初めまして★私は21才で１６４ｃｍです。元々太っていたのですが高校３の時最高７５キロまで増えて短大の時は彼氏もできて頑張ってダイエットして５７キロまで減りました。今は働いていて疲れすぎて夜遅くにドカ食いの生活が続き６６キロまで増えてしまいかなりやばいです。私も皆さんと一緒に頑張りたいと思います。

あっ、それとやっぱり遺伝と体質ゎ関係あると思ぃますヵ?!?!
ぁたしの友達ゎ毎日ｱｲｽやﾎﾟﾃﾁを一人で一袋食べたりして
るらしぃんですが、ヵなり細ぃんです!!運動もしてなぃ
そうです。やっぱり体質なのヵな？
ぁと、ｽﾊﾟｽﾊﾟでやってた血液型ダイエットゎ信じますヵ？

ぉ初です☆　あたしも、本当に痩せたいです!!
ぁたしゎ身長156㌢の体重76㌔です。。ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞですょね
しヵも㊥③です。本当にやばぃです・・・。
普段の生活の㊥でも、太ってるとバカにされるし、服も自由に
選べなぃし((泣　今回この掲示板を見てまた、やる気がでました!! みんなが頑張ってる姿を見て、ぁたしも頑張ろうという意欲がでました!!　何ヵぃいダイエットについてのアドバイスが
あったら是非教ぇてもらえませんヵ?!?!　
ぁたしゎ、以前㊦のょぅなダイエットをしてぃました☆
■間食をしない
□飲み物ゎお茶ヵ水だヶ
■朝ゎ小さぃおにぎりとお茶だヶで軽くすます
□休日ゎ自転車やウォーキングを約40分ぐらぃする
などなどです。。これで②週間で⑤㌔痩せました
でも、結局誘惑などに負ヶてしまぃました。。
なので、今回ゎこれをきかいにして諦めず頑張りたぃと思ってます♪　一緒に頑張ります!!よろしくお願ぃします。

こんにちわ。久々登場の痩せてやるです。
最近は、忘年会やらクリスマスやらで、ずっと体重停滞しています。。。
ここでふんばらなくては、今までがんばってきた意味がないとは
分かっているんですが･･･。あとクリスマスプレゼントでもらった
任天堂DSに熱中してしまい、運動もさぼり気味です。
でも、今日からまたこのサイトでがんばりたいと思います。

◇Ｂ★Ｊさん
　私もワカメ愛用していますよ。スープに乾燥カットワカメをいれて、
　満腹感を得ています。あとは、紅茶に粉寒天をいれたり。
　私もダイエット食品に限らず、商品の棚の前で何十分も悩んだり、
　うろうろしたりしちゃいます。
　他の人からみたら、ちょっと怪しいかも…。

◇凛さん、どらみ。さん、あーさん、mikittyさん、南未さん
　初めまして。仲間がたくさん増えて心強いです。
　これから一緒にがんばりましょう。
　よろしくお願いします。

では、皆様よいお年を！！

友達から聞いたんですが、空腹の時ガム噛むと良いとかいってたんで
昨日試したら１，５キロ落ちました！！嘘かと思う人もいるでしょう。
が、本当なんです。

初めまして☆★ミ
㊥①の♀です♪（160㌢・54㌔）
私も痩せたい!!
と思って雑誌を読んだりしていろ②試しているところですо
みなさん!!!一緒に頑張りましょぅо

はじめまして。mikittyと申します。
27歳 163cm 68.4kgです。
私も皆さんと一緒にがんばりたいと思い、ｶｷｺさせていただきました。
取りあえず、ｼﾞﾑ＋ｴｱﾛﾋﾞDVD＋食事制限でやっていきたいとおもいます！
よろしくお願いします！！

はじめまして。中３で１６０ｃｍ・９０ｋｇです。もうすぐ受験で忙しく、太る一方です。誰か、良いダイエット方法教えてください！！

はじめまして。今日からダイエットのどらみです。30歳の誕生日を向かえ、気が付けば人生の半分を大肥満で過ごしてきました。これからの人生を変えるためにも、一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。

痩せてやるさん☆
リエータはキリンですよ♪五種類×三袋ずつ入ってます★まだモカ・バナナ・抹茶の三種類しか試してないですが自分的にはおいしいと感じました♪人によって違うとは思いますが☆満腹感は・・よくわかりません(笑)一緒にワカメを食べてるんでリエータで満腹感を得たのかワカメで得たのか・・(*_*;今日の夜はリエータだけにしてみます★
うちはかなり慎重派なんで高いものにはなかなか手が出せません。リエータも１０００円ちょい安くなってたんですが薬局の棚の前で３０分近く悩みました(笑)痩せてやるさんはグローバルを試してるんですね（●＾o＾●）グローバルのではないですが市販で売ってる春雨ヌードルとか大好きです♪おいしいですよね☆★☆

凛さん☆
はじめまして♪よろしくお願いします(*^^)v
高校二年生・・おしゃれしたいし可愛くなりたいって思いますよね♪♪うちはその頃８５くらいあってろくにオシャレもできなくて高校生活を棒にふってしまいました↓一緒に頑張りましょう！

