りんごさん☆偉くないですよ↓
御飯食べないのにおかずは人より食べる。で、結局ものたりなくなって菓子パン食べちゃうんです(>_<)過食もしちゃうし。
だったら最初っから御飯食べろ！って思うのになかなか
できなくて。。。こういう食べ方のほうが太るってわかるのに
やっぱり偏食になっちゃうんですよね・・・。
真さん☆
御飯たべつずけられているなんてすごい！！！
もう抵抗ありませんか？？やっっぱりすぐ体重ふえますか？
真さんはもう太ること怖くないですか？？
質問ばっかりですいません。

＞はるさん
はるさんはおかずだけでも食べてて、なに一つ食べてない私にしてみれば、偉いなって思いますよ。なんか自分が情けなくなります・・・
生理こないのだけは本当に怖いですよね。何とかしなくちゃと思うんだけど。
あと、痩せすぎてて買い物に行っても自分に合うサイズがなくて、なかなか買えません。骨格や身長は変わらないけど、肉がなくなったから自分が気に入った服があっても似合わないんです＞＜痩せて、前よりおしゃれを楽しむもりだったのに、それをこえすぎて体を出すのが怖くなってしまいました。大学でもある程度お肉がついていた方が見栄えがいいなって、周りを見ていて感じます。もっとおしゃれを楽しみたいっていうのもあるから１日でも早く治したいです＞＜＞＜＞＜＞＜＞＜

遅れてすみません
かなさんへ
　はじめまして！そうですか、食事を減らして減量をした人は大体同じような悩みを抱えていますよね。そりゃそうですよねー、本来あたりまえの、「食べる」ことを怠っているんですから。
　確かに、意識をしないというのは良いかもしれませんね。私も努めて、意識をしないようにしています。この間書き込みをした日から今日までしっかりご飯を食べ続けているのですが、勉強に身が入るようになりましたよ☆友達には、表情が明るくなったと言われます。体重はたいして増えていないですし（今は44～45です）、やっぱりご飯を食べ始めてよかったです。お互い頑張りましょうね！！
あすかさんへ
　遅れてすみません。やっぱりきちゃいますよね、暴食…。でも、回数は減ってきませんか？その内無くなるでしょうから、気長に付き合っていきましょう！
　私は、超がつくほどネガティブなことが多いですよ（笑）中学のときに、自分に自信が無くて精神科に通う先生が居たのですが、「君は僕よりネガティブだね」といわれたことがあります汗。でも、前向きに行けばいいことがあると思いますので、なるべくいい方向に考えたいと思っています。暴食したときには本当に凹んで、それどころじゃないですけどね（苦笑）
　私も、食事のことをいまだに考えますよ。友達に誘われたときのために、ファーストフードのメニューを検索して、カロリーを控えておいたりとか…。でも、確実に頻度は減っています。一緒に頑張りましょう！

ないしょさんｎｏ２０９さん！！
私もおなかすいてないのに過食したりしてしまいます。
やはり急激にダイエットしたリバウンドなのでしょうか？
過食症かと悩んでますが・・・。

私は去年に一日三食をほぼファスティングにして、ヨーグルトやサラダしか食べていませんでした。結果50kg⇒42kgまで痩せましたが、生理が半年止まり、更にお腹が空いていなくても暴食するようになってリバウンドをしてしまい、現在53kgです。
ちゃんとしたダイエットをしてまた痩せたいです・・

顔の肉がおちて、ふけました。しかも、骨がもろくなり、胸はたれて、小さくなった・・・。目の病気になり、通院しております・・
生理がとまり、またくるようになったのはいいのですが、生理前緊張症の重いものPMDDになって、仕事も生活もできません。ダイエットしてそうなったのではなく、体調をくずし、１ヶ月ほとんど、食べられなかったんです。やせて、おしゃれができる、と最初はおもったけれど、洋服を買いにいく元気がでないし、洗濯したりする力もでません。だいたい、飲まず食わず１ヶ月で７キロ減りましたが、今は就職活動する力もないんです・・・今は、普通にものは食べれますが、一人で生活することもできず、実家に帰ろうかと思っています。

