ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
あのぉ、、皆さんスープの保存はどうされてますか？
教えてください(*_*;
みなさんこんにちは。
お客様のお世話も終わり、復帰かと思ったら、週末調子が悪く、ネット出来ませんでした。
さ、今日から仕切り直し。
宜しくです＾＾。
りおんんさんへ
便秘は苦しいですよね。
わたしもこのダイエットでは結構詰まる口なんです。
でも、普段毎朝３滴の「にがり水」を水に落として飲んでからは、便秘とさようならしました。
体がリズムに乗ってきたのか、その後ダイエットをして（にがり水はその時は中止しています）も、比較的に順調でした。
りおんさんは、オリジナルダイエットの方が、体との相性がいいのでしょうね＾＾。
まきりんごさんへ
お久しぶりです。フレンチのショートコースにワイン・・・美味しそうですね。それがダイエット後のご褒美だったらもっとよかったかも・・・＾＾。
でも、急に予定が入ったりしたら、どうしようも無いですものね。
これはこれ、、で、キチンと反省して前進しましょう♪
残りの日々（あとちょっとですね！）も頑張ってください♪
おひさしぶりです。こんにちわ。
一ヶ月ぶりにｽｰﾌﾟダイエット実践中です。
なんて、昨日2日目で早くもルール違反しちゃったんですけどね･･･・
懲りない私ですみません！！
昨日は夕食に誘われて断れなくってフレンチのショートコース･･･しかも大タブーのアルコール･･･白ワイン2杯･････。
まだ2日目だし、仕切りなおそうかなって思ったのですけど今日計ったらなぜか0.8kgも減っていたのでとりあえず続行することにしました！
一週間、よろしくお願いします！
ミラクルさん、こんにちは～。
セロリの葉は入れなくてもＯＫなんですね～。
すでに４鍋（←キャベツ1/2の分量で）作ってしまいましたが＾＾；
でも、もう慣れて、平気になっちゃいました（笑）
それはそうと、実は、今回は５日目の夜で、リタイアしました。
便秘が重くて、お腹が張って苦しくて。。。
前回（←オリジナルの方でしたけど）は、
私のお腹とは思えないほどの、快腸で
楽しくできたんですけどね～＾＾；ほんと不思議です。
また機会があったら、トライしてみますね。ありがとうございました。
バタン♪Ю―(^O^ ) ただいまーーー♪
今日から復帰です＾＾。
て、誰も居ない・・・（泣）。
Ssakuraさんへ
こんにちは。
ダイエットは再開されてるのですか＾＾？。
バイオレットさんへ
フォローありがとうございました。
このレシピでは日本で売っている粉末のスキムミルクでも、液体の無脂肪牛乳でも良いという事です。
りおんさんへ
私はセロリの葉は入れてません。
セロリを買った時に（例えば一束一気にとか・・・）葉が沢山あるようなら、完熟トマトとコトコトと煮込みます。
それだけで立派な野菜の日のおかずになります＾＾。
皆様へ
金曜日から泊まりのお客様が我が家においでです。
なのでネット出来る機会も少なく、せいぜい個人的なメールチェックくらい。
少しの間個別のお返事は無理かと思いますが、どうぞ留守番宜しくお願いします～！
(o*。_。)oペコッ。
前回、「オリジナル（旧）」の方でお世話になりました、りおん♪です＾＾。
「新」はヨーグルトでもＯＫなので、
今回はこちらで挑戦しようかと。。。
スープを作ってみたのですが、「旧」のスープに比べて、
ちょっと（←実はかなり）飲みにくいです＾＾；
コンソメが入っていないのと、
青野菜（セロリとか）の味が強すぎるからかも。
セロリの葉まで入れてるので、
野菜を煮溶かしても茎みたいな棒が残ってるんです＾＾；
ミラクルさんも「新」のスープではセロリの葉まで使われていますか？
味付けの方は、辛いのやハーブが苦手なので、
できそうなのは「クリーム風」くらいかなぁと思っています。
私は、野菜くたくたの方が好みなので、
次回のスープは生マトを缶トマトにするつもりです。
ミラクルさんも何回か書かれているように、
スープを飲むこと＝ストレスにならないことが大前提だと思うので、
コンソメを足してみようかな～（←ひとりごとです＾＾；）
「これなら飲める」というギリギリのところまで、ですよね。
こちらでも無脂肪牛乳は、某大手スーパー１軒でしか売っていません。
そして500mlパックのみ。
500mlパックで110円くらいなので、お値段的には低脂肪乳の倍です～。
無脂肪といっても、乳脂肪分0ではないのですね～。
勉強になりました＾＾。＞バイオレットさん。
バイオレットさん 丁寧に回答していただき、ありがとうございました！ 前回普通のスキムミルクを使用していてちょっと不安だったのですが、安心しました♪ 無脂肪牛乳ってあまりスーパーでは見かけませんねぇ・・。
