断食や食事制限をすると食事が少量でも体が維持できるようになってしまい、体重も減らなくなるとどんどん食事量を減らすっていうのを繰り返してしまうんでしょう。

私は腸閉塞の持病があって、過去2度開腹手術をしています
2度とも術前術後に断食断水を1ヶ月ほどしました
病院内での断食なので、ブドウ糖等の点滴を毎日1600kca投入されます
一度目の時は、その点滴をされても痩せました
でも、二度目の時はその点滴で日々ぶくぶくと太っていきました
というのも、一度目の手術以降、腸に食物が入ると腸が痛むようになり
退院後はしばしば自主的に断食を行っていたため、基礎代謝が極端に下がったんですね
1600kcaの点滴で太るはずないんだけどなーとお医者さんも首をかしげていました
その後何年も1日1000kcal以下の食事でないと体重が維持出来なくなり、
このままではいけないと、今年の夏から毎日筋トレや有酸素運動をはじめ
ようやく1500位食べても体重の増加がない状態になりました
私は長期にわたって断続的に断食をしてしまった極端な例かもしれませんが、
こんな体験例もあることを知っておいていただけたらと思います

批判的な意見が書き込まれるのは、ダイエット法が間違っているからです。
テレビや雑誌･口コミを見て『良いな』と思うだけでは止めるべき。
そういう所は良い所をメインに書いて、必死に売り込もうとしているんですから、鵜呑みにするべきではありません。
断食を行う国と日本では食べ物や習慣が違うのですから、真似をしない方がいい。

そして、小･中･高校生でこんなダイエット法をするべきではありません。
この年齢は発育中です。身長や体格が成長する時期なんですから、栄養をしっかり摂取するべき。
代謝も良いんだし、体を動かせば動かすほどエネルギーとして消費します。疲労も少ないですし。

断食を数日してリバウンドがないのは当たり前。体の中に残ってるモノで運動したりしているんですから蓄積する余裕がないんです。
普通のダイエット後と同様、摂取量が増える･運動を止めるなどをすれば余裕が出来て、リバウンドしてしまうんです。
見た目が仮に良くなっても、中身はボロボロですよ?
貴方がたが思ってるより、体の順応は遅いんです。
そして運動なしのダイエット(プチ断食類も含め)は、体が危険だと判断しての対応です。
生命維持にエネルギーや栄養を優先するので、肌荒れなど起きます。
そういう悪影響も分かっているのですか?
こういう反対意見を見て、不快に思ってる方々ばかりですが。
症状が少ないから大丈夫なんて思わない事です。偶然小さかったか、あるいは後日出てきたりするんですよ。

食べないんだから痩せるわけがない、中途半端な事をやってる位なら、運動でもしなよ

そうなんですか。教えてくださってありがとうございます
今日も４３．４ｋｇ。

アミノ酸＝消化分解後のタンパク質のこと　です。
よく「タンパク質とってるんだから筋肉落ちないでしょ？」とか言う人いるので、その類かなと思ったのです。

豆乳はやめなくても良いと思います。
ただ、４日以上の断食は体に毒だと思いますよ？

断食繰り返して
脂肪の塊になればいいさ、勉強不足です。

豆乳・水・お茶のどれを飲もうがエネルギー不足で筋肉を落とて体重が減るだけだね。

今日は４３．４ｋｇでした

豆乳は好きなので飲んでますが、やめたほうがいい？

＞８２７さん
アミノ酸って、豆乳に含まれてるの？
私詳しくないから成分とかしりません

＞８２８さん
効果は一緒って、どういう意味？
意味不明です

水・お茶・豆乳だけを飲んでも飲まなくても、効果は一緒だね。

＞８２５さん
アミノ酸とってれば筋肉落ちないと思ってる？

断食するなら豆乳もやめた方がいい。

明日から１週間、９月３０日まで断食します。
１５６ｃｍで４４ｋｇなので、４０ｋｇにはなりたいです！
水とお茶と豆乳でがんばります！

１５５㌢→４４㌔です★
断食っつってもヨーグルトとか食べた方がよさそぅですね。。。
私ゎ母が「だめッ」って言ぅｶﾗできなぃや
地道に頑張ります!(^^)!

>たまごんさん
10日から1週間宣言してますが･･･続いてるのでしょうか･･･
3日以上の断食は、専門家ついてないと危ないですよ

おはようございます＾＾
９月１３日(日)　１５６ｃｍ　４９．６㎏　２３．９％
体の中がリセットされた様に感じます＾＾
今日からまた頑張ろう!!

おはようございます＾＾
9月１２日(土)　１５６ｃｍ　５０．７㎏　２４．９％
今日はまったりプチ断食をしてます。
体の中をすっきりさせたいです～＾＾

楽してるからこそ成り立つデブともいえる。

アホばっかだなこのスレ(笑)
楽して痩せようなんて思うからデブなんだよデブ

運動しれ運動

>たまごん　( No.1192 2009年09月07日 17:24 　[ 39gdWgt0lsM9EjsHBNV7L2 ]　)
>今日から、　朝：ヨーグルト・飲むヨーグルト
>昼：クノールスープかわかめスープ
>夜：クノールスープかわかめスープ
>ダイエットをしています。
>痩せるのか心配です。

↑これは止めたんですか？