りんごさん！！全く一緒そ考えです。
生理のためにもふとらなくちゃ！って思うのに
夜御飯隠れてすててます。おかずは食べれるようになったけど。
でもいつか過食になるんです。
自分でも信じられないと思うけどいきなりおそってくる。
私もどうやって克服していったらいいかわかりません。

はじめまして。私は、１９歳の大学２年生で１６０センチ４４キロから３３キロまで落ち、今は３４キロちょいです。皆さんと同じで、高３のときのダイエットが原因で今に至っています・・まさか、こうなるとは思いませんでした。それに、こんなに痩せようとも思っていませんでした。体重が減っていくたびに嬉しくて、どんどん食べなくなって＞＜今は拒食気味ですが、過食嘔吐もしたことあります。当たり前だけど生理はこないし、食べ物のことばかり考えてしまいます。頭では、「自分が痩せすぎで、太らないといけない」とよく分かってます。夜ご飯も隠れて捨ててしまっていて・・本当に申し訳ない気持ちでいっぱい。。１日も早くそんなことやめたい。でも、太るのがこわくてたまらないんです。。
みなさんは、どんなかんじなんでしょうか？？
自分のことばかりでごめんなさい＞＜＞＜＞＜

忙しくてカキコ遅れました。すいません。
先週月から金まで過食せずいい感じだったのに
土日過食してしまい２ｋｇふえました。
１５０cm３５ｋｇ。
学校でミニスカはいていってみたらみんなに
あいかわらずほっそいね！！って絶叫されました。
体重ふえたのにみんなにはまだ細いっていわれるってこと
はこれ以上やせなくてＯＫ？って思った
けどｒｉｓａｃｈａｎの言うとおり感覚狂ってるみたいで
やっぱり戻したいです。
月、火って学校いそがしくて拒食ぎみ。
体重今はかったら３４、２ｋｇになってました。
今は拒食ぎみだけどまた週末過食しそうで怖いです。
ひとくち食べると本能なのかとまらなくなる。
食事のしかたがわかりません。

ﾀﾞｲｴｯﾄって本間に感覚おかしくしませんか？？うちもだいぶ体重落としたけど生理がまともにけぇへんかったりとか落ち過ぎてく体重見てると不安になる・・・もともと白ご飯とか食べへんくってもいける人やからめっちゃ我慢して主食抜いてるって感じじゃないねんけど、やっぱ何かもの食べる前にｶﾛﾘｰ気にしてたり体重が増えたら・・・って事には敏感になってる。ｶﾛﾘｰが分かる食べ物の時は頭ん中でｶﾛﾘｰ計算とかしてる時あるし。何か本間にこれで大丈夫かなぁって不安↓↓ｽｰﾊﾟｰとか行った時にお惣菜とか見るの結構好きで食べたいなぁって思う時もあれば見るだけで満足出来るときもあるし。何か今は留学中でお金も節約しないとあかんしって思って暴食とかにはなってないけど日本帰った後にどぉなるんやろぉっていっつも考えてしまう。実際こないだ友達とｼﾞｬﾊﾟﾚｽ行って日本食めっちゃ美味しいって感じてすごい食べちゃったし。その時は美味しく食べれたしって後悔はなかったけど。何かみんなの書き込み見てると考えないとって思うようになりますよね？？

↓のは訂正します。

あすかさん>
　　　　　　　　　　　before　　　　167㌢　体重77㌔
　8ヶ月後　　　　　　after 　　　　172㌢　体重59㌔
　　　　　　　　　　　　　　　　　－18㌔ﾃﾞｽ
ﾀﾞｲｴｯﾄの他にあるとしたらどのような原因が考えられるのでしょうか？皆さんもアドバイスくださぃ。お願いします

あすかさん>
　　　before　　　　身長172㌢　体重77㌔
after 　　　　　　体重59㌔
　　　　　　　　　　　　　　　　　－18㌔ﾃﾞｽ
ﾀﾞｲｴｯﾄの他にあるとしたらどのような原因が考えられるのでしょうか？皆さんもアドバイスくださぃ。お願いします

またしても真さんの書き込みに救われました。
私は、暴食もそうですが、ちゃんと主食を食べてるのにやっぱり夕飯とかお弁当のことをよく考えてしまい、食べ物はなかなか頭から抜けてくれません。
いらいらして、「どうして！食べてるのに！」と最近嘆いてました。やっぱりすぐには治りませんよね。私も二年の積み重ねがあります。本当に、焦っちゃだめですね！真さんは前向きで本当にすごいなぁと思います！一歩進んで２歩下がるくらいの気持ちでがんばります♪