sakuraさん こんにちは。
わかるところだけ、お答えしますね。
>小葱 ってなんて読むのでしょう？？
「こねぎ」と読みます。「小さいネギ」という意味ですね。
普通の長ネギ（白ネギ）ではなく、「万能葱」「博多葱」などという名前でスーパーや八百屋さんにある、青くて細いネギのことです。
>無脂肪のスキムミルクって普通に薬局で売っているスキムミルクとは違うのでしょうか。
スキムミルクは、脱脂粉乳のことですから、スキムミルク＝無脂肪乳 ということになりますね。
なので、「無脂肪のスキムミルク」と「無脂肪でないスキムミルク」があるわけではありません。
薬局で売っているかどうか、ちょっと知らないのですが、私はいつもスーパーで売っている普通の「スキムミルク」を買っています。（粉末で袋に入っています）
レシピに「スキムミルク（無脂肪牛乳）」とあるのは、スキムミルクの説明として「（無脂肪牛乳）」とあるのか、もしくはスキムミルクは粉末で売っているので、代わりに液体で売っている「無脂肪牛乳」でもよいという意味かのどちらかだと思います。
（ミラクルさん、違っていたらごめんなさい）
余談ですが、「無脂肪牛乳」とは、成分調整牛乳のうち乳脂肪分を0.5％未満にしたもので（0ではない）、「低脂肪牛乳」は乳脂肪分を0.5％以上1.5％以下にしたものだそうですよ。
こんにちは。こちらには初めて参加させていただきます。先日ここで紹介されていた「これ痩せるよー」のところで紹介されていたダイエットをして、１．６ｋｇ減り、400グラム戻ったところです。そろそろ1ヶ月が経とうとしているので、もう一度始めたいと思ったのですが、こちらの方法にも興味を持ちました。メニューはほぼ同じなのですが、毎日スキムミルクを飲める・・というのが気になります♪ そこで質問なのですが、スキムミルクは寝る前に飲んではやはりまずいですか？前回寝る前におなかがすいて、なかなか眠れないことがあったので・・。あと、おばかな質問で申し訳ありませんが・・小葱 ってなんて読むのでしょう？？ 無脂肪のスキムミルクって普通に薬局で売っているスキムミルクとは違うのでしょうか。ご存知のかた、よろしくお願いします。
bananaさんへ
ダイエット終わって５日が過ぎ、今朝までは現状維持でした。
でも、今日はお饅頭とチョコレートを食べ、夜はこの冬初めての鍋。何杯もお代わりしてお腹がはちきれそうになるまで、食べたので、絶対明日の朝は増えてると思います。
大食いした後の２日間ぐらいが結構大事なのですが、明日から数日間、友人が泊まりに来るので、はなっから諦めます（爆）。
やっぱり美味しいものを食べさせてやりたくなるじゃないですか＾＾。そして、わたしもパクパクと・・・。
情景が今から目に浮かびます・・・。
「新」でも「オリジナル」でも私は居ますよ～(*^^*)。
ミラクルさん。
いつもお返事ありがとうございます！！
現状維持は難しいですね。主食（玄米）を取ったら1キロ近く戻ってしまいました。
ミラクルさんは維持されてますか？
キャベツスープは自分にあってるみたいです、今までのダイエットの中で一番つらくなかったです。
２週間後にまた挑戦したいです、そのときまたお願いしま～す。
あ、もしかしたら旧バージョンのほうにお邪魔するかもしれません。
バイオレットさんへ
こんばんは。
名指しでコメントがあると、嬉しいですよね♪
わたしもたまには夫から名指しされてみたいです（謎爆）。
ちゃまちゃまさん、う～ちぇさん
お疲れさまでした＾＾
私なんぞはお礼を言われるほどのことは何もないのですが、
お声がけしていただき、嬉しかったです。
またここでお会いしましょうね～☆
ｂａｎａｎａさんへ
お子様は大丈夫ですか？
心配ですね。
それでも５日間に－３キロなんて素晴らしいです。頑張りましたね。
ダイエット再開はやはり２週間後にしてください。
それまで減った３キロを維持するように頑張りましょう。
それにしても維持は難しいですね。私も維持モードに入って３日目ですが、難しさを痛感しています。
う～ちぇさんへ
お疲れ様でした＾＾。
さて、これから維持（待機・休憩）期間ですね。
お互いリバウンドしないように、生活を楽しみながらも気を付けて過ごしたいものです。
といいながら、今日食べた「かりんとう」は多すぎたかも・・・（泣）。
ミラクルさん、１週間で－４．２キロ素晴らしいです☆
私も今日の朝の測定で最後。結果は、－２．６キロでした。
実は…全然運動しなかったんですよ。おかげで体脂肪には あまり変化がありませんでした(Ｔ▽Ｔ)当たり前ですね…
でも、あまり急に減らすとフラッときそうなのでこのくらいで良かったのかもしれません。
私は１ヶ月に１回くらい挑戦しようと思っています。今度は運動したり頑張りま～す。維持期にも軽くウォーキングなんぞ始めてみようかな。
