ゲスト さん
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新キャベツダイエットって、本当に成功するんですか！？体重だけじゃなくて、みためもちゃんと痩せられるんでしょうか。誰か体験談を教えて下さい！！！！お願いします。
しほさん
お役に立ててよかったです。
先にも書きましたが、ご紹介したURLの過去ログを読んで、その上でまだわからない点があったら、質問されるとミラクルさんや先輩方が適切なアドバイスをくださると思いますよ＾＾
こちらの「新」とはスープのレシピやメニューがちょっと違うだけであとは同じの「アメリカ発キャベツスープダイエット」掲示板（旧とかオリジナルとか呼んでます）もご覧になると、いろいろ参考になるかと思います。
頑張ってくださいね～！
バイオレットさん
レスありがとうございます！！！
今は自炊なのでスープ作ってみます♪今週末にでも作ろうかな～
他にも質問などあったらまた聞いてもいいですか！？
やる気がでてきましたーーーー！！！がんばろ☆
まいちんさんへ
ご挨拶が遅れました。宜しくお願いします。
前に「にがり」で大変な経験をなさったということで、それはどれ位入れたんですか？にがりってすっごーく塩味が強いでしょう？
私はスープにはピユッと１押し入れています。又１、５リットルの水に１０～１５滴入れて飲んでいます。
まいちんさんの、その大変な経験をなさった時は何にどれ位入れたんですか？その味はどうだったんでしょう？聞いてはいけないのかと思ったのですが、良かったら教えてください。失礼な事伺ってごめんなさい。
ミラクルさんへ
有難うございました。了解です。
もしかしたらスープは塩分が無いに近い味ですか？
私は「旧」の時、規定量のコンソメで味が足りないので塩を足して薄めの味、それに胡椒をを多めにしていました。最近「新」にしてからコンソメが書いてなかったので梅干も入れて塩味をつけていました。でも薄めだとは思うのですが・・・。感覚の表現は難しいのですが、今まで自分の味付けよりはかなり薄いとは思っています。もともとがしっかり味が好きなので「これくらい薄味でも美味しいんだ」と思え程度の濃さです。
ミラクルさんはどれ位お塩を入れているんですか？
↓ 途中でパソコンの充電が危なくなって、いったん切れちゃいました。
２回も同じの書いちゃって、すみません！
初めまして！昨日からこのダイエットに挑戦している「やん」と申します。
調子はというと、１日目の結果は－１．０ｋｇで、
順調といえば順調なのですが、
このスープって、食べるとものすごく代謝が上がるようですね！
トイレもすごく近くなるし。
初めて食べた３０分後、体中の細胞が燃えてるような気がしてきて、
昨日今日と「ふらふらだ～あんなに食べてんのにおなか空くよ～
熱っぽい～！」と言いながら、体のだるさと戦っていました。
実際、熱も微熱ですが出てきたようです。
あ、でも私は平熱が高く、生理前には３７．０度位にはなるので
（今ちょうど生理前だし）そんなに心配はしてません。
あと５日ちょいがんばるぞー！えいえいおー（^o^）／！
初めまして！昨日からこのダイエットに挑戦している「やん」と申します。
調子はというと、１日目の結果は－１．０ｋｇで、
順調といえば順調なのですが、
このスープって、食べるとものすごく代謝が上がるようですね！
トイレもすごく近くなるし。
初めて食べた３０分後、体中の細胞が燃えてるような気がしてきて、
昨日今日と「ふらふらだ～あんなに食べてんのにおなか空くよ～
熱っぽい～！」と言いながら、体のだるさと戦っていました。
実際、熱も微熱ですが出てきたようです。
あ、でも私は平熱が高く、生理前には３７．０度位にはなるので
（今ちょうど生理前だし）そんなに心配はしてません。
あと５日ちょいがんばるぞー！えいえいおー（^o^）／！
しほさん 初めまして。
ミラクルさんではありませんが、私でわかる範囲でレスさせていただきますね。
>2日目にじゃがいも以外の野菜ってありますけど、その後にじゃがいも食べるんですか？
>じゃがいもは食べちゃダメなんじゃないのかなぁ（・＿・？）
2日目のじゃがいもは、ご褒美だそうです（笑）
なので、じゃがいも以外の野菜は好きなだけ摂ってよく、それとは別に1ヶだけ食べてよいそうですよ。
>それとキャベツスープを1食とるとしたら残りの2食は何食べるのでしょう？？
基本的には三食とも「スープ＋○○（その日食べてもよい食材）」になります。
ですが、段々飽きてきたりするので、その時（後半が多いです）は最低１回はスープを食べて、その他の食事は決められた食材だけということになりますね。
