みなさん…聞いてください…
なんとぉ……………今までご報告してきた体重が全部違ったみたぃです…(´へ｀)
今日新しい体脂肪計が届いて…
今までの体重計で計ったら45.6㌔なのに新しいので計ったら46.2㌔だったんです....!!!!
しかも体脂肪なんて…今日のお昼祖母の家で計った時は21.6㌫だったのにさっきは25.6㌫でしたぁ…
もぉ最悪です!!!!!!!
うわぁ・・・ショックです(._.)
今までの体重が全～部軽く出ていたなんて…
うわぁぁあぁぁぁぁっぁぁぁぁぁ(;□;)！！！！

こんばんみ～。今にごり酒飲んでほろ酔いで～～～す。って、ここ、お酒飲まない子が多いからひんしゅくかな？

＞ｓｉｌｉｎｇさん
これから梅雨にかけて髪、手入れが大変ですよね。わたしも最近うねって来ちゃったけど、縮毛は痛むので、頻繁にはかけられないから、この状態で頑張ります。最近ネットでコームとか結構買ってるんだけど、アクセサリーで難を逃れてるって感じですかね～？あとはブローしてある程度のばしたら裾の部分をホットカーラーで巻くとかしちゃいます。（これ、パーマがある程度掛かってる人とか癖毛の人にはまとめ易いという点で、超お勧め）あと、わたしがたまに買ってるヘアアクセのＨＰがあるんだけど、「リトル・ムーン」で検索してみて。スワロフスキーのコームとかバレッタが豊富なの。見てるだけでも楽しいよ。夏になったら浴衣を着なければいけない状況（市の盆踊りに参加）なので、和かんざしとかいっぱい買っちゃった（上とは違う所でだけど）。

＞みみさん
く～～～。わたし、かっこいいとか言われるのがめっちゃ嬉しいの。ツボに入って嬉しかったです♪豆乳は女性ホルモンが豊富なので、みみさん、今から飲んでたらすんごいフェロモンでまくりなんじゃないの？すご！

＞しのみさん
始めたのやっぱり痩せにくい時期だったんじゃない？よかったね。　　美容師さんにのせられたって、多分しのみさんがふんわりしたパーマが似合う感じなんだよ。女の子らしいってことかな？もう春だし、女の子らしい色柄のお洋服とか出てきてるの見ると嬉しくなっちゃう。しのみさんもその雰囲気でうんと女の子らしく着飾るか、逆にボーイッシュにしてもかわいいかも！ですね。うんと楽しんでくださいね。

＞男さん
最近、お仕事が忙しいのですか？あまりおしゃべり出来なくて寂しいです。女の子同士のお話も楽しいですが、「男」の人から見ての意見とかも聞きたいので（とっても貴重）時間が出来たら顔を見せてくだされば嬉しいです。

＞るうさん
すげ！うらやましい。数字を見る限り、ほそ！！って感じです～！ちなみにわたしも基礎体温つけてますよ♪本当に女の人の体ってデリケートだな～って、分かりますよね。体重もそうだけど、自己管理、お互い頑張って行きましょうね。

＞ミナさん
ステッパーは斜めに踏み込むやつです。インターネットでラテライト買おうかと思ったんだけど、ここのラテライトのページを見る限り、壊れるって意見が多くて躊躇してたのですが、ディスカウントショップで、安く（ラテライトじゃないけど）売ってたので、ゲットしちゃいました。うっ、でも日曜日に買ったのにまだやってない。（汗）わたし、お尻を小さくしたいんだけど、まじめにやればお尻革命できますかね～？　　　いやいや。佐田真由美ちゃん系ならかわいいですよ～。間違いない！！　　あと、前髪は絶対かけない方がいいよ。かけると不自然だからね。わたしも縮毛かけるときは前髪はかけないで下さい！ってお願いします。いや～～。楽しみ！！報告してくださいね。待ってる④♪

＞るぅさん
こんにちは☆
私も計ってて体重が上昇したりすると（まさに今）やる気なくしたり過度に落ち込んだりするので、あくまでも目安というか、減ったら自分を褒める☆感覚で続けてます。でもやっぱり把握してることで自分のリズムがわかったりするし、無理しない程度にやればいいんじゃないかと思います^-^
それにしても、スタイルいいですよぉその体型なら！！(o´∀｀o)