＞みささん
元の体重がわからないのでなんともいえませんが…主食を減らさず、定期的に無理せずやせたのなら大丈夫だと思います＾＾
生理不順もダイエットのみが原因というわけでもないですし。

私は半年で18㌔くらい痩せたんですよ。
ウーロン茶とか間食減らしたりしたら･･･無理せずに。
自分でもビックリ！少し気をつけただけなんですけど。
1年前くらい前を振り返ってみると、おやつに菓子パン2つくらい食べたりと、すんごぃ食べていました。ウーロン茶で体脂肪が燃焼したのだと思います。
1ヶ月1ヶ月同じくらいずつ痩せて半年で18㌔くらい痩せた私なんですけど。大丈夫ですかね？生理はぃつもよりも少なめですが来ました。1ヶ月半遅れて。5日ほど続きました大丈夫でしょうか？健康状態。アドバイス待っています。お願いします

かなと申します。
真さんの書き込みにとても共感して、なんだか『そうそう！えらいなぁ、そうじゃんっ！』って一人で頭ふってました^^
私もとにかく同じ感じなので、
私もほめてます。というか少しずつ改善の傾向が見えてきたら、
あまり食事制限のこととか、暴食のこととか、考えないことにしました。
変に意識して、治ってる！かな？とか考え始めると、神経を変に刺激してしまうのです、私の場合。
だから以前は毎日こちらの掲示板をみていましたが、そういうこともなくなりました。
皆様本当にありがとうございました。
もちろんこれからも観覧、参加させていただきます。

あすかさん、はるさん…お互い、つらいですね。私は、ご飯をしっかり食べるようになったので、もう暴食とは無縁だと思っていました。…甘かったです。昨日、書き込みをした後、やってしまいました。カレーのルウをどんぶり一杯、ビーフシチューをスープ皿二杯です。いずれも母が作り置きしていってくれたものです。味もわからずに食べていたわけではなく、「美味しい…美味しい…」と感動しながら一口ずつスプーンで食べていたら、異常な量になってしまいました。胃はその後、寝るときまで痛く、胃薬を飲んで寝ました。情けなくて、恥ずかしくて、悔しかったです。お昼ごはんも朝ごはんも、しっかり主食を摂ったのに、暴食をしてしまうなんて。主食を食べても意味がないんじゃないかと、疑ったりもしました。しかし、他のスレッドで、「主食を食べ始めたけれど、今でも時々は暴食がある」という内容の書き込みがあったことを思い出しました。ハッとしました。今の私の痩せた体は、一年かけて作られたものです。それをたった一週間食事を改善しただけで普通に戻そうとするなんて、虫のいい話ですよね。一年分の食欲が溜まっているのですから、暴食が来るのは、かえって自然なことなんじゃないかと思います。ですから、しばらくはしっかり食べているのに暴食が来るという悔しい状態が続いても、「体が栄養を欲しがっているんだ」と思って行こうと思います。
　それに、主食を摂るようになって、良くなったこともあるんです。昨日はしてしまいましたが、暴食の回数は減っているし、便秘は解消され、料理雑誌は見なくなりました。なにより、昨日の晩ご飯のときに、主食をいつも通りしっかり食べました。今までは、昼に食べ過ぎたら夜は主食を抜き、次の日暴食…という悪循環でしたので…。「良くなったこと」として上に挙げましたが、どれも「当たり前」のことばかりですよね。でも、自分を褒めるのは必要だと思います。自分の今の状況を冷静に考えてみて、それより少しでも良くなったなら、いいと思います。私は、長い時間かけていじめてきた体なので、急にはなおらないとあきらめることにしました。努力がなかなか実を結ばなくて自己嫌悪に陥る毎日ですが、きっといつかは元に戻ると思います。私は、痩せたことで自信が持てるようになり、オシャレにも目覚めたので、せっかく買った可愛い服が着られなくなるかもしれないのがとっても怖いです。唯一、誇れるものが「痩せたこと」なんです。でも、しょうがないです…！！無理な減量を一生続けることは出来ないし、「つらい、つらい」と言いながら食べるのはまっぴらなんです。
　あすかさん、ご飯を食べて体重が増えてショックを受ける気持ち、すごくわかります。でも、あすかさんのおっしゃる通り、これでいいんだと思います。今までが普通じゃなかったんですもんね。わたしは現在、44.6キロです。目標の48キロに近づいてきました。怖いですが、生理が戻ってきて欲しいので、食べます。（最近は毎日一個だけお饅頭を間食しています♪）食べているのに暴食がきたとしても、あきらめないで下さい。いっしょに頑張りましょう！
　はるさん、パンも麺も、主食じゃないですか！食べられるようになった自分をもっと、褒めましょうよ！！昨日失敗してしまったなら、今日はしないようにすれば良いと思います。私も、この書き込みの後、暴食をしないように気をつけます。それに、はるさん、最近は過食をされていなかったんですよね？？その調子ですよ！少しづつ、いっしょに治していきましょう！
　またもや長くなってしまいました…このスレッドの皆さん、申し訳ありません。

