私は授乳したらＤからＢになっちゃいました・・・。垂れちゃったって感じです（＞＜）胸の筋肉つけたら少しはもどるかな～？
ダイエットでは私も胸は小さくなってませんよ～☆

痩せても胸そのものは減りませんよねー、大抵。
減るのは背中や脇のお肉と底面積（と、言っていいのだろうか）。
私も二十歳前後の頃のダイエットでは
痩せさえすればあの「少年のような」体型になれるものと期待したもんですがー。
胸は20代から三十路にかけてどんどん
育つばか～～～りぃ～～なりぃ♪でした。…要らねーってのに。
でも「でかっ」と思っても、ピッタリサイズを身に付けたほうが
客観的にはスタイル良くみえるという事実もあり。
ま、いずれにせよ私、値段の都合で
「セシール」一辺倒なんですけどね。

こんな時間ですがこんばんは。お久しぶりです。
１０月も今日（昨日）で終わっちゃいましたね...
私の方は１ヶ月の区切りが１２日なんで結果はまだですが
今月に入ってそろそろ落ちなくなってきていますね。
今までの半分ぐらいしか落ちなさそうです。（苦笑）

今年も後２ヶ月みなさん頑張りましょう！！

ここ数日、最近流行りの風邪を引いてしまって運動ができませんでした。
運動などして痩せたのはいいんですけど
昔よりはやっぱり体力落ちちゃってるみたいです。（苦笑）
みなさんも風邪には気をつけてくださいね。

初めての方が又増えてきているみたいで嬉しい限りです。
始めましての方よろしくお願いします。

先週急にスーツが必要になったので買いに行ってきました。
いろいろ普通の売り場（ヤング売り場）で試着などしてみたんですが
最近の人はかなり細いんだなぁ～～と少しびっくり。
もう少し痩せなくてはと思いました。（苦笑）

私がずっと服を買っているお店では、今上下９号でいけるのですが
お店によって全然服の大きさが違うんだなぁと思った今日この頃です。
結局私は上下１１号のスーツが丁度よかったです。

話は変わって少し前に胸の話題が出ていましたが
みなさんそんなに太ってないですね～～。
私なんて身長がかなり低いのに太っていたので
ダイエット開始時Ｄ８５でした。（苦笑）今はＤ７５です。

私もＣが理想で痩せれば胸も小さくなると思ってた一人です。
でも、Ｄ８５からＤ７５になった時にお店の人に
綺麗に全部胸を入れるのはＥ７５の方がいいですよ。とすすめられました。
でも、私の場合はまだ痩せたかったのでその項を言うと
それならＤ７５にした方がいいですね。と言うことでした。
なので痩せても胸は痩せないのかなぁ？！と思いました。

こんばんは～！
今月も今日で終わりですね！今月は目標を達成することが出来て満足な1ヶ月でした。来月も気合入れて頑張ります！皆さんもファイトですよ～（＾＾）
今月の結果は68.6㌔→65.3㌔でﾏｲﾅｽ3.3㌔でした。新年を迎える頃には50㌔台になっていたいので運動を続けて頑張るぞ～（燃）

こんばんわ＾＾
昨日ロデオボーイ（乗馬運動ができる機械）が届きました。
試乗してみたら結構お腹に聞きそうな気がしました。
しばらくこれでダイエット頑張ってみたいと思います。成果が
ありましたら、また報告にまいります。

こんばんは～♪
今月の目標まで-0.2㌔足りず、達成する事が出来ませんでした･･
来月はちょっと自分に厳しく生活しようと思います☆
皆さんはどうでしたか!?