スープは、食事以外にもお腹が空いた時は、いつでも好きなだけ食べていいんです。どんどん食べたほうが脂肪燃焼に弾みがつくらしいですよ。
>あのレシピは1週間分ですか？
量は多いですが三食食べますし、それ以外にも食べますので、だいたい２～３日で消費される方が多いようです。その時はまた作ってください。
このページの下のほうのNo.251の書き込みで、このダイエットの過去ログが全部見られるURLを紹介しておきましたので、一度それをご覧になってみてくださいね。ログの量は多いですが、参考になるかと思います。頑張ってください。
ミラクルさん、こんにちわ！！アタシは今、アメリカに留学中です。
こっちに来てジャンクフードなので7キロも太ってしまいました～（；へ；）
体重がポンドなのでイマイチはっきりした体重が分からないのですが…。
そこでダイエットを決意してココを発見したので仲間にいれてください！！
もう質問なんですけど、いいですか！？
2日目にじゃがいも以外の野菜ってありますけど、その後にじゃがいも食べるんですか？
じゃがいもは食べちゃダメなんじゃないのかなぁ（・＿・？）
それとキャベツスープを1食とるとしたら残りの2食は何食べるのでしょう？？何でもいいって訳じゃないですよね！？
キャベツスープ作ってみます！！！
あのレシピは1週間分ですか？
質問ばっかりでごめんなさい。お願いしまーす
みゅーちゃんさんへ
海草の類は野菜グループに入れてください。
なので、野菜の日に食べていいですよ。
味付けの濃いものは、ダイエット中はなるべく避けた方が良いと思いますよ。
せっかく水の代謝がよくなってるのに水と塩分の体内浸透圧の関係で水が出にくくなりますので＾＾。
まいちんさんへ
結果でましたね。お疲れ様でした。
タイ料理も美味しかったようで＾＾。
維持期間、頑張ってくださいね。
★結果報告★
1週間を終えました。ふぅ～（＊.＊）
トータルで、体重－２，８㎏・体脂肪－１，５％でした。
ミラクルさん。
いろいろとアドバイスありがとうございました。
今日のタイ料理は本当においしかったです！
維持期間もがんばります★
スプリングオニオンの話題ですが・・・
私は、購入しやすい普通の長ネギを使ってました。
本当、葱っていろいろな種類・呼び方があるんですね。
スープを作るようになって初めて知りました。
あ～リタイヤです！
断れないお誘い（？）が連日になってしまいました。１日位なら何とか・・・と思ったのですが、断念しました。もう少ししたら又やり直します。
ミラクルさんへ
前にミラクルさんに教えていただいたにがり水の他、海藻などのヌルヌルのものが便秘にいいと教えていただいて、なるべく毎日食べているのですが、ダイエット中も食べてもいいんですか？皆さんの書き込みを見てもお通じが良くなると書いてありましたがいかがでしょうか？
実は私はスープにめかぶや茎若芽を入れて食べたりするんです。スープそのものの味をも結構気に入っていて、１週間位は平気で美味しいと思って食べれます。でもそのあとも身体に良さそうなので副食にして食べたりしているのですが、あるとき味付けめかぶを食べたらその味付けが濃くって・・・ちょっとスープに入れて味見をしたら・・結構いける！主人にも食べてもらったら気に入ってくれたのでそれから時々。ダイエット中も食べてもＯＫですか？
それと私はスープに梅干を入れています。美味しい、夏ばて予防になり、スープが悪くなりにくいですよ。これはＯＫですよね。
めかぶ入りのスープ、美味しいと言うより味が変わって気分転換になります。私の味覚・・・変かしら？不安です！
まいちんさんへ
1週間お疲れ様でした。
頑張られたのですから、さぞタイ料理も今まで以上に楽しまれるかと思います。
これからの維持期間も頑張ってくださいね。
うにゃさん＆ないしょさんへ
このダイエットを紹介する為に、本の主要部分を翻訳する際、スプリングオニオンをそのまま載せてしまいました。
日本ではスプリングオニオンはメジャーではなかったのですね。
欧米で発達したキャベツスープダイエットですので、日本で手に入りにくい食材があってもしかりです。
私の住んでいる国でもスプリングオニオンは季節物なのです。
なのでシャロット等で代用しています。
他の皆さんも、これは？というお好きな種類の長ネギを試されても個人的にはいいのではないかと思ってますよ。
以前サイトで色々と葱の検索をしましたが、関西と関東でも主要に使われる葱が全然違うのですね。そして言い方も・・・。
本当に深い野菜だなぁ・・・と思いました。
うにゃさん、色々とお調べいただきありがとうございました。
