ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
みゅーちゃんさんへ
1週間お疲れ様でした。
これから維持期間突入ですね。
せっかく1週間頑張られたのですから、頑張って維持してくださいね。
再チャレンジする時は、最低２週間は間を空けてくださいね。
その間は、「同窓会」部屋でおしゃべりしましょう♪
わたしは、みゅーちゃんさんと入れ違いに明日から久々チャレンジです。
しほさんへ
あともう少しですね。
最後まで気を抜かないで頑張ってくださいね。
順調にダイエットが進んだとの事。
わたしも嬉しいです＾＾。
あと1日、頑張れー。
明日で最終日です！！
今のところ3キロ減です☆
最初はすぐおなか空いちゃったりして慣れるのに大変でした…
でも、順調に痩せてきてて嬉しいです♪
明日が最後！！！
がんばりまーす
１週間終りましたー！っと言っても違反ばかり。
最悪は昨日７日目。
急に出かける事になり、朝は食べて出かけたのですが他全て外食。
ビールまで！！
アーッ！と思ったのっですが、マアいーっかで飲んでしまいました。
６日目まで２．８キロ減でしたが、最終的には２．４キロ減。
違反した割りにいいっか・・・と思っています。
でも違反した後、ダイエット後が大事だと聞いたことがあります。
リバウンドしないようにがんばりまーす。特に今日は要注意です。
しばらくしたら又始めます。
みなさん頑張ってください。
みみさんへ
じゃ、お待ちしていますね♪
頑張って一緒に体の外も中も心もきれいになりましょう～。
（わたしの場合は、心に関しては諦め気味ですが・・・爆）
ともまろさんへ
いらっしゃいませ。
同じキャベツスープの仲間部屋にようこそ。
「これ痩せるよー」のダイエット方法からちょっと進んだダイエットです。
上の部分や過去ログをよくお読みになって頑張って理解してくださいね。
なにかご質問がある時は、お気軽に声かけてくださいね＾＾。
「これ痩せるよー」のほうから来ました！
ヨロシクお願いしまーす。
とりあえず、今、なんだかミックスになってしまっています笑
「新」と「旧」っていうかんじで。
また来ますね。
お返事ありがとうございました。
このダイエットを始めたら、また書き込みをさせていただきます。
みみさんへ
こんばんは。
1日3食食べて、食べる量にもよりますが、２日から３日分といったところでしょうか？
今までで、沢山食べた方で１日で食べ切ったというかたも、いましたが＾＾。
http://dietnikki.com/bbsb/name__sub_3039_page_all.html
↑この掲示板の全ての書き込みが読めます。時間のあるときに、じっくり読んでみてください。色々な方からの質問、意見、感想等、読めるので宝の山ですよ＾＾。
はじめまして
興味深く読ませていただいています。
質問なのですが、このレシピで作ったスープの量で
１日３食食べるとして、何回分（何日分）ですか？
やんさんへ
1週間お疲れ様でした。
これから頑張って減った体重を維持してくださいね。
成功者のコメントを読ませていただくにつけ、私も嬉しくなります。
これからは、同窓会の方で会いましょうね♪
みなさんこんばんは。昨日で１週間が終わったやんです。
今朝の結果を見てみると・・・・57.0kg→54.4kgの－2.6kgとなりました！！
途中、どんなに規定どおりやっても全く変わりなし、という日があり、
くじけそうにもなりましたが、どうやらそれは生理の直前だったことが影響していたようです。
（５日目に生理が来たらすとんとまた減りました。）
54kg台なんて、もう何年ぶりの数字でしょう！嬉しいです！
ただ、これを維持するためのこれからの努力の方が
大事なのかもしれませんね。
このダイエットをやってみて、新たに気づいたことがあります。
それは食べ物の味や、食べ物の自分の体に対する影響に敏感になったこと。「炭水化物を取ると体はこう反応し、お肉を食べると体はこうなる」っていうのが手に取るようにわかるんですもの！
今までは、そんなことを考えることもなく、ただ満腹になるまでやみくもに食べていたんでしょうね(^_^;)。
これからは、「食べる」ということをもっと大事にしていけるような気がします。
ミラクルさん、私にもできるダイエットの方法を紹介していただき、
本当にありがとうございました！おかげで大事なことにも気づけました。
まだまだ50kgくらいまで減らしていきたいと思っているので
また来ます！今度は「同窓会」のページにもいってみますね。
今日、ついにスープを作りました！！！
月曜のLabor Dayは予定があるので火曜からスタートしたいと思います！！！
これから頑張るぞぉ～
ミラクルさんへ
大変な時にありがとうございます。
でもご自身も治ったばかりですから、なおさら気を付けてください。
お大事になさって下さい。
果物、ワーイ！うれしい！！！
パイナップルもキウイも大好きです。ゴールデンキウイの方がもっと好きかな。
栗は待機の時に、「栗ご飯」を食べるのを楽しみにして、我慢します。
又明日から再チャレンジです。
今度こそ挫折しないように頑張ろう！・・・と思っています。
みゅーちゃんさんへ
3日間続いた私の頭痛が治ったと思ったら、今日は６歳の息子が熱出して寝て居ます。ああ、次から次へ・・。
えっと質問ですが、果物に関しては、バナナ以外の物でしたら、ほとんどOKですよ＾＾。
巨峰GOOD!梨（和でも洋でも）OK!
