ｓｏｒａさん☆わたしも同じ気持ちです。
産婦人科で太れといわれて無理にでも太ろうとして
おなかすいてなくても食べるようにしたら過食になってしまい
とまりません。今は学校が休みなので連続で過食しています。
もう嫌。だけどとまらない。
で、また拒食の頃に戻りたい！って思う。体重が減っていると
笑顔になる。嬉しい！
過食の日々が続いているので絶対太った。もういいや～！って
なってさらに過食。リバウンドってこういうこと？？
普通の食事を３食して体重が戻るならまだ許せる。けど
過食して太ってる。豚だよ。。。
生理くるなら太ってもいい！って思ったのに
やっぱり痩せたい！って思っちゃう。その繰り返し。
１２月から過食にはいり今までの拒食心はどこかに消えた。
友達といても家族といても常に食べたい！しか思えない。
目いっちゃってるよ。おなかぱんぱんなのに食べたい。
太りたくないのに。
立ち直りたいよ・・・。

皆さん今日話。
皆さんは拒食症を克服されたんですよね？
こんなことを急に相談すると、不快な思いをさせてしまうかもしれませんが、もし、よろしければ、相談にのってください。

今、私は１８歳の♀です。
私も、皆さんと同じように、拒食症になりました。
生理もとまり、精神的にも弱くなって、うつ状態の日々が
続いています。

でも、最近は、産婦人科に行っていて、
先生に『体重を増やせ』と言われ、たんぱく質類をよく食べるようになりました。
言われた初日から４日くらいは何も気にせずたんぱく質類を
毎食３個ほど取っていました。

でも、最近また、太ることを恐れる自分が出てきました。
ちなみに、今日の晩は、
『豆腐約100g・納豆・海老（お鍋）沢山目玉焼きを食べてしまいました。』

…今、物凄く後悔しています。
太らなきゃいけないのに、太るのが怖い。
実際、ウエストひねりを５分間してしまいました…。
お昼と夜は最近こんな食生活が続いています。

…これは、明らかに食べすぎですよね？
ちなみに、私の身長は155cm体重は42kgです。
お腹一杯食べられるのはいいことだと思うけど。
それでも、やっぱり、怖いんです。
増やそうと思って食べているのに、
増える自分がイヤなんです。

…皆さんは拒食症から抜け出す時、
私のような気持ちになられたんですか？？
また、気持ちを前向きになさせることはできますか？

あと、最近おやつに『豆乳ココア』を飲んでいるんですが…
どう思いますか？
そして、今、皆さんは普通の食生活をされているんですか？

…なんだか、沢山聞いてしまって、もうしわけありません。
でも、皆さんの意見が聞きたくて…。
そして、長文になってしまいもうしわけありません。
では、乱文失礼致します。

こんにちわ。私は食事制限で160cm52キロから42キロまで減らし、
精神的にもおかしくなってしまった経験があります。
体重が5キロくらい減ってから生理がすごく不順になり、ダイエット
して半年くらいから無月経になりました。ダイエットには１年以上
かけてゆっくり体重を落としたつもりでしたが、結局は摂食障害に
なってしまいました。無月経だけではなく、肌が乾燥してシミが出て
きてしまいました。ショックでした。
冷え性になって、冬は厚着しても寒くて寝られませんし、おなかは
ひっこまないし、黄疸になるし・・・。髪も細くなって減りました。
前はきれいでまっすぐな黒髪だったのに、今ではパッサパサでひどく
傷んでいます。
ダイエットは、やりすぎると命の危険がともないますね・・。
もう二度と過激なダイエットなんてしません。今は生理もくるように
なりました。体重を毎日3回くらい計ってたころは、気がおかしく
なってたと思います。まだカロリーとか気にしちゃいますが、
健康で美しい体づくりをこころがけて行きたいと思います。

