みなさんお返事ありがとうございます。

たか☆らぶさん
10代は痩せやすいんですか？！初めて知りました。
やる気出てきました！！挫折しないように頑張りたいです。

ゆりcat さん
はい＞＜しかも今バイトしてないもので・・
運動は好きですよ♪今はバランスボールがほしいです。
ご飯も昨日からお茶碗半分にしました。ちょっと辛いけど我慢です。。

レインボー さん
始めまして！そうなんですよね～。部活辞めると太っちゃって・・
中学の部活辞めたときは6,7㌔太りました＞＜
今度はそんなことないように気を付けなければ！！
一緒にがんばりましょう！！！

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
あと2日しかないって言うのに、今日はﾋﾟｸﾘとも動かず維持。
少しでいいから減って欲しかったのにぃ～(TДT)
明日こそは･･･と願いつつ、最後の悪足掻きをしてみます（笑）

ゆりcatさん＞
週末の外食さえなければぁ･･･って毎週思います^^;
でも私はﾀﾞｲｴｯﾄ中だから我慢出来るけど、彼の唯一の楽しみを奪うのも悪いかなぁ･･って気持ちで付き合って増加しちゃいます。
別の楽しみを見つけて欲しい所なんですけどね（笑）
ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲに乗り出してから、姿勢が少し良くなったね、と言われました♪背筋や腹筋が少し付いたお陰かな？って感じです。
機会があったらGETしちゃって下さいね。あとｽｰﾌﾟ今日飲んで見ました♪美味しいし、ﾌﾟﾁｼｪｲｸよりもお腹に溜まる感じしますね～

たか☆らぶさん＞
家族や周りが太らないと油断しちゃう事ありますよねぇ～。
私の家では逆に私だけが太らなかったんですけど、
ある時を境にブクブク来ました^^;気付けば彼も25㌔増加。
私は20㌔増加･･･こりゃ～ﾔﾊﾞｲと私だけﾀﾞｲｴｯﾄ開始しました☆
腹立つ事に努力してる私が減らず、彼が何故か1ヶ月も経たないうちに5㌔減です･･･やる気無くす～（笑）

レインボーさん＞
ﾌﾟﾁｼｪｲｸは今の所試した中で一番飲み易かったですよ☆
甘いのはどれも一緒なんで仕方ないですけど＞＜
ﾌﾟﾁｼｪｲｸはﾌﾙｰﾁｪが食べられる人なら平気かもです☆
ﾌﾟﾁｼｪｲｸを飲みだしてから、3ヶ月～半年に一度来るｹｰｷが食べたい!!って気持ちがなくなりました～元々甘いのは好きじゃないので、ﾌﾟﾁｼｪｲｸで体が満足してるのかも（笑）

こんにちは～♪
昨日ステッパーを購入しました。
ほんとはウォーキングした方がいいんですけど、
なかなか外にでて歩くぞ！って気がおこらなくて。。
なまけものですρ(-ε-｡)

>meitanさん
初めまして♪私もちゃんと痩せられるかとかいろいろ不安は
いっぱいです。お互い頑張りましょ☆

>たか☆らぶさん
初めまして♪結婚されてるんですかぁ☆
アドバイスし合いながら一緒に
頑張りましょーね(´∀｀*)

>ゆちぃさん
オルビス始めたんですよー☆まだ
飲んではいないんですけどね(￣Д￣；
今まで飲んできたのは粉っぽいのばっかで
マズくて飲めるもんじゃなかったんですよね。
オルビスは口に合うといいんですけど(━_━)

>ビワちゃんさん
初めまして♪結婚したばっかですかぁ～☆
おめでとうございます(ﾟ∇^*)私も前にダイエット成功したのに
リバウンドしちゃったんです(ﾉДT)
今度こそリバウンドなしで成功できるように
一緒に頑張りましょーね( ﾟﾛﾟﾉﾉﾞ