ミラクルさんをはじめ、ちゃまちゃまさん・ちゅたさん・バイオレットさん・皆さん、色々と参考にさせていただくことがたくさんありました。ありがとうございます。
また来ま～す(＾▽＾)／~~
子供が具合が悪くなり夜ぐずるので寝不足でふらふら、痩せたい気持ちは人一倍なのですが今回はリタイヤして育児に？専念します。子供は双子なので具合が悪くなると体力勝負なので・・・。ちなみにここまで５日間で-３キロでした。
子供が元気になったらもちろんまたチャレンジするつもりですが、やっぱり２週間は間隔をあけたほうがいいのでしょうか？
スープはまだ残っているので一日一食はスープでリバウンドに気をつけようと思ってます
maccoさんへ
初めまして。ミラクルです。
一緒に頑張りましょうね。
いつから開始ですか？
バイオレットさんへ
そうです！
ナンプラーの事です。
すっかりそういう別名がある事を忘れていました（←アルツ？）
ヌードルサラダ、ダイエット後に思う存分楽しんでくださいね＾＾。
HP関連に関して、アドバイスありがとうございました。
実は、私はHP持ってるんですよ。
でも、そこではダイエットは禁句なのです(×_×)。
去年大幅減量に成功し（別の方法です）、それをHPで公開・・・。
そこまではよかったのですが、やはり大幅なりバウンドがあり、次からはどんなダイエットの事を書いても、まわりの反応はきっと「絵の中の餅」か「狼と少年」の世界かなって（笑）。
なので、私がこういうアドバイザー的な事をやってるのは、HP友達および周りの友達も殆ど知らないんですよ＾＾。
でもBLOGというのは良いアイデアですね。
このキャベツスープに関してだけのBLOGを新たに作ればいいのですよね。
考えてみようかな・・・(*^^*)。
ちゃまちゃまさんへ
お互いに成功してよかったですね♪
ちゃまちゃまさんは、２週間後に再開ですか。
私より偉いじゃありませんか！
これからの待機期間、どうぞ楽しく、そして気を付けてお過ごしくださいね＾＾。
時々は顔を出してくださいませ～♪
ミラクルさんおめでとうございます。1週間で－4.2キロ。素晴らしい結果ですね。
私も恥ずかしながら－3キロを達成いたしました。とてもうれしいです。
ということで延長はなし。また2週間後にお目にかかりたいと思います。
｢ヨーヨーみたいに」っていうの私もあてはまりますねー。前回のダイエットで－2.8キロ、休息期間＋2.0キロ、今回のダイエット－3.0キロ。三歩進んで二歩下がる♪って感じです。(古すぎ？）
でもこんな風に少しずつでも減っていくととてもうれしい。目標体重をクリアするまでには何ヶ月もかかると思いますが、キャベツスープとミラクルさんの助けをお借りして達成したいと思っています。
今回始めて書き込みをさせていただきましたが、適切なアドバイスや励ましをいただいて、本当に楽しくダイエット期間を終了することができました。
ミラクルさん、一緒に頑張ったうーちぇさん、ただ今実行中のbananaさん、バイオレットさん、ちゅたさん、ありがとうございました。
2週間後を楽しみにしています。それでは(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉ*:･'ﾟ☆またね☆
ミラクルさん
お疲れさまでした。
－４．２キロとは素晴らしい！(^^)// ハクシュハクシュ！！
さすがトピ主さんですね。違反があってもこれだけ減るなんて。
ますます尊敬です。
これからは、「ヨーヨー返上維持期間」ですね(笑)
維持期間の参考になるようなメニューをまた教えていただけると嬉しいです。
それから、『シュフ＆シェフ（笑）』ミラクルさんの「タイ風ヌードルサラダ」レシピ、ありがとうございました！
早速メモして保存しました。７日間が終わったら、是非作ってみたいと思います。
「Fish Sauce（フィッシュソース）」というのは、ナンプラーのことでしょうか？
わが家は皆、ナンプラー好きなので（鍋料理の後の雑炊に入れて食べるととてもおいしいのです。今は雑炊は避けていますが）、たぶんこのサラダも好評を博すのではないかと思います。（早く食べたい！）
そうそう、今はHPを自力で作らなくても、「ブログ」（ウェブログの略）と呼ばれる日記や掲示板の無料サービスが大変充実していて、話題になっています。
（これからはHPではなくブログの時代と言われるほど）
楽天やExciteやgooなどのサイトで無料登録すると、自分のブログ（日記と称しているサイトが多いです）が持てますし、掲示板もあるのでいろんな方々との交流も可能です。
いつもスープダイエット以外のことを長々書いてしまい、すみません。
でも、ミラクルさんがブログ開かれて、スープダイエット以外の話題でも皆さんといろいろお話できたら楽しいですね＾＾