Naotaさんへ
もうすでに1日目と2日目を頑張って過ごしてるのですから、そのまま続けられてみては？
それでも、後になってやっぱり最初からはじめれば良かったな・・・とご自分がお思いになるようでしたら、逆にストレスが溜まっちゃいますので、最初からやり直してもいいと思います。
Naotaさんはどちらのタイプですか＾＾？
すみませーん ちょっと補足します。
先ほどスプリングオニオンのことでカキコしたＵＲＬの紹介文オニオンブランシェになってますが、オニオンブランシェ＝スプリングオニオンのようです。以下を参照してください。
http://www.o-e-c.net/syokuzai/tamanegi.htm
スプリングオニオンは生食可のたまねぎのようですが、日本で一般にサラダ用で生食されているのは紫たまねぎですよね。で、普通のたまねぎとの違いは辛み成分の硫化アリルの含有量くらいです。材料の中にスプリングオニオンだけが記載されているのであれば普通のたまねぎで代替しちゃおうと思うところですが、普通のたまねぎとスプリングオニオンと並べて材料としてあげられているので何か意味があるのだろうと気になってしまいます。いろいろ見ていたら「スプリングオニオン・クリスマス」というのもあってそれは白い部分が赤い長ネギのようでした。ますますもってなぞが深まりますｗ
でも、国が違えば食糧事情も違いますから、材料に関して忠実にこなすのもムリがありますよね。そこで手に入る材料で栄養的により近いもので代替していくしかないのかな。
256ないしょさんへ
春収穫の新たまねぎだと このダイエット春しかできないことになってしまいますがｗ
皆さん、こんにちは＊＊
旧バージョンでお世話になったnaotaと申します。
2度目の挑戦にやってきました！
前回４月に行って、ー３.5kg痩せたんですが、リバウンドする事
なく体重維持することができました。
後もう少し、減らせられたら...と思いまして...。
今日３日目なんですが、実は私とんだ勘違いをしてまして、
１日目と２日目を逆にやってたのですー。
こういう場合、初めからやり直すべきなんでしょうか？？？
スプリングオニオンて春収穫する新たまねぎのことじゃないんですか？
毎日の食材なのでネットで購入してまでって気もしますが、レシピに忠実になるのも、ここは日本なので限度がありますね。
わたしは何もかもアバウトすぎなのですが・・・＾＾；
みなさんこんにちは 旧の方でお世話になっているうにゃと申します。
こちらで一番〔？〕の疑問になっている スプリングオニオン 画像見つけました！ 過去ログさらっと見たところこのページは出ていなかったようにお見受けしたので・・・・
http://www.yamamatsu.co.jp/catalog/onionblanche.html
紹介文を見ると葉玉のように思えますが、他サイトでは葉玉は別に紹介されていましたから、両者は別物のようです。
ＮＥＴで購入できるようですね～。
ビックママさんへ★
お疲れ様でした！
ダイエット後、維持するのって大変そう。。。私も明日（もう今日ですけど★）で最終日。
しかも解禁直後に友達と大好物のタイ料理の予定（＞o＜）嬉しいやら不安やらで今からドキドキしております。
でも、「同窓会掲示板」でアドバイスなどしてもらいながら、乗り切っていこうと思っています。
維持期も一緒にがんばりましょうね♪
バイオレットさんへ★
これはスバラシイ！！教えていただきありがとうございました。
ビックママさんもおっしゃってましたが、古い順に見るのって、大変なんですよね。
とても助かりました★
ミラクルさんへ★
今日もカテージチーズと仲良くしてきました（笑）
明日（もう今日）、最終日です。最後までがんばりま～す。
ビックママさんへ
お疲れ様でした。
維持(待機）期間中は、大変でしょうが、頑張ってくださいね。
「同窓会掲示板」で先輩の方々と楽しくやりましょう♪
こまさんへ
わたしもカテージチーズとはダイエット中に親友になりますよ＾＾。
普段は見向きもしないのに・・・。
ああ、これだからいけないのね・・・(爆）。
こまさんへ
コメントありがとうございます。
実は、生理云々と話題が出てくるのは、日本でだけなんですよ。
欧米のキャベツスープダイエッターは、そういうことにお構い無しにやってる方が多いんですよね～。
逆に私個人としては水分を取り込み易い生理前にキャベツスープダイエットをした時は、剥みがなくて過ごしやすかったです＾＾。
バイオレットさんへ
URLありがとうございました！
助かります。
(*^・^*)チュッ♪