＞きょんさん
大丈夫ですか？そんなに落ち込まないでください！ここにいる方は本当にすばらしいアドバイスをきょんさんに言ってくれますよ♪ぶぎぶー さんが言ってることはきょんさんを真剣に思って本当に正しいことをアドバイスしてくれています。きょんさんを振った男性は私から見るといい男とは思えません。痩せていても太っていてもきょんさんのことを好きになってくれる人こそ、きょんさんを幸せにしてくれるのではないでしょうか？
私も過去に大好きな人がいました。その人は痩せている人が好きだったみたいで私と別れた後は痩せている人と付き合っていました。あるとき、その人に会ったんですが「お前変わらないね～・・・。」っといかにも太っている私を見下しました。本当に悔しかったですが、この男と結婚しなくて良かったと本当に思いましたよ。絶対幸せになれないって。
私はその後太っちょのままでしたが、それでも好きになってくれる人がいて、その人と結婚しました。その後、子供も産まれ幸せです。旦那様は私が痩せるっていっても「別に今のままでもいいんじゃない？」って言ってくれるけど好きだからこそキレイになりたいって思って今ダイエットをしています。かわいい服もきたいし・・・。（笑）
私の友達でも、何故か太っている人は彼氏もいてすぐ結婚しています。なぜだかわかりませんがきっとみんなも私と同じような経験をしているのではないでしょうか？
痩せている＝幸せとは限りません。
自殺を考えるくらいならそのことをバネに長期になってでもキレイになっていい彼氏見つけてその男（いとこのほうがいいといった人）に見せ付けてやる！！ぐらいに考えてはいかがでしょうか？そんな男の為に、ひとつしかない命をくれてやるなんて馬鹿らしいし悔しいです。まず、心が元気になることを願ってます。

いつもロムってました、初めまして。
開始から「やや殆ど、30キロの減量」を目標にしております。
（開始時マックス93キロ→67キロくらい）

>きょん様
ほんと、酔っ払ってるだけならいいのですが…そもそもの
「半年で25キロ増」も気になります。
思い切って心療内科などに行ってみてはいかがでしょう？
太るのは大抵食生活の乱れ（食べ過ぎ含む）ですが、
それは心に原因があることがものすごーーーく多いです。
だから多くの心療内科（等）の患者には
かなり高い割合で「摂食障害」が含まれてるそうです。
きょん様の先のカキコの心理状態や理由でダイエットしても、
ちゃんとキレイになれるかどうか…←キツいね、ごめん。
でもホラ、このスレのそもそものタイトルどおり、
「前向き」こそ大幅・真剣ダイエットのポイントですもの。

心が疲れてるきょん様にこんなカキコは痛いかも知れないと
思いながら書いてます。
腹が立ったらそのままの気持ちを返信してください、
受け止めますから。
でもお願いです、無茶しないでください。
「多少無理してでも急いで痩せる」はアリですが
「多少」の手加減を間違えないでください。
イマドキのダイエットの手順は
・高性能体重計（体脂肪計付き・100ｇ単位で測定可能）を入手
・決まった時間（多くは起床時）の体重を管理、グラフ化
・その日食べたものをトータルで管理、カロリーだけでなく内容重視
から開始です。地道なんですよ…。

大丈夫?
飲んでるのかな?随分文体も荒れてるようだけど･･･
すぐに痩せたい気持ちはわかりますよ
まして好きだった人にそのような態度とられたら
辛さも倍増すると思います。でも死んでまで痩せようとするのは
絶対におかしいと思うし、逆に悔しくないですか?
短期に大幅減量という行為は体をボロボロにする
最も危険な行為だし、絶対綺麗な痩せ方はしませんよ
自分を責めてはダメですよ、きょんさんが悪いわけじゃない
ゆっくり確実に減らして美しくなりましょう
ここの人たちは皆色んな経験をしてるから、
あなたの力になれると思うし、アドバイスもしてくれるでしょう
だから焦らず落ち着いて必ず美しくなって
見返してやりましょう、絶対出来るから

