低炭水化物ダイエット…効き目あるのか、ないのか正直微妙です(A^_^;)
体重に変化はあまりないけれど、お腹のお肉は確実に減っています。
喜ぶ…べきなのかなぁ??何故体重落ちひんのやろ(;-;)
体重より見た目。でもやっぱり見た目より体重。
ん～比例してけばいいのに…。
そんなこんなでも明日もまた頑張って参ります(*>△<)

ＴＶ見てから、徐々に減っては来ているけど･･･
増えたり減ったりで不安になります。
でも、本当にお肉は良く食べるようになりました。
お肉と、もやし、豆腐、卵、白菜、ねぎを使った料理が多い（笑）
気がついた事がひとつ。
私は物凄い便秘症だったけど、食べ過ぎるくらいに食べた後
必ず、下痢になってる。
だから、大幅に増えるって事がないらしい。
体重より、体脂肪が減ってきてるのは体的には嬉しい！けど
見ため、体重が変わらないとやる気が失せてくる（泣）
携帯のアプリを使って、折れ線グラフをつけているが・・・
減りが、ほんの気持ちづつだ～(ノ_<。)
昔の捨てられないでいる洋服が着たいよ～

今日、久しぶりにモスバーガーへ。
すると、メニュー表にはパン抜きバーガーがあって、ビックリ！
知ってる人は知ってると思うけど、文字通りです。
もちろん、注文しちゃいました。
美味しいけど・・・やっぱり、パンが付いてたほうが美味しい！(^ ^;)

おひさしです★
正月の超炭水化物生活を改めて、低炭水化物にあるある豆乳、サプリ、黒酢とかいろいろ試した結果、５日で３㎏ほど落ちました^^;
暴飲暴食分が落ちただけなのでこれから真のダイエット開始ですー♪
番組では９０ｇとなっていましたが、２０ｇ分くらいは知らずに採っちゃってるんじゃないかという目論見で、７０くらいに抑えるようにしようかなと思います。
便秘対策にオールブランが食べたいけど、もろ炭水化物ですよね＞＜あぁーどうしよう。。。

　カフェさんありがとうございます☆よかったぁ～安心しました（*＾_＾*）今日は－０．１ｋｇ・・・ちょっと微妙なんですけどがんばります♪

はじめてカキコする、ミホです。マルさんとりえさんのお話同感です！私も去年の１１月から低炭水化物ダイエットをやってます。私はセファロというのを飲んでるんですけど、本当に痩せますねー。いろいろ調べてたら炭水化物さえ食べなければお肉を食べても絶対に痩せるみたいですよー。でも、私はお米大好きなので無理だと思って試してなかったら、お米食べていい！って言葉に跳びついちゃいました。本当オススメです。しかもお通じが凄いです。そのせいで体重落ちたのかなと思う位ですよ。あと、私の場合、食べることが大好きだから、量を抑えても、ストレスが溜まって、ドカ食いに走って・・・。とか、痩せても、ダイエット時の食事の量をキープしてないとすぐ太るんです。私みたいな人は本当試してみて下さい！

私はAB型だけど　どうなのかな？？
ところで　知人（看護婦さん）に低炭水化物ダイエットの話　きいてみたら病院の先生で　100キロ近くあった人がいたらしいです。その人が低炭水化物ダイエットやったみたいなんですが　1年で40キロもおとして　リバウンドもしなかったらしいですよ。その後はすこしずつもどしていったらいしいんですが。でも　その人は朝も昼も晩も　徹底的に炭水化物ぬいたらしいですが。そこまで根性すわってないなぁ。私は。
昨日　御客さんに顔ちっちゃくてうらやましいわーって昨日2人にほめられました。そろそろ結果でてきたかなぁ。体重はかってないけど。　マルさんもBUZZさんも二日で　2キロってすごいですね。若ければ新陳代謝がいいから　痩せるの速いんじゃないのかな？？
あと、その看護婦さんと話してたんだけど夜、肉とかとりすぎって野菜肉食にしすぎても　大腸ガンになりやすいっていうし牛肉はカロリー高いし　やっぱり鳥がいいみたいですよ。

おはよ～ございます。週末早速!!低炭水炭水化物ダイエット始めました～！！びっくり！？信じられませ～ん☆２日で２キロ痩せました・・・！！しかも、炭水化物を食べてもイイダイエットサプリだったんで、いつもよりご飯の量を減らしちゃったけど・・・食べたのに、本当に痩せるなんて～ビックリ！！です。でも、最初だから、落ちやすいのかな～って思うんだけど・・・みなさんは、始めはどの位のペースで痩せましたか～？よかったら教えて下さい。　

こんばんゎぁ～。あるあるⅡ見ました！！！
私は炭水化物抜きダイエットをやったら２日で2.5kg痩せたんですが、、1週間後ぐらいにはなぜか体重がもとに戻ってました↓。
いつも同じものをたべてるのは飽きるので誰かいいメニュー教えて下さい。