私の場合は、一年で10キロ減りました。私の身長（154センチ）からすると、極限体重（これ以上痩せてはいけない体重）は43キロらしいのですが、普段は44～45キロでも、心配事が重なったときや、夜に用事があって夕飯を食べそびれてしまったときは42.8位になってしまうこともあります。最初は、減れば減るほど良いと思っていましたが、身体に異変が出始めてからは、43キロを下回ることが怖くなりました。症状は、ここに書き込みをされているみなさんとほぼ、同じです。とにかく冬は寒く、耐えられませんでした。気分は常に暗かったですし（周りの人が食べていると安心して、気分がハイになったりはしました。周りの人が食べないと、イライラする…。最低です。）、生理は来なくなり、お尻が痛くて長時間座っていられないですし（痛くて、腹筋もできない）、髪の毛は大量に抜け、腰骨は浮き、自分は念願の「綺麗」を手に入れたつもりなのに、周りはなぜか、「かわいそう」「大丈夫？」って言う。
　私は、太っているのと髪のボリュームが多いのが長年の悩みでしたので、両方解決するかに見えましたが、髪のボリュームがあったことがどんなに有難かったか、痛感する日々です。（年をとると、髪にボリュームがあることが女の美しさを際立てるそうですよ）今は、大好きなのにずっと避けていた揚げ物やお菓子や乳製品にもまた、近づこうと努力しています。こんな、パサパサでボリュームの無い髪なんて、もう嫌です。無理なダイエットなんてするもんじゃありません。
長くなってごめんなさい。私のように、食べ物のことばかりを考えて何ヶ月も無駄にしてしまう前に、もう一度ご自分のダイエット法を振り返ってみてください。

ついこの間まで食事制限をしていて、153cm45から40まで落としました。
私の場合は爪がすぐ割れて体毛が濃くなり今は生理がきていません。
でも一番は精神的に鬱がはいってしまうことに困りました。
少しでも食べ過ぎるとなにもかもが嫌になり、あるときものすごい過食してしまったりします。
服を買いにいって自分より細い人をみるとそれだけでも鬱になります。
食べる時もカロリーの表示がないものは食べれません。
ずっと食べ物もことが頭から離れず、なにをしていても食べたいし痩せたいってそればっかりです。
一度食事制限をしたが最後、普通にはもう戻れないのかすごく心配です。
今後も一生こんな生き方をしなくてはならないのかと思うと死にたくさえなります。
痩せていてすごい食べているのに全然太らない人が羨ましいです。

最近ダイエット始めました。あたしもただ、食事量を減らせばいいって思っていました。でも、健康的にダイエットしないと、大きな負担をかけることになるんですね。
このレスを読んでよかったです。

今は本当にはたから見て“やりすぎ”の人多いですよね。
やせなくていい人もいるのに、生理が止まったり、体壊したり、精神的に参っちゃったり…最初は『やせて、きれいになりたい！』から始まったはずなのにね。
私は以前スポーツをしてて膝を痛めてるので、あまり太ると膝にきます。
まずは産前の体重が目標です。
ちょろちょろ走り回る子供を追い掛ける体力＆下の子供の授乳の蓄えが必要なので、無理せず長い期間続けていこうと思います。

女には妊娠出産という男にはできない大仕事を任されてますよ。
無理したことが原因で、本当に好きな人ができたときに
“この人の子供が産みたいのに…”と後で泣かないでいいように
自分の体をいたわってあげてください。
不妊治療は体はもちろん心、金いずれにも負担がかかります。
今でこそ、不妊の原因は男性側にもあることがわかっていますが、
ちょっと前の時代の人は、不妊は100％女性側に問題があると思ってますし、平気で言いますからね。
特に中学生や高校生は、将来妊娠出産がスムーズにできるようになるための大事な準備期間です。やりすぎはダメですよ！

なんか説教みたいになってしまったな～
ごめんなさい。

もともと浅黒かった顔がどす黒い感じになり、おでこやほっぺにしわがいっぱいできました。

私の姉は、やめろっていうのに置き換えでダイエットしてはリバウンドしています。ダイエットしているときは、ダンベルとか運動もやっていますが目標達成すると面倒くさくなるみたいでいつのまにかやめてしまいます。家族があると自分のことばかり考えているわけにはいかないのといっていますが、３ヶ月で減らして１年２年で元に戻ってしまう、というのをもう何度も何度もやっていて、今はそんなに太っているわけではないのに顎の下に何重にもしわができています。この間、一緒に温泉にいったら、胸とおなかはタオルで隠していましたが、お尻は象みたいだし、体全体がしわしわで一緒にいた母の方が体がずっとつやつやしていました。どうやっても一生元に戻らないと思います。

元々の体型と年齢にもよると思いますが、皮が余り、乳もシボミ、なんとも悲しい体に……、なりました。。。

洋服がブカブカで、着こなせません。
Gパンもベルト無しではけなくなり、だけどベルトしても変なシワが寄ってしまうのでかっこ悪くなる。

過激ダイエットで、161cmで40.5kgまで落としました。
やはり抜け毛が増え、体毛は濃くなり、生理も止まりました。
食べるようになって太り、今は45kgです。周りの人も、
今ぐらいがいい、むしろもっと太ったほうがいいと言いますが、
またダイエットを始めようとしている自分がいます。

age

はじめまして。私の場合それまですごいバカ食いをしていていたのに、いきなり断食ぎみのダイエットをはじめたら、内臓がおかしくなったり生理がなくなったり髪の毛が抜け落ちたりもしましたが、一番大変だったのが精神面で、最終的には鬱状態になって一時は学校にも行けなくなってしまいました。食がいろんな意味ですごく大切だということを身をもって知りました。正しい食の知識を得て上手にたべていきたいと思いました。