私の個人的お勧めはパイナップルとキーウィですが＾＾。
ただーし、栗は我慢してくださいね～。
すみません。字の間違いがありました。
「巨砲」ではなく「巨峰」でした！
あ～っ、これでは大変な事になってしまいます。
失礼しました！
こんにちわ。
質問があります。
果物についてですが、オリジナルの時はバナナ以外の果物何でも食べてよかったと思ったのですが、「新」の方は書いてあるものだけですか？
因みに今家にはスイカ、巨砲、梨があります。スイカはＯＫですよね。巨砲は葡萄なのでカロリーが多いけれどもＯＫ。梨はダメですか？
書いてあるもの無いものはカロリーだけの問題だけではないんですか？
これはアメリカ発なので日本にあってアメリカに無い（少ない）ので、書いていないもの等色々あるとは思うのですが、どうでしょうか？
果物だけでなく野菜もそうですよね。知らないのもあるし。
どなたかの質問にごぼう・蓮根等があったように、梨もＯＫなら他にもあるかなと、期待しています。
今から美味しい栗などもでてきますよね。アレッ、洋梨はいつでしたかしら？・・・ん・・・ん！！！
何しろ食いしん坊なので限られたものの中に好きなものをたくさん見つけられれば、楽しいですよね。
皆さんはどうなさっていますか？
こんばんは。５日目のやんです。
昨日の午前中くらいまでは、低血糖のせいでしょうか、だるさと熱っぽさと戦っていました。
私は仕事が頭脳労働なので、炭水化物をとらないと脳が働かない、
それを身をもって体験しました・・・・。
でも今日はお肉とトマトの日。昨日までほどだるさはなくなりました。
・・・が！結果がなかなか（158cm57kgで開始）
１日目 -1.0kg(^o^) ２日目 -0.4kg(^o^)
３日目 変化なし(-_-;) ４日目 -0.2kg(･_･)
トータル -1.6kg
もうちょっと減ってってくれるといいんだけどなぁ･･･。
あと２日間、頑張ってみます。
ぼんさんのご質問についてですが、本当にこのダイエットは痩せますよ☆☆
私の場合は体重も見た目も痩せました。
私は５月半ば頃にこちらにお邪魔させて頂き、このダイエットに挑戦しました。
その後も２回このダイエットに挑戦し、合計３回のキャベツスープダイエットで
167cm 61.5kg（2004年5月）⇒ 52kg（現在）
になることができました。
これ以外に特にダイエット薬とかも飲んでいなかったので、
全てこのキャベツスープダイエットのおかげだと思っています。
（炭水化物を減らす等リバウンドしないよう心掛けてはおりましたが）
つい最近までＬＬサイズの洋服を着ていたのに、現在は念願のＭサイズを着ることができました。
その人によって結果は違うと思いますが、私はこのダイエットを知ることができて本当に良かったです。
初回時にいろいろとアドバイスを頂く等、お世話になったミラクルさんにも本当に感謝しております。
本当にありがとうございました。M(__)M
ただ、私の場合は胸のお肉も結構減ってしまったので（笑）
そうならないようバストケアをしつつの挑戦が良いかもです。
このキャベツスープダイエットは、最後まで諦めずに挑戦すると
きっと良い結果がでてくると思います。
現在挑戦している皆さん、身体に無理が出てこない範囲で頑張ってくださいね。
ヽ(@^０＾＠） 丿
ミラクルさんへ
すみません。具合の悪い時に質問をしてしまいました。
お元気になってから、又、次に作られる時に覚えていらしたらで結構です。
それより早く休んで元気になってください。
どうぞお大事になさって下さい。
ちょいと風邪気味なのか頭痛がします～。忙しすぎ？！
ということでとりあえず、質問にお答えするのみでごめんなさい～。
みゅーちゃんさんへ
大分前に実行したのでどの位塩を入れたのかは、覚えていませんが、旧（オリジナル）では、規定量のコンソメで足りました＾＾。
味はそれぞれ好みに個人差が出るのでしょうが、「薄いけど飲める」程度に留める方がいいようですよ＾＾。
今度「新」ダイエットをしたときに、きちんとメモっておきますね。
新キャベツダイエットって、本当に成功するんですか！？体重だけじゃなくて、みためもちゃんと痩せられるんでしょうか。誰か体験談を教えて下さい！！！！お願いします。