＞ミナさん
愛知の隣県をＧ、Ｍ、Ｓとしてみたのです^^；　あ、Ｎもあるか？？
癒し系ではないですよぉ―。。。とにかく目がでかい!といわれます…。個人的にはメロンパンナちゃんにはそーとー似てると思います。丸さとか。(涙)
最近はwithもいいなぁって思って☆今日入学式で大学院生になったので、大人っぽく行きます^^
でも超キャラ好きデーす★スルーピーとリラックマ(最近のヒット)が大好きでーす★

＞男さん
お久しぶりですー!
話の流れなんか関係なく近況教えてください!(笑)

＞男さん
進み早いっすよ～。毎日チェックしないとすごい進んでます。久しぶりですが元気ですか～？？ちゃんとまた来て下さいね☆
＞るぅさん
私も計るだけは合わなかったですよ。少し増えると食べ過ぎたんだと思い食事量が減っていって、拒食になるんじゃないかと思いやめちゃいました。今は毎日夜計るくらいです。
るぅさんは今既に痩せ型だから減らすの大変だと思いますが、基礎体温とか測ってきちんとやってるから気長にいけば絶対落ちますよ！！
＞みみさん
２１％なら全然大丈夫です！！あまり無理に減らそうとしないでね。みみさん成長期だから。豆乳はうまいです！！って言っても無調整だと飲めないんですが、調整豆乳は毎朝飲んでます。女性にはいいみたいだから続けた方がいいかもしれないですね☆
何かあったらいつでも泣きついてきて下さい！！私も男さんとかにだいぶ泣きついてるし。励ましてもらってここまできたから、みみちゃんも辛くなったりしたら泣きつけばいいんですよ☆
＞smilingさん
Ｇ！？ってなんだろう？？
ってか、私はそんなに綺麗じゃないです･･･。顔がはっきりしてるのは間違いないんですが。smilingさんはきっと癒し系ですね。いいなぁ～。癒し系の顔に憧れるんです。ちなみにマリーちゃん集めてます。歳なんか関係ないのさ！！smilingさんも気にせずnonnoを買うべし！！
＞らばーどーるさん
ステッパーゲットですか！？上下に動くやつですか？斜めに踏み込むやつですか？私は斜めに踏み込むやつ使ってます。ステッパー仲間嬉しいなぁ。
あと、私はベッピンじゃないですよ。顔がはっきりした顔だから佐田真由美ちゃんと同じ系統なのかも。彼女のスタイルには憧れますけどね。細いだけじゃなく鍛えてるってカンジがして。
明日マイカー車検に旅立ちます。あと１６日に縮毛矯正かけてきますが、前髪はかけない方がいいですよね？？前髪ある派なんですが。

私も計るだけダイエットしているのですが、体重が増えると気をつけなくちゃと思う傍ら少食になりすぎてふらふらしたり(苦笑)
生理不順になったりで

なので最近は面倒くさくても基礎体温もつけるようにしましたｖ
高温期に減らないのは仕方ない。とりあえず野菜や水分とって低温期を待とうとかにしてゆったりしてます。

が、最近腹筋始めたら体重が上り坂…。
でもウエスト3センチ減、バスト他変わらず…。

もしかして私この計るだけダイエット合ってない…？
ちなみに身長162･体重46～46.5を横ばい中
目指せ45.5!!(空腹時45くらい希望～)