今日気になってる彼に「おまえにいとこ（いとこは痩せてて超美人）を紹介して。おまえはいい子だと思うけど興味ない」って言われて失恋してしまいました。実はの彼もわたしの彼も他の細くて綺麗なこのもとに言ってしまったんです・・・もう私にはたしウ無理や体を壊しても短期で大幅減量するしか道はあいません・・・・1ヵ月もしくは2ヶ月で幅減うする方法はありいますか？もしあったら無謀でもいいので頑張ります。この悔しさを武器に。。。いい方法教えてください。よろしくおめがいします。。。真剣です。正時期ｌｐｍっまことが続いて自殺も考えてます・・・・

胸の大きさは、人それぞれですね！でも小さいほうが、いいです。やっぱり可愛いブラないし・・。
べつに、見せる人もいないけど・・。

ゆうさん＞＞服によって強調されるのは、嫌ですよね！は～

ゆりcatさん＞＞低い声は、男の子によく間違えられます。カラオケでも、友達が高い女の人の歌をいるのが、いやでいやで・・。

こんばんは♪皆さんカップについては本当にいろいろあるんですねーある人にはある人の悩みがあるんですねー
ちょっとビックリしました。
きょんさん
半年で増えたなら絶対戻るのも早いですよー！今過食は前より落ち着いているのですか？
だけどその彼氏って結構ヒドイ！
ころ さん
停滞期脱出おめでとうございます♪私も早く脱出したいですー！
脱出したと思ったら生理が来てまた停滞しちゃいました。。。
青さん
えーそうなんですかぁ！私今Cのブラですがダイエットと同時にブラと中身にどんどん空間が空いて来たような。。。
あードキドキ！青さんアルトだったんですねーじゃあ凄く低い声がきれいに出るって事じゃないですか！
それは素敵♪アカペラにご一緒したいのはやまやまですが、、、青さんってどちらの方ですか？
ゆりは関西なのですが。。。
ぴぐ☆ さん
えーうらやましいですー！私の憧れのEカップ！多分私には想像つなかない事なのでそう思うのかもしれませんが、太い割りにムネないねーって言われるよりかはずっと素敵な感じが。。。
♪ヒロ さん
こんばんは！凄く順調ですね～途中で停滞期とかはなかったですか？私はなんとか今70キロを切った！と思ってから
また停滞気味なのですが
♪チャーミー♪ さん
そうなんですか？ムーンマジック以外にもいろいろあったのですねー是非また教えて下さい！
というかここのスレで貧乳に悩むのは私と
同僚ぐらいのような気がして来ました。。。

＞チャーミーさん
＞ゆうさんは、多少なりとも無理してダイエットして成人式後に今よりも体重増えてもいいですか？そこまでしても、とりあえず大幅減量したいのか
ん～・・成人式には大幅減量したいけど、その後体重増えるのはいやです・・っていうのはやっぱりわがままでしょうか・・。一応あたしは朝、夜をマイクロに置き換えて昼普通のごはんにしてそのときにカロリーをある程度気にしながら食べています。この前までは普通にお昼食べてたんですけど、２週間前くらいからごはん、パン、麺をたべないようにしています。今のとこストレスも感じながらやってるわけではなく、むしろ、ご飯を食べない分おかずをたくさん食べてて、カロリーは５００kcal前後ですがすごく満腹でお昼を食べてるので、結構満足しています。週末にはおやつOKと勝手に決めちゃったので週末にはプリンとかカロリーがあまり高くない感じのおやつを食べています。そして週３くらいはサークルで運動してて（軽めなんですが）、家では腹筋とか腕立て、ストレッチくらいを軽くやってます。運動のほうもきつくありません。なのでストレスはさほど感じてません。でもいろんな掲示板を見てて、やっぱり炭水化物は摂取したほうがいいという意見が多かったので、朝に市販の健康食品（クリームブラウン、玄米ブラウンなど）とかをマイクロと一緒に少量摂って、お昼にもごはん一口、二口くらいは食べようかな・・って考えてます。
私は、もし成人式までに大幅減量が成功して、その後のダイエットはどうするかなんですけど、わたし、成人式までは５０ｋｇ台が目標で、最終的には４６、７ｋｇまで落としたいんで、成人式後は目標体重まで落ちるまで今の生活を続けて（このときからはスローペースでいいと思ってるのでゆっくりやっていこうと思っています）目標体重まで行ったらごはんの量を徐々に増やし、体が慣れてきたら置き換えてるものを一日２食から１食にしたりして、すぐに食生活を戻すのではなく徐々に体重を見ながら普通の食事にしようと思ってます。こんなので大丈夫かはわからないんですけど、とりあえず目標まで減ってもすぐに気を抜かないで維持していこうと思ってます。
すごい長文ですいません・・・

