもらいます。
少し食べだすと止まらないという状態に陥り易いので、気をつけます!

今日も1日、運動、食事に気をつけて頑張ります!!

accoco 2011年4月26日 8:48

おはよーございます。

小虹さん
一日遅れですが、
お誕生日おめでとうございます☆
クリームたっぷりのケーキ美味しそう(*^^*)

小虹 2011年4月25日 18:28

(。・ω・)ノ゙ コンバンゎ♪

今日は32回目の誕生日なんです(汗)
主人は宴会で遅いので
息子と一緒に二人分だけケーキを買ってきました☆
この後 入浴 夕飯
そして 息子が歌を歌ってくれるそうなので
おかんはシャンパン開けて(下戸のくせに)
 うるうるしながらケーキをいただきます☆
クリームたっぷりのケーキは3カ月ぶり!
楽しみです♪
ちなみに GWにまたケーキイベントが・・・。(((( ;゚д゚)))アワワワワ
昨日は妹が プレゼントに ヨガマットをくれました!
アップグレードしたいと思っていたところだったので本当にうれしく
ヨガがますます楽しくなります!

そして まだ 生理がきませーん。
はぁ ニキビはいっぱいキテルのにヽ(ill゚д゚)ノ アンビリバーボ
耐え抜きまーす!!

あまゆ 2011年4月25日 15:06

こんにちわ。

この週末は、行事ごとが重なってて、バタバタした状態だったので、ダイエットなんて、全くできませんでした・・・☆
当然、体重も増加・・・。
さぼったら、すぐに増える私の正直な体に感心してしまう・・・。

まぁ、増えてしまったのは仕方ない。
良い気分転換も出来たし、今日からまた頑張ります!

accoco 2011年4月25日 10:17

おはよー ございます。

昨晩は綾部のぼた餅を頂いたので、体重測定が怖かったけど、減ってた。
でも、反応が遅いだけで
明日は増えてるかも(*_*)
ここで油断しないようにせねば。

ほぐり 2011年4月23日 21:09

こんにちわ~
最近女子DAYになって、これまで無かっただるさからか、なぜかやる気が起きず…
しかも、ストレッチを前はやっていたのに最近のだるさからおひさしぶりな状態だった事もあって体がぶよぶよになっているのに気付きました。
これはひとまずストレッチをして体の余分なものを抜いてから運動を重ねてやっていきます!

sora@sakura 2011年4月23日 14:39

こんにちは。
ダイエットを始めて1週間。
女の子DAYになりながらも頑張って1キロ減になりました。
(57.0⇒56.0)
この調子で頑張ります。
あと2日で女の子DAYも終わるので気合入れたいと思います

まみむめムーミン 2011年4月23日 11:54

こんにちは。今朝はカーヴィーダンスができてなかなかいい感じのスタートを切ることができました。今日もできることをコツコツがんばります。
小虹さん、生理が一週間遅れるのは辛いですね。私がそうなったらだるいし、むくむし、いらいらしちゃいます(>_<)はやくくるといいですね。
accocoさん、私もよりより初めて聞きました。なんかコメントみてると美味しそう(*^_^*)
あまにさん、今月はあと一週間なので今週末は気合いでお互いにがんばりたいですね。大きなこといっちゃいましたがf^_^;

accoco 2011年4月23日 9:41

おはよーございます。

昨晩は子供の学校の役員会で遅くに帰ってきて
腹ぺこぺこでしたが、我慢して寝ました(T_T)/~~~
おかげで0.6キロ減ってた!うれしい
このまま気を抜かずがんばります。
週末は、テニス&ワンコの散歩で体を動かします。

小虹さん
よりより
そーなんですよ
固めのドーナツみたいで、噛めば噛むほどおいしい(^^♪
よく噛むからダイエット中には返って良いのかな?
でも、油であげてるからやっぱ良くないかも(-_-;)

小虹 2011年4月23日 8:18

(´・ω・`)やあ
生理遅れて1週間
かなりだるくなってきた小虹です!

そっかぁ もう4月も終わろうとしているのですね!
今月の目標は すでに達成しました!

そうなると 気が緩むので
この週末も 楽しく過ごしつつ 気を抜かないようにします!
だって、来週は GW突入ですもの!

とりあえず みなさんの4月の決算(?)報告も
すごく楽しみですヾ(*´∀`*)ノ゛キャッキャッ

accocoさん
よりより 初耳だったので 検索しました☆
固めのドーナツってかんじですか??
やばくおいしそう!
油菓子 もりもり食べたいーーー!!!

あまゆ 2011年4月23日 7:12

おはようございます。

ダイエット中は、恐怖?!の週末がやってきました。
今週の週末は行事ごとが目白押しなので、たぶん、ダイエットが全くできない環境です・・・。

体重減少は期待できないけど、せっかくの楽しい週末。
あまりダイエットばかりに神経質にならないで、楽しい週末を思いっきり楽しみたいと思います。

accoco 2011年4月22日 14:08

こんにちは

今月もあと9日?!

早いーこないだ四月に入ったと思ったのに。

今日は、仕事中お菓子出されて食べちゃいました。長崎名物の[よりより]

夜はお菓子の誘惑に負けず頑張ります!