話の進み具合が速いぃぃぃ・・・（笑）
また、書き込みます（笑）

○しのみサン●
お久しぶりデスο^□^ο
1.5㌔の減量おめでとうございます★☆
運動って大切ですよねぇ～＾＾
運動だけで痩せたのならすごぃですねぇ!!!!!
運動だけで痩せるってすっごい難しい事ですからね…。
でもその1.5㌔はしのみサンを裏切らないと思いますヨォ♪♪
お疲れさまでしたぁ(^○^*
パーマかけたのですかぁ～????
うらやましぃです…。
みみが木曜から学校なのでかけられなくて…はぁ～ストパーなんてかけるんぢゃなかったぁ…。
ちっちゃい時は天然パーマがすごすぎて、それが嫌で嫌でストレートとか縮毛とかかけちゃったんですけどォ…今となってはパーマよcomeback!!!!って感じです（笑）
豆乳はですねぇ～最初は『うわぁなんだこりゃ～!!!!ってかただの豆腐ぢゃん…』って思いましたよぉ(^▽^;
でも、なんだか飲んでいくうちに好きになってて…。
気がついたら豆乳がナィと生活できなくなっちゃいました(苦笑)
豆乳はですねぇ…。
まず、便秘がなくなって、肌が白くなって…胸が大きくなったり(笑)生理がちゃんと来るようになりましたよぉ!!!!
胸とか肌とか全然ダイエットには関係ないですけど…（笑）
みみは生理不順で困ってたんですっ!!!!
それが豆乳のみ始めてからちゃ～んと1ヶ月に1回同じ時に来るようになったんです!!!!
うれしかったですぅ(^□^***
それでダイエットも、『あとちょっとで生理だから我慢して生理の時は甘いモノＯＫにしちゃお♪♪』って思って我慢できるようになりましたよ♪♪
でも、飲みにくいのに無理して飲むのは大変ですよねぇ…(-_-;)

こんばんは☆ここ１週間ほど中学時代の部活に遊びに行ってたら（後輩ちゃんからお招きがかかったので）体重が１．５キロ程減ってました～。運動って大切。。。
なんかファッションとか髪型の話楽しそうですね＞＜
私はちょうど今日パーマあてましたよ。パーマとかすぐ落ちちゃうのでしばらく控えようと思ってたのに美容師さんにノせられてしまい・・・笑。

＞みみさん
豆乳好きって羨ましいです～(^_^;)私はどうもあの味が苦手で・・・飲めるようになりたいっっ！！豆乳ってダイエット効果ありましたか？？よければ教えて下さい～。

＞smilingさん
パーマって取れるとくせ毛みたいになりますよね↓↓私は取れた時ストパーあてたんですが、髪がありえへん位ぺっちゃんこになりました笑。熊田陽子似ってめっちゃ可愛らしいですねぇ♪彼氏さんに眼科勧めなくても大丈夫ですって(^▽^)

短いですが今日はこの辺で失礼させてもらいます☆

○ミナさん●
豆乳やっぱりやめられなぃですぅ～(^_^*)
おいしすぎますっっ!!!!
って言うとみんなにひかれるんですけどぉ…(-_-;)
㌍結構あるので気をつけながら飲みます☆
ありがとうございました♪♪
それにしてもミナさん…ほっそいですねぇ(^▽^)
体脂肪18㌫ですかぁ…すごいです!!!!
でもすごく努力されたようですね。
やっぱり尊敬しちゃいます～(＞＜
みみはまだ届いてないのですが、おばあちゃんちで計ったら21％でしたぁ(^-^;)
みみも18㌫目指して頑張ります!!!!
いろいろと泣きつくかもしれませんが、よろしくおねがいします!!!!
みみはちっちゃい頃から母が『みみはピンクしか似合わない』って言う人だったので…。
なにも考えることなくピンクばっかり着てたらいつの間にかピンクしか似合わなくなっちゃったんですヨォ…(^-^;)
でもやっぱり人それぞれ合う色・合わない色ありますよね♪♪
ミナさんの性格はすっごいピンク!!!!って感じがするので大丈夫だと思いますよ～!!!!
カラフルでみんなをびっくりさせちゃってください～(＞＜
あっ!!!!
スープ、なんか聞くところによると味があまりすぐれないようで…
最後のスパート、頑張ってくださいね!!!!

■アンダムさん□
通学ってたまに嫌になるときあるけど、結構楽しいですよね♪♪
無理しないようにしてくださいね(>_<;
みみの学校も紺ソなんですけどぉ…なんか肉でません!?!?
脚きになりますよね…
アンダムさんは高校って言う新しい環境ならなおさら『脚ほっそ～!!!!』って言わせちゃいましょォ～!!!!!!!!
髪の毛、どうでしたかぁ!?!?