ホントに胸の大きさって人の好みですよねぇ～。サイズが大きくなるとかわいいのはないし、高くなるしでいやですよねぇ。あたしもやせるから高いのは買わないって決めてます笑　あたしは一番高くて1900円です。それでもつらい･･･。なんか1000円とかのってDまでのが多いですよね！！悲しいですよねぇ；；　キャミとか絶対１枚できれないし、自分がすごいきになってるから周りからなんか言われてたり、見られてるんじゃないかって思っちゃうんですよねぇ。　
♪チャーミー♪ さんすんごいわかります！！昔ですけどあたしもそうで困りました。あたしは80を買って一番きつくしてましたよ～。別々にかうのがいやで＞＜　パンツのサイズくらい選ばせてくれてもいいのにっ！！っていっつも思ってます☆
　

＞ゆうさん、すいません。板が違ったので見落としてました。
私のリバウンド対策は、まず、今、炭水化物抜きをしている事とオルビスを２食置き換えています。しかし成功した後、この生活を続けないで炭水化物も摂りはじめることになります。一気にカロリーオーバーになりますから、リバウンドしてしまいますので対策として、運動を始める事です。

今の段階では運動は特にしていない状態ですから基礎代謝で摂取したカロリーをほぼ燃焼してくれてるけれども今後は、基礎代謝だけでは維持できないので、そこで初めて運動をしようと思っています。食べてるわりにスリムな友人が居ますが、やはり毎日「腹筋とか夜３０分くらいやる」って聞きました。痩せている方でもジョギングまではしなくても、一応維持するに運動している事がわかりましたので、私も成功したら維持する為にストレッチや腹筋など、家で簡単にできる「運動」は現時点でまだやらず、維持の為に残しているだけですよ。ダイエットの時から張り切りすぎて大げさに一生続けられそうもない運動をしていたらそのうち面倒になりダイエット成功したしって辞めてしまったりしたら一気に消費カロリーがなくなり食を変えて無くてもリバウンドしてしまいます。だからこれが本当にリバウンド対策になるのかわかりませんが、一応これが私のリバウンド対策です。

＞ゆうさん、確かに、成人式までに痩せたいってわかります。
私、実際、成人式の時ものすごく太っていてダイエットもしなかったです。ですから成人式は出ていません。今になってやっぱり少し後悔？今回のダイエット成功したら振袖着て写真撮りますけどｗ（年齢的にもう遅いけど＞＜）

リバウンドが一番怖いと私は思っているんですね。ゆうさんは、多少なりとも無理してダイエットして成人式後に今よりも体重増えてもいいですか？そこまでしても、とりあえず大幅減量したいのか、リバウンドはしたくなくて今より少しでも痩せたいって考えてるなら無理なダイエットは止めた方が良いです。

と言うより持論にすぎませんが、私のダイエットの経験はもう数え切れません。急に焦って大幅減量をしたいって思ったダイエットが今までの失敗してきたダイエットです。焦って、減らず、停滞期、挫折＝リバウンドでした。しかし私、今回のダイエットが結果が出ていて、しかも４ヶ月目？そんなに長く続いたの初めてなんです。違うのは、大幅に痩せたいと思っている事は変わりませんが、「ストレス」を溜めないでやっています。確かに成人式は、すぐそこって思いますが、考え方ひとつで、まだ、約３ヶ月もあるんですよ。私はストレス（焦り）を持ったダイエットは成功しないって思っています。
少し焦っていませんか？焦りはストレスになります。ゆうさんは今どんなダイエットされてるのですか？？
長文すいません。

