皆さんこんにちは（≧∇≦）
♪チャーミー♪さん
オルビスもそれぐらいの値段ですねー私はコラーゲンが不足しているのかビタミン不足か唇が小さい頃からよく皮がむける子
だったので薬用リップは手放せません。。。よく薬局で見かける看護婦さんマークのリップをつけると飛び上がるぐらい
しみちゃうので。。。不経済ですね（≧∇≦）本当に停滞期ってつらいですが、♪チャーミー♪さんは十分結果を出されているので凄いと思います～！
ぴぐ☆さん
昨日ぴぐ☆さんのカキコを拝見してからやっぱり気になったので
薬局で『コラーゲン入りコーンスープ』を購入しました(*^_^*)
味はちょっと。。。ゴメンナサイって感じでしたが確かにお肌には良さげな感じが♪今日はちゃんとぴぐ☆さんのおっしゃっておられるメーカーさんのを探してみますね♪
ゆちぃさん 　
そうですよねー体重と体脂肪って本当に不思議な感じです。
同僚の女の子が本当によく食べるのに痩せてて、しかも体脂肪が
10を切るぐらい少ないんです{{ (>_<;) }}
だけどいつもイライラしてる子なのでそれでエネルギーを消費しているのかなぁ？
とちょっとイジワルに考えたりしています(*^_^*)
あいす＠USA さん
確かに勉強中では難しいですよねー！確かに私の時も宿題の量は半端じゃなかったですね！それでも1時間以上歩いているなら
それで十分だと思うのですが～
野菜スープで匂いが悪いって何か漢方エキスのようなものが入っているのでしょうか？

こんばんわ～♪変な時間に目が覚めてしまいました＞＜

＞ゆりcatさん、オルビスも見てみました^^でもオルビスのリップも900円?!結構高いですね～＞＜　時間のある時に教えてくださったリップをドラックストアで見てこようと思います^^
停滞期…グラフ拝見させていただきました^^グラフってわかりやすいですね^^２週間ほど目だった変化がないのが当たり前って思って焦らず頑張ろうと思いました♪色々ありがとうございます^^
＞ぴぐ☆さん、モアリップもドラックストアで探してみようと思います。そのコラーゲンって高いイメージでしたが、粉末ならお手頃みたいですね♪でもコラーゲンって肌にも良いですよね♪お肌もそろそろヤバイ年齢なので摂取しようかなって思います。私が知ってるコラーゲンってドリンクタイプで１日目安200円とかの金額で結構試すには無理だな～って思っていたので良かったです♪ありがとうございます^^
＞ゆちぃさん、結果的に減らない事はつらいですね～＞＜
停滞期なのに昨日はラーメンなどの中華を思いっきり食べてしまったので体重が増えている可能性が大きいので体重計が怖いです。ダイエットから炭水化物抜きって決めてたのに主食の麺を食べてしまいました^^;でも後悔してもしかたないので今日からまたダイエット頑張ってみようとおもいます♪
＞希美さん、初めまして^^ -24㌔おめでとうございます^^
開始体重も同じくらいで私も今、丁度ダイエット開始から-24㌔で年明けには60㌔切りたいって思っています♪こんなに自分と同じくらいの状態の方が居て頑張っていると思うとやる気にもなれますしダイエット続けると励みになりました^^

中華を楽しんでしまいましたが、昨日はサウナやプールをしてきたので久しぶりの運動。食べすぎてしまったけど少しは体重が減っていてくれると良いな～って都合よく思ってます。今年も２ヶ月、なんとか頑張りたいです。

ゆちぃさん＞＞書き込みありがとうございました☆
たぶん、ゆちぃさんのなされたスープダイエットとは、ちょっとちがうみたいですw
七日間脂肪燃焼ダイエット、というもので、コンソメ味なんて、しません、このスープ。ひたすら臭い。。笑

こんばんわ～＾＾
＞ゆちぃさん、わかります！！なんか増えてなかった時はうれしいんですけど、がんばったのに～って時はホントにくやしいですよねぇ；；　思い通りにいかないもんですね～ダイエットって･･･。
＞ゆりcatさん 、ん～どこのがいいとかはわからないんですけど、うちで使ってるのは華舞ってとこのです！袋にはいってるんですけど、だいたい100ｇ1000円くらいですかねぇ～･･･。安い時に大量に買ってます笑　粉末なのでなんにでも溶かして飲むってカンジです！あとにおいもないし味も変わらないです。ただやっぱり溶けきれないですね＞＜　全然私は気にならなかったですけど。今いろんな種類もあるし、持ち運べるように小分けされてるのもあるし私はオススメです☆

こんばんは～☆
今日は増えてると思ってたのに少し減量。
頑張った翌日には増えて、頑張らなかった翌日には減って･･･
ダイエットって奥深いと言うか、
色んな意味で私の体に裏切られます（笑）

ﾁｬｰﾐｰさん＞
ｳﾛｳﾛするのもﾋﾟﾀｯと動かないのも、どちらもｲﾔですよね～。
減ると抜けたのか!?と期待しちゃう分、ｼｮｯｸが大きくて^^;
順調にダイエットが進んでるんだ!!って思って、
今まで通り頑張らなきゃですね☆必ず頑張りは返って来ると思うからヽ(´ｴ`)ﾉ

ゆりcatさん＞
筋肉が増えて体重も増えて、いつか脂肪が落ちる。って分かってるけど、増加だけはやめて欲しいですよね（笑）
今日は昨日あまり運動をしなかったせいか筋肉率下がりました^^;
せっかく出来かけた筋肉が～～(TДT)って感じです。
ｾﾞﾆｶﾙはもう少し様子を見て考えてみますね♪♪

あいす＠USAさん＞
初めまして～♪スープダイエットしてるんですね☆
私も前やった事あるんだけど、
ｺﾝｿﾒ味だったので結構美味しかったですよ～♪
でも7日以上は続けないで下さいね。
本当肌とかﾎﾞﾛﾎﾞﾛになっちゃうんで^^;

ゆりcatさん＞＞掲示板も、こちらでもよろしくお願いしますw
運動、した方がいいのは分かってるのですが、なにせ留学中の身なので、勉強がいそがしい＆時間は取れたとしても運動で疲れてしまうと、宿題が手に着かないんです。。
でも、自転車も車もない生活なので、毎日１時間半～３時間くらいは歩いているんですけどね。

この野菜スープは本当にまずいんです。。なんかくさい。。
でも、結果は出ているので、がんばります！

皆さんこんにちは♪
希美 さん
－24㌔の減量おめでとうございます（*⌒ヮ⌒*）ゞ
お洋服とか全部買いなおしぐらいにサイズが違うのではないですか？あー私もそれぐらいやせたいです！
あいす＠USAさん
こんにちは(*^_^*)昨日から日記がスタートなんですねー
でも2週間で3キロは凄い！私もまだまだ軽く20㌔以上やせたいので宜しくお願いします♪
今召し上がっている野菜スープが美味しくないのですねー
運動が出来る環境であれば運動を取り入れた方がストレス発散にもなるので私的にはオススメです（≧∇≦）
ぶぎぶー さん
私の体感では『ゼニカル』は余分な油を出してくれますが、
それ＝体重の減量というよりは今後油物を控えたくなる気分にさせるという効果の方が大きいように思いますー(*^_^*）処方箋には食欲減退と腸からの油の吸収の妨げとありますが、食欲減退については実感があまりないような？？？
ぴぐ☆さん
コラーゲンを飲むと唇の乾燥まで効くのですね！それは凄い！
どこのメーカーとか限定はないのですか？
試してみたいです～{{ (>_<;) }}
+ぶぎぶーさんのおっしゃるとおり気にせず現状維持って私にとっても凄いことです！気にしても増えたりがしょっちゅうなので。。。Σ（￣□￣;;;）！！

初めまして、こんにちは＾＾
前々からここの掲示板見て頑張ってきたのですが、今回恥ずかしながら書き込みしたいと思います。
やっと－24㌔に成功しましたが、まだまだ後6㌔もある…道は遠く険しいです(;゜Дﾟi|!)
現実は6㌔痩せてもまだ太ってるのですが；

ここで皆さんと一緒に頑張らせて下さい＞＜
年明けまでに60㌔台きれたらいいなぁ…

こんにちはー★
昨日からここの日記を使い始めました。

ダイエットは２週間を過ぎ、３kg減ってとこです。
３月までにできればあと20kgはがんばりたいです。

今、７日間脂肪燃焼ダイエットをしてるのですが、あのスープがまずくてまずくて。。
もともと、温野菜が得意でない私には、地獄の味。
しかも毎日、できるだけ多く摂取。。

そこで、考えました。
このスープは、脂肪を燃焼するためのものなんですよね。
なので、スープを飲む代わりに、運動とか、他の食べ物？で脂肪を燃焼できればいいんじゃないか、と。

しかもこのダイエットは心臓外科手術を控えた患者さん向けらしいので、運動は全くしない状態ってことですよね。

脂肪を燃焼するためには、やっぱり運動でしょうか。。。


長々と失礼しました★

これから、よろしくお願いします！

ぴぐ☆さん
無意識に生活して「現状維持」してらしたんなら、スゴイですよ！
それは減量するのと同じくらい価値あることですよー。
太らない生活を身に付けられてるってことですもん。
私もそういうところを目指したいんですが…

今夜は予定していた通り、友人と「豪華イタリア料理のゆうべ」
でございました。「暴食」ではなく「過食」でもなく、
正当な「美食」！と自分に言い訳したり。（確かにこういう日は
ゼニカルの助けを借りたいよーな。通販か…うぅむ。）

明日からまた改めて、
体重計と当日記でのグラフとの睨めっこでーす。

こんばんわ～☆あたしは資生堂のモアリップを使ってます！値段は忘れちゃったんですけど、そこまでは高くなかった気がします。ホントに冬は乾燥してつらいですよね；；　あたしはこの２～３年使ってますけどいいと思いますよ＾＾　あと･･･親が言ってたんですけど、コラーゲンをのむと唇の乾燥までなくなるらしいですよ！あんま信用ないかもなんですけど･･･笑　あたしの親も唇の乾燥がすごかったんですけどすごい調子がいいみたいです☆なんかそこまで高くないみたいだし髪にもつやがでていいって言ってます。あくまでもあたしの親の意見ですけど･･･。
あたしも今停滞期だ！って思ってたのですがただ単に何も気にせず普通の生活をしていたからやせないだけでした･･･；；　よく考えればほんとにな～んもしてなくて一般の人と同じ生活をしていました笑　停滞期って言い訳にしてたカンジです＞＜　11月になったしあと２ヶ月で今年も終わっちゃうのでここで気を入れなおしてがんばろ～って思います！！

♪チャーミー♪さん
そうなんですよーあの薬用リップは本当に高いですーなので私もお正月ぐらいにあーもぉーダメっ！って言う時購入しますが
普通の時にはオルビスの薬用リップを愛用中です。それから腕の筋肉と胸って確かに筋肉がつながっているから絶対に効果ありそうですよねー本当にEカップとか憧れますー！(●^_^●)
それから停滞期なのですが私の場合グラフがジグザグになって
2週間ぐらい体重が目立って落ちないのがパターンみたいです。
体重は変動しているのですが増えたり減ったりしちゃいます。（あくまでも同じ食事と運動のパターンで）でもまだ
そんなに大減量していないのでまだまだ本格的な停滞期ではないのかもしれませんー(/o￣;)
ひな☆さん
はじめまして♪ダイエットスタートの体重も目標体重もほぼ同じですー私もこれを最後にしたいのでゆっくり確実にを目指しています。宜しくお願いします(~v~*)
ゆちぃ さん
そうそう私も凄くそれはよくわかりますー8(> <8)
内科の先生は筋肉が増えている証拠で筋肉量が増えると正しいやせ方ができるようになるのだから良いサインと言われるのですが
やっぱり体重が増えてると気になりますよねー！
『ゼニカル』は通販でも購入は可能ですが、ちゃんと説明は読んで下さいね～

こんばんわ～♪

ゆりcatさん、ありがとうございます♪1000円ですか？！高いですね～＞＜　リップに1000円…でもなんか効果ありそうなので探してみます＾＾それにしても胸が欲しいです～＞＜　腕の筋肉つくと大きくなるって昔聞いた事ありますが効果あるんでしょうか？効果あるなら張り切ってやるんですが♪Eカップとかにならないかな～と毎日夢ばかりです＾＾；　

ゆちぃさん、ありがとうございます＾＾停滞期って微妙ですね～。なんか私もウロウロしてほしいかんじです。本当にピタって止まってるんです＞＜　でもゆちぃさんが２ヶ月半も彷徨ってるなんて忍耐がすごいです＾＾私も焦らず頑張れる気になれました＾＾お互い今月乗り切りましょうね♪

ひな☆さん、よろしくお願いします♪私ものんびり？気長にやろうと始めました＾＾目標まで頑張りましょうね♪

みなさんはじめまして。『ひな』と言います。
11/1からダイエット始めました。
76㌔（身長は155㌢）からのスタートです。
今まで何度もダイエットを繰り返しましたが、その度にリバウンドをするという結果でした。
という訳で、『急激に摂取カロリーを落とす』のダイエットではなく、
標準体重（49㌔）達成を目標とした長期のんびりダイエットをしようと思います。
みなさん、宜しくお願い致します。ﾍﾟｺm(_ _"m)(m"_ _)mﾍﾟｺ

こんばんは～☆
運動強化したら体重が増えて凹み気味なゆちぃです･･･。
筋肉が出来てるから増えた。と思えばいいのかもなんですけど
ｼｮｯｸで･･･。明日は減ってるといいなぁ～♪

ゆりcatさん＞
通販でも売ってる薬なんですね～。
今のﾀﾞｲｴｯﾄでどうしてもﾀﾞﾒだったら服用してみようかなぁ☆
私は新年は70㌔前半で迎えたい所ですぅ～♪♪
出来る事なら60㌔台で（笑）頑張りましょ～ね。

ﾁｬｰﾐｰさん＞
体重動かないとｲﾗｲﾗしますよね～明日は減ってるはず!!と思って
朝計ると増えてたりすると一日ﾌﾞﾙｰだったり････。
今日私がそうでした(￣Д￣；
私の場合はある程度停まってしまったり、100ｇ単位でｳﾛｳﾛしてる場合は停滞期だって思っちゃいます^^;ちなみに今現在も動かず･･･やっと83㌔を切れたと思ったら戻ってしまいました･･･。
なので、もう2ヶ月半ちょっとは83㌔ですね～増えたりもするけど、８３までは勝手に減ると言う（笑）
今月はまず第一に83切りを目指して減ったら意地でも戻さない様にしなきゃです^^;

皆さんこんばんは(｡･ω･｡)ﾉ"
♪チャーミー♪ さん
そうですよねー本当にここの皆さんは結構胸を落としたい方が
多かったのでうらやましいですー！
メイビリンってボリュームがあるイメージでしたが違うのですねー！てっきりボリュームがあるものと思いこんでました。。。
薬用リップですがスキナプリックス 9 リップエリアというのを愛用しています。お値段が1000円ぐらいするのですが、もーどうしてもダメッ！という時に愛用してます。刺激が全くないのが良いところですー

度々、すいません。ちょっと疑問に思ったのでみなさんにお聞きしたいです。
停滞期の基準って何でしょうか？停滞期って普通どれくらいの期間あるんでしょうか？
書き込み見ていると、体重が行ったり来たりの連続を停滞期？それとも私のようにピタって体重が一定で止まって変動がありません。結果的、減らない状態が停滞期ですか？？
それと期間です。停滞期脱出した方、どれくらいの停滞期でしたか？私、記録をあまり正確にしてないのでわかりませんが、記録見るかぎり一定で止まったのが半月前です。これは長い方なのか短い方なのかみなさんの意見聞かせてください＾＾

こんばんわ＾＾１１月ですね～。寒いので動くのが日々嫌な感じです＞＜

ゆりcatさん、私も確実にダイエットすると胸から減ります＞＜
以前ダイエットの時はかなり減りました～。でも今回だけ違うので効果って言って良いのでしょうか＾＾でもみなさんは胸小さくしたいって意見が多く羨ましいかぎりです。メイベリンってボリューム効果期待してますが私、ボリュームは満足してませんよ。ウォータープルーフの効果があるから使ってるだけです。でもさすがに寝たら若干落ちてるのかな～。

ゆちぃさん、停滞期つらいです＞＜　本当、結果なくても順調って思い込むしかないようです。イライラもあるんですが、ダイエット忘れてしまうのが困っている最近です＾＾；サプリとか摂るのつい忘れているかんじです。

停滞期が長く、ダイエットが順調ではない今日この頃…。
今月中には停滞期脱出して今年中には５０㌔台にと思っています。話が変わってしまいますが、ココは女性が多いのでお聞きします。ダイエットで痩せたいですがやっぱり綺麗にみなさん痩せたいですよね？冬って肌の乾燥がひどく悩んでます～＞＜特に唇の荒れがひどい最近。マスカラに続いてになりますが、みなさんの中にオススメのリップありますか？口紅とかグロスではなく薬用のリップです。何か良い物あったら教えて下さい＾＾お願いします＾＾

すみません↓カキコが途中できれちゃいましたので続きです{{ (>_<;) }}
ゆちぃさん
ゼニカルの処方は無理だったのですねーもし良かったら通販でも購入は可能ですが効果については私は置き換え食中なのでどれだけ効果があるかとは説明しにくいのですが、相変わらずから揚げなどを食べた時にはかなりの量のラー油みたいな油が出てきますね～
ぶきぶーさん
目標達成おめでとうございます(o^-

皆さんこんにちは11月に入りましたね～これからまた付き合いなどで会食が増えるシーズンですがなんとか目標どおりに乗り切りたいです（≧∇≦）
凛 さん
9号のスーツが入るなんて素敵ですね（≧∇≦）憧れのサイズです♪それにしても私の場合ダイエットすると間違いなく胸から落ちるのですがこれは個人差があるということなんでしょうね～
♪ヒロ さん
こんにちは(*^_^*)目標達成おめでとうございます♪
私も新年は50キロ台で迎えたいと思っていたのですが、
ちょっとずれこんじゃいそうですー
みぃ さん
本格的なトレーニングマシーンですね(o^-