▽らばーどるサン▼
ホント偶然ですよね～!!!!
smilingサンとも会っちゃったり…
なんか不思議です☆★
ありがとうございます!!!!
なんからばーどーるサンかっこいぃですよね～(^0^)
いつでもオシャレに気を使って、いつみても綺麗なんでしょうね。
憧れちゃいます!!!!
第二のらばーどるサン目指して頑張るぞぉ～!!!!!!!

＞ミナさん
お隣の県！？どこかな☆ちなみに実家はＧに超近いです（o＾o＾o）
佐田真由美ちゃん…。うらやましい。綺麗＆せくすぃー系ですねぇ★
私は今までキャラクターにしか似てるっていわれなかったけど（メロンパンナとか猫のマリーちゃんとか…汗）最近は鈴木杏とか安部なつみの妹に似てるって（お世辞で）言われます！！人間に似てるって言われるのが嬉しいです（笑）
ちなみに彼氏はひいき目で「熊田陽子」とか言ってくるけどほんと恥ずかしくて口外できない…　　眼科勧めようっかな--;

＞アンダムさん
そうなの☆H市かもって言ってた。
seventeen読めるのはティーンのときだけだからうらやましいよ！！雑誌も「読んだら犯罪」レベルってのがあるからね…。nonnoは何歳くらいまでいいんだろぉ（*TｰT*）
高校で彼氏見つかるといいねっ☆共学だよね？？

＞らばーどーるさん
すっごくファッションの話詳しくてうらやましいー☆私もお姉さん系の髪型にしたくてパーマかけてもらったのにすぐ取れちゃった(＿ ＿。)今はくせっ毛なのかパーマなのかわかんない超中途半端状態です…。
私もアドバイスほしいですー！！大人っぽくなりたい…☆★

立て続けにすんまそん。

＞ミナさん
車検か～。わたしも車の調子が悪くて（まだ４年乗ってないのに）ここでちょいとお金が出て行きそうだよ～。あ、はなし変わるけど、ＶＩＶＩの佐田真由美ちゃんに似てるなんて（☆０☆）超超超べっぴんさんじゃん！！ふえ～～！！見た～い！！笑顔もベリー・グーだよね！！うらやましいぃぃぃ！で、ミナさんは身長も割りと高めなんだよね！かっこええ！！　　　

ステッパー買っちゃった♪昨日旦那様と買い物に行った時に見つけて即効買い！！でもまだやってな～い・・・さて、どうなることやら？

＞アヤさん
始めまして。本当は毎朝、毎晩、体重を計るらしいんだけど、わたしは最近朝１回だけです。でも、始めるに当たって、自分の体重がどのくらいなのか、体脂肪がどのくらいなのか、把握することは大切だと思います。普段は怖くて計らない体重も、体重計に乗ることを習慣にしちゃえば、「食べ過ぎて体重増えたかな？じゃあ次の食事はちょっとセーブしよう」とか、なにげに気の持ち方が違ってきますので、自己管理も出来るようになると思いますよ。あとは、グラフとか付けるのがお勧めです。どのくらい体重に変化が出てきたか、一目で分かりますからね。これから一緒に頑張りましょうね。

＞アンダムさん
髪型決まりました？ファッション誌を見てもなかなかやりたい髪が無い時ってありますよね？でも、切りたい！みたいな。美容師さんには「今伸ばしている最中です」って伝えた方がいいですね。あ、ふたつ縛りかわいいじゃないですか！！こないだ蝶々の付いたゴム買って（蝶々のモチーフが今マイ・ブーム）久しぶりにふたつ縛りしちゃいました。でもやっぱ、アンダムさんぐらいの年代の人がやるとかわいいんだろうな。ただのヘアゴムじゃなくって、花とかフルーツのモチーフのものとかしてみては？きっとキュートになると思うよ。

＞みみさん
わたしはここ以外には２つくらいにしか顔を出してないので、非常に高確率で会ってるね。すごいことです。ファッションは大好き！これから歳をとっていっても、小奇麗でおしゃれなおばさんになりたい。せっかく女の子に生まれてきたんだから、ずっと、ずっときれいでいたいもん。なんかわたしで分かることがあったら、アドバイスさせてくださいね♪

なんか生活も不規則だし、体重やばいかも･･･＞＜。

*みみさん*
これからいっぱい喋りましょぉ～☆
毎日の通学大変だけど、ダイエット効果をねらって頑張ります!!
今日、高校の制服が届いたんだけどね、足が…太い＞＜。
ありえないくらい紺ソが似合うわないという!!
髪、月曜日に切りに行くんですけど、分け目を変えたいって思ってます!!