初めまして！
当方、１６３ｃｍで体重は８０ｋｇです…。
私も良ければお仲間に入れて戴けないですか？
ちなみに高校二年生で女です。

◇Ｂ★Ｊさん
　リエータって確かKIRINでしたっけ？味はどうですか？
　あと満腹感はありますか？
　私は、今回グローバルダイエットで
　　・はるさめスープ
　　・こんにゃく麺のカレーうどん
　　・CoQ10（サプリ）
　を購入しました。
　本当は、オルビスのえびワンタンスープがお気に入りなのですが
　グローバルの「1万円以上買うと送料無料＆ポイント還元」の
　言葉に思わず注文しちゃいました。
　「残り僅か」とか「ポイント還元」とか「売れてます」という言葉に
　めっぽう弱い単純なわたくし。まんまと企業の戦略にはまっています。
　でも、はるさめスープはなかなかのヒットでした。

◇オレンジ☆ さん
　お久しぶりです。
　私もあまり詳しくはないのですが、筋トレは
　体重に変化が出始めるまでに時間がかかるみたいです。
　でも、続けていれば必ず落ちる時が来ます。
　このまま前向きにがんばりましょう！
　ちなみに、私は、停滞期のときも焦らず
　普段どおりの生活を心がけるようにしています。

　ところで、就職活動中なのですね～。
　私も数年前に経験しました。懐かしい。
　就職もダイエットも、良い結果につながる事を
　祈っています☆彡　*.:*:.｡.: (人 *) 　　

久々のカキコです。
就職活動やら、部活の忘年会やらで、
PCはメールチェックのみでしたが、
ダイエットは続けられてます。
とはいっても、ヘルスメーターの針は
動いてほしい方向に全く動きません・・。
筋トレ＆ストレッチは今までのダイエットの中で
一番頑張ってるんですが・・。
でも、今こそ、頑張り時ですよね(*^_^*)
前向きになろうって自分に言い聞かせる毎日です。

自分としては頑張ってるのに減らないって思うとき、
皆さん、どうされてますか？
アドバイス、お願いします。

痩せてやるさん★
ありがとうございます♪
ほんと寒いですよね・・(*_*;ジッとしてて暖かくなるわけじゃないのに動けないっ。。ほんと気合い入れなおさないとです。
うちはこの前安売りしてたリエータを買ったので一箱分(2週間)頑張ってみようと思ってます♪
痩せてやるさんの注文したダイエット食品って何ですか？？

◇Ｂ★Ｊさん
　＞また仲間に入れてもらってもいいですか？？
　
　もちろんですとも！！是非一緒にがんばりましょう！
　私は、最近寒くなってきて　体を動かすのがおっくうで、
　少し運動サボリ気味です。
　今日、注文していたダイエット食品が届いたので、
　これを機に、私も来週からはまた気合を入れ直してがんばりますっ☆

◇けいちんさん
　ダイエットペプシで耐えるなんて、尊敬ですっ。
　体重も増えていなかったみたいだし、良かったですね！
　私はお酒大好きっ子なので、飲み会ではいつもガバガバ飲んでしまって
　酔っ払ってくると、ダイエットの事も忘れて食べてしまうのです…。
　反省です。

飲み会参加しました。
と言っても家飲みだし、子供も一緒だし、
つまみとか食べずに(夕飯は食べた)なんとか過ごせました。
ダイエットペプシツイストをひたすら飲んでました。
これで明日の朝増えてないといいのだけれど。。。

痩せてやるさん☆
お久しぶりです♪うちが立てたのに全然きてなくてごめんなさい↓↓また仲間に入れてもらってもいいですか？？
あれから三ヶ月たってるのに全然減ってなくて・・今７７～８をウロウロって感じです↓↓気合いを入れなおしたいと思います！！

はじめましての方々☆
初めまして。Ｂ★Ｊといいます。ダメダメっ子ですがどうぞよろしくお願いしますm(__)m

こんばんわ。
◇B★Jさん！
　確か私がここに初めてお邪魔した頃に少しお話しましたよね？？
　帰って来てくださって嬉しいです！！！

こんにちわ★この板を立てたものです(>_<)長い間ここには顔だしてなくて・・ごめんなさい↓↓改めてお願いします。

◇けいちん さん

太らない飲み方かぁ。正直わかりません。ごめんね。
私も飲むの大好きなので、飲み会は普通に参加してますよ。
ただ、その分、飲み会前後の日はいつもより
運動量をちょっとだけ増やしたり
食事量を減らすようには心がけています。
あと、居酒屋とかだったら、サラダとかあっさりしたものを
頼むように心がけています。
楽しい飲み会になるといいですね♪

ＴＶのコンテスト何年か前にたまたま見たことあります！
ただで、あんなに綺麗になれるなんて羨ましい。
私も応募してみようかなって、ちょっと思いました。
でも、この見苦しい姿を全国にさらすなんて･･･。
考えただけでも恐ろしい。