>流れ星さん
初めまして♪部活辞めると太る事ありますよね。
私も過去にありました(´Д｀) =3
いいダイエット方法みつけてお互い
頑張りましょー(>_<)☆

皆さんこんにちはもう11月も終わりですが、また12月の目標を立てつつこのままスムーズに最終目標まで落ちて欲しいと祈るばかりです～♪先はまだ長いのですが。。。
＞たか☆らぶ さん
油ものを控えておられるのですね！それにウォーキングも！
私もウォーキングをしています。ちょうど1時間ちょっとぐらいですが本当に途中商店街などを通るので本当にお散歩程度のスピードです。
それにバレエエクソサイズまで？凄いですねー！
それから野菜スープはここのサイトの方も凄い成果を出されてました！本当に凄い効果があるのですねー！
私も最終目標は45キロです！気の遠い話ですが
宜しくお願いします。
＞流れ星 さん
高校生なんですか？若い！(*^_^*)
確かにお金のかかるダイエットはダメですよねー
たか☆らぶ さんさんがおっしゃっている通りに無理しなくてもスムーズに痩せれそうですけど。
部活の代わりにちょっと運動するとかちょっと炭水化物を控えめにするとか？ぐらいで十分なのでは？？？
＞ビワちゃん
ご結婚おめでとうございます(*^_^*)
幸せで～ですね？今日からスタートされているのですね？
一度成功されているし間違いない感じですね♪
またいろいろ教えて下さいね！

＞ゆちぃ　さん
飲み放題、食べ放題良いですねぇ(o^-^o)
うちの子供は、小４（娘）と年長（息子）の二人です。
家族で脂っこい物や甘い物が大好きなので、食事系のダイエットは
すごーく大変です。
それでも、娘は太らない･･･。主人も結婚１０数年になりますが、
お腹も出てこないし、体重も変わってません。
なのに、私だけ･･･どういう事？？って感じです( p_q)エ-ン
とにかく、私を取り巻く全ての人を見返したいので、頑張ります！

＞ゆりcat　さん
よろしくお願いします。
今は、食事系のダイエットは、いつもよ油物を控える程度で、後は、午前中１時間ウォーキング（と言うよりはお散歩）しています。
すっごく、体が重くなってしまって、一時間歩くのも大変なんですけどね。膝や足首、足の裏が痛くて。
水中ウォーキングも考えましたが、水着になる勇気もなく断念しました。なので、とりあえず、お散歩しながら、軽く汗を流す感じです。
後は、午後からバレエエクササイズをしています。（ビデオを見ながら）
まだ、始めたばかりなので、筋肉痛状態です( *^。^* )
今、惹かれているのが、野菜スープダイエットです。
友人が、野菜スープダイエットをして、ずいぶんスッキリしました。
一人が６キロ痩せ、もう一人は途中で挫折しましたが３キロ痩せました。顎のラインがシャープになってましたよ。
思い切って、明日から挑戦してみようかな。

＞流れ星　さん
皆さん、お若いようで（＾＾；）
10台から２０代前半は、少し頑張ればすぐに痩せられると思うので、
頑張ってください。（過去の体験より）
３０代に入り出産すると、本当に、痩せなくなりますから（＞＜）
去年、妹（２０代前半）と、一緒にダイエットを始めて、悲しくなりました。同じように運動して、同じように食事をとっていても、私はぜんぜん痩せなかったし、妹はどんどん痩せて行った。
３桁あった体重が、今ではＭサイズの女に変身しましたよ。
ダイエット法は、食事制限（油物は抜く、野菜、海藻を中心に摂る）とウォーキングです。･･･余談でした。

私の目標は-45Kg！これからが、地獄です！
何か、ご意見がありましたら、お聞かせ下さい♪

追加です！！何度もすみません・・
目標書くの忘れました。目標は、－20㌔！！48㌔になるのが目標です☆
高校生なので、お金をかけるダイエットはできません・・
何かイイダイエット方法があったら教えて下さいね♪

始めまして！163㌢68㌔の高３です。
ついこの前まで部活やっててメッチャ筋肉質で同じ体重でした。
でも、引退して筋肉落ちて、一時は64㌔まで落ちました☆
それで油断しちゃって、部活やってた時と同じように食べてたら、体重が元通りになっちゃいました＞＜
しかも付いたのは筋肉じゃなく脂肪・・・
なんとかしたい！と思いココに辿り着きました。皆さんと一緒に頑張りたいです。よろしくお願いします♪

こんばんわ。はじめまして。83→68キロまで、落ちましたが、結婚を今年7月にして、なんとリバウンドして、７５．６キロになってしまいました。今度こそ、ダイエットに成功したいのでよろしくお願いします。
明日から、スタートします。