*smilingさん*
なんか勘違いしてたみたいでごめんなさい＞＜。
彼氏ｻﾝの就職先がこっちとは驚きです!!っていうかまず、彼氏がいること
羨ましいです。笑　私、彼いたことありませんから!!切腹!!!!
やっぱり森きみこチャン可愛いですよねぇぇ♪♪
そろそろseventeen卒業しようかなぁ。笑

*ミナさん*
やっぱり自転車とかは足に筋肉付きますよねぇ＞＜。
自転車関係は通学だけにしとこｯｯ。ステッパーってラテラルサイトレーナーみたいなやつですか?!
私も気を引き締めて頑張ろうかな。ちょっと前まで無酸素運動やってたんだけど、やけに辛くないですか?!
すごく辛くてやめちゃいました＞＜。
あ、それと「スープダイエット」って山田優チャンのですかぁ?!
私、山田優チャン大大大大大好きなんです☆笑

おぉ！！カキコが進んでる。とりあえずキープ期のミナです☆
生理前のため仕方なし。生理終わったら「スープダイエット」でラストスパートかけようと思ってます。(目標まであと2.6キロなので)

＞アンダムさん
今は体脂肪は１８％～１９％にて落ち着いてます。去年の１０月は２５％だったかな。で、今年の初めは２３．４％から落ちなくて、ここに来てよく泣き言いっては男さんとかに励まされてました。やった事といえば、週に４日は有酸素運動（私の場合スッテッパー）４０分位やって、筋トレも１日おきにして、ストレッチとマッサージは毎日してました。
自転車とかエアロバイクはやりすぎると太ももパンパンになっちゃうから気をつけて下さいね。ギアとかついてるなら１番軽くして、エアロバイクをやった後はきちんとマッサージしてあげると綺麗に引き締まると思いますよ☆

＞みみさん
私は毎日午前中に豆乳飲んでますよ。女性にはいいみたいだし。スキムミルクも好きなんだけど、最近スーパー売り切れ・・・。
なんかの番組で取り上げたらしく、近所のおばちゃんが買いあさってるとか。
ちなみに私は今165ｃｍ、体重49.6キロ、体脂肪18.1なんですが、目標の体重は47キロなんで、あと2.5キロくらいです。体脂肪はいいんだけど･･･。みみさんも早く体脂肪計れるといいね☆
ピンクは元々抵抗あったの～。好きなんだけど似合う顔じゃないし。紫とか黒とか茶色が多かったんだけど、今年はピンクとか青とかにチャレンジしてみようかなと思い、買ってみたから今年の春夏はカラフルに行こうかな。みみちゃんのイメージはまさにピンクってカンジだね！

＞らばーどーるさん
縮毛は来月にしました～。なぜなら今月マイカーが車検なのをすっかり忘れてた。軽だから安いんだけど。梅雨の前に対処しないとお化けみたくなるよ～。
なんかファッション話に花咲いてますね。私VIVI良く買うんだけどらばーどーるさん買います？あのモデルの佐田真由美ちゃんっているんですけど、最近似てると言われご機嫌な私です☆

＞smilingさん
nonno私もたまに買う～。仕事では制服じゃないから色んな雑誌買うんですけど、nonnoとかの系統も好きでカジュアルだけど少し自分なりにアレンジして仕事服にしたりしてます。うちの会社スーツ禁止なんです。ちょっとカジュアルの人多し！！でも、普段の格好だと派手だからnonnoくらいで丁度いいんですよね～。
ちなみにお隣の県みたいですね。今日からうちのママとその仲間のおばちゃん軍団は愛知万博へ向かいました。

＞アンダムさん
ごめん、表現がおかしかった＞＜；
｢私の実家がある地域｣を指差したの。。。○○市の地図上で。
そういえばね、春から社会人の彼氏がアンダムさんちの方に配属らしい。遊びに行く機会あるかも♪
森きみちゃん！！！超・・・かわいいよね!(≧▽≦)
大好きなりー。近づきたい…けど無理…

