№１９１のないしょです。

私自身は生では食べてないですよ？
あくまでも軽くレンジで熱は通します。

生で食べたい人の否定までは、
したくないだけだったのですが…。
「加熱用野菜」と書いてるのは他の野菜より傷みが、
早いからだと思います。

糸寒天を水で戻して、和え物とかもイイよ。

>>196のないしょさん。
あまり摂取カロリーを下げすぎると、基礎代謝も下がるし、ちょっと食べただけで太りやすい体になりますよ。
リバウンドを免れないですよ～。

NO.196のないしょさん
一日３袋ということは、３食全部もやしってことですか???!!!!!

確かにそぉするとカロリーを摂りすぎることはないですが、食べる楽しみなくないですか？(>_<)

>蓮さん
毎日３袋食べるので、買い置きはしてません。
新鮮なのが一番です。

カロリー取り過ぎの心配が無いので、
ほんとに楽なダイエットです。

☆｡･｡･ﾟ★･ﾟ･｡･ﾟ＼(@⌒ー⌒@)／｡･｡･ﾟ★･｡･｡☆

ないしょさん
味ポンつけて食べるのイイですね！
早速明日もやしと一緒に買って食べたいと思います☆
あたしは、もやしが大好きなので「もやしダイエット」します！
ただ、すぐに傷んでしまうのがネックだけど…
頑張りま～す！！

１９１のないしょさんへ

もやし１日１袋と考えても
やっぱり３袋位が美味しく食べると思いますよ～

それともやしって生で食べれるのですか？
袋を見ると加熱用野菜って書いているけど？

マルゴというところで、5円商品が多い中・・・
もやし、セールで一円です(笑)

テレビでも紹介されてましたが、スーパーより
八百屋さんのが安いですｗ

NO.189のないしょさん☆
二ヶ月ですか!!凄い!!
なんかバイトから帰ってきてもやし茹でたりすんのめんどいですし、生が良いとのことでうちもこれから生で食べよっかな!!笑

またまた質問なんですが､もやしってスグ傷んじゃうじゃないですか。
一度にどのくらい買い置きなされてるんですか？
せいぜい３つまでですかね??

生で食べるなら、洗ったほうがいいかも。

レンジで軽～く熱を通して、削り節とか薬味ねぎとか乗せて
味ポンをタラタラ～っと。
鶏ハムも飾って、たんぱく質も！！

うま～いｖｖｖ

前々から効果があるの分かっていたのですが
どうしても続かずにいたのですが
ここにお仲間がいるので
また始めようと思います♪

とりあえず夜を炭水化物をもやしにして
おかずなども食べようと思います
（ストレス掛けないように）
体重がどの位減るか楽しみ（＾0＾*

水洗いはした方が良いと思います。
今は水洗い不要のもありますよー。

>蓮さん
２ヶ月とちょっとぐらい続けてます。
効果抜群なのでやめられません。
(((( *≧∇)ノノノ

もやし洗わないのはいいの？

モヤシを生で食べる人なんて初めて聞いた。

もやしは熱通すと栄養逃げちゃうから、生でも食べれるならいいんじゃないですかね？

>>＃１８２のないしょさん
もやしって生で食べるものじゃないと思いますよ。

えお　

↓のないしょサン
味付けなしが一番良いのは分かってるんですが飽きそうで･･･ちなみに何日間くらい続けられましたか？

もやしダイエット効果抜群☆
味付け無しで生で食べた方が良いよ～。
その方がカロリー低いしー。
併せて運動したら、もっと効果抜群♪
みるみる痩せちゃったよー
ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

皆さん今晩は☆★
haruさん初めまして(๑￫‿ฺ￩๑)
一緒にがんばりましょぉヽ(^。^)ノ

ちなみに今日はえのき2/1ともやし一袋を茹でてポン酢＋一味で食べました゜+.ヽ(≧▽≦)ノ.+
普通においしっかたです♪
明日はどないしょうか･･･また明日考えます♪♪♪ゎら
ほいでは今日のところはおやすみでぇすvV

アタシも仲間に入れてください＾＾
アタシは現在３２才、身長１６８・重量５７㌔です。
去年の今頃もこの＜もやしダイエット＞で１ヵ月３㌔チョイ痩せました。
毎年の事なのですが、冬の間に３～４㌔太るので今年も今日からまた挑戦します＾＾
何がいいって、早い！旨い！安い！ですもんね＾＾

因みにお昼は、小さいﾁｮｺﾁｯﾌﾟパンとユデもやしにキムチと練りゴマ、カローリーハーフマヨで食べました。

元々もやしが大好きなので満足満腹です。年々痩せにくく(年のせいで)なっているのでちょっと不安ですが、どうにか－３㌔頑張ります♪

皆さん宜しくお願い致します☆