おじゃまします。私自身の体験ではないのですが、友人が一人拒食症になってしまいました。かなり体重が落ちて、１５７センチ３２キロまで減ってしまっています。あと何キロか落ちたら入院だそうで・・本当に心配です。
髪の毛が薄くなり、体毛が濃くなったと言っていました。そして、常に寒いそうです。その友達をみて、皆さんには健康的にダイエットをして、きれいになっていって欲しい。そう思って書かせて頂きました。

ＤＩＥＴをして、後から→しなければ良かった…。と、後悔してる方…。DIET後→リバゥンドして前より肥ってしまった方…。又は、過激な食事制限DIET後…摂食障害(過食･拒食etc.)になってしまった方…、髪がかなり抜ける…、毛深くなった…、生理がこなくなった…、などの後遺症が残ってしまった方…。ぃらっしゃぃますかぁ～？？？

166cmで42kgは気持ち悪いです。

こんにちは！私は去年すごい食事制限(半分断食)で
166㎝の52㎏から42㎏になりました。
最初はダイエットに成功して嬉しくなって
たのですが、42㎏を維持して３ヶ月後、
拒食から過食になりました。
夜にすごく食べたくなり冷蔵庫の中のものを
知らないうちに食べてる自分に気づいたとき
ぞっとしました…。お腹がいっぱいでも
まだまだ食べたい…その後はトイレで
吐き続けてました。精神的にも最悪でしたね。
だから絶対に無理なダイエットはしないで下さい！
適度な食事制限と運動でゆっくり
着実にキレイになってくださいね！！

ダイエットではないのですが２０才の頃に精神的なことから食べれなくなり、断食に近い事がありました。１ヶ月近くだったと思います。爪が薄く割れやすくなり、髪の毛が白髪が束で出たり、体力が落ちて風邪をひきやすくなったり、常に貧血で気持ちが悪く立っているのが辛かったです。インフルエンザにかかりやすくなって一冬で３回もなったせいでその菌が体内で腎臓に行ったらしく、後に腎盂炎、膀胱炎になり毎日抗生剤の点滴に通う羽目に。そして抗生剤のせいで免疫力低下で体が弱くなり、食べて普通に生活するようになって１０年以上たった今も風邪や鼻炎に悩まされてます。

はじめまして。軽くログを読み、
私も体験があるので、少しだけ書かせて頂きます。

少し前の事になりますが、約1ヶ月半アミノサプリとガムの生活。
食べ物は食べず、絶食に近い感じでした。
158cm 58kg→46kgになり、浮かれていましたが、
黄疸(肌や目の白い部分が黄色)になってしまい入院。
点滴と、きちんと食事を取る事で無事退院出来ましたが。
因みに私は絶食中生理不順やデキモノなどはありませんでした。

その後、減った体重をどうしても維持したく、
同じ事を繰り返し、体重維持に成功→勿論入院。
二度目の退院後、今まで食べていなかったストレスからか、
過食(過食嘔吐)になり、食べても吐くようになりました。
吐くのは辛いし、吐けなかった時は酷く自分を嫌い、
それでも食べる事をやめる事は出来ず、悩みました。
吐くと顔が腫れると云う話をよく聞きますが、
私は顔は腫れず、けれど下の歯がガタガタになりました。

ごく最近まで過食嘔吐を繰り返していた私ですが、
吐くと云っても、食べたもの全てが吐ける訳ではなく、
維持していた46kgから日に日に体重は増加。
吐いても無駄と思い、健康的なダイエットを今、行っています。

自分がこうして、危険なダイエットをしてきたので、
今、絶食や嘔吐をしている方に対し、やめる事をオススメします。
私は絶食後黄疸で入院した時、心臓の働きが悪くなり、
看護婦無しでは行動出来ない状態にまでなりました。
過食嘔吐をしていた時も、手に痣は出来るし、
友人と一緒の時は吐けなくて辛い思いを経験しました。
吐くと身体の中の電解質が出てしまうので身体にも悪いし、
何よりも吐くと云った行為が悪い事に、早く気付いて下さい。
今すぐやめると云うのではありません。
少しずつ我慢して食べる量に気を付けるなど、
無理なく改善出来るよう、頑張って下さいね。