●アヤさん○
初めまして。
実は、みみもこの『計るだけダイエット』はやめてしまいました…。
実は体重を気にしすぎて甘いモノ・肉・魚・油・炭水化物…ほとんど摂れなくなってしまって摂食障害になりかけたんです。
幸い早い段階で気がついて今は治りましたけどぉ…
みみにもあわなかったみたいです。
アヤさんはもしやるのだとすればあまり体重を気にしすぎないことをおすすめします。
くれぐれも気をつけて、ダイエット頑張りましょうね!!!!

こんばんは。
なんだか今日は書き込みがさかんなようですね(^-^*)
みみは今日は1時間くらいしかウォーキングしませんでしたぁ…。
しかもちょっといつもより食べちゃって…。ガムも1個食べちゃいました…。
最近普通のご飯の量より少なめにしてたんで、今日食べた量は普通くらいだと思いますが…みみの体は少なめの量になれちゃったのでしょうか????
それとも運動不足…????
今日は体重が46.8㌔になってしまいました。
まぁ0.4㌔くらいなので、あまり気にしないでいきたいと思います!!!!
○アンダムさん●
この前返事書くって言ったきり…
本当にごめんなさい。
毎日の通学、大変そうですね(^-^;)
でも絶対痩せると思いますので頑張ってださいね。
最近調子はどうですか?????
全くしゃべる機会がなかったので、いろいろお話できたら幸いです(*^_^*)
髪の事なんですけど、みみも今伸ばしてます!!!!
伸ばし中ってなかなかイィ髪型見つからないし、髪がバラバラになっちゃってスタイリングしにくくなっちゃうんですよね…。
なにかイィ髪見つかったらお伝えしますね!!!!
デモ実はみみはもう昨日すってきちゃいましたぁ・・・
しかも美容院行ったその日に髪のわけめを変えちゃったのであまり意味なかったかも…って感じです（笑）
早くアンダムさんにぴったりの髪型が見つかるとイィですね☆三

■らばーどーるサン□
なんだか他の方でもお世話になりまして。。。笑笑
ホント名前の件、すいませんでしたぁ!!!!(smilingサンも…)
乳製品の事、ありがとうございましたぁ!!!!
やっぱモノには全て適度がありますよね…。
でも、今日は牛乳・豆乳マグカップ2杯に朝ヨーグルト100㌘…
ちょっと飲みすぎちゃったかな????って感じです…
明日は飲む時間があまりないので大丈夫だと思いますが、気をつけていきたいと思います!!!!
らばーどーるサン、すごくおしゃれな方のようですね。。。
うらやましぃです!!!!
憧れちゃいます(＞＜
すごくヘアや洋服などに気をつかっていらっしゃるようで・・・。
なにかそっち系でもわからないことがあったらお聞きすると思いますがよろしくおねがいします!!!!

*smilingさん*
車が有名って事でどこかわかりましたぁ!!!私の家は、そこの車会社に
すごいお世話になってますよ。笑　母＆父％長男＆次男、私は免許とってないので乗れませんが、ほかの家族全員そこの車にのってます。笑
「実家を指差した」って事は、smilingさんの実家がテレビに映ったんですか?!すごいことぢゃないですかぁぁ♪
カンガルーの前足で分かっていただけましたか!!嬉しいです☆
田舎です＞＜。
服、nonno系って事はキレカジの部類にもちょっと入りますよね?!
nonno系も結構好きですよぉぉ!!一回だけnonno買ったことありますし*
nonnoモデルの森きみこチャンが可愛いなぁって思います!!
私も細身のパンツが欲しいんですけど、今の体系ではとても…＞＜。

