初めまして＾＾　あたしは太ってるから、１人でお店にご飯食べたりするのが恥ずかしいです。なんか食べてると周りの目が気になり、食べてるから太るんだよって感じに見られてる気がしちゃいます。　それに一人で歩いてたりしても笑ってる人を見ると、自分が笑われてると思ってしまいます。　男の子の目もとても気になり話せません。　まわりの人はあたしのことなんてそんなに気にしてもいないし、見てもいないってことはわかってるんんですけど･･･。　　みなさんはこんなことありませんか？？　こんな自分はいやなのでダイエットしようと決心して書きこみました。

こんにちは(*^_^*)
青空さん私も同じ記事を読みましたー！で、今内科の先生にはその件もあってゼニカルの服用を薦められているのですが私としては今の食事に不満はないので出来るだけ薬には頼りたくないと思っているので思案中です。青空さんのおっしゃるように３ヶ月５キロぐらいって健康な痩せ方ですもんね！それぐらいを目指してなるべく食事を気をつける事でなんとか解決したいです(*^_^*)
elephant.☆さん
うーん(*^_^*)私が豆乳クッキーを試していた時にはCDは付いていませんでした。どんな内容なんでしょうね？もし分かったら是非教えて下さいね♪

今朝　新聞で「肥満しているとガン細胞が増殖しやすい」という記事を読んで、やっぱり太っていると良いことひとつもないんだなぁとあらためて実感してしまいました。

＞ヒロさん
私はダイエットの開始日もヒロさんと近くて、いつもこっそり目標にさせていただいているんですよ！今回もヒロさん効果か、私も体重がまた減り始めました。嬉しい～♪

＞ゆりcatさん
ありがとうございます。私はわりと他人に見ていてもらうほうが頑張れる性格なので、今回のイベントはチャンスと思っています。ジムでは、3ヶ月で5キロ落とせばシェイプ達成となるんです。例年成功者は全体の2割くらいらしいですよ。

なんか　ＣＤとかいろいろついているみたいです。どーしよー
オルビスも気になっているんですが･･･　どーしよー

こんにちは(*^_^*)
昨日薬局で『ウィズワン』というお通じに良いというサプリ？みたいなものを買うか買わないか迷っていたら、お店の方がお通じに効くマジックテープタイプの腹巻のようなものを出して来て下さって、『モニター募集中なの』と言われたのでちょっと嬉しくなってモニター参加にサインしちゃったのですが部屋に戻っていざ巻いてみると全然長さが足りなくって後30CMは絶対必要！っていうぐらい足りなくってちゃんと返却しないといけないのだけど、どうしよう{{ (>_<;) }} って焦ってます。それにしても標準サイズの女性って本当に細いー！
elephant.☆ さん
(*^_^*)はじめまして♪豆乳クッキーですか？私この掲示板を知る前に４ヶ月トライしてみたのですが、オルビスシェイクでは大満足な気分になるのに、何故か豆乳クッキーでは全然食べた気にならずで、結局数日頑張っては結果が出るまでに過食しちゃって私には合いませんでした、けどそれで成功されている方もたくさんいるのであくまで参考までで(o^-')b
ころさん・きよっぴーさん
私も昨日オルビスシェイクのマンゴー味のを豆乳と一緒に飲みました♪豆乳で混ぜるとさらに良い感じです♪

はじめまして。23歳、身長151㌢、体重92㌔のelephant.☆です。
早速質問なんですが、画面左側にある“確実に痩せたいなら”：10㌔以上減量達成者続出ってあるじゃないですかぁ　見てみたら1年で18万で、クッキーとかいろいろついていたんですが･･･みなさんはどうおもわれますか？

ころさん、ゆりcatさん、レスありがとうございました。
大変参考になりました！
私もオルビスのシェイクを試してみますね♪
早く痩せたいです。
私も頑張ります。

＞きよっぴーさん
私も、昨日からオルビスを始めたんですよ。一緒にがんばりましょうね！
私の場合、シェイクのミックスベリー味と、ワンタンと、スープを頼んでみました。自分の好きなものをチョイスしてみました。
選ぶのも結構たのしいです♪
あとは、お風呂にゆっくりつかったり、面倒くさがらずにちょっと多めに歩く・・・とかしています。
今まで欲張りすぎちゃって、精神的につらくなっちゃうことが多かったので、みなさんのお話を聞きながらのんび～りやっていこうと思ってます(^o^)／