ちなみに･･･私はﾌﾞﾛｳﾗｯｼｭＥＸﾗｯｼｭｽｶﾙﾌﾟﾁｬｰと言うﾏｽｶﾗと
ｵﾍﾟﾗﾏｲﾗｯｼｭの2種類使いしてます～♪ｽｶﾙﾌﾟﾁｬｰだけだとごってり付くんで、ﾏｲﾗｯｼｭで伸ばして整える感じで☆☆
いっぱい汗かいても落ちる事がないのでｵｽｽﾒですよぉ～♪
落とさず寝ても大丈夫だったりします（笑）

ゆりcatさん＞
この間病院に行った時にｾﾞﾆｶﾙ出して貰えませんか!?と言ってみたんですが、食事内容を教えた所却下されました(TДT)
ナゼ!?と聞いてもちゃんと答えてくれず･･･。残念(￣Д￣；
次に行った時にもう一度聞いてみます（笑）
服用してから経過の方はどうですか!?

ﾁｬｰﾐｰさん＞
停滞期やっと脱出か!?って位に少し体重の変動ありました☆
でも以前も2日連続減って戻った事があるので、明日の体重が気になる所です＞＜ｺﾜｲ～!!
停滞期については調べて頭では分かってるけど、動かない体重に対してｲﾗｲﾗしますよね～･･･。ﾀﾞｲｴｯﾄが順調に行ってるんだ。って思い込むしかないですよね^^;

たっちょんさん＞
初めまして♪家族の協力があると心強いですよね♪
うちはﾀﾞｲｴｯﾄを邪魔する悪魔の様な彼が居るので大変です（笑）
意志が弱い私が悪いんですけどね(TДT)
私は目標までまだまだですけど、一緒に頑張らせて下さいね☆

若ババさん＞
初めまして～♪子育て中との事で大変ですよね^^;
姪っ子の子育てしてた時は毎日戦争でした～（笑）
私も意志が弱いんで時々自由気ままに生活しちゃってるんですよ
ここの皆さんの頑張り見るとやる気が沸いて来るんで、
若ババさんも一緒に頑張りましょうね♪宜しくです。

ぶぎぶーさん＞
私もｽﾄﾚｯﾁ始めてから少し柔らかくなった気がしますよぉ。
筋ﾄﾚ･･･やっぱり筋肉がないと痩せた後もリバし易いみたいで
私も筋ﾄﾚしなきゃです････。

早や、10月もオシマイです。
おかげさまでなんとか今月は予定どおり？で終了できそうです。
ギリギリオレンジラインにかかってる（ことに、します）。
来月は4キロ減・ＢＭＩ26台を目指して精進致します。
相変わらず身体はカタいですが、日々のストレッチのおかげで
少しはマシになってきております。
そろそろ筋トレもちゃんとこなさないと、やっぱダメでしょうね～。

あ、私もゆりcatさんに便乗して
マスカラ買い替えることにしま～す。

私、52歳(158センチ73キロ）12歳と10歳の孫がいてその孫を現在、子育て中！子育ても結構体力いるので、ダイエットしたいけど意思が弱いので一緒に励ましあって行ける方募集します。
情報交換しながら頑張りませんか？

皆さんこんばんは　ダイエット以外の質問にアドバイスいただきまして本当にありがとうございます！
パンダ目は長年の悩みなので解決できそうで本当に大感謝です！！
きょんさん
ファシオのアイライナーとマスカラを早速購入+使用してます！残念ながらｎｅｕｖｅは見つからなかったのですが
ファシオの方は優秀でリキッドのアイライナーにしたのですが線が細く出るし、マスカラも朝つけて夕方になっても
パンダになってません！大感激です～
たっちょん さん
こんにちは♪ご家族と一緒にダイエットですねー家族で応援し合えるので良い感じですね♪
まゆふく さん
アドバイスありがとうございます。まぶた側からですね！試してみます！
♪チャーミー♪さん
メイベリンですね！今日はきょんさんから教えていただいたマスカラを早速購入したのでまた次に是非試してみたいです！メイベリンってボリュームが出るイメージがあっ手あこがれていたのですがなぜかパンダ確定かと思い込んでました。大丈夫そうなのでちょっと嬉しいニュースです♪
ムーンマジックは今のところ体感がないのですねーでも♪チャーミー♪さんぐらい短期で減量に成功された場合普通胸から落ちそうなのにそれが変化なしっていうだけでも私には効果があるように思うのですが。。。
もも さん
K-PALETTEは大好きですーって言ってもあのラメパウダー？のシルバーをずっと愛用していました！それ以外は使ったことがなかったのですが、ちょっとアイライナーもいい感じなんですね！
シャドーはいかがですか？実は気になっているのですが。。。メイベリンは人気なんですねー！！ もぉパンダにならないなら是非使ってみたいですー！停滞期についてですが、本当に抜ける時にはカクンって落ちると思いますよー！
また嬉しいご報告をお待ちしてます♪