*らばーどーるさん*
カンガルーの前足分かりましたかｯｯ笑
私、海の近くに住んでるんですけどこっちは魚じゃなくてあさりが有名ですね!!串アサリ!!ここまでいうと分かる人には分かっちゃうかも?!
海関係の祭りも結構有名ですよぉぉ!!山車が国宝なんだとかで☆
髪、くわしくありがとうございます!!
ちょっと恥ずかしい話なんですけど、中学のときはほんとに毎日二つ縛りでしたからこれからは髪の毛のアレンジに絶対挑戦します!!
最近は、SALAのストレート剤付けておろしてるんですけど、ヘアアクセ今度挑戦してみることにします!!
今、業務用のアイロンがとっても欲しい!!
今度髪切りにいくんですけど、伸ばし中なのでいい髪型が見つかりません＞＜。
すくだけはやめたほうがいいかなぁ。。＞＜。

*アヤさん*
ん～･･･私は計るだけダイエットに向いてなくてやめちゃいました。
（ここにきてるのは、良きダイエット仲間がいっぱいいるからです♪）
私の場合、体重ばかりに気をとられて、不規則な生活をしてたので便秘になるし、肌も荒れるしで大変でした＞＜。
生活をしっかりできる人にはぴったりのダイエットだと思います!!
私は、米を少しで食後のお菓子（スナック菓子とか。間食よりはいいか～とか考えてて。あとカロリーは高いけど質量が軽いので）をすごいたくさん食べてたりですごい大変でした＞＜。

今日から計るだけダイエットをはじめてみました。どんなことに気をつけたらいいですか？

こんばんわ～。愛知とファッションの話で盛り上がってますね！

＞アンダムさん
わたしもどこだかわかった！！海とかきれいなんだろうな～。
ちなみに愛知の海は蒲郡には行ったことあるんだけど、対極ですね。魚とか美味しそう。盆地にすんでるからうらやましいですＹ。　　今髪の毛伸ばしてる最中なんですね？小さいときストレートでも癖っていうのは途中からでも出てくるものですね～。多分髪自体も柔らかくなって来てるのかな？わたしも癖があるんですが、「癖毛風でうらやましい！」って言われ「風じゃないよ！！パーマとか掛けてない、本当の癖なの！！」とかへんな答えをしてた時がありました。あ、でも癖毛ってわけでも無いって書いてあるね。じゃあ、本当にブローだね。今更って言われるかも知れないけど、サイドの毛はブロックしておいて、うなじの方からドライヤーとかくるくるドライヤーとかでテンションかけて行って延ばすのが一番ですね。でも、そんな時間が無いときは、ヘアアクセで耳を出してあげたり、おだんごやハーフの夜会巻き風にしたところに派手系のコームをさしてあげたりしてもかわいいです④♪ポニーテールやざっくりしたみつあみとかだって、リセっぽくって、若いからめちゃ可愛いと思うけどな！あとは髪に段を入れちゃって、毛先だけカーラーで巻いちゃうって感じかな？これはお姉系にもなってキュートって感じですね。ん～～、あとは、時間の取れる日にトリートメントとかしてあげれば髪もしっとりしてまとめやすくなりますよ。いろいろ鏡に向かってトライしてみてね。

＞ミナさん
お姉系好き！です！（もともと派手好きだし）更にピンクとか大好き！！昔は体型をカバーしようと大きめの服とか着てたけど、あれは駄目だね。余計デブに見える。今はバストとかもトリートメントとかしてメリハリのある体を目指しています。もちろん、体にフィットする衣装を着てます。その方がすっきりして見えるしね。やっぱせっかく女の子に生まれて来たんだから、お洒落はかかせませんね。夏まで３ヶ月。ミニスカにミュールで女っぷりを上げてくださ～い。ミナさんだったら、素敵に着こなせると思いますよ。

＞みみさん
乳製品はミナさんもおっしゃる通り、体にいいから摂った方がいいとは思いますが、体を冷やす食品の中にも入っているので、適量がいいかと思います。でも、今は成長期ですからね、牛乳、ヨーグルト、豆乳って、１日３回に分けて（朝ヨーグルト、昼豆乳って感じ？）摂るとか・・なら問題ないと思います。やはりバランスが一番ですからね。

＞ｓｍｉｌｉｎｇさん
多分、そこ、去年行きました。○○博物館とかあるところでしょ？すご！日本で一番面積が広いんだ！（違ったら赤っ恥！）
今年も名古屋の友達のところに行くからそこは通りますね。標識が出て来たら、ｓｍｉｌｉｎｇさんのこと思い出しそ～（＾▽－）～☆