ぷくりんさん
MDをされていたのですねー私もたまに味が好きなのでMDにも手を出します。それにしても決めたカロリーの中で料理が出来るとか
本当に尊敬します！本当はそれが理想なんですが。それに運動が苦にならないなんて！ことごとく羨ましい～
きよっぴーさん
わぁーいオルビスに挑戦されるのですね♪
私はどの味でもシェイクとかスープとか大好きです(*^_^*)
本当に美味しいし、量は確かに少ないですが、今のところそれ以上に食べてしまったりとかいう経験はないです。
ヒロさん
本当に体重って？なタイミングで増えたり減ったりしますが
そこは♪チャーミー♪さん流で余りきにしないようにしてます♪
私も早くヒロさんに追いつきたいですー(*^_^*)

＞ゆりcatさん
レスありがとうございます。
もともと筋肉質なので、身体を動かすのは嫌いじゃないんです。
汗をかいたあとの爽快感はなんとも言えませんよ♪

オルビスについては知りませんが、ＭＤは購入経験ありです。
でも１食分のお腹を満たすのに、同じ味だけっていうのが、私には向いてませんでした。
今は決めたカロリーの中で、いかに楽しく食事ができるのか料理をするのが楽しくて！料理の彩りによって、目で見て満足できる部分もあります。

こんにちは～！
今朝の体重は69.7㌔。昨日より200㌘増です・・・。増えちゃいました・・・。でも、この繰り返しですよね（笑）

初めての方、こんにちは！たくさん仲間が増えて嬉しいです！仲間＆ライバルがいると頑張れますよね！目標体重まで先は長いと思いますが、お互い頑張りましょうね！

こんにちわっ！
皆さんアドバイスをお願いしますm(__)m
私も前からダイエットをしているのですが、皆さんと同じく、オルビスを始めようと思いました・・・。
そしてカタログを取り寄せたのですが、ダイエット食品＆サプリの種類が多すぎて、何を注文していいかさっぱりわかりません。
何を注文すれば１番ダイエット効果が高いのかぜひ教えてください。
そして、皆さんはどのように食事を置き換えていますか？

こんにちは(*^_^*)
だいさん凄いですねー月５キロペースを順調に落とされたのですか？是非また詳しく過程のお話を聞かせて下さい♪
ころさん
ワンタン美味しかったですか？
私はオルビスはスープとシェイクしか食べたことないんです。
また今度お酢が手に入ったら是非トライして下さいね♪
ぷくりんさん
理想的なダイエットをされているのですねー
私もダイエットはもちろんですが、健康の為にもウォーキング
をしようと思います。新陳代謝も上がる事も期待してます♪

はじめまして、みなさん。
私はすでに１０１．５ｋｇから現在６８．２ｋｇまで減らした者です。
思い立ったのが今年の２月中旬ですので、月５ｋｇペースで３０ｋｇ以上落としました。
何をしたのか？運動はしていません、生活リズムは今までと変えていません。
変えたのは食べる量！につきます。１日１２００ｋカロリで抑えて生活してきました。
嘘じゃありません、本当の話ですよ。自慢でもありませんよ。
何かに頼るようじゃぁだめです！やせるんだから、食べる量を減らすしかありませんよ。
栄養がどうのこうのとよく言われますが、食べる量だけ減らしただけなので、
栄養不足にはなりませんでした。肌が荒れるなどもありません。
私がやせれたのは、「やせたい」という意志のみです。
カロリーは、じっとしていても消費されるのです。
下手に食べて、運動するから大丈夫っていう安直な考え方こそが、太る原因なのです。
「運動するから」ってのが免罪符になって、思わず食べてしまうのです。
「あれがたべたい」、「これがたべたい」と思うのは、やせるまでのささやかな辛抱ですよ。
みなさんも、がんばってください。

