>２８３　そう思ったときは、関係ない書き込みすればいいんじゃない？昨日から今日にかけて、ここの話、すごく面白いし。

No.280さんへ
例え話のつもりで書いたのですが紛らわしかったですね。失礼しました。

性差はあっても、No.282さんが言うようにじっくりやればちょっとずつでも結果は出てくると思う。早く痩せようと思うから焦るし極端なこともする。もしそれで目標体重になれたとしたら、のんびりダイエットした場合以上にその後のケアに注意しなきゃいけないんじゃないかな。

＞２８１　だから、”食べたいもの食べられないなんて、ダイエットやめれば？５５kgでいいじゃん。”　という話になるわけね。

なんかこのスレやな感じになってきたね。。。
みんな他人のこと批判し合ってて。。。

知識は欲しい。でも、ふりまわされるのはかなわない。本当に痩せているか、体型がよくなってるか、調子が悪くなってないか、自分の体にききながらじっくりやりたいね。

＞２７５　確かに太らないけど、その方法では痩せるとはかぎらないのでは？例えば８０kgの人はいわゆる普通の食事３食（１６００くらい）でくらせば非常にひもじい思いをして体重は減って行くでしょうけど、５５kgの人の場合は、ひもじくもないでしょうけど体重も減らないと思う。体重４５kgが普通食を食べればまちがいなく太っていくと思いますよ。

だれも「ダイエットがうまくいかない」なんて言ってないよ。
男女差があるって事実なのに、そんなに言ってはいけないこと？

摂取カロリー＜消費カロリー

にすれば痩せられるわけだけど、だからといっていきなり極端なことをするから体に不調が出るのでは？ 男性の体と女性の体は違うから……って勿論性差はあるだろうけど、ダイエットがうまくいかないことの言い訳に聞こえなくもないのですが。

275さん
ダイエットの知識は、ないよりあったほうが絶対いいですよ～！
知識がなく、食べないだけのダイエットをする人は摂食障害になるわけで。

王道ダイエット（？）っていうのは、方法的にはいいと思うのですが、やはり、男性と女性では一日の消費カロリーも違うし、運動によってつく筋肉も同じようにはいかないです。
私は、ほぼ毎日ジム通いして、有酸素運動からマシンを使った筋トレも10種類近くこなしてますけど、一日三食通常食を食べたら太ります。
パーソナルトレーナーの人にも言われましたが、必要なエネルギーの量っていうのは人それぞれで違うので、自分ではそんなに食べてないと思っていても、結局は摂りすぎているから痩せないのです。
食べないダイエットは言語道断ですが、ある程度のコントロールは必要ですし、そのために利用するぶんには、置き換えダイエットも良いと私は思います。

なんかみなさん色々言ってますが、正しい知識はもちろん必要だとは思うのですが、結局、太る人って食べ過ぎている人がほとんどです。
きちんと三食、適度に食べてたらそんなに太るわけない。
知識だけ得て実践しない人より、詳しい知識よりも人並みの食生活をしている人のほうが確実に痩せますから。
そんなに詳しい知識はアスリートでもないんだから、、、必要でしょうか

No.264のないしょさん
低血糖になったとき、脂肪や筋肉をエネルギー源へ分解しますが
脂肪分解時に出るケトン体は血液を酸性に傾け、体内のPHを乱します。
筋肉分解時には肝臓に大きな負担となります。
やりすぎは危険ですよ。

女の体は、無理なダイエットをすると無排卵や不妊、骨粗しょう症など女性特有・もしくは女性にかかりやすい病気になる可能性があるから、
そういう意味ではデリケートじゃないですかね。
男がダイエットしすぎで種無しになったとか、あるんでしょうか？

＞２７０
でもやっぱり、女の体は女のほうがよくわかるし、男とは体の仕組みが違うのは事実でしょ。だめだよさんは、明らかに男女同じ観点から見てたじゃん。わかってないんだよね～。
同性のダイエット成功者の話のほうが説得力あるよ。

ボクサーの減量って、高カロリーなものを少量食べるんだって？そうすると、体重が減るだけじゃなくて、ほほがこけて目がぎらぎらしてくる。食べたくって食べたくっていらいらとか怒りとかが爆発寸前になって、試合のときにすごい力がでるんだって。そういうダイエットする人は事前に一言いってほしい。しばらく、携帯、着信拒否しとくから。

ここのサイトに来て食べずにはいられないとか
痩せないとか言ってるわたしたちって、普通の生活送れる一般人からみたら「なにやってんのあんたら！」って言いたくなるんじゃないかな。
だからこそ、このサイトの意義があると思うけど。

きちんと勉強してがんばってダイエットに成功したひとの経験は
誰のものでもすごく貴重なものだと思います。
えらそうと感じるのはひとそれぞれですけど、
「だめだよ」さんのカキコは思いやりとか配慮とか
すごく感じましたよ、わたしは。

＞２６８
男の身体よりもっと神秘的でデリケートって・・・・それはちょっと言いすぎでしょ　苦笑　男の方も色々大変そうだし。
だめだよさんに対しても失礼だと思います。

あ、やばいっ。２６５です。ごめんなさい。２６３のないしょさんがそうだとは、いってませんよ。ちょっと思い出しただけ。彼のことはこの辺でやめましょう。
彼のアドバイスが役に立ってる人もいるんだし。
とにかく、このスレはダイエットに疲れ果てた人っていうだけあって、皆さん、詳しいわ！汗、汗、あせ

だめだよさんって男でしょう？
ダイエットに成功したから色々と説教たれてたんだろうけど、そもそも女は男とは違って、カロリーを溜め込みやすくできてるんだよ（生理もあるしね）。男の体よりもっと神秘的でデリケートにできてるんだ。そういうこともわかってないのに、結構えらそうだった気がする。

私は２６３ですが、だめだよ　さんではないですよ～。
人に努力を強制したりしませんよ～(汗）

ところで、だめだよさんって、このごろ、ないしょに変身したのかな？内容はともかく上から下に向かって書いてるような文体が、に、が、て　だったの。ごめんね、わがままで。