今晩は～。
KARMENさんの血液型話に反応。Ａ型はどうなのかなぁ。途中ちょこちょこ食べている私が悪いのですがなかなか減りません；
今60.5㌔くらい。50㌔代の壁は厚い！一度59.8になった時あんまり嬉しくて写メとりました＾＾；
ずっと太っちょ街道を歩んできた私ですが（元は74㌔）低炭水化物で追い込みかけて服屋でＭサイズを普通に買ってみたい！！
夏に向けて頑張りますっ！

いやはや、皆さん頑張ってますね～♪
私は便秘も解消されたことだし。【多分…】
もうこうなったら、徹底的に炭水化物ダイエット減らしたろか!!
って思ってます。
朝にご飯【茶碗一杯】とかね。
昼には弁当で卵チャーハン作ってるけど、ご飯はかなり少なくしてるんだけどなぁ。
皆さんは炭水化物90㌘どうやって摂ってます??

りかさんへ☆
夜にお肉いっぱいでも大丈夫だと思います。
でも食べる時間帯とかはもちろん気にした方がいいかも。
それとお酢は全然OKだと思います♪
ハッキリとしたことはわかりませんが…(A^_^;)

あおいさんへ★
ギムネマ茶すすめてくれてどうも有難う☆
本当感謝感謝感謝です↑↑

みーゆさんへ☆
ここにカキコするときよく、そんな風にエラーになりますよね。
私も頻繁になってます(>_<)
なんか顔文字の使い方がいけないみたい。
よくわかんないんだけどね。

なんか、血液型って関係あるみたいですよ～Ｏ型の人には炭水化物ダイエットは向いてるみたい。本当かどうかはわかりませんが・・・私はがんばってみますぅぅぅぅ・・・

低炭水化物ダイエットやりたいっっ！けど給食で目の前に出てくるのをがまんするのは絶対むりだよぅ...

あれ？もっとたくさん書いたのに一行しか載ってない・・・なんででしょう？↓

低炭水化物ダイエットはじめて２週間以上なるのに・・・たいして変動がない(>_<)くじけそう～～～～　以前の私に比べたらかなりの炭水化物を減らしているのに・・なんでだろう・・・　今回はマジ、諦めたくない！ココにくると誰かが励ましてくれそうで、ついこんな時、書いてしまいます。意見お願いします(>_<)

こんにちは、あるあるを見てはじめることにしました。
途中、懸賞で当たった温泉旅行で中断しました。
【広島なので、お好み焼きも食べました】
きのうから、復活しました。
ホットのコーヒーが大好きなんですが牛乳もたくさんとれないかなと思ってます。チーズはよく食べます。

はじめまして！私もおとといから低炭水化物ダイエット始めました。昨日体重はかったら、いきなり－２ｋｇになっててかなりうかれていたら今日は＋０．４ｋｇになっちゃってました！なんでだろう？？
　あと質問なんですけど、私は健康にいいのと次の日の寝起きがいいので夜お酢を飲んでるんですけど、低炭水化物ダイエットに何か影響あると思いますか？あと私お肉大好きで夜はご飯が食べられない分たくさん食べちゃうんですけど、大丈夫ですかねぇ？みなさんはどうですか？よかったら教えてください☆

こんにちは。今日で２週間でしょうか？3.4キロ減です。
私も生理中ですが、まるきり減ってないという程ではないのです。
もう辞めた～とか、食べたくてツライ～という事もなく、
まぁ、順調にきています。(^^)
私の場合は、まだまだ、先はながいです。がんばろっと。
ギムネマ茶、お安く買えたみたいで、安心しました。良かった。

みなさん　便秘にもいろいろと工夫して　こだわってるんですね。
カフェさん　おめでとうございます。すっきりしましたか？？(￣ー￣*)なんとなくダイエットしてるのに、便秘だと痩せている感じしないですもんね。
ダイエットって　脂肪って本当に人生の敵ですよね。
本当に誰がためしてみても　必ずやせるダイエット方法と　白髪がはえてこない　はげにならない薬がでたら爆発ヒット間違いないですよね。

こんにちゎ☆ぁゅです！
ちゃんと①日②食ゎ必ず食べるょぅにしました。でもその分体重が増ぇつつぁる。。今ゎ54㌔代を彷徨ってマス↓私ゎぉ菓子とかジュースゎ昔から食べ飲みしなぃし、人ょり毎日かなり動いてると思ぃマス。でも、体重ゎ減らなぃんです↓ょくトモダチとかゎぉ菓子ゃめたら痩せたとか言ぅケド、元々食べなぃ私ゎどぅしたらィィのか・・。とりぁぇず基礎代謝ってゃつをぁげたぃです。ぁと便秘を解消したぃ。体重ょり見た目重視で！もりもんサンの書き込みを見て昨日から、腹筋と背筋を始めました！パチンコ屋で働いてるから、筋肉ゎつぃてると思ぅんですけど、基礎代謝ってどぅしたら増やしてぃけるのかな？？