皆さんこんにちは(*^_^*)
今月はちょっと早めに何とかオレンジラインを踏めました♪
それにしても下半身が痩せにくくってスカートなどサイズがなくって困りますーΣ(￣∇￣||| 　
全体がもうちょっと痩せたら下半身も痩せるのでしょうか？？？
ゆちぃ さん
食べ放題＋飲み放題は誘惑ですね～
でもたまには気分転換に♪週末の昼は私も外食しがちですー
ロデオは上半身に良い感じですか？もぉ興味深々ですー(*^_^*)
たか☆らぶ さん
はじめまして♪お子さんが2人いらっしゃるのですねー
まだ小さいお子さんだと大変だと思いますが
是非宜しくお願いします♪
今は何か具体的にされているのですか？
meitan さん
はじめまして（≧∇≦）はいーオルビスのスープは
美味しいと私は思います♪
最近完全にはまっていてここ3ヶ月ぐらい夜はオルビススープの日々です。でも飽きることなく楽しみに食べてます。
本当にここでいろんなお話を聞いていると一人で頑張るよりずーっと心強いですし、アドバイスが本当に効くので嬉しいです♪
美優さん
はじめまして(*^_^*)それにしても
凄い減量ですねーΣ(￣∇￣||| 　
びっくりしました～マイクロをされているのですね？
私もオルビスですが置き換え中なので
またいろいろ教えて下さいね♪

こんにちは～♪
昨日は中華の食べ放題＋飲み放題で魔の週末にやられました＞＜
今日から頑張らなきゃ!!と思いつつも気合が入らない～(T△T)
今月もあと2日だから、本当頑張らなきゃ!!

ゆりcatさん＞
ｽｰﾌﾟ美味しいんですね☆
何個かあるんで、食べてみようと思いつつも
ｼｪｲｸばかり飲んでます（笑）
今日の夜は飲んでみようかなぁ～♪♪
ロデオボーイ、うちはｱﾊﾟｰﾄなんで夜は『遅』しか出来ません。
速にしちゃうとちょっと音が気になりますねぇ～
でも気持ち背筋が良くなった様な気がします（笑）

ﾁｰｽﾞｹｰｷさん＞
初めまして☆ﾁｰｽﾞｹｰｷ時々食べたくなります（笑）
名前を見て『あぁ～食べたくなって来た･･･』って感じです^^;
私も大幅減量を目指してるんで、一緒に頑張りましょうね☆

レインボーさん＞
初めまして～♪レインボーさんもｵﾙﾋﾞｽ始めるんですか？
私も今やってる最中です☆ちょっと甘いのが気になるけど、
粉っぽいのがないから続けてますよ～♪
30㌔以上減を目標にしてるんで、道は長いですけど頑張りましょうね☆

美優さん＞
初めまして～☆
私も４５㌔減を目標にしてるんですよ～♪まだまだ先は長いですけど･･･(T△T)一緒に頑張って綺麗になりましょぉ～☆

meitanさん＞
初めまして☆私も本格的なﾀﾞｲｴｯﾄって初めてなんですよ♪
しかもここまで続いてるのも初めて!!あまり結果が出てませんけどね^^;ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょうね～☆

たか☆らぶさん＞
初めましてヽ(´ｴ`)ﾉ
たか☆らぶさんはご結婚してるんですね♪お子さんも居ると、
なかなか大変だと思うけど、頑張りましょう♪
私も彼と付き合って気付けば90㌔になってたんで、
ﾔﾊﾞｲ!!と思いﾀﾞｲｴｯﾄ始めました☆まだまだ先は長くて辛いけど、
一緒に頑張らせて下さいねぇ～☆

はじめまして。
私も真剣に痩せたいと思ってます。
主人と付き合い始めて、結婚、２児を出産して、ダラダラ生活から抜け出せないまま、後一歩で３桁突入という所まで来てしまいました。
３０代半ばになると、なかなか体重も落ちてくれず、挫折の日々でした。しかし、４０代に向けて、結婚当時の体重に戻したいと思っています。みなさん、色々とアドバイスお願いしますm(__)m

（*´∀｀*）ﾉ。+.・*こんちゎ.・+.はじめまして♪
あたしも、真剣に痩せたいです。。
初めての、本格的なﾀﾞｲｴｯﾄなので(ﾉД`)　不安で・・・本当に出来るか。。でも、痩せなくちゃいけないんですil||li ＿|￣|○ il||l
良かったら、仲良くなりませんか？　情報や間違ったﾀﾞｲｴｯﾄのしかたをしていたら、指摘してくださぁーい人(-д-;)
また来ます（。・∀）人（∀・。）ネェー