最近まで仕事が忙しく日記にこれずに居ましたが、そろそろ本格的に・・・自分らしく-30㌔以上痩せれるように頑張って行こうと思いますので、一緒に頑張って行きませんか～～？
今回は家族も巻き込んでのダイエット！
よろしくお願いします。

皆様☆おはようございます～☆
ゆりcatさん
マスカラはやはり落ちにくい物がいいのはもちろんですが、つけるときに眼球側からでなくまぶた側から（まつ毛の背の部分）つけると目をつぶった時に下まぶたに付きにくいと聞いたことがあります。
説明が下手で分かりにくいかもしれませんが試してみて下さい。
ぶぎぶーさん
いつもアドバイスありがとうございます♪
きっかけをつかむために続く自信が無いスポーツクラブに入ってみようかと思います。
キャンペーンで２ヶ月間だけ限定で入会金も無くて月会費は通常の１/３というのを見つけたので勇気をだして一歩踏み出してみす。
また体験など書き込みしますのでよろしくお願いします。

おはようございます♪
ゆちぃさん、
もう本当停滞期の恐ろしさ実感中です＞＜　あまりに体重が減らないので嬉しいって思うことが無くなりダイエット中って忘れてる時あります。私もカラオケは動き回ってみようかなって思います♪
ゆりcatさん
ももさんのおっしゃってるメイベリンは私も良いと思います＾＾色々なマスカラ試したんですが、私もパンダ目は困ってました。それで、数年前からメイベリンのボリュームエクスプレスのウォータープルーフは愛用してます♪XXLは最近から使い始めたんですがこれも落ちないので良いです＾＾XXLは下地とマスカラが１本になってる所もポーチがすっきりで良いって思ってます。それと、残念な報告です＾＾；以前お話していたムーンマジックですが、私には効果は実感できませんでした＞＜あれから毎日計っていましたが毎回96か97です。それともこれが限界でしょうか？まとめ買いしたのでまだ４箱も残っていますので一応飲みきるまでと思っていますが…。

皆さんお久しぶりです。と言っても書き込みをさせていただくのは１ヶ月に１回ペースなのでむしろ初めまして？みたいな感じですが。。。書き込みはたまにですがいつも皆さんの書き込みを読んでパワーをいただいてます。
さてさてダイエットをはじめて２ヶ月たちましたが、ここ１週間はどっぷりと停滞期にはまってしまっています（泣）ここを乗り切ればまた体重が落ちるって自分に言い聞かせて頑張ってます。でも体重計に乗っても減ってないと張り合いがないよぅ。。
ゆりcatさん
私も以前はパンダ目によくなってました。原因は人によって違うとは思いますがほっぺのせいではないと思いますよ～。私の場合は目の分泌物が多めなことが原因のようでした。色々試してみましたがソニプラなどで売っているK-PALETTEのリキッドアイライナーはかなりおすすめです。ほんとに全然おちません。その分クレンジングも丁寧にやらないといけませんが。。。マスカラはメイベリンのXXLを使ってます。これもパンダ目にならないし長さもボリュームもでるのでなかなかいいですよ。

皆さんこんばんは♪
きょん さん
ありがとうございますーファシオですか？
ちょっと今いるネットカフェの1階と地下がマツモトキヨシみたいな薬局屋さんなので寄って帰ります！本当にありがとうございます！ｎｅｕｖｅで最後にカバーする感じですか？やってみます！
アイライナーはインゥイだったのですが朝付けて昼には立派なパンダです。。。ダイエット強化週間も残すところ2日なんですね！お疲れ様です！今後が楽しみですね♪
ぶぎぶー さん
あーまつ毛の生え方の問題ですか！ちょっと月曜日には同僚にそう言いますー！！もぉ！！
それから私は生活圏が本当に食べ物ののというか飲食店が多い場所にありますね～甘い誘惑に要注意です（笑）それにしても私も転職の危機なのでそれまでにはダイエットにある程度成功しておきたいです。　

