もやしは、お腹がすきにくくなってグッドですね！

でも今冷蔵庫にない！！！
めんどくさがらずに、これから買いに行って来まーす！

もやしダイエットを成功させる秘訣を思いつきました！

もやしをきらさないようにいつも冷蔵庫にある状態をキープする事！
買い足すのを忘れるとそこでストップしてしまう事ありませんか？
（私だけかな？）
今夜はシーフードカレーでしたがもやしをレンジでチンしたものに
かけて食べました！満腹です！

私もモヤシダイエットやってます～。
昼しか普通に食べないので、味噌汁に一袋入れて食べてます。
カサが増えて温かい汁物なのでけっこう胃袋満たされます

もやしダイエット11/10より開始します。9日にさっそく買ってきました。やはりそしゃく運動は大切なので噛みごたえのあるもやしはいいんではないかと思いました。しばらく続けてみようと思います。また経過報告します。

私ももやしダイエット始めました。１００均で１人用の土鍋を買ってその中にもやしを１袋。（物足りないようだったら白菜もプラス）その上から豚のばら肉を５枚ぐらい敷き詰めて上から塩コショウ。。土鍋のふたしてお肉に火が通るまで蒸し焼き。。もやしの水分のみで調理できるから油使わないしお肉のうまみはもやしにしみるし余分な脂は落ちるからお肉もヘルシーにたべられます。私はそのお肉にもやしやキムチまいて食べたり、ポン酢つけたりするのが好き。しかも１人用土鍋で作るから調理から食器まで兼ねるので洗い物も少ないし！！何よりも鍋１人で完食するという行為は精神的にも満たされます！！

もやしダイエットよさそうですね～！！
置き換えダイエットに飽きてきたので明日さっそくやってみようと思います～！！

１０時すぎてスーパーに行って、もやしを買おうとしたら、２件とも売り切れで、しかたがなく、根っこ付きで豆付きのを９０円とちと高いの買い、家で炒めてラーメンのトッピングとして入れて食べましたけど、なんか臭くなって食えませんでした。モヤシにも多分いろいろあって料理のしかたによっては、どうしようもなく変になってしうらしい感じです、あの豆付・根尽モヤシの美味しく食べられる料理の仕方誰か知っていたら、メールください。E-mil:nasu@gensou.jp

風邪を引いてしまい、プリンとかババロアとかカロリーの高いくせに満腹感のないものを一週間食べ続け、やっと風邪が治った。今日、体重計に乗ったら54キロ。なんだ、全然減ってないじゃん。ということで、ここに今日から真面目に晩御飯にマヨもやしを食べることを誓います。

もやし、もぅーはまりまくりです。最高ー!!昨日は、洗ったもやし(もちろんひげ根つき)をフライパンに入れて、その上にエノキタケと羊の肉(焼肉用)をいれ、大さじ2の水を入れて蒸し焼きにしました。マトンは脂肪燃焼にいいし、蒸し焼きだと余分なアブラも落ちてくれるので、とってもヘルシーです。昨日は、それをポン酢で食べましたが、マヨネーズを少しいれてもおいしいかも。例のスカートは、両手が入るくらいガサガサになり、食べてもおなかの辺りが出なくなったよ。今日ももやし料理に励みます。

no.128のないしょさんへ。

チカもカレー粉を振りかけることもあるよ。マヨカレー味。カレーにはウコンとか体を温めるものが入っているので、もやしに振りかけるとより一層効果があるような気がします。七味もおいしいよ。昨日は、マヨペッパーを試しましたが、いまいちでした。ポテトチップのマヨペッパーはおいしいのになぁ。配合の問題かな。

効果が出てる方もいらっしゃるみたいですね。
私も挑戦しようかな～って気になってきました！

もやしをゆでる時にカレー粉を少量入れると、もやし臭さが消えるそうです。母親が教えてくれました。
でもレンジの方が簡単ですよね(＾　＾；

もやしダイエットを先週土曜日からはじめました♪オルビスの置き換えを食べているのですが、少し物足りないのと、あとビタミンと繊維を補うつもりで、一袋タッパーでチンしたものに、マヨネーズと唐辛子を混ぜて(時々しょうゆもかけます)食べてます。マヨネーズは、太るイメージがあるのですが、チカはドレッシングのときよりも、マヨネーズをかけたほうがお通じがよいような気がします。毎日、大変快便で快調な毎日です。チカは毎日体重計に乗らないので、どれくらい減ったか、よく分からないのですが、日に日に服がゆるくなっています(10日に買った少し小さめの服で腰をふりながら、履いていたスカートが今はバッチリ履けます。ていうか、どうして小さめを買ったのか、よーわからんけどね)ちなみに、もやしを食べるのは、晩。朝も食べたいなと思ったときには食べます。昼は、働いているので、職場のみなさんと同じもの(揚げ物とかフライとか。時々ソフトクリームも!!)を食べているので、ストレスはまったくありません。もやしは安いし、お財布にもやさしいですよね。

もやし毎日食べてます。
最近はラーメンスープにもやしをどっさり入れるのが好きです。
私もすこーしずつですが減っています。
もやし食べてると、炭水化物が特に欲しくなくなりました。
数ヶ月前までは炭水化物命！だったのにｗ

もやし相変わらず食べ続けてます。
私はもやしで痩せたってわけではないですが、便秘は解消されましたよ。
ダイエットはもやしだけに頼ってるわけではないんですけど、ゆっくりだけど確実に痩せてると思います。
皆さんは何か効果ありましたか？？

もやし食べてますよ
納豆いれたり。。。

今日から始めました*
一袋をゆでてゴマもかけてポン酢組とマヨ組に分けて食べてみました*
どっちも普通に美味しかったです*
歯ごたえもいいしすっごく満腹になりますね*
もっとレシピを研究して飽きないようにしなくては！

みなさんもっともやしﾀﾞｲｴｯﾄについて語り合いましょうよ☆ぇ
もやしﾀﾞｲｴｯﾄで10㌔以上痩せた人いますか？？？

三日前から、もやしダイエットにチャレンジ。
近所のスーパで大量にもやしが減ってる。
犯人は私です。

今日さっそくもやし買って来ました♪
１袋１６円！！
安っっ！
なんとしても今月中に３キロやせたいのでがんばります。
効果出たら教えますね。

まだ、ダイエット始めてないんだけど何袋でもたべていいの？？