オルビス届きました♪
初めてなのでとりあえずプチシェイクのトライアルセットと
ゆうのを頼んでみました☆

>ゆりcatさん
オルビスはスープも美味しいんですか？
安いのでこれからどんどん頼んじゃいそうです♪
またオススメあったら教えてください！

>チーズケーキさん・美優さん
初めまして☆私も仲間にいれてもらったとこですが、
みんなで絶対目標達成しましょうね(´∀｀*)

初めましてッ♪(≧▽≦)v
私も30kg…というか、三桁からのスタートなので
今の体の半分ぐらい約50kgの減量に挑戦中デス！！
まだ５kgしか減ってないので先はまだまだ長いですが、
めげずに頑張っていこうと思ってます☆
私もぜひぜひ仲間に入れてほしいデス～♪(≧ｗ≦)ノ

レインボー さん
はじめまして(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!
レインボーさんもオルビスを利用されているのですねー
ゆりも大好きです♪シェイクでは蜜りんごとマンゴ～がお気に入りですが冬の間はスープ一筋です♪また食べた感想を聞かせて下さいね♪
チーズケーキさん
はじめまして( ^∇^)ｷｬｷｬｷｬ可愛いお名前ですね♪
私もベークドチーズケーキが大好物です♪
あとアップルパイも。。。最近は控えめですが。。。
チーズケーキさんは日記は付けられないのですか？

初めまして☆
今30キロ以上減量にむけて頑張ってます。
私もぜひ仲間にいれてほしいです(^o^)/

昨日はじめてオルビスのシェイク頼んでみました。
今まで飲んできたのは粉っぽくてマズイのばっかだったけど、
オルビスはおいしいって評判みたいなので♪
明日には届くかな～。

はじめまして！
チーズケーキ大好きなチーズケーキといいます。
私も３０Kｇ減量したいので、仲間にいれてください！

皆さんこんにちは(*´∀｀*)コンニチﾜ～♪
やっと苦痛の生理も終わりかけで気分爽快です♪
もう少しでオレンジラインなのですがそのもう少し！で苦戦中です。今月こそ達成したいですー！
＞ゆちぃ さん
ねー最近さびしいですねー（私だけでしょうか？）ゆちぃさんオレンジラインまで少し距離があるのですね？
もしかして目標がキツめとかでは？？？
それにしてもロデオボーイって音とかどうですか？
アンダーとかヒップが減るって凄い魅力です～♪
オルビススープはおいしいです！特に私はポテトチャウダーが
大好きです(人´∀｀)♡ラぶｖ
最近あまりにもはまっているのでもしかして中毒を起こす何かが
入ってるんじゃないの？と周りかわ聞かれるぐらいなぜかはまってますー！

こんばんは～☆
最近、書き込みなくなりましたね^^;
私は今月『も』ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝは達成出来ないっぽいです･･･。
生理時の増加からグダグダです(TДT)
今月も残り少し!!頑張らなきゃ!!!
でも明日から『魔の週末です』･･･皆さん頑張りましょうねぇ～

ゆりcatさん＞
ロデオボーイに乗り始めてから約10日経ちました♪
なんと、ﾋｯﾌﾟが3センチも減っちゃいました☆
一番ﾋﾞｯｸﾘしてるのがｱﾝﾀﾞｰが４cmも減った事････。
何をしても減らなかったんだけど(-公-；)
背筋良くしてるせいかも？です。
あと昨日からｵﾙﾋﾞｽ復活させました（笑）
ｽｰﾌﾟって飲んだ事ないけど、美味しいですか？

皆さんこんにちは♪もうダイエット開始から3ヶ月経って10キロぐらい落としたので洋服も普通サイズを注文出来ると思っていたのですが、昨日ニッセンの記憶形状シャツのLLサイズが届いたので早速着てみたらまだLLサイズでぴったりでした。。。まだ先は長い感じですー！
＞ぴーしゃん　はじめまして♪
オルビスのシェイクを利用されているのですね～私も大大大好きです♪いろいろ浮気しつつ今は一番自分に合ってるかなあって思ってます。今は寒いのでオルビススープの方を愛用中です♪
よろしくお願いします。
＞ゆちいさん
生理中って本当に思い通りにならないですよねー！
でもロデオのおかげで筋肉が出来るって良いじゃないですかー
これから寒い季節だし、室内で運動出来るって良い感じですよねー！ある程度筋肉が付いたら今度は体重が減るんじゃないですか？楽しみですねー
＞あいすさん
またサイズが小さくなったのですかー凄い！
もー私とは大違いですねー！良い感じですー洋服のサイズが小さくなったら達成感はありますよね！