プニュさん、junjunさん、4/24 05:58のないしょさん、ゆっきーさん、こんにちは！
けっこう165cm前後の方って多いんですね～！嬉しい！励みになります！

プニュさんの日記読ませてもらいました。ちゃんと細かくカロリー計算されてるんですね。
私は大雑把に付けてるだけなので、反省しました。見習わせてくださいね！
ゆっきーさんの日記も…。すでに私の目標体重なのに、もっと頑張られるとは…！スゴイ！

私たちの身長で、40kg代って…憧れというか、すごく華奢なカンジですよね。
一度なってみたいけど…私の根性じゃ無理っぽいかも～(笑)！
とにかくみなさん、それぞれの目標に向かって頑張りましょうね！

はじめまして。身長165.5ｃｍです♪
学生の頃は56kg～58kgでしたが、60kgを軽く超えるようになってしまいダイエットはじめました。。。
40kg台になれるよう頑張ってます。
今年の夏には、堂々とノースリーブのシャツと水着が着たいなぁ。。。
部屋には、ファッション雑誌の素敵なお姉さんの切抜きがいっぱい貼ってあります！！

164cmで今体重61です。今月中には60きりたいです。
いつになるか不明けど、40キロ台にあこがれます

身長１６４ｃｍで６６㎏。結婚前はいくら食べても、５３㎏をキープ出来てたのに結婚　妊娠する度に太って５９㎏・・・でも６０㎏の壁を破ってからはいくらダイエットしても元にもどりません。目標体重は５９㎏。

（正）１年で10kg増えました
（誤）11年

↓

こんにちは。166cm　68kgのプニュです。
去年の春は58kgくらいでダイエットをしようとしていたところ
いろいろあって11年で10kg増えました。
52kgめざしていますが、体脂肪を中心に考えてます。
よかったら見にきてくださいね。

今　スパスパでやっていた食材をとりいれた2週間を挑戦中です。

ごめんなさい、ひろえさんも公開してらっしゃいますね～！
ログイン前にここを見たので、リンクになってなくって…。
やっぱりかなり頑張っていらっしゃいますね～！ううーん…
改めてダイエットの決意が固まってきたカンジです！

団地妻さん、ひろえさん、カキコありがとうございます！
お２人とも私と数値が似てて、とても親近感感じます～！
団地妻さんの日記を見せていただいたのですが、
すごくがんばっていらっしゃいますね～！
ひろえさんも日記は非公開なのでしょうか？
かなり頑張ってらっしゃるのでしょうね～。
お2人とも、これから追っかけて行きますので(笑)、
どうか先輩として、ライバルとして、よろしくです～！

こんばんは。２月から一念発起で頑張ってます。身長は165cmでダイエットはじめは体重66.6キロでした。今も継続中。頑張りましょう♪

こんばんは！怪しい名まえで申し訳ないです・・。頭に思い浮かんだのがコレでしたので・・。
身長１６４．５ｃｍ／体重　ダイエット前去年１２月半ば７６ｋｇ
→４月現在６４ｋｇ（４ヶ月で－１２ｋｇ）です。
目標体重は産前の４９～５５ｋｇを目指しています！！
頑張るぞ！！！

初めまして！最近登録しました～！
検索してみたらここが出てきたので、
古いスレッドですが上げてみます！
私は165cm／66kgです…目標はとりあえず53kgくらい。
他にも165cm前後の方いらっしゃいますか？
お互いがんばりましょうね！
（あ、ごめんなさい、今日記は非公開にしてます。）

おはつです(o^o^o)
私は164cmありまーす。現在49㎏の体脂肪21％くらい。
出産前は46～8㎏で18％だったので出来れば
そのくらいに戻りたいという希望はあります・・
でも今は筋力つけて基礎代謝を上げ、太りにくい身体を作ることが大事だと思ってますヾ(´▽｀*)ゝ
産後体型が崩れたので、それを戻す意味でもがんばってます。
ええ女目指すどー（＾ｖ＾）

はじめまして！今１６５ｃｍ・５３．０㎏です。
４０ｋｇ台が目標ですが今月はとりあえず５２．０ｋｇ。
今月から糖尿病食事療法を始めました。
食事の量はほとんど変わらないのでつらくありませんが
計算がややこしくて計量器と電卓のにらめっこです。
図書館で野菜料理の本を借りてきて勉強中です。
一ヶ月がんばってみたいと思っています。
よろしくお願いします

こんにちは！私は１６４CMです。目標としては５３KGですが、昔のダイエットで４０台行ったら生理一年止まった経験が。。だからこんかいは慎重に様子をみながら・・です＾＾；

こんにちは（＠＠）タヤです。
私は、１６５，５センチの、今６０㌔弱です。目標は、BMI２０！美容体重（らしい・・・）５５キロを下回るのが目標です！！！！もう崖っぷちの勢いで頑張ろうと気合だけは入ってますー。
どうぞよろしくおねがいします。

こんにちは！saiといいます。
私は165.5センチです。
目標は47キロです。ずっと憧れなんですよね。
私は今スープダイエットをはじめています。最近急に太ってしまって57キロまで。それで今は55.4まで落としました。
がんばって目標を達したいです。
よろしくお願いします
よかったら日記にも遊びにきてください。

はじめまして。
163ｃｍです。
先日71.8ｋｇで41％だと知ってから本格的に真剣にダイエットを開始しました。
今日からココにきまいした。宜しくおねがいします～！！

こんにちは！ねあんと申しますm(__)m
私も165センチです。この日記を始める前のダイエット
開始時は71.5㎏ありました。そしてどんどこどんどこ
今は56～7キロをうろうろしています。目標はあと－3キロくらい
で、体脂肪率を何とか23％くらいまで落としたいです。
今は26～7％あります。
こちらこそ宜しくお願いします！よかったら日記の方にも
いらしてくださいな♪

やっぱり４０キロ台には憧れるけど　とりあえず５３㌔くらいを目指してます！

先月末からダイエット始めて　当初は５９㌔（爆）ありましたが　今月に入って５７㌔台をウロウロしてます。

身長は１６４㌢です！