167cm、55kgのガッチリ体系＋下半身デブな私です（＋＋；）昨年3kg痩せたのに一年掛けて＋1kgのリバウンドをしてしまいましたー・・・とほほ。クリスマスまでに頑張って一年前の51kgに！頑張るぞー！
こんな奴ですがどうぞ仲間に入れてやってください。
とりあえず明日から主食を脂肪燃焼スープに変えてみようと思います。仕事上あのダイエット法を完全にやるのはちょっと無理そうなので…（＾＾；）

私は167ｃｍ58キロです。3年前まで50キロでした。二の腕と内太ももが凄いので、見た目にも迫力あるみたいです。
50キロまでなんとか戻したいなぁ。やりましょっ！！！

164ｃｍ　54kgです。
一ヶ月一kgペースで健康的にやせたいと思ってます。
最終目標は47ｋｇ！
頑張ります。よろしくお願いしまーす(^o^)丿

はじめまして！最近飲みすぎ食べすぎで
お腹と背中がブヨブヨに･･･
そろそろヤバイとダイエットをしようかと･･･

身長164体重多分55kg以上･･･
恐ろしくて体重計にのっていなくて
これじゃあいかん！！ってことで
さあ！意を決して
な･な･なんと体重計の電池切れ

これからダイエットしようってのに
肝心なときに･･･

電池切れならいいのですが
この間の引越しで壊れていたらどうしよ～

☆ずばり目標は高めに設定☆
って言うわけで50kgかな

他の人たちは結構　え～それで高めなの？
と思うかもしれませんが、
私は小学校ですでに50kgあったので
あまり無理をしすぎると体調くずすかと･･･

後はもうそろそろ中年太りの領域に～
っていう年齢なので

初めまして☆今日からダイエット開始です♪　　　　　　身長165cm、58㎏です。目標はとりあえず50㎏です★☆★　高校卒業するくらいから痩せてきたのですが4㎏ほどリバウンドしてしまいました。。。　　　　　　　　　　　　　これから頑張ります！！なにか良い方法があれば教えてくださぃ＊(＾∨＾)＊＊　　　

身長167cm、56kgです。
出産前は48kgだったのに。
絶対48kgまで戻すぞ！
窮地に立たされた私はついにこのサイトに登録してしまいました・・・。

はじめまして♪
今月の初めからダイエットし始めました。
59㎏から始まって、今は167㎝で56㎏です。
目標は49㎏です↑↑
一緒に頑張らせてくださいっ(≧∀≦)

ゆきこさん＞
自分が一ヶ月のうちに痩せて良い体重は、
自分の体重×５÷１００
で計算するといぃらしいですよ☆
ちなみに私は2.9㎏でした(＾∨＾*)

１６５センチで５７キロです。４７キロになるまで頑張りまっす！

164センチで64キロですｗ
きっとマズイですｗ

ストレスのドガ食いして、最高記録を更新しましたｗ
とりあえず、ちまたに言われているような『標準』
くらいにはなりたいです´ω`)ﾉ

よ　欲を言えば・・もうちょっと減ってほしいかな☆彡

166センチ50です。
目標は47～48。3ヶ月前に一度挫折して、
52までもどってしまい、再度の挑戦です！
できれば10月中に目標達成したいな、、、したいと
思ってます。（願望(^_^;)）
でも1月何キロぐらいまでが、健康に問題なくて、
落としてもＯＫな体重なのでしょうか？

165cmの60㌔です(>_<)
今日から本気でダイエット始めます！！
目標は４５㌔！！
間食なくして頑張ろうと思います！！
スタイルよくなりたい！！

163cm48キロからダイエットして1週間で46までは簡単に落ちましたがその後全く落ちずに停滞しています。
去年までは43キロをキープしていたのでそこまでは落としたいけど食事は減らしたくないし…やっぱり要は運動なんでしょうか？？
それとも規則正しくこのまま続けていたら又痩せ期がやってきてくれるんでしょうか？？
そろそろ生理前なので不安になります…

166ｃｍで、目標49.8㎏です。
62㎏から54.8㎏です。今ところ。

どうしても40㎏台を見たいので。がんばってます。
というか彼にブタちゃんって呼ばれて・・・・意地です。

166センチで56㌔です。夏に52㌔まで落としたのにもどった・・・泣
しかも食欲の秋ですね～。秋から冬にかけて太るから気をつけなきゃ・・・。目標はまた52㌔かなぁ。。
うちは体型には出ないけど太るとすぐ顔に出る↓
みなさん頑張りましょう！

現在、身長１６５cm　体重６０kgです。
目標体重は４５kgです!!
前にダイエットしてたときに４７kgまで減ったけどそれからリバウンドしてしまいました。。
また今日から頑張ります☆
１５kg減らすのは大変だけど気合いで頑張りたいと思います!!

165ちょいで57キロなんですがここから-5キロ痩せるとやっぱり変わりますか？
例えば洋服が入るとか体が軽いとか…。ダイエットの励みにしたいので経験者談をお待ちしてます(´∀`)

１６５ｃｍで５月からダイエットして６０ｋｇから今５３です！目標は５０ｋｇ切りたいよ～最初１ヶ月半食事制限して次に運動しています。運動ではなかなか落ちません。。

こんにちわ(*^0^*)/～
どのようなことをしたらﾀｲぢゅうが減るんですか(Ⅱ`;;)
教えてくだｻｲm(_ _)m

165センチ50です。
52からスタートして50までは2週間でおちましたが
その後まった～～～く減りません。
9月に健診あるので、8月中にあと２Kg！がんばります。

身長１６４㎝体重は６３㎏→６０．５㎏です☆
目標は５５㎏！！
胸とかは小さくしたくないので標準体重より少し少ない５５㎏を目標にしました（＾＾）
このあいだ友達に痩せた？と聞かれました
そのときは６２㎏の時だったから、たぶんダイエットはじめて筋トレとかで引き締まったからでしょうか？
とりあえず私は数字だけぢゃなくてきれいに痩せて引き締めたボディーを手に入れたいです（笑）