こんにちわ＾＾
え～みなさん、そんなに胸が小さいのが良いんですか～？？ＥとかＧって…どんなだろう。確かにＥ以上になるとカワイイブラが売ってませんよね＞＜　高いやつなら探せばあるんだろうけど。胸が大きくて、肩こる…味わってみたいかも…。
それよりも今日はかなりムカつきました。今ダイエット中でまだ今より２０㌔以上は痩せたいので今のサイズで高いブラを買うつもりもなく、上下のセットとかで安いやつで今はいいなって買いに行きました。今Ｄ75なんですね。しかし私ヒップがかなりあるので下がＭサイズだと小さいのでＤ７５のＬのセット探したけど安くてセットがない！！アンダー７５の人ってヒップ小さいとは限らないじゃんって思いながらイライラしました。アンダー８０にすればＬも売ってたんですが…。日本人特有の下半身太り？まぁ全身太ってますけどね。そんなこんなで結局、若干高いくて同じ種類の上下、別々売りで買いました～＞＜　こんな事みなさんありません？例えば、服の上下のセット買った時とか。

＞ころさん、停滞期脱出おめでとうございます♪よかったですね＾＾本当、飴のような袋できっと予想とはるかに違ったんだと思います。私も飴のような袋に入ってる商品しか見たことないのであってると思います＾＾

＞きょんさん、初めまして＾＾これから宜しくです＾＾
ストレス怖いですね～＞＜　ストレスの無いダイエットで目標達成しましょうね＾＾

はじめまして。数日前にここを知り皆さんの文を読んでいて私も仲間に入れてもらえたらと思いました。
私はこの半年で25ｋｇも太ってしまいました。一番の理由は彼氏に振られたことによるストレス・・・・過食に走ってしまいあっという間に太ってました・・・・
そこに最近気になる人が出来たんですがその人に「前くらいまでやせたら付き合ってもいい」と言われてしまいました。その事を言われて「好きだからやせよう」っていうより「そんなこと言われて悔しい」と思いダイエットを決意しました。大幅減量に成功してる皆さんにアドバイスしてもらいながら痩せれたらいいなと思ってます。

みなさま、こんいちは！
私もようやく停滞期が終わったのか、のろのろですが体重減ってきました。このままゆっくりでいいから減ってくれたらいいなぁ。

♪チャーミー♪さん＞＞ようやくブドウ糖が買えました、アドバイスありがとうございました。なんか、あめみたいな袋に入ってました。

ぴぐさん＞＞私ももう少し胸を小さくしたいです。私もＥの７５です。ほんと、かわいいブラないですよね・・・；；
ＣかＤ、ホントに憧れます。胸おっきくていいね～なんて言われるけど、やせてておっきいならいいけど、私の場合全体的にド～ン！なので、ちっともよくないよ、と心の中で叫んでます(-_-;)
人に言うと自慢！？とか言われちゃうし、結構悩みのタネになってます。

ぴぐさん＞
私もEの７５ですが、私も胸、もう少し小さくなってほしいです・・。理由は、自分では意識してないのに、服によってはわざと強調しているように見える。（すごいね～・・って言われるのがなんか嫌です）あと、一番の理由がEのサイズまでいくと、かわいいブラがない！！！！ってことなんです＞＜！！！ギリギリDまではあるのに・・しかも値段もあがってる・・っていう経験がしょっちゅうあります。
私の理想はDの65～70くらいで、ぼ～ん！！って感じじゃなくて、さりげなくややでかめがいいです。笑

ぴぐさん＞＞まさにその通りです！！！！！！！！！！！！！！！！！！走っていてゆれるのが、体育の時間とかすごく嫌ですしたもん。私実は・・G８０なんです。仕事で、子供をおんぶすることが、あり、そうすると・・。大きいのが、強調されるんですよ・・。
痩せれば胸も小さくなると友人にいわれたのですがが・・。それを信じたい（T-T)