真さん。ジャーと戦ってるなんて偉いです！！
あたしはまだまだですね。。。
確かにお米はダメでもパンや麺食べれるようになっただけ
よかったと思いますが、普通の食事がしたいです。

昨日久しぶりにお菓子を食べたら過食になってしまって
吐いてしまいました。なのにまたバイトから
帰ってきて胃痛いのにお菓子の過食」。。。
たぶんまた体重ふえていると思います。。。
最近やめられていた過食。なのにいきなりおそってきます。
やっぱり普段の食事がきちんとしていないからですよね。

はるさんも真さんも１９歳なんですね！大学とかいろいろお疲れさまです。

真さん、ジャーとの戦い頑張ってください！笑
私もご飯を食べ始めたら体重が増えて、体重計の数値を見てかなりショックを受けましたが、「これでいいんだ！」と言い聞かせて頑張ってます。まだまだ頭は食事でいっぱいですが、前ほどこだわりはなくなりました。私も胸とかお尻とか戻りたいし、ファミレス行って好きなもの頼みたいし、食事に時間を支配されたくないし、普通に戻りたいです＞＜
私もやせれたことに誇りをもってました。けど、摂取障害になるなんて失敗もいいとこですよね。まだ「やせたぁい」といいながらお菓子食べてる子たちの方が全然ましですよね。真さんの書き込みを見て、少し泣けました…。本当にお優しい方なんですね。
すごくすごく励まされました！本当にありがとうございます。

＞ミニーさん
申し訳ない、という気持ちがあればきっと大丈夫です＾＾
私もまったく同じです。病院いけとか言われると腹立たしかったし、自分より痩せてる、自分と同じくらいの体重の子がいたら太らせたかったです＞＜最悪です↓今は少し改善されましたか？
少しずつ、よくなることを祈ってます。
＞みささん
生理が止まらなければひとまず、極端までに危ないということはないと思います。けど、一応「おかしいなぁ」とご自分で感じられたら病院に相談してみてもよいかと思います＾＾

ぅちも去年拒食症になりました；；身長１５８体重３５まで減ってしまって病院に行ったら速入院でした。
ダイエットがきっかけでなりました。体重が減ったらすごくうれしくてもっと②減らそうと思って止まりませんでした。
心臓も痩せてしまいそのころの写真を見るとすごくビックリします。学校でも大丈夫痩せすぎだよトカ病院行ったほうがいいよなど言われました。なんかそんなこと言われると自分でゎ痩せていてちょうどいいと思うどころかもっと痩せなきゃと思っているのになんで痩せ過ぎとか言うのとはらただしかったです。
ぅちも誰かがいっぱい食べていると安心います。だからついもっと食べてと進めてしまいます。家族に心配かけているのでとても申し訳ないと思いつらいです。友達にこおゆうこと相談したり話したりできないのでこうやって話し合ったりしてとても安心します。

私は半年で16㌔くらい痩せました。よっぽど脂肪がついていたんですよ。っで、生理はぃつもよりも少なめですが来ました。1ヶ月半遅れて。5日ほど続きました大丈夫でしょうか？健康状態。アドバイス待っています。