ゆりｃａｔさん＞
ファシオのアイライナーって使ったことありますか？私は上下リキッドでラインを引いてるので落ちないやつを色々試したんですがその中でもファシオは一番落ちないしパンﾀﾞ目になりません。ちなみに私はマスカラもファシオを愛用しています。マスカラは仕上げに資生堂のｎｅｕｖｅという500円くらいのマスカラをつけてるんですがこれで一日ほとんどパンダ目にならないですよ。
　

ﾀﾞｲｴｯﾄ強化週間も残り今日と明日・・・会社がないとついドカ食いしてしまうので気をつけてすごさないと・・・強化週間後の食事内容も今から考えなくちゃ！！

ゆりcatさん
パンダ目が頬のお肉の所為ですとぅ？
うーん、私は睫毛の生える向きの所為かなと思ってたんですが。
ちょっと逆睫毛気味なんですが、睫毛パーマはしてないんですよ。
ところで、生活圏が日本橋からキタですかー！
都会は食道楽の誘惑が多くてタイヘンですよねえええ!
私も二年ほど前まではそーいう界隈で職を転々としてまして、
最近はずっと地元（大阪南部）で働いてました…が、
今は諸事情により無職でございます。

まゆふくさん
とにかく取っ掛かりがいちばんタイヘンですけど、
始めちゃったら何とかなります。
あとは気長にやりましょーよ～。
ダイエットもハマると面白い興味深い部分もありますもん。
ちなみに最近の私のヒットは、
強化週間（カロリー計算ウィーク）中に低カロリー献立のつもりで
あんこう鍋にしたんです。あんこうと野菜は問題無いものの、
私の大好きな「あんきも」はめちゃ高カロリー！
あービックリした。あんきもって鍋セットに一口しか付いてこないけど、
カロリー上でも一口しか食べたらアカンもんやったんか～～、と…。
まだまだ知らないことがいっぱいですわーー。
あと、皆さんの日記を覗いて回るのが楽しいですね。
なるべく似た目的をお持ちの方がいいです、励みになりまます。

こんばんはヽ(´･∀･`)ﾉ
まゆふくさん
私も会社の女の子とダイエットについて話しているより
ここのサイトの方とお話している方が凄く勉強になってます！
本当に経験のある方とそうでない方の違いだとは思うのですが
私の場合本当に長い道のり覚悟なので今後ともいろいろ
教えて頂けたら本当に嬉しいです♪
私も雑種ですが猫2匹と犬（これはミニコリーです）1匹を飼ってます♪本当に最高の癒しで、寒い時には湯たんぽ代わりですが
寝ている間にに3匹にベットを占領されて私がベットと壁の隙間に
追われる事もしばしば。。。です。恐るべし！ですね(｀･ω･´)ﾉ

ぶぎぶーさん
ゆりcatさん

レスありがとうございます！！
皆さんとても親切なので嬉しいです。
こういった悩みって本当に親友と思っている子でも言えないんですよね…。こういう話せる機会があって助言して頂ける人がいて…。
勇気が沸きました。この感動を無駄にしないように心と体を少しづつ鍛えていければいいな。と思ってます。
痩せる事が出来る人って心の広い人なんだなって思います。
自分だけ・とか人よりとか思っていては殻にこもるばっかりで前向きな明るい発想が出来なくなるんだ…。と感じました。
やれる事からやってみます。
本当にありがとうございました。