オルビスのワンタンスープ、食べてみました～！
本当においしかったです。（*^_^*）
でも・・私のおなかが足りないよ～～と・・・。
さっき食べたばかりなのに、もうお腹がすいてきました・・。
マズイです～～。
やはりお酢を調達できなかったのが祟ったのでしょうか(T_T)

はじめまして、ぷくりんと申します。
こちらの掲示板は、３日ほど前に知りました。
私もお仲間に入れていただきたいです。

これまで何度もダイエットに挑戦してはリバウンドしてしまい、
３０代になってからは、なかなかやせられない身体になってしまいました。

スリムになりたいのはもちろんですが、
これから先、身体のことを考えますと、やはり脂肪を落とさなければ、健康上良くないと真剣に考え、８月下旬からダイエットスタートしました。

ダイエット方法は、ごく基本です。
カロリーを１６００キロカロリーに抑え、ウォーキング等の運動を毎日続けてます。
いつまでに何キロ落とす・・・の目標は、達成されないとかえってストレスになることが多かったので、気長に着実に落としていこうと思っています。

現在、身長１６５センチで体重８４キロです。
生理前でむくみ始めているのか、少しの増量。

自分の体重を公表したことなど、初めてのこと！
多くの方が頑張っていられるので、
私も励みにしたいと思います。

よろしくお願いいたします！

こんにちは(*^_^*)　昨日久々に友人と
スカッシュ（室内テニス）へ行ったら5分で完全に息切れ
10分で脚がもつれ、15分でリタイアでした。
これから残業が減った時間をウォーキングに費やして体力をしっかりつけたいと思います!!
ぷ～にゃん さん
私もオルビスを利用してます(*^_^*)
マイクロやグローバルも乱用していますが
今のところオルビスが一番結果が早いように思います。
お財布にも優しいですね♪
ヒロさん
(ﾉ￣∀￣)ﾉオオォォ停滞期を頑張ったかいがありましたねー！
おめでとうございます♪
私も仕事が速く上がれそうなので
ウオーキングしようと思います。
ころさん
今日からオルビスですねー是非お酢も試してみて下さい♪
ダイエット中でもお肌が荒れないし、
私の場合はお酢を飲んだ後は爆発寸前の過食も落ち着きがちです
青空さん
「シェイプチャレンジ」ですか(*^_^*)　是非頑張って下さい！
イベントの活用ってやる気になりますね!!

こんにちは、私は１５２センチ、体重は＞＜・・・言えない・・・先月からオルビスを使って、マイナス２キロってとこです。もっぱら朝か、昼に飲んでいます。以前にグローバルで、一ヶ月限定一日2食でマイナス３キロ！オルビスの前はマイクロを飲んでいましたが、思うように効果が出ず、金銭的にも楽なオルビスにくらがえしました。個人的には、味、金額ともにオルビスがあっていたようです。皆さんがんばりましょうね！私も頑張ります！！

おはようございます！
今朝の体重は69.5㌔。昨日より200㌘減です！（＾＾）
今は痩せ期みたいなので頑張って減らすぞ～！

＞青空さん
体重が同じくらいなんですね！停滞期で70.8～70.1を20日くらい繰り返していたので69.9㌔になったときは本当に嬉しかったですよ（泣）私のダイエットは間違ってなかったんだ～とホッとしました（笑）お互い頑張りましょうね！

＞ゆりcat さん
ありがとうございます！やっと抜け出せて一安心です。でも1㌔減るとまた停滞期になるようです・・・。運動もっとしないとな～っと反省してます（笑）今月は気合入れて頑張りますね！

＞ヒロさん
待ちに待ったオルビスが届きました！残念ながら夕食の時間には間に合わず・・・。明日からトライしてみます！めげずあせらず、がんばりたいと思います。

＞ゆりｃａｔさん
お酢ですね。すごく効きそう、試してみます！一番不安なのが、満足感を得られなくてついつい・・・なので。
オルビスのワンタンと、シェイクとスープを頼んでみました。明日から楽しみです。私もまずは６０キロ台を目指してがんばります～(^o^)丿