はい　もちろん頑張りたいです。
目下停滞期の絶不調中！
かなりフテテマス、皆様の頑張りの書き込みを拝見しますと
元気を頂いた気持ちになります。
梅雨明けもでに、40,9kgを目指したいです。

はじめまして。
1月5日からダイエット始めました。
お酒大好きなので、まずは自宅禁酒から始めています。
食事にもちょっと気をつけてぼちぼちと減量したいと思っています。皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

最近・・日記を始めました～
毎晩晩酌がやめられませんが・・
ここで皆さんと頑張りたいと思います！
ヨロシク。。。

今週からダイエット始めました。
ストレスからの暴飲暴食が原因で１年で１５キロ太ってしまいました。
何がなんでも３月までには１０㌔痩せたい！
無理かしら…
３月にとある発表があるので、ケツに火がついた状態です。ﾊﾊﾊ

みなさん　こんばんはー
最近ウォーキングにはまっておりますが　せっかくなので加圧パンツ（ショップチャンネルでやってるやつ）を併用してみようかと考えておりますが、なにぶん高価なので　めっちゃ ためらっております。
どなたか情報有りましたら お願いします。

こんばんは～
書き込みは　いつぶりだろう？！
今日でダイエットして１年経過しました(^o^)

ＭＡＸ１３キロ減～と、言いたい所ですがリバして１０キロに
留まってます(;^_^A 　今年の３月を　一応のメドにして
自分の卒業まで　がんばるつもりです。
ではでは　それまで　よろしくね(^ｰﾟ)ﾉ

いよいよ、お腹の脂肪に堪えられず、またダイエットしようと決めました。
一緒にガンバリたいです！

書き込みは約一年ぶりくらいかな…。
ずっと拝見するだけでしたが、年末年始のだらけた生活でダイエット
開始時より増えてしまいました。
ここはひとつ初心に帰ろうと（ショートちゅみさんと一緒ですね♪）
書き込みしてみました。
目標に向かって諦めず、頑張り過ぎずで続けたいと思いますので
改めてよろしくお願いします。

こんばんは♪♪
久しぶりにここの掲示板に来てみました。日記を始めたころの気持ちに戻りたくて…

あっ、おぷうさんも来てる（＾＾）

この掲示板は40台50台っていうのが、素敵ですよね～(^o^-)
キレイに健康的に素敵なダイエットしましょう！！

今晩から日記はじめました
仲間に入れてくださいね

156ｃｍ・50ｷﾛの40代後半です。私も仲間に入れてください。
ダイエットも必要ですが・・今年こそお腹を引き締めたいと思います！
皆さんヨロシクお願いしまーす(*^_^*)

あけましておめでとうございます。
４０・５０歳台こそ、ダイエットの本当の勝負の年と思われます。
確かに20台のようにいきません。もー当たり前ですが・・・
でもね、口にも態度にも出さない（恨まれるのが怖いです）よう努力は
しますが、ぶくぶく醜くなる年代でも、あるわけです。
醜いのは嫌だ～若さを失い、僻みに満ちた40台50台の女達がいかに多い
事か、美しく年を重ねる為にも、ここは正念場！と考えております。
❤お互いがんばろうね❤

４０代５０代の皆様
新年明けまして　おめでとうございます
今年もよろしくお願いします。

４０代５０代の皆様。
新年いかがお過ごしでしょうか。
久しぶりの皆様、お元気に頑張ってますかぁ～～
新しい方々、２００５年の夏から徘徊しております洋梨と申します。
よろしく御願いいたします。

４０代５０代、家族のいる年末年始は、どうしても。。。
食生活が変ることも多く、リバしがちですよね。
でも、今年も大人のダイエット、頑張りましょう♪

今年もよろしく御願いたします。

明けまして、おめでとうございます。
今年も、宜しく、お願いします。
年末、なんとか、体重49ｋｇ台　体脂肪１１％台に戻せました。
今年も、細マッチョ目指しての身体作りです。
体脂肪・お腹周りを重点的に頑張りますので、皆様宜しくお願い致します。
では・・・

明けましておめでとうございま～す♡
今年も　40代　50代。。。
皆で頑張って　美しく　ダイエットしましょぉね～～　＼(^o^)／

みなさん ご無沙汰しております
はじめましてのみなさんよろしくお願いします
本日からお正月休みに入り、帰省の途につきます
今年もみなさんに叱咤激励頂き何とかがんばってこれました
来る年もよろしくお願いします

ご無沙汰いです。
昨日で仕事納め。今日からお正月休暇です。
初日は、ボゥーっと腑抜け状態でリフレッシュ中。
今朝、計ったら・・・体重５０．２ｋｇ　体脂肪　１３．１％（少し体脂肪：黄信号）
年明け、初出のとき、無残なリバウンド姿にならないよう節制した生活目指します。では・・・
　

４２歳です。思えば、ずぅ～とダイエット人生だったような・・・いろいろ試しては挫折の繰り返し。。先日鏡を見てびっくり！お腹が、パンツの上にポロンと乗っていました。真面目に何とかしなくては・・・と思っています。まずはお酒を減らす事から始めようと思っています。是非皆さんと一緒に頑張りたいです！

私は、１１歳なんですけど
体重がやばくて
なんかいいダイエットありますか？？
１回やったんですけど
リバウンドしちゃって・・・。
コメントお願いします！