ちなみに私も大の猫好きです。
アメショーのレッド（男の子）を飼っています。
癒されますよね～♪

皆さんこんにちは（*⌒ヮ⌒*）ゞ 実は素朴な質問があるのですが
太ってからパンダ目にならないタイプのアイライナーやマスカラを使ってもパンダ目になるって経験のある方はいらっしゃいますか？？？同僚の女の子から私がどんなアイライナーやマスカラを使っても結局パンダになるのでそれはほっぺたのお肉のせいじゃないですか？と言われたのでちょっと気になって聞いてみたのですが。。。
もし思い当たる方がおいででしたら教えて下さいね～(*^_^*)
まゆふく さん
ごめんなさいー(◎-◎;)!! せっかくカキコ頂いていたのにお返事が遅くなってごめんなさい{{ (>_<;) }}
1ヶ月炭水化物抜きで4キロって凄いですね！
ぶぎぶーさんがおっしゃる通り私は最初精神科を兼ねた内科へ通ってました。私の場合は拒食と過食を繰返して軽いウツもあってそうしたのですがもし、嘔吐癖があるなら精神内科がオススメです。内科だけだと食べ物の相談で終わってしまいがちですし、精神科の先生は話をゆっくり聞いてくれますが食べることや栄養については管轄外になってしまうので、もし良かったらまたいろいろお話を聞かせて下さいね(*^_^*)
きょん さん
強化週間かなり効果が上がってますねー1週間で2.6キロとか
Σ(￣∇￣||| ビックリしました！それに半年でついたものだったらそんなに心配しなくても本当にぶきぶーさんがおっしゃる通り半年ぐらいで元に戻るのでは？きょんさんはプチシェイクをちょっと固まらせてから召し上がっているのですね♪それも美味しそう！！
ゆちぃ 　さん
もぉ私もなかなか会食の名残から抜け出せないまま
また土曜のランチに会食予定ですΣ(￣∇￣||| 　
ランチだからまだましですが～あードキドキ
ゼニカルの油の出かたは半端じゃないので本当にビックリですよー本当にラー油みたいです。。。
私はゴマドレッシングの後が一番凄い事になってました。。。
ぶぎぶー さん
大阪の方だったのですねー私は住まいが日本橋で会社は北区です(*^_^*)　新しいトレーニングは良い感じですね♪
みぃ さん
是非今後の経過も教えて下さいね（≧∇≦）

こんにちはー　今日の大阪はめちゃめちゃいい天気です。
ゆちぃさん
やっぱ無いですかね、『日経ヘルス』。マイナーかなあ。あのプログラム、「初級」「中級」「上級」と徐々にハードに作られてるんですが「慣れたら大丈夫そう」なポーズばかり、という所がナマケモノの私向きでして。

きょんさん
半年で増やした目方なら半年で落とせるんじゃ無いかなあ。
で、最初の10キロは「最初の1ヵ月半くらい」で落とせると思います…
「ちょい無茶」程度で。
こーいう「無茶」は薦めちゃいけないのでしょうが、
ジムのインストラクターさんでも「女性の減量」に慣れてる方は、
そういう方針を説かれます。
何故って、今、きょんさんが感じてる通りの「虚無感」を払拭するには、
ドーンと「自分自身に見た目で分からせる」のがすごい有効ですから。
幸い最初から反応が早いようですから、
まだ脂肪がカチカチにはなってなかったんでしょう。
今おっしゃってるような「ちょい無理？」のカロリー制限と運動量で
（それでも絶対に食事は1日1000kcal以下にはしないでください）
多分、一ヵ月半までに10キロ減、くらいは行くんじゃないかなあ。
ただし、残り10キロは「じわじわ」と、今から覚悟キメといてくださいね！
多分、そのくらいから同じようにカロリー制限しても運動しても、
全然体重が減らなくなる時期に突入します。まず確実。
そこで更に無茶を重ねるのは、病気やリバウンドの元にしかならないです。

まゆふくさん
私は結局受診しませんでしたが、
近所の「精神科」を併設した内科に行こうかと思ってました。
ちょい鬱気味な体調不良が長々と続いた挙句の過食・肥満だっもので…。
もし信用できるかかりつけのお医者さんがいらっしゃるなら、
最初はそちらに相談してみられるのがいいのでしょうね。
ゆりcatさん、どんなものでしょう？