ヒロさん＞＞５ヶ月経過してるの、すごさを感じます。私もがんばらないと！

ゆりcatさん＞＞ｃくらいが、いいですって！私いつも・・。アルトでした。ぜひ一緒にアカペラいきますか？？

チャーミーさん＞＞私は、Cが理想。おおきせず、小さすぎず・・
大きいと肩もこるし、嫌です。

こんばんわ～＾＾　胸小さくなりたいですよぉ＞＜　恥ずかしいけど、あたしは今E75です。もうホントにいやなんですよね
ぇ･･･。理由は･･･まず走ったらゆれる笑　高校生の時とかはホントにこれがいやでした＞＜　女子校だったんですけどすごい周りの目がきになっちゃって･･･。あとはTシャツが似合わないとか。胸のとこになんかロゴとか印刷とかしてあるとそれが伸びちゃうんですよねぇ。あとは、太く見えるとか服によっては胸のとこでつっかえちゃうとか、シャツに隙間ができてブラが見えちゃうとかですねぇ。きりがないほどあります笑　あたしの理想はCですね☆

こんばんはです！
以前、ここの掲示板にカキコしていた者です！
ダイエットを始めて５ヶ月が経過しましたので結果報告です。
身長160㌢　26歳　♀　元々太いのに+産後太りです・・・。
スタート時の体重→81.3㌔　現在→67.7㌔　　　結果-13.6㌔
　　　　体脂肪率→50%　　 現在→33%～34%　　結果-17～16%
目標体重の50㌔まではまだまだ先は長いですが、結果は出ているのでこの調子でダイエット頑張っていきます！お互い頑張りましょうね！　

こんばんわ＾＾
＞ゆりcatさん、なんか楽しく仕事してますね＾＾確かに自分でもビックリです。ダイエットからアンダー減って、トップも減ったからってブラを買い換えましたがカップが上がったのは確かです。そして今日の測定の５ｃｍ戻ったのは…。でもブラしてもあまり実感がないような？　ちょっとしばらく時間を決めて、必ずブラなし状態でしっかり測定して結果報告してみます。私、あまりにも計り方いい加減なので過剰な期待は、まだしない方が良いと思います＾＾；
でもなんか他の板にもあったんですが、バストアップの効果あるっていうムーンマジックみたいな商品があるの知りました。
金額も安いところで1400円でした。ムーンマジックは私１箱1980円で購入してるので両方試しちゃおうかなって思ってます＾＾

こんばんは♪　せっかく停滞期から抜け出したつもりだったのですが、昨日アルコールを飲んだせいか、便秘のせいかまたとまってしまいました。気長にがんばります！
♪チャーミー♪ さん
えぇぇ～凄いー5センチもアップされたのですか？？？
実は会社でこのページを読んでいて隣の席の同僚の女の子（どんなに食べても太らないけどにAカップ）が
『私も頼むから一緒にムーンマジックを頼みましょう！』と言ってくれたので二人で頼むことにしました～
二人でこれで本当に凄い胸になったらどうする？と散々騒ぎましたが、正直5センチもダイエット後にアップ出来たら
本当に大感激ですーーーー！
青さん
Cカップで良いのですか？本当に理想には個人差があるのですねー（横レスごめんなさい）
私も声が低くて響く声が好きです。
以前は合唱部だったのですがメゾソプラノが担当だったので音域が広くて安定している方には
本当に憧れます！私もコンサートに行きたいです！

＞ゆりcatさん、緊急です！！ｗ
効果でしょうか？？今、暇でしたのでバストトップ測りました。
私の測り方はいい加減なのでブラをつけた状態、なしの状態などマチマチに測ってるのでわかりませんが、ダイエットから１ヶ月弱の時（7/25）の記録がトップ９７でした。（開始時は測定していません）それからムーンマジックを飲み始めた時の記録をしていたので。9/17から飲み始めた記録になっています。その時９２でした。今計りましたら９７でした。途中の記録が8/8に９３と記録しています。いくらなんでも素人測